心理健康輔導(dǎo)教案（精選10篇）

　　在教學(xué)工作者實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)中，往往需要進(jìn)行教案編寫工作，教案是教學(xué)活動(dòng)的總的組織綱領(lǐng)和行動(dòng)方案。那么你有了解過(guò)教案嗎？下面是小編為大家收集的心理健康輔導(dǎo)教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　心理健康輔導(dǎo)教案 篇1

　　教學(xué)背景：

　　隨著社會(huì)的發(fā)展，電腦網(wǎng)絡(luò)越來(lái)越普遍。一些未成年人因接觸互聯(lián)網(wǎng)而沉溺于網(wǎng)絡(luò)虛擬世界，脫離現(xiàn)實(shí)，上網(wǎng)成癮，身心受損，引發(fā)網(wǎng)絡(luò)犯罪的問(wèn)題也越來(lái)越突出。這不得不引起我們的重視與思考。如何引導(dǎo)青少年正確上網(wǎng)已成為當(dāng)前學(xué)校德育教育的重要內(nèi)容。

　　教學(xué)目的：

　　1、使學(xué)生明白"沉溺網(wǎng)絡(luò)"的危害性，讓學(xué)生通過(guò)參與，從思想上徹底認(rèn)識(shí)到遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲等不良內(nèi)容的必要性。

　　2、使學(xué)生認(rèn)識(shí)到，作為一名合格高中生，處在當(dāng)今的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，我們應(yīng)該利用網(wǎng)絡(luò)資源，促進(jìn)我們的學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、教學(xué)開始

　　老師們，同學(xué)們，大家下午好！“文明上網(wǎng)，健康成長(zhǎng)”主題班會(huì)正式開始了！不知大家有沒(méi)有聽過(guò)這樣的一場(chǎng)旋風(fēng)，“它風(fēng)行于大江南北，奔走于大地之間，亮相于校園內(nèi)外，吸引著你我的心”，這是一場(chǎng)由賽先生卷來(lái)的網(wǎng)絡(luò)旋風(fēng)。今天我想和大家一起探討有關(guān)文明上網(wǎng)的問(wèn)題，讓文明在網(wǎng)絡(luò)信息大道上尋覓啟迪，共同在e時(shí)代中健康成長(zhǎng)。

　　二、案例展示

　　來(lái)訪者A：我是一個(gè)中學(xué)生，我迷上了網(wǎng)絡(luò)游戲，每次放假回家第一件事就是打開電腦玩游戲?，F(xiàn)在我和父母的溝通越來(lái)越少，有時(shí)候媽媽叫我吃飯，也要三番五次地催促之后我才匆匆忙忙地吃幾口，然后又一頭扎到游戲里面。每次在外面看見網(wǎng)吧，我的心就怦怦直跳，腳就不由自主地往里走，被學(xué)校老師批評(píng)了好多次。我現(xiàn)在上課根本就聽不進(jìn)去，下課了也很少和同學(xué)說(shuō)話，總是一個(gè)人沉浸在網(wǎng)絡(luò)游戲的幻想中。我知道這樣下去不行，但是卻很難控制自己。請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦？

　　來(lái)訪者B：他是我的好朋友，在一所重點(diǎn)中學(xué)上學(xué)，還有半年就中考了?？蛇@段時(shí)間他突然特別厭學(xué)了，天天去網(wǎng)吧玩游戲，一天玩掉幾十元錢，還借錢去玩。他媽媽老罵他，可一點(diǎn)也沒(méi)用。他以前是個(gè)很好的學(xué)生，我怎么才能幫助他？

　　網(wǎng)絡(luò)既是天使，又是魔鬼。下面我們來(lái)看幾個(gè)案例

　　（1）：泉州某某中學(xué)某學(xué)生因沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，為十塊錢的上網(wǎng)費(fèi)搶劫小學(xué)生被判有期徒刑1年，唉，花季少年的大好前途就這樣斷送了。

　?。?）浙江溫州某中學(xué)學(xué)生小強(qiáng)因迷上網(wǎng)絡(luò)游戲，常常夜不歸宿，盜竊家里錢財(cái)，有一次偷了家里300元正出門上網(wǎng)吧時(shí)，被奶奶發(fā)現(xiàn)并極力勸阻，小強(qiáng)怒不可遏，喪失理智，順手拿起菜刀兇殘地向奶奶砍去，可憐的奶奶關(guān)心照顧小強(qiáng)十幾年，竟死于自己的孫子的手里，可悲啊，可嘆！

　?。?）：一位13歲少年迷戀電子游戲，整天泡在電子游戲廳里，易怒厭世，對(duì)人極為冷漠，甚至整夜不回家，最后被確診患上精神病，這是發(fā)生在陜西省漢中市的一個(gè)真實(shí)故事。陜西省精神衛(wèi)生中心專家提醒人們，上網(wǎng)成癮已成精神疾病的新誘因，這一現(xiàn)象應(yīng)引起高度關(guān)注。

　?。?）：據(jù)法制日?qǐng)?bào)報(bào)道，廣西省柳州市某中學(xué)學(xué)生陳某某，因通宵上網(wǎng)，興奮過(guò)度，第二天清晨被網(wǎng)吧管理員發(fā)現(xiàn)猝死在電腦桌上。

　?。?）：據(jù)中央電視臺(tái)新聞聯(lián)播報(bào)道，天津市某中學(xué)學(xué)生小趙因升級(jí)游戲?qū)掖问?，心灰意冷，感覺人生從此一蹶不振，回家跟父親說(shuō)“爸爸謝謝你，養(yǎng)育了我十一年，你要好好保重身體。再見?！比缓螅瑥碾娞萆系?1樓，跳下，留下悲痛欲絕的父母。父親大聲訴說(shuō)：“救救孩子”。

　?。?）華西都市報(bào)報(bào)道，四川武勝縣一農(nóng)婦因?yàn)樯闲W(xué)的兩兒子沉迷游戲，絕望的母親喝下農(nóng)藥自盡。

　　三、網(wǎng)癮危害分析

　　看到這些觸目驚心的活生生的案例，我們不禁要說(shuō)：都是網(wǎng)絡(luò)游戲惹的禍！要使自己戒除網(wǎng)癮，從心靈深處認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)游戲的危害是第一步。

　?。?）網(wǎng)絡(luò)游戲摧殘我們的身心健康。

　　有的學(xué)生對(duì)游戲的癡迷，達(dá)到了可以不吃飯、不睡覺的瘋狂地步。他們玩游戲時(shí)精神高度集中，伴隨著血液加速、心跳加快，人的體力、精力消耗很大，再加上熒光屏色彩、圖像的迅速變幻，不絕于耳的噪聲，給沉迷于其間的人的視力、聽力等造成的危害是不可估量的。青少年正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，如果不知饑渴、不分晝夜的上網(wǎng)，對(duì)其身體的危害不亞于毒品，這并非危言聳聽。另外，學(xué)生還會(huì)對(duì)上網(wǎng)有著很強(qiáng)的心理依賴，輕者影響身體、學(xué)習(xí)；嚴(yán)重者導(dǎo)致心理扭曲?，F(xiàn)在的學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、心理壓力大，所以他們以聊天、游戲等方式上網(wǎng)，使自己的心情可以得到暫時(shí)放松。但網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)虛擬的世界，使得一些人因交友不慎而掉入對(duì)方設(shè)計(jì)的陷阱中，有些學(xué)生離家出走投奔網(wǎng)友，不僅僅破壞了家庭的安寧和學(xué)校的秩序，而且會(huì)斷送本人的前途，甚至生命。

　?。?）網(wǎng)絡(luò)游戲刺激不良欲求，誘發(fā)違法犯罪行為。

　　學(xué)生都是消費(fèi)者，大部分學(xué)生是在網(wǎng)吧上網(wǎng)，為了能弄到進(jìn)網(wǎng)吧的錢，有人就想方設(shè)法地去騙、偷、詐，從而走上違法犯罪的道路；打架斗毆的事件在網(wǎng)吧中時(shí)有發(fā)生；網(wǎng)吧經(jīng)營(yíng)者惟利是圖，向未成年人提供飲食住宿，使得上網(wǎng)的學(xué)生夜不歸宿；家長(zhǎng)、朋友、老師心急到處找人，也給社會(huì)帶來(lái)不安定的因素。

　?。?）網(wǎng)絡(luò)游戲影響學(xué)業(yè)。

　　學(xué)生一旦對(duì)網(wǎng)吧癡迷，導(dǎo)致他們的興趣轉(zhuǎn)移，學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)日益下降。有的學(xué)生雖身在課堂，心卻在網(wǎng)上，一放學(xué)就直奔這些場(chǎng)所，學(xué)業(yè)統(tǒng)統(tǒng)拋到九霄云外；有的發(fā)展到整天逃學(xué)，不分晝夜泡在網(wǎng)吧，終致學(xué)業(yè)荒廢。

　　四、自我診斷

　　要使自己戒除網(wǎng)癮，了解自己的網(wǎng)癮程度是必要的，下面提供“網(wǎng)絡(luò)成癮診斷標(biāo)準(zhǔn)”。

　?。?）對(duì)網(wǎng)絡(luò)的'使用有強(qiáng)烈的渴求或沖動(dòng)感；

　?。?）減少或停止上網(wǎng)時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)周身不適、煩躁易怒、注意力不集中、睡眠障礙等反應(yīng)。

　?。?）下述5條內(nèi)至少符合1條：

　?、贋檫_(dá)到滿足感而不斷增加上網(wǎng)的時(shí)間和投入的程度；

　?、谏暇W(wǎng)的開始、結(jié)束及持續(xù)時(shí)間難以控制，經(jīng)多次努力后均未成功；

　　③固執(zhí)的上網(wǎng)而不顧其明顯的危害性后果，即使知道上網(wǎng)的危害仍難以停止；

　?、芤蛏暇W(wǎng)而減少或放棄了其它的興趣、娛樂(lè)或社交教學(xué)；

　　⑤將上網(wǎng)作為一種逃避問(wèn)題或緩解不良情緒的途徑。

　　如果這些答案中你回答“是”，且符合癥狀標(biāo)準(zhǔn)已達(dá)到或超過(guò)3個(gè)月，已經(jīng)導(dǎo)致社交、學(xué)習(xí)或工作能力下降，那么你已經(jīng)“網(wǎng)絡(luò)成癮”了。

　　五、戒除網(wǎng)癮

　　要使自己戒除網(wǎng)癮，只要你采用以下方法，持之以恒，就一定會(huì)成功。

　　1、厭惡療法：請(qǐng)你將上網(wǎng)的壞處按程度輕重列舉在紙上，并張貼在顯眼的地方，如電腦上、臥室里、門上；每天多時(shí)段默念或大聲念上網(wǎng)的壞處10-20次，每次3-5分鐘（尤其是在網(wǎng)癮發(fā)作時(shí)），以此來(lái)戰(zhàn)勝網(wǎng)絡(luò)對(duì)自己的誘惑。每天想象自己上網(wǎng)成癮后的種種極端后果，如：成績(jī)下降、被大家看不起、被別人羞辱、對(duì)不起自己的父母、親人等，想象自己長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)后萎靡不振的樣子；讓其厭惡“現(xiàn)實(shí)自我”的形象，并用“理想自我”激勵(lì)自己。

　　2、自我暗示法：有了想上網(wǎng)的念頭時(shí)反復(fù)自我暗示，如“不行，現(xiàn)在應(yīng)該學(xué)習(xí)，等周末再說(shuō)”，“我一定能戒除網(wǎng)癮”；如果抵制住了誘惑，就進(jìn)行自我鼓勵(lì)，如“今天我又贏得了一次勝利，繼續(xù)堅(jiān)持，加油”，這樣不斷強(qiáng)化，形成良性刺激。語(yǔ)言暗示既可通過(guò)自言自語(yǔ)，也可將提示語(yǔ)寫在日記本上，或貼在顯眼的位置時(shí)刻提醒自己。

　　3、陽(yáng)性強(qiáng)化法：自我獎(jiǎng)勵(lì)、自我懲罰，即視當(dāng)天的計(jì)劃完成情況而給自己一些小小的獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰，但應(yīng)注意獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰的內(nèi)容最好與上網(wǎng)無(wú)關(guān)。獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰既可以由自己執(zhí)行，也可以請(qǐng)老師、同學(xué)、家長(zhǎng)協(xié)助執(zhí)行。如，當(dāng)目標(biāo)執(zhí)行無(wú)誤，就獎(jiǎng)勵(lì)自己吃一樣喜歡的零食或買一件喜歡的東西，否則長(zhǎng)跑1000米或做清潔等。

　　4、放松訓(xùn)練法。為應(yīng)對(duì)戒網(wǎng)癮時(shí)出現(xiàn)的緊張、焦慮、不安、氣憤等不良情緒，采用肌肉放松法、想像放松法、深呼吸放松法（見本書“學(xué)會(huì)自我放松”）以穩(wěn)定情緒，振作精神。

　　5、系統(tǒng)脫敏法。如果自己一下子戒掉網(wǎng)癮很難，就和家長(zhǎng)共同簽訂“戒網(wǎng)契約”，制定一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃，在家長(zhǎng)的監(jiān)督支持下去一步一步執(zhí)行計(jì)劃。做到每天有記錄、有總結(jié)，循序漸進(jìn)戒除網(wǎng)癮。如將每周上網(wǎng)次數(shù)由七、八次逐漸減為六次、五次、四次、三次……每次上網(wǎng)時(shí)間由五小時(shí)逐漸減為四小時(shí)、三小時(shí)、二小時(shí)，最后達(dá)到盡量在周末上網(wǎng)，每次不超過(guò)二小時(shí)的目標(biāo)。

　　6、習(xí)慣代替法。上網(wǎng)游戲已經(jīng)成為你的一種習(xí)慣，改變習(xí)慣最好的方法就是用好習(xí)慣代替壞習(xí)慣。所以你需要培養(yǎng)自己的其它興趣愛好，比如看書、寫作、運(yùn)動(dòng)、聽歌等，或者把原來(lái)上網(wǎng)的時(shí)間拿出來(lái)和家長(zhǎng)、朋友一起聊天、郊游。不給自己無(wú)所事事的時(shí)間和空間，這樣你就一定可以遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，找回曾經(jīng)的自己，過(guò)上充實(shí)而快樂(lè)的生活。

　　六、網(wǎng)絡(luò)文明公約

　　要限制上網(wǎng)時(shí)間，每天上網(wǎng)不過(guò)三小時(shí)。

　　要善于網(wǎng)上學(xué)習(xí)？不瀏覽不良信息

　　要誠(chéng)實(shí)友好交流不侮辱欺詐他人

　　要增強(qiáng)自護(hù)意識(shí)不隨意約會(huì)網(wǎng)友

　　要維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序

　　要有益身心健康？不沉溺虛擬時(shí)空

　　七、班主任總結(jié)：

　　網(wǎng)絡(luò)世界豐富多彩，選擇在我們！網(wǎng)絡(luò)世界誘惑無(wú)限，上網(wǎng)要文明。讓我們綠色上網(wǎng)，健康成長(zhǎng)！心動(dòng)不如行動(dòng)！讓我們一起宣誓：文明上網(wǎng)，健康成長(zhǎng)！

　　心理健康輔導(dǎo)教案 篇2

　　教學(xué)目標(biāo)

　　通過(guò)看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認(rèn)識(shí)到"每個(gè)人在成長(zhǎng)中都會(huì)經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對(duì)人們的影響具有‘雙重性‘的特點(diǎn)，從而激發(fā)學(xué)生增強(qiáng)自我抗挫的愿望"。

　　教學(xué)重點(diǎn)

　　1.追求與挫折的辯證關(guān)系。

　　2.聯(lián)系實(shí)際、聯(lián)系自我，建立起正確的"挫折觀"。

　　教學(xué)過(guò)程

　　一、導(dǎo)人

　　播放"命運(yùn)交響曲"簡(jiǎn)介貝多芬的追求與挫折

　　二、講授新課

　　1.提問(wèn):用自己的語(yǔ)言說(shuō)出"什么是追求,挫折"

　　2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念

　　追求是指用積極的行動(dòng),爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo);挫折是指人們?cè)谠烨竽撤N目標(biāo)的活動(dòng)中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。

　　(二)追求與挫折的關(guān)系

　　1.觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問(wèn)題觀看思考)

　　2.同學(xué)討論一一

　　1)"桑蘭的追求與挫折"

　　2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"

　　3)討論歸納"追求與挫折"的關(guān)系

　　3.出示電腦幻燈片一-成長(zhǎng)必須追求：挫折往往會(huì)伴隨著追求;不怕挫折,勇于追求。

　　(三)面對(duì)挫折

　　1.觀看錄像"同學(xué)的`故事"

　　2.小記者談采訪感受

　　3.電腦幻燈出示:對(duì)我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實(shí)現(xiàn)"

　　(四)挫折的影響

　　1.配樂(lè)幻燈"一封沒(méi)有發(fā)出的信"

　　2.討論寫信人遇到什么挫折?

　　帶給她什么影響?如何幫助她擺脫

　　消極的影響?

　　3.配樂(lè)幻燈

　　當(dāng)今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》

　　4.為"挫折"作新的詮釋

　　(五)總結(jié)升華

　　1.電腦幻燈："首席科學(xué)家"一一嚴(yán)純?nèi)A

　　2.小結(jié)全課

　　1)電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，戰(zhàn)勝挫折!不斷追求，挑戰(zhàn)挫折!

　　2)mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來(lái)的未來(lái)"

　　3)伴隨著歌聲，滾動(dòng)播放

　　課后作業(yè)

　　作文："心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折

　　(重點(diǎn)：遇到挫折時(shí)的想法、采取的對(duì)策、產(chǎn)生的影響)

　　心理健康輔導(dǎo)教案 篇3

　　一、活動(dòng)目的

　?。ㄒ唬┝私馇榫w的各種表現(xiàn)及對(duì)人身心健康的影響。

　　（二）認(rèn)識(shí)每個(gè)人都有情緒。

　?。ㄈW(xué)習(xí)對(duì)情緒的自我調(diào)節(jié)。

　　二、活動(dòng)準(zhǔn)備

　　在紙盤上畫四個(gè)臉譜，分別代表快樂(lè)、憂傷、憤怒和焦慮四種不同的情緒；利用大型圖畫紙做一個(gè)情緒轉(zhuǎn)盤：將一張圓形圖畫紙平均分成八格，在每一格內(nèi)都寫上表示情緒的形容詞并在圖畫紙的圓心畫一根能夠旋轉(zhuǎn)的指針。

　　三、活動(dòng)過(guò)程

　　（一）了解情緒的各種表現(xiàn)

　　1、出示代表快樂(lè)、憂傷等不同情緒的四張臉譜；

　　問(wèn)：看了這四張臉，你覺得有什么不一樣？

　　2、游戲：情緒轉(zhuǎn)盤（引導(dǎo)學(xué)生辨認(rèn)各種情緒的不同表現(xiàn)）。

　　每個(gè)小朋友都有機(jī)會(huì)玩一次轉(zhuǎn)盤，小朋友依次上來(lái)轉(zhuǎn)動(dòng)一次指針，當(dāng)指針指到一種情緒時(shí)，這位小朋友要試著表演這種情緒，并說(shuō)說(shuō)在怎樣的狀況下會(huì)有這種情緒，若是自己在日常生活中以前經(jīng)歷過(guò)這種情緒，也能夠向大家介紹一下。

　　3、比較喜歡哪一種情緒？哪些是你不喜歡的？為什么？

　?。ǘ┙處煶鍪疽韵赂鞣N情景，請(qǐng)學(xué)生說(shuō)出他們會(huì)產(chǎn)生何種情緒及產(chǎn)生該情緒的原因（能夠讓學(xué)生主角扮演可能會(huì)產(chǎn)生的情緒）

　　1、你把同學(xué)的筆弄壞了。

　　2、得到自己喜歡的禮物。

　　3、老師錯(cuò)怪了你。

　　4、爸爸周末要帶全家去動(dòng)物園玩。

　　5、媽媽把自己正看得著迷的電視節(jié)目關(guān)了。

　　6、考試得了優(yōu)秀。

　　7、因?yàn)樯险n不專心，被老師批評(píng)了餓。

　　8、同許餓不留意弄臟了你的衣服。

　?。ㄈ┬〗Y(jié)過(guò)渡

　　教師：每個(gè)人遇事都會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，那是很自然的現(xiàn)象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良的情緒對(duì)人的`身心健康是不利的，而愉快、滿意、平靜等良好的情緒是有利于人的身體健康。

　　（四）聽故事，了解情緒對(duì)人身心健康的影響

　　1、諸葛亮氣死周瑜的故事。

　　三國(guó)時(shí)期吳國(guó)的青年軍事家周瑜具有大將之才，年僅24歲就率軍破曹，取得赤壁之戰(zhàn)的勝利。然而他的氣量相當(dāng)狹窄，總想高人一籌，對(duì)才能勝過(guò)奇跡的諸葛亮始終耿耿于懷，屢次設(shè)計(jì)暗害，但偏偏事與愿違，害人不成反害自己，賠了夫人又折兵。在諸葛亮的三氣之下三次金瘡破裂，最后含恨而死。

　　2、古代醫(yī)學(xué)家張子和用“笑”治病的故事。

　　有一次官吏的妻子，患了一種“怒病”，她每一天不吃不喝，只是呼叫怒罵，而且憤怒的想要?dú)⑷?。許多醫(yī)生都治不好她的病。之后請(qǐng)張子和診治。他仔細(xì)檢查后，便決定用“笑”來(lái)治療。于是，他叫起來(lái)兩位老婦人，在病人面前涂脂抹粉，故意做出演戲的樣貌，這個(gè)病人看了大笑起來(lái)。幾天以后，病人的怒氣平息了，病完全治好了。

　?。ㄎ澹┬〗M討論

　　1、結(jié)合故事和以上出現(xiàn)的8種情景中產(chǎn)生的一些不良情緒反應(yīng)，說(shuō)說(shuō)產(chǎn)生不愉快情緒的原因是什么？是否與自己所遇事情的看法和態(tài)度有關(guān)？

　　2、想想看，有什么辦法能夠改變8種情景中的一些不良情緒，使穩(wěn)步發(fā)展能有更多的好情緒，好情緒？

　?。┩瑢W(xué)或教師總結(jié)

　　不同的情緒對(duì)人會(huì)有不同的影響，我們就應(yīng)正確了解自己的情緒，并且學(xué)習(xí)以開朗、寬容的態(tài)度去對(duì)待不如意的事情，使穩(wěn)步發(fā)展持續(xù)良好的情緒狀態(tài)，快樂(lè)地度過(guò)每一天。

　　心理健康輔導(dǎo)教案 篇4

　　活動(dòng)目的：

　　1.讓學(xué)生明白聽到并不代表是正確的，要小心地聽話，正確及謹(jǐn)慎地解讀明白地表達(dá)才不至于產(chǎn)生誤會(huì)。

　　2.使學(xué)生掌握傾聽的正確方法。

　　適用對(duì)象

　　班級(jí)全體成員

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　心理情景劇，沒(méi)有五官的人頭像

　　活動(dòng)程序

　　一、熱身引入

　　播放優(yōu)美音樂(lè)創(chuàng)設(shè)情景，聽后設(shè)問(wèn)：你們覺得這音樂(lè)好聽嗎?聽后有什么感受呢?你們是從什么時(shí)候?qū)W會(huì)傾聽的呢?

　　談話：是的我們從嬰兒開始就在學(xué)著傾聽，聽親人的呼喚，聽自然界的風(fēng)雨聲，聽優(yōu)美動(dòng)聽的音樂(lè)。傾聽是人最基本的品質(zhì)。但是有的人可能一生，都沒(méi)能學(xué)會(huì)如何傾聽。他可以聽到兒童的笑聲，可他感受不到兒童的純真，他可以聽到旁人的哭聲，可他感受不到他人的悲苦。聽是人類不學(xué)就會(huì)的本能，但是在實(shí)際生活中，傾聽往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的部分，當(dāng)我們急于表達(dá)，各說(shuō)各話的時(shí)候，傾聽就往往被忽略了。

　　二、游戲：《悄悄話》

　　每10人一組，全班分成4組，老師給每組第一個(gè)同學(xué)看一句語(yǔ)音類似又富有意義的話，由第一個(gè)同學(xué)往后傳話，傳話過(guò)程中不能與其他人聽到內(nèi)容，請(qǐng)最后一位同學(xué)說(shuō)出他聽到的話。傳話速度快而準(zhǔn)確的小組獲勝。

　　交流與分享：

　　1.你們小組成功或失敗的經(jīng)驗(yàn)是什么?

　　2.做完這個(gè)游戲你有什么感受?

　　三、小組活動(dòng)：《你畫我說(shuō)》

　　四個(gè)同學(xué)上臺(tái)表演，兩人一組，其他同學(xué)在臺(tái)下兩人一組

　　活動(dòng)規(guī)則：一個(gè)扮演盲人,一個(gè)扮演明眼人。

　　交流與分享：

　　1.通過(guò)這個(gè)活動(dòng)你有什么感受呢?

　　2.做完這個(gè)游戲大家得到了什么啟示呢?

　　四、情景劇表演

　　在日量常的人際交往過(guò)程中,常常需要有人充當(dāng)傾聽者,“聽”似乎是件簡(jiǎn)單不過(guò)的事了,但果真如此嗎?看看下面的情形,在你的身上是否也發(fā)生過(guò)?

　　(劇情內(nèi)容:在課堂上,老師正在組織學(xué)生討論問(wèn)題。一個(gè)同學(xué)在發(fā)言，有兩個(gè)同學(xué)不斷的插嘴，爭(zhēng)先恐后急于表達(dá)自己的意見，不讓對(duì)方把話說(shuō)完，在課堂上就和發(fā)言的學(xué)生發(fā)生爭(zhēng)吵;同時(shí)，對(duì)待他人的發(fā)言，有一個(gè)同學(xué)，面無(wú)表情，看起來(lái)好象很認(rèn)真，其實(shí)卻沒(méi)有任何反應(yīng);有一個(gè)同學(xué)手里轉(zhuǎn)著鋼筆，臉朝窗外;有一個(gè)學(xué)生面帶微笑，搖頭晃腦，還輕聲哼著歌，不斷地翻書，看手表。)

　　學(xué)生表演情景劇，表演完后學(xué)生談?wù)劊荷厦娴那榫爸校鳛閮A聽者在哪些方面做得不好?你還知道哪些不好的傾聽表現(xiàn)?你是否有過(guò)劇中相似的經(jīng)歷?你有什么損失嗎?結(jié)合實(shí)際生活談?wù)劇?/p>

　　五、學(xué)生談?wù)?/strong>

　　如何做一個(gè)合格的傾聽者，如：態(tài)度自然、友好、真誠(chéng)、目光接觸、不隨便插嘴等。

　　六、學(xué)生練習(xí)

　　跟小組同學(xué)講“一件讓我難忘的事”。在你說(shuō)時(shí)，體驗(yàn)一下良好的傾聽方式帶給你的'感受;在你聽時(shí)，別忘了提醒自己做個(gè)合格的傾聽者。

　　學(xué)生談?wù)剬W(xué)會(huì)傾聽的好處，如：增長(zhǎng)知識(shí)、得到別人的尊重、取長(zhǎng)補(bǔ)短等。

　　七、教師總結(jié)歸納

　　當(dāng)人們深刻地明白了傾聽的道理，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)傾聽無(wú)處不在，與我們的生活息息相關(guān)。學(xué)習(xí)離不開傾聽，工作離不開傾聽，生活也離不開傾聽。借助傾聽，你可以知道智者的教誨，你可以領(lǐng)略文化的精髓，你可以享受生活的美好。

　　同學(xué)們，讓我們學(xué)會(huì)傾聽吧，當(dāng)我們能夠沉靜地坐下來(lái)，目光清澈地注視著對(duì)方，拋棄我們的傲慢和虛榮，微微前傾你的身姿，向?qū)Ψ酵度ス膭?lì)的目光，那么你就會(huì)有意外的收獲。

　　心理健康輔導(dǎo)教案 篇5

　　[活動(dòng)目的]

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識(shí)消極情緒對(duì)學(xué)習(xí)、生活所帶來(lái)的危害，懂得消極情緒是能夠克服的，了解調(diào)節(jié)情緒的幾種方法。

　　2、情感目標(biāo)：激發(fā)和強(qiáng)化調(diào)節(jié)自己消極情緒的動(dòng)機(jī)，做個(gè)快樂(lè)的少女。

　　3、行為目標(biāo)：尋找并初步掌握適合自己情緒的調(diào)節(jié)方法。

　　[活動(dòng)形式]

　　討論交流，教師總結(jié)、作業(yè)思考

　　[重點(diǎn)難點(diǎn)]

　　1、重點(diǎn)：使學(xué)生掌握“理性——情緒”自我調(diào)節(jié)方法，即“ABC”理論。

　　2、難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生改變不合理的認(rèn)知。

　　[活動(dòng)準(zhǔn)備]

　　1、半杯涼開水

　　2、一組投影片

　　3、小品：公交車上

　　4、錄音機(jī)、歌曲磁帶“幸福拍手歌”

　　5、學(xué)生座位呈馬蹄型排放

　　[活動(dòng)過(guò)程]

　　1、課題引入

　　同學(xué)們，心理學(xué)告訴我們，心境是一種比較微弱、平靜而持久的情感狀態(tài)。它一經(jīng)產(chǎn)生在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)會(huì)使人的全部生活都染上某種情感色彩。每個(gè)人都期望自己的心靈空間永久灑滿陽(yáng)光，但“人生不如意之事，十之八九”，每個(gè)人都有在學(xué)習(xí)、生活、工作中遇到困難，遭受挫折，引起不愉快的情緒體驗(yàn)。這種消極的心境使人厭煩、消沉。請(qǐng)大家回憶一件不愉快的'事情。

　　2、小組討論

　?。?）同學(xué)們分為5—8人一組進(jìn)行討論

　?。?）討論要求：

　　每人列舉一次曾使自己情緒極為消極的事件，著重談?wù)勗撌录艚o自己怎樣深刻的心理體驗(yàn)以及對(duì)自己的身體、生活等的影響。每人講述一下自己走出低谷的過(guò)程、時(shí)間等。如果此刻仍未擺脫困擾，能夠提出來(lái)，請(qǐng)求小組同學(xué)幫忙。

　　3、教師引導(dǎo)

　?。?）創(chuàng)設(shè)情境：講桌上放著半杯涼開水

　　假設(shè)在一個(gè)烈日炎炎的午后，你剛從戶外活動(dòng)回來(lái)，正感到干渴難忍。一進(jìn)門，你突然發(fā)現(xiàn)桌上有半杯涼開水，這時(shí)，你情緒如何？你是怎樣想的？

　?。ˋ、高興。想：“太好了！正好解我的燃眉之急。”

　　B、郁悶。想：“怎樣只有半杯水？這怎樣能夠我解渴呢？那半杯水誰(shuí)給喝了？”）

　?。?）小品：公交車上（車上很多人，一老人、一少婦在對(duì)話）

　?。ˋ、老人氣憤，與其理論

　　B、老人笑瞇瞇地說(shuō)：“謝謝！”少婦好生驚訝：“你······怎樣還謝我呢？”“你說(shuō)我老而不死，豈不是祝我長(zhǎng)生不老？”少婦羞愧難當(dāng)）

　?。?）發(fā)引導(dǎo)，掌握“ABC”理論

　　通過(guò)以上兩例，你能領(lǐng)悟到什么？（學(xué)生討論，自由發(fā)言）

　　教師小結(jié)：同樣是半杯水，有人會(huì)因它能解渴而高興，有人會(huì)因它的不足以解渴而懊惱?？磥?lái)對(duì)于同樣的事物，不同的想法和看法會(huì)引發(fā)不同的情緒。美國(guó)心理學(xué)家艾里斯也是這么認(rèn)為的。他把這一結(jié)果上升到理論，創(chuàng)立了著名的“理性——情緒”自我調(diào)節(jié)法?！袄硇浴榫w”自我調(diào)節(jié)法即ABC理論，是用改變認(rèn)識(shí)、看法來(lái)調(diào)節(jié)情緒的方法。

　　A、突發(fā)性事件

　　B、信念、看法、認(rèn)識(shí)

　　C、行為結(jié)果及情緒

　　誘發(fā)性事件A（如半杯水）只是引起情緒及行為反應(yīng)C（高興或郁悶）的間接原因，人們對(duì)誘發(fā)性時(shí)間所持的信念、看法、解釋B（解渴或不足以解渴）才是引起人的情緒及行為反應(yīng)的更直接原因。ABC理論的核心在于：給人帶來(lái)不適應(yīng)的是人對(duì)事情的看法，困境是自己制造出來(lái)的。人的大部分情緒困擾都來(lái)自于不合理邏輯或不合理性的思考，即不合理信念。人們通常所持有的不合理信念，往往具有以下三個(gè)特征：

　?。?）絕對(duì)化的要求。它常與“務(wù)必”、“就應(yīng)”這類詞連在一起，如“我務(wù)必成功”、“你就應(yīng)對(duì)我好”等等。

　?。?）過(guò)分概括化。以一、兩件事情來(lái)評(píng)價(jià)整個(gè)人。如一遇挫折便概括為自己“沒(méi)用”，是“失敗者”。

　　（3）糟糕透頂。這種信念會(huì)導(dǎo)致個(gè)體陷入嚴(yán)重不良的情緒體驗(yàn)，如恥辱、焦慮、悲觀、抑郁之中而難以自拔。艾里斯認(rèn)為人生來(lái)就具有以合理信念對(duì)抗不合理信念的潛能，但又常常為不合理信念所干擾。我們要想削弱不合理情緒就得先改變不合理信念。

　　4、學(xué)生討論、交流、自由發(fā)言

　　要求：針對(duì)剛才引起消極心境的事件改變其不合理信念，看哪一組同學(xué)改變的途徑最多、效果最好。

　　例如：期中考試成績(jī)不理想。

　　不合理信念：學(xué)習(xí)成績(jī)太差了，丟人。我真沒(méi)用！（“過(guò)分概括化”）

　　合理信念：

　?。?）學(xué)習(xí)成績(jī)落后是暫時(shí)的，別人未必看不起，何況還有許多其他長(zhǎng)處。

　?。?）太好了！我最后看到自己的不足了，能夠奮起直追，再無(wú)后顧之憂了！

　?。?）太好了！勝敗乃兵家常事，在哪兒跌倒就在哪兒爬起來(lái)

　　下次我必須會(huì)有大的進(jìn)步。

　　又例如：錢丟了

　　不合理信念：世界上就我最倒霉，怎樣單單就我的錢丟呢？（“糟糕透頂”）

　　合理信念：

　?。?）就當(dāng)是次教訓(xùn)，下次留意點(diǎn)。

　?。?）破財(cái)消災(zāi)保平安。

　?。?）全當(dāng)是捐款做善事了。

　　每位同學(xué)都要發(fā)言，教師要對(duì)精彩的言論給予及時(shí)贊揚(yáng)和祝賀。

　?。ń處熥プr(shí)機(jī)講解“酸葡萄效應(yīng)”、耐挫力等心理學(xué)知識(shí)）

　　教師小結(jié)：生活中，誰(shuí)都會(huì)產(chǎn)生這樣或那樣的不良情緒，用心的方法是及時(shí)消除它，克服它，從而最大限度地減輕不良情緒的消極影響。當(dāng)消極情緒出現(xiàn)時(shí)，除了ABC理論告訴我們的改變不合理信念外，還有一些宣泄途徑。（請(qǐng)同學(xué)們個(gè)抒己見后教師進(jìn)一步小結(jié)）比如找朋友傾訴、寫日記、痛哭一場(chǎng)、參加體育運(yùn)動(dòng)、聽音樂(lè)、逛街、閱讀、放聲歌唱等。只要我們有決心，并且找到適合自己的方法，最終必須能夠戰(zhàn)勝消極情緒。同時(shí)，當(dāng)別人遇到挫折、灰心失望之時(shí)，別忘了伸出你的援助之手，只要你愿意：快樂(lè)和憂傷全掌握在你自己的手中！我們是情緒的主人！

　　當(dāng)然，合理的宣泄要做到針對(duì)不良情緒宣泄有理，發(fā)泄有度，既不損害他人，也不損害自己，讓我們記住知心姐姐盧琴的“快樂(lè)人生三句話”吧：

　　“太好了！”

　　“我能行！”

　　“你有困難嗎？我來(lái)幫忙你！”

　　5、放錄音，師生齊唱《幸福拍手歌》

　　情緒不妙覓良方

　?。ㄏ迺r(shí)完成，個(gè)人保存）

　　有一件事曾使我的情緒個(gè)性低落，這件事情是：

　　當(dāng)時(shí)，我感到（寫出你的心理感受）：

　　在這樣一段悲哀的日子里，我什么都干不了，除了悲哀還是悲哀，這給我的學(xué)習(xí)，生活帶來(lái)了破壞性的影響。這些影響表此刻：

　　讓我回想一下，我做了什么才走出那一段低谷？

　?。ㄈ绻约褐两襁€沒(méi)有走出消極情緒的低谷，提出來(lái)，請(qǐng)同學(xué)們予以幫忙）

　　心理健康輔導(dǎo)教案 篇6

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、教育學(xué)生知道什么是“情緒”及它與我們工作學(xué)習(xí)的關(guān)系。

　　2、認(rèn)識(shí)到不管在任何情況下都要能控制自己，不然就會(huì)自己給自己背上思想包袱，影響學(xué)習(xí)和工作。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　認(rèn)識(shí)到“良好的情緒”與我們工作、學(xué)習(xí)的關(guān)系。

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　要學(xué)生學(xué)會(huì)控制住自己的情緒，不過(guò)度高興，也不過(guò)度悲傷。

　　教學(xué)過(guò)程

　　導(dǎo)入

　　想一想自己過(guò)去在遇到成功和失敗的時(shí)候，是怎樣控制自己的。

　　師：同學(xué)們？什么叫做“情緒”？

　　生：簡(jiǎn)單的說(shuō)，情緒就是心情。

　　師：當(dāng)你心情好或者說(shuō)情緒好的時(shí)候，你的表現(xiàn)什么樣？ (生交流)

　　師:是啊,不少同學(xué)都有這樣的體會(huì),當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候,干什么事都特別有勁?？梢娏己玫?情緒不僅對(duì)工作、學(xué)習(xí)有利，對(duì)人的健康也有利，不是嗎？相反，當(dāng)一個(gè)人情緒不好的時(shí)候，整天無(wú)精打采，好象在生一場(chǎng)大病似的，對(duì)健康當(dāng)然也十分不利了。你在情緒不好的時(shí)候是怎樣的？

　　（師生交流）

　　師：我覺得你不該這樣對(duì)自己，這不是明擺著要影響自己的健康嗎？我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。不論遇到高興的或不高興的事，都不要影響自己的情緒，這就是控制住自己。

　?。ń處熤v范進(jìn)中舉的故事）

　　總結(jié)

　　課后小結(jié)。

　　心理健康輔導(dǎo)教案 篇7

　　活動(dòng)目標(biāo)

　　1.了解情緒和人面部表情的關(guān)系，理解微笑的魅力。

　　2.學(xué)習(xí)控制自我的情緒，能夠關(guān)注他人的情緒，用微笑感染他人。

　　3.萌發(fā)幼兒關(guān)心他人，愿為好朋友帶來(lái)歡樂(lè)的完美情感。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備:

　　多媒體課件一套，繪畫材料若干。

　　教學(xué)重點(diǎn):

　　了解情緒和人面部表情的關(guān)系，理解微笑有讓人美麗和被人喜歡的魅力，學(xué)會(huì)關(guān)注他人的情緒，萌發(fā)幼兒關(guān)心他人，愿為好朋友帶來(lái)歡樂(lè)的完美情感。

　　教學(xué)難點(diǎn):

　　幼兒能真正理解微笑的實(shí)際好處，在不高興、不開心的時(shí)候?qū)W會(huì)調(diào)節(jié)自我的情緒和情緒，學(xué)會(huì)用微笑感染別人。

　　教學(xué)流程:

　　看“微笑”一聽“微笑”一談“微笑”DD創(chuàng)“微笑”DD表達(dá)“微笑”。

　　活動(dòng)過(guò)程

　　一、看“微笑”

　　1.師:小朋友們好!聽到你們的回答，我的情緒已寫在臉上，請(qǐng)小朋友看我的表情，能看出我此時(shí)的情緒嗎對(duì)，我很歡樂(lè)，所以我把微笑送給你們。請(qǐng)收下吧。

　　教師先請(qǐng)小朋友欣賞一個(gè)幻燈片，(播放笑臉課件，由許多幼兒笑臉制作而成)

　　2.組織幼兒討論觀看短片后的感受。

　　師:你們看見了什么

　　師:你們看了笑臉心里感覺怎樣樣(很舒服、歡樂(lè))

　　師:微笑能告訴別人“我喜歡你，很高興見到你，使我歡樂(lè)的是你…，所以人們看到微笑的表情會(huì)很歡樂(lè)。

　　二、聽“微笑”、談微笑

　　1、師:微笑不僅僅使人歡樂(lè)，并且微笑的人也是很美的，請(qǐng)小朋友欣賞詩(shī)歌《微笑》

　　幼兒欣賞配樂(lè)詩(shī)朗誦《微笑》

　　微笑

　　微笑是開在臉上的花朵，

　　微笑是掛在嘴上的蜜糖。

　　微笑比糖更甜，

　　微笑比花更香。

　　當(dāng)微笑寫在臉上，

　　臉就顯得個(gè)性漂亮，

　　當(dāng)微笑藏在心底，

　　心里就充滿了歡喜，

　　2、提問(wèn):

　　a，詩(shī)歌里是怎樣說(shuō)微笑的

　　b，為什么說(shuō)微笑是花園里的花朵微笑是掛在嘴上的蜜糖

　　引導(dǎo)幼兒討論:因?yàn)槲⑿Φ哪樧屓丝戳烁杏X個(gè)性漂亮;并且心里感覺十分甜蜜，充滿了歡喜。

　　3、你們喜歡這首詩(shī)歌嗎請(qǐng)小朋友跟著錄音朗誦一遍。(再次播放微笑課件)

　　4、討論:生活中你在哪兒見到過(guò)這樣美麗的微笑呢

　　引導(dǎo)幼兒聯(lián)系生活實(shí)際體會(huì)微笑的作用。

　　小結(jié):經(jīng)常帶著微笑的人，到處都會(huì)受到歡迎。因?yàn)榭匆娔銡g樂(lè)，大家也會(huì)跟著分享你的歡樂(lè)。

　　三、創(chuàng)造微笑

　　1、師:我們都明白了微笑的魅力，但我們?cè)谏钪杏袝r(shí)也會(huì)遇到不開心的事情，那時(shí)你會(huì)怎樣辦呢(想辦法解決問(wèn)題、做些令自我開心的`事、想些以前發(fā)生過(guò)的開心的事)

　　請(qǐng)小朋友看看發(fā)生在我們身邊的小故事。(觀看錄像)

　　2、出示幼兒生活中的兩個(gè)片段。

　　片段一:小朋友們正在畫畫，文文準(zhǔn)備給樹葉涂色，她伸手去拿綠色油畫棒，發(fā)現(xiàn)沒(méi)了，她著急地拿起筆盒，著急地說(shuō):“咦，我的油畫棒呢

　　師:如果你在旁邊會(huì)怎樣做呢

　　幼兒討論后之后放錄像

　　旁邊的優(yōu)優(yōu)看見了，拿起自我的油畫棒遞給文文，微笑著說(shuō):“別著急，用我的吧?！蔽奈母吲d地接過(guò)來(lái)說(shuō):“多謝你優(yōu)優(yōu)，我喜歡你?！?/p>

　　師:優(yōu)優(yōu)是怎樣做的(微笑著幫忙別人)文文怎樣說(shuō)的她情緒怎樣樣

　　片段二:小朋友在戶外活動(dòng)，優(yōu)優(yōu)在跳繩，突然，一個(gè)皮球砸到了優(yōu)優(yōu)身上，優(yōu)優(yōu)哎呦了一聲，闖了禍的彬彬趕忙跑過(guò)來(lái)說(shuō):“對(duì)不起，對(duì)不起?！比绻闶莾?yōu)優(yōu)，你會(huì)怎樣做

　　幼兒討論后放錄像后半段:優(yōu)優(yōu)揉揉碰疼的腿，微笑著說(shuō):沒(méi)關(guān)系，我很勇敢的。彬彬感激地說(shuō):“優(yōu)優(yōu)，你真好!我喜歡你!”

　　師:優(yōu)優(yōu)怎樣做的(微笑著原諒了別人)彬彬怎樣說(shuō)的

　　通過(guò)直觀表演錄像，讓幼兒能簡(jiǎn)單地感受到微笑在人際交往中的魅力。

　　師:你喜歡優(yōu)優(yōu)嗎為什么

　　4、引導(dǎo)幼兒討論得出結(jié)論:優(yōu)優(yōu)是個(gè)心地善良、喜歡微笑的孩子，所以小朋友都喜歡她。因?yàn)槲⑿苌衿?，它能讓人美麗，讓人們情緒舒暢，還能讓一些不開心的事情悄悄地從我們身邊走開。所以我們要像優(yōu)優(yōu)那樣和小朋友友好相處，經(jīng)常露出美麗的微笑，互相關(guān)心、互相幫忙，這樣你歡樂(lè)，我歡樂(lè)，大家都?xì)g樂(lè))

　　四、表達(dá)微笑

　　1、游戲:傳遞微笑

　　a小朋友，此刻我要用照相機(jī)拍出你們最美麗的微笑，我看看誰(shuí)笑的最漂亮(用相機(jī)給幼兒拍照)

　　b此刻我們做個(gè)游戲“傳遞微笑”。請(qǐng)你對(duì)旁邊的伙伴露出可愛的微笑，并且能夠說(shuō)些問(wèn)候或者祝福的話，(比如我喜歡你、見到你很歡樂(lè)等等)也能夠用動(dòng)作(拉拉手、抱一抱)來(lái)表示，這樣一個(gè)一個(gè)傳遞下去幼兒傳遞微笑。教師巡視指導(dǎo)幼兒微笑。

　　c幼兒交流活動(dòng)后的感受

　　師:你們收到朋友的微笑祝福嗎那你們高興嗎對(duì)，歡樂(lè)是能夠傳染的，所以我們要經(jīng)常微笑，把歡樂(lè)帶給別人，

　　2、畫“微笑”

　　你們想把見過(guò)的最美麗的微笑的畫出來(lái)嗎能夠是自我的，也能夠是小朋友、教師、爸爸媽媽和家人的，還能夠是別的叔叔阿姨臉上的，

　　鼓勵(lì)幼兒畫出自我最喜歡的微笑的表情，布置在準(zhǔn)備好的相框里，并簡(jiǎn)單向同伴介紹，讓幼兒進(jìn)一步感受微笑的美麗和魅力。

　　五、結(jié)束部分

　　師:小朋友，這天你歡樂(lè)嗎

　　幼:歡樂(lè)!

　　師:那就讓我們一起隨著音樂(lè)唱起來(lái)，跳起來(lái)吧!

　　師幼一起演唱歌曲《歌聲與微笑》，自然結(jié)束。

　　心理健康輔導(dǎo)教案 篇8

　　教育目標(biāo)：

　　1.欣賞故事資料，明白每個(gè)人都有幾種常見的情緒和表情，了解不一樣的情緒對(duì)身體影響不一樣。

　　2.能正確地表達(dá)與控制自我的情緒，學(xué)著讓自我擁有好心境。

　　3.初步學(xué)習(xí)疏導(dǎo)不愉快的情緒。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1.多媒體、音樂(lè)《笑一個(gè)吧》

　　2.微笑卡（與幼兒人數(shù)相同）

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、（播放表情圖）教幼兒在日常生活中，學(xué)會(huì)控制自我的情緒和不當(dāng)行為。

　　1.出示表情圖，做"變變臉"的游戲，激發(fā)幼兒的`學(xué)習(xí)興趣

　　師：教師為小朋友們帶來(lái)幾種表情圖，小朋友來(lái)看一看，上頭是什么表情呀？（生氣、微笑、悲痛）下頭我們一起來(lái)做一個(gè)很有意思的變臉小游戲，你們想玩嗎？可是教師有個(gè)要求在游戲的過(guò)程中小朋友要瞪大眼睛，跟著表情圖一起做動(dòng)作，看哪個(gè)小朋友反應(yīng)得又對(duì)又快好嗎？師出示表情圖幼兒一起做動(dòng)作。

　　2.欣賞故事（教師邊講邊播放多媒體）

　　有一個(gè)叫悠悠的小朋友，總是愛發(fā)脾氣，于是大家就叫他"發(fā)脾氣大王"。

　　有一天，幼兒園舉行畫畫比賽，悠悠畫上了藍(lán)天、白云、草地，還在草地上添了兩只小雞，心想：自我必須能拿第一名。

　　比賽結(jié)果出來(lái)了，悠悠沒(méi)有得到第一名。他很生氣，"哇哇"地哭了，擦干眼淚，兩手拽緊，氣鼓鼓的。放學(xué)后，悠悠誰(shuí)也不理，背著書包回家了。

　　在路上，遇到小狗鬧鬧和幾只小狗在玩耍，它們玩得可開心了。鬧鬧看見了悠悠，就去叼悠悠的褲子，想和悠悠玩。悠悠還在生氣，"去去，誰(shuí)和你玩"，掄起書包，就砸到了鬧鬧的鼻子，鬧鬧疼的"嗷嗷"大叫，其它小狗嚇著了，到處亂跑，生怕悠悠也對(duì)它們發(fā)脾氣。

　　有一只小花狗撞到了一個(gè)西瓜攤，西瓜都被摔碎了。黃狗踩上西瓜皮摔了個(gè)臉朝天，灰狗踩上，摔了個(gè)嘴啃泥。小象走過(guò)來(lái)，踩上西瓜皮，"咕咚"撞到了水庫(kù)的大閘門。發(fā)大水了，許多小動(dòng)物被水沖走了。水退后，大家伙濕得像落湯雞，鬧鬧游過(guò)來(lái)朝著悠悠大聲叫，意思是："都怪你發(fā)脾氣。悠悠低頭紅著臉："我以后再也不亂發(fā)脾氣了。"

　　3.提問(wèn)：

　　（1）故事中有誰(shuí)？

　　（2）故事中的悠悠為什么發(fā)脾氣？

　　（3）他發(fā)脾氣，導(dǎo)致了一件什么事？知錯(cuò)嗎？

　　二、在你們?nèi)粘Ｉ钪?，哪些是不高興或生氣的的事？能夠用什么更好的辦法解決？

　　（引導(dǎo)幼兒觀察圖片后進(jìn)行思考）

　　1.幼兒自由討論：（別人不和你玩；辦法：能夠商量一起玩，或輪著玩；發(fā)脾氣摔玩具；把想法說(shuō)出來(lái)；不會(huì)畫，能夠請(qǐng)會(huì)畫的教著畫。

　　2.師小結(jié)：

　　小朋友都明白隨便發(fā)脾氣，生氣是不好的行為習(xí)慣，會(huì)失去很多小朋友，經(jīng)常發(fā)脾氣，生氣，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)不愛吃飯，不愛運(yùn)動(dòng)，不愛和小朋友交往，會(huì)影響身體健康，會(huì)得病的，生活中有很多事情是能夠經(jīng)過(guò)其他方法來(lái)解決的。那么堅(jiān)持什么樣的心境才有利于身體健康呢？（高興，歡樂(lè)）的心境。

　　3.說(shuō)說(shuō)有哪些高興，歡樂(lè)的事。（讓幼兒暢所欲言）

　　（發(fā)獎(jiǎng)狀了；媽媽給我買了玩具車；和小朋友一起過(guò)生日；爸爸媽媽陪我玩；照相；六一節(jié)表演；）

　　4.幫忙了別人，別人開心，自我也開心！

　　師：對(duì)，小朋友們不但要自我堅(jiān)持高興，愉快的心境，還要想辦法讓別人感到歡樂(lè)，開心。當(dāng)你幫忙了別人，別人的心境怎樣樣，別人會(huì)怎樣說(shuō)？那你的心境呢？

　　三、結(jié)束（播放音樂(lè)：笑一個(gè)吧）

　　小朋友想出這么多辦法教師真為你們高興。教師送給每個(gè)小朋友一枚微笑卡，讓我們大家一起隨著音樂(lè)，一起舞動(dòng)起來(lái)，分享歡樂(lè)，在今后的生活中笑的更加的燦爛、陽(yáng)光好嗎？（教師，小朋友們共舞）

　　心理健康輔導(dǎo)教案 篇9

　　活動(dòng)目標(biāo)

　　1、了解容易造成迷路走失的場(chǎng)所有哪些，知道外出時(shí)，不離開家長(zhǎng)。

　　2、知道迷路時(shí)正確的求救辦法。

　　3、學(xué)會(huì)保護(hù)自己，學(xué)會(huì)控制情緒。

　　4、了解生病給身體帶來(lái)的不適，學(xué)會(huì)預(yù)防生病的`方法。

　　5、鍛煉幼兒的反應(yīng)能力，提高他們動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　故事圖片PPT等

　　活動(dòng)過(guò)程

　　1、導(dǎo)入活動(dòng)。

　　師：今天老師給你們帶來(lái)了一個(gè)關(guān)于兩只小動(dòng)物的故事，我們一起來(lái)看它們是誰(shuí)？

　　2、欣賞故事。

　?。?）它為什么哭呢？

　?。?）什么地方容易迷路？

　?。?）迷路了怎么辦？

　　小結(jié)：迷路并不可怕，要冷靜，找警察叔叔幫忙；要記住自己的家庭住址、爸爸媽媽的名字和電話號(hào)碼。

　　3、討論。

　?。?）在各種不同場(chǎng)所迷路的解決方法。

　　（2）外出時(shí)應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)？

　　活動(dòng)延伸

　　準(zhǔn)備不同場(chǎng)所迷路的圖片，幼兒抽取，以小組形式進(jìn)行表演“迷路別怕”表演游戲。

　　心理健康輔導(dǎo)教案 篇10

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1.能夠大膽地根據(jù)聲音、表情圖表達(dá)自我的情緒體驗(yàn)。

　　2.明白笑和哭是表達(dá)情感的一種方式。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　錄音機(jī)，笑聲、哭聲磁帶；表情圖1幅。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　1.請(qǐng)幼兒聽錄音，進(jìn)行聯(lián)想。

　?。?）這是什么聲音？（笑聲）

　?。?）猜猜看，他為什么會(huì)笑？

　　2.觀察笑的表情，引導(dǎo)幼兒表述自我笑的情緒體驗(yàn)。

　　（1）人笑的時(shí)候，眼睛和嘴巴是什么樣貌的？

　?。?）你什么時(shí)候會(huì)高興地笑？

　　3.聽錄音機(jī)播放哭發(fā)聲音，觀察哭的表情，體驗(yàn)自我哭的情緒體驗(yàn)。（形式同前）

　　4.出示表情圖，請(qǐng)幼兒對(duì)照一下不一樣情緒時(shí)臉部的表情。

　　小結(jié)：

　　我們每個(gè)人都會(huì)笑和哭，高興、歡樂(lè)的事會(huì)讓我們笑，難過(guò)、害怕的事會(huì)讓我們哭，個(gè)性想哭的`時(shí)候是能夠哭一會(huì)兒的，可是如果遇到了很麻煩、很難過(guò)的事，就應(yīng)請(qǐng)爸爸媽媽和教師幫忙你。笑有利于身體健康。

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