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高中生心理健康與輔導(dǎo)范文第1篇

[關(guān)鍵詞] 高校輔導(dǎo)員；大學(xué)生；心理健康教育

隨著高校規(guī)模擴(kuò)大、招生數(shù)量增多，學(xué)生中獨(dú)生子女群體、經(jīng)濟(jì)困難群體和學(xué)業(yè)受挫群體等特殊情況增多，大學(xué)生心理健康教育問題越來越受到關(guān)注。毋庸置疑，大學(xué)生心理健康教育工作是學(xué)校德育工作的重要組成部分，《普通高等教育輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)規(guī)定》中界定輔導(dǎo)員工作主要包括對大學(xué)生進(jìn)行思想政治教育、服務(wù)學(xué)生以及培養(yǎng)學(xué)生成長成才等方面，而心理健康教育滲透在這每一方面里，因此高校輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康教育中起著重要作用，擔(dān)負(fù)著重要責(zé)任。

一、高校輔導(dǎo)員參與心理健康教育符合大學(xué)生的發(fā)展需要

目前，部分高校大學(xué)生心理健康狀態(tài)令人擔(dān)憂。人際交往問題、學(xué)業(yè)壓力問題、家庭貧困問題、情感問題、考研就業(yè)問題等日益凸顯，這不僅關(guān)系到大學(xué)生的成長和成才，而且關(guān)系到我國社會(huì)主義精神文明建設(shè)和社會(huì)的全面發(fā)展，關(guān)系著“中國夢”民族復(fù)興大任的完成。根據(jù)一份調(diào)查報(bào)告顯示，被抽樣調(diào)查的12.8萬大學(xué)生，有心理疾病者高達(dá)20.25%。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，維護(hù)和增進(jìn)大學(xué)生的心理健康，刻不容緩。

高校輔導(dǎo)員做為大學(xué)生思想政治教育的引導(dǎo)者，是大學(xué)生校園生活的“大家長”，最親密的老師，更應(yīng)該擔(dān)負(fù)起心理輔導(dǎo)者這一角色，幫助學(xué)生走出心理困惑。輔導(dǎo)員要掌握大學(xué)生的心理特征、心理健康發(fā)展水平，熟悉大學(xué)生心理咨詢手段、方法和技巧等專業(yè)知識(shí)，不斷總結(jié)和積累經(jīng)驗(yàn)，才能正確分析學(xué)生的心理問題，對癥下藥，成功幫助學(xué)生解決心理困惑。輔導(dǎo)員作為基層工作者，與學(xué)生及其家長聯(lián)系密切，具有開展心理健康教育的一系列功能和獨(dú)特的優(yōu)勢，是高校心理健康教育網(wǎng)絡(luò)中不可替代的，要切實(shí)提高輔導(dǎo)員的心理健康教育能力，充分發(fā)揮輔導(dǎo)員在心理健康教育中的作用。

二、高效輔導(dǎo)員進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育的優(yōu)勢

1.具有溝通優(yōu)勢。輔導(dǎo)員比學(xué)生年齡稍長，自身也經(jīng)歷過大學(xué)階段，貼近學(xué)生，親和力強(qiáng)，在心理上更貼近大學(xué)生，更能理解他們的想法，取得他們的信任。因此，輔導(dǎo)員對大學(xué)生的整體素質(zhì)，包括心理素質(zhì)的培養(yǎng)、塑造、提高和發(fā)展具有最直接、最持久的影響和作用，很多學(xué)生比較信賴輔導(dǎo)員，在學(xué)習(xí)、生活中出現(xiàn)問題時(shí)愿意主動(dòng)與輔導(dǎo)員溝通，征求意見，尋求支持。

2.具備資源優(yōu)勢。輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的管理工作，小到學(xué)生的生活起居，大到畢業(yè)生就業(yè)，對于學(xué)生適應(yīng)環(huán)境能力、情感狀況、人際關(guān)系和諧程度等情況都比較了解，這使得輔導(dǎo)員與專業(yè)任課教師和其他行政管理人員相比，有十分獨(dú)特的資源優(yōu)勢。輔導(dǎo)員老師要陪伴學(xué)生走完大學(xué)四年乃至更長時(shí)間，是大學(xué)里“任課”時(shí)間最長的專業(yè)老師，和學(xué)生接觸最廣泛、最具體、最有機(jī)會(huì)深入了解學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)、情緒、困惑、壓力等，知道學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)和心理需求，這有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決問題。

3.自身優(yōu)勢。我國目前的高校輔導(dǎo)員隊(duì)伍大多數(shù)是從師范院校畢業(yè)的，數(shù)年師范教育的熏陶，使得這部分輔導(dǎo)員對學(xué)生的心理變化、情緒反應(yīng)較為敏感，而心理學(xué)、教育學(xué)的專業(yè)教育也在一定程度上能夠幫助輔導(dǎo)員引導(dǎo)學(xué)生心理健康發(fā)展。即使是非師范專業(yè)畢業(yè)的輔導(dǎo)員老師，在正式上崗工作之前，都參加過當(dāng)?shù)亟逃姓块T組織的崗前培訓(xùn)，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了心理學(xué)、教育學(xué)有關(guān)方面的知識(shí)。因此，在這種學(xué)歷和背景下，高校輔導(dǎo)員已經(jīng)具備了大學(xué)生心理健康的同伴功能、顧問功能和疏導(dǎo)功能。

三、完善和加強(qiáng)高校輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康工作中的作用

高校輔導(dǎo)員在大學(xué)生思想政治教育工作中發(fā)揮著日益重要的作用，但也存在不足，需要我們不斷完善和提高。

1.正確引導(dǎo)，充分發(fā)揮學(xué)生的自我教育能力。心理健康教育工作是學(xué)生日常教育與管理工作的重要內(nèi)容，其終極目標(biāo)是使大學(xué)生心理素質(zhì)明顯提高，輔導(dǎo)員作為大學(xué)生的良師益友，要借助自己的專業(yè)知識(shí)科學(xué)界定學(xué)生的各種心理困惑，根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)，因地制宜地開展心理輔導(dǎo)，協(xié)助學(xué)生自我完善、自我成長。

2.加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷豐富心理健康教育專業(yè)知識(shí)，提高自身綜合素質(zhì)。要不斷更新自身心理學(xué)知識(shí)，掌握社會(huì)學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué)、哲學(xué)和管理學(xué)等方面的知識(shí)，熟悉心理咨詢的基本方法和技巧，提升自身綜合素質(zhì)。要正確對待不同性格、氣質(zhì)的同學(xué)，做到工作中因人而異、因事而異，通過積極進(jìn)行心理輔導(dǎo)工作，從心理咨詢中借鑒好的方法和技巧，增強(qiáng)思想政治工作的針對性、科學(xué)性和藝術(shù)性。

參考文獻(xiàn)：

[1]周文清.高校輔導(dǎo)員心理健康教育工作的探析與研究[J].黑龍江科技信息，2010.

[2]任靜.淺論培養(yǎng)高校輔導(dǎo)員心理輔導(dǎo)能力的必要性及途徑[J].世紀(jì)橋，2009.

[3]李琦.高校輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康教育中引領(lǐng)作用的研究[J].基礎(chǔ)理論研討，2012.

高中生心理健康與輔導(dǎo)范文第2篇

【關(guān)鍵詞】輔導(dǎo)員 心理健康教育 職責(zé)

我國大學(xué)生心理健康教育自上世紀(jì)80年代起步，長期以來沒有得到足夠的重視，隨著大學(xué)不斷擴(kuò)招，大學(xué)生隊(duì)伍急速膨脹，當(dāng)代大學(xué)生所面臨的學(xué)習(xí)、感情、就業(yè)等各種壓力不斷加劇，心理健康問題也日益凸顯，大學(xué)生心理健康教育工作得到了足夠的重視，越來越多的高校設(shè)置了心理咨詢中心，配備了專職輔導(dǎo)員開展心理心理健康教育。本文試從大學(xué)生心理健康問題出發(fā)，梳理出輔導(dǎo)員在心理健康教育工作中的主要職責(zé)。

一、大學(xué)生心理健康問題的主要成因

何謂心理健康？第三屆國際心理衛(wèi)生大會(huì)指出“心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)?！边@表明了人的心理健康與否主要體現(xiàn)在自身活動(dòng)和與他人相交往的活動(dòng)中，社會(huì)、家庭、學(xué)校、個(gè)人人際關(guān)系等構(gòu)成的學(xué)習(xí)生活環(huán)境成為影響大學(xué)生心理健康的關(guān)鍵所在。以此為據(jù)，可將大學(xué)生心理健康問題的成因大致劃分為以下六個(gè)方面：

（一）學(xué)校新環(huán)境的適應(yīng)問題

“90”后大學(xué)生過慣了養(yǎng)尊處優(yōu)、過分依賴家人的生活，要在新環(huán)境下學(xué)會(huì)獨(dú)立生活、適應(yīng)大學(xué)生活的節(jié)奏尚有一定困難，他們會(huì)在很長一段時(shí)間不可避免地感到迷茫、無助。

（二）學(xué)習(xí)壓力的困擾

面對大學(xué)課程科目多、學(xué)業(yè)重、任課教師指導(dǎo)力度不夠的現(xiàn)狀，他們會(huì)產(chǎn)生無助與沮喪，這就有可能造成學(xué)習(xí)困難，進(jìn)而產(chǎn)生厭學(xué)情緒，將注意力轉(zhuǎn)移到網(wǎng)絡(luò)或其他娛樂事項(xiàng)，從而荒廢學(xué)業(yè)。

（三）人際交往的困惑

由于身邊同學(xué)不同的性格與生活習(xí)慣對彼此的溝通造成了一定障礙，在面臨較為復(fù)雜的人際關(guān)系時(shí)顯得力不從心，他們可能因選擇自我保護(hù)而不愿與人交往，最終造成孤僻的性格，甚至形成自閉癥。

（四）感情問題

大學(xué)生處于生理發(fā)育趨于成熟時(shí)期，戀愛和性問題自然而然地會(huì)走進(jìn)他們的生活，但由于絕大部分學(xué)生對性的問題認(rèn)識(shí)不足，同時(shí)對異性充滿了神秘、渴望與恐懼，有可能因此引發(fā)極端事件。

（五）就業(yè)壓力的影響

大學(xué)擴(kuò)招之后，很多大學(xué)生面臨工作難找的窘境，這就給他們造成很大的心理壓力，出現(xiàn)“就業(yè)恐懼癥”。輕者失眠、焦慮不安，重者甚至?xí)a(chǎn)生輕生的念頭，極其危險(xiǎn)。

（六）不可忽視的家庭因素

家庭對于每位學(xué)生成長的影響是不言而喻的，而家庭不睦或不完整的家庭很難為孩子的健康成長提供有力的保障，這類學(xué)生很有可能產(chǎn)生憂郁、傷感、孤僻、自卑的心理障礙。

二、輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康教育中的職責(zé)

面對眾多學(xué)生紛繁復(fù)雜的心理問題，各大高校逐步建立起健全的心理健康教育工作機(jī)制，設(shè)立了心理咨詢中心，配備了專職輔導(dǎo)員，形成了覆蓋面較廣的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。作為處于學(xué)生工作第一線的輔導(dǎo)員隊(duì)伍則成為大學(xué)生心理健康教育工作的中堅(jiān)力量，肩負(fù)著重要的職責(zé)。我認(rèn)為輔導(dǎo)員應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

（一）加強(qiáng)自身心理健康專業(yè)知識(shí)儲(chǔ)備

輔導(dǎo)員一定要不斷豐富心理健康的專業(yè)知識(shí)，從而增強(qiáng)對心理健康問題的干預(yù)能力。此外，輔導(dǎo)員還需掌握一定的心理訪談技術(shù)，如專注與傾聽技術(shù)、情感反應(yīng)技術(shù)、同心理技術(shù)、具體化技術(shù)、探問技術(shù)等。這些都為輔導(dǎo)員在心理健康教育工作中自助助人提供了可靠的技術(shù)支持與專業(yè)保障。

（二）拓寬宣傳渠道，全面普及心理健康知識(shí)

除了定期開展以“大學(xué)生心理健康”為主題的班會(huì)，輔導(dǎo)員還應(yīng)該充分利用現(xiàn)有資源，擴(kuò)寬宣傳渠道，以學(xué)生喜聞樂見的方式加大普及心理健康知識(shí)的力度，真正實(shí)現(xiàn)寓教于樂的預(yù)期目的。利用宣傳欄張貼“心理健康小提示”；建立班級QQ信息群、博客，隨時(shí)心理健康知識(shí)；組織學(xué)生觀看以勵(lì)志、感恩等為主題的心理健康教育影片。

（三）全面掌握學(xué)生信息，建立良好的師生關(guān)系

由于大多數(shù)輔導(dǎo)員年齡與大學(xué)生相仿、知識(shí)背景相似、興趣愛好相近，無形中拉近了師生之間的心理距離。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)困難時(shí)，輔導(dǎo)員應(yīng)盡自己所能，全力幫助，維系亦師亦友的良好關(guān)系，及時(shí)有效干預(yù)學(xué)生學(xué)習(xí)、生活當(dāng)中隨機(jī)出現(xiàn)的心理障礙。

（四）培養(yǎng)學(xué)生骨干，提高工作效率

由于輔導(dǎo)員日常工作過于繁瑣，部分輔導(dǎo)員便無暇及時(shí)處理學(xué)生心理健康問題，這就大大降低了心理健康教育工作的效率，培養(yǎng)學(xué)生骨干以協(xié)助其開展心理健康教育的各項(xiàng)工作就成為必然之需。在每個(gè)班級推選出一名優(yōu)秀的學(xué)生骨干擔(dān)任班級心理委員，這樣就更容易及時(shí)發(fā)現(xiàn)、解決問題，有針對性的確定重點(diǎn)教育對象與開展教育活動(dòng)，從而大大提高了工作效率。

（五）建立學(xué)生心理檔案，確立重點(diǎn)幫扶對象

在新生入學(xué)之初對新生進(jìn)行了科學(xué)的心理測試，并建立了心理檔案，以便于在今后的學(xué)習(xí)生活中隨時(shí)把握學(xué)生心理健康狀況，確立重點(diǎn)幫扶對象，及時(shí)、有效地處理所發(fā)現(xiàn)的心理問題。針對不同的學(xué)習(xí)階段可能會(huì)出現(xiàn)不同的心理問題，各年級側(cè)重點(diǎn)不同，應(yīng)定期對學(xué)生進(jìn)行必要的心理測試，分析他們的成長與進(jìn)步歷程，確保心理健康教育工作落到實(shí)處。

三、結(jié)束語

大學(xué)生心理健康教育工作任重而道遠(yuǎn)，這不僅僅是某位輔導(dǎo)員、某個(gè)學(xué)校的責(zé)任，而是整個(gè)社會(huì)所應(yīng)關(guān)注的問題。作為與學(xué)生聯(lián)系最為緊密的學(xué)生管理者，高校輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康教育工作中有著不可替代的重要作用，故此高校輔導(dǎo)員要認(rèn)識(shí)到自己的職責(zé)所在，通過學(xué)習(xí)努力提升自己的思想水平與工作技能，在工作中更好地開展大學(xué)生心理健康教育，最終實(shí)現(xiàn)大學(xué)生身心健康發(fā)展的預(yù)期目標(biāo)。

高中生心理健康與輔導(dǎo)范文第3篇

一、農(nóng)村高中生心理健康調(diào)查情況

筆者采取問卷調(diào)查法，對1500名農(nóng)村高中生的心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查，具體結(jié)果如下：有63.4%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)校有必要開設(shè)心理健康輔導(dǎo)課，對高中生存在的集中心理現(xiàn)象進(jìn)行集中調(diào)節(jié)和指導(dǎo)。其中學(xué)習(xí)壓力大和學(xué)習(xí)興趣不高是最為普遍的心理問題。而另外46.8%的學(xué)生認(rèn)為雖然對于升學(xué)有壓力但是仍可以接受。最終調(diào)查結(jié)果顯示，近九成的農(nóng)村高中生認(rèn)為學(xué)校應(yīng)該適時(shí)開設(shè)心理輔導(dǎo)課，或是開展心理教育活動(dòng)，及時(shí)解決高中生面臨的實(shí)際心理問題，為培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣、實(shí)現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、農(nóng)村高中生心理成因分析

就實(shí)際狀況來講，高中生處于生理過渡期，但是心理發(fā)展卻明顯落后于生理，造成了高中生“表里不一”的不平衡問題。再加上高中生心理發(fā)展非常不穩(wěn)定，自我認(rèn)識(shí)不深，自我定位不準(zhǔn)，心理承受能力差，自我調(diào)控能力不強(qiáng)，因而非常容易走向極端，進(jìn)而形成叛逆行為和逆反心理。就家庭方面來講，家長的教育態(tài)度和行為舉止都會(huì)對高中生心理產(chǎn)生直接影響。就學(xué)校方面來講，學(xué)校的學(xué)習(xí)環(huán)境和生活氛圍也會(huì)對學(xué)生的身心帶來巨大影響，升學(xué)壓力大、同學(xué)關(guān)系處理不好等，這些事情都會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生負(fù)面情緒，形成不健康的心理。而就社會(huì)方面來講，各種非主流思潮不斷沖擊學(xué)生心靈，尤其是農(nóng)村高中生的心理狀態(tài)非常不穩(wěn)定，判斷能力也不強(qiáng)，因而極易受到社會(huì)不良因素的誘惑和影響。

三、加強(qiáng)農(nóng)村高中生心理健康教育的措施

加強(qiáng)對高中生心理健康教育是新課標(biāo)教育理念的重要體現(xiàn)。對于農(nóng)村高中生而言，及時(shí)的心理教育必不可少，就此筆者提出了幾點(diǎn)相應(yīng)的教學(xué)措施。

1.適時(shí)開設(shè)心理輔導(dǎo)課，定期開展心理教育活動(dòng)

心理教育活動(dòng)的開展，有利于教師深入學(xué)生內(nèi)心世界，加強(qiáng)師生互動(dòng)，共同實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，同時(shí)有助于提高農(nóng)村高中生的心理調(diào)控能力、解決實(shí)際問題的能力和環(huán)境適應(yīng)能力。在實(shí)際心理教育過程中，要堅(jiān)持以學(xué)生為本，不斷豐富教學(xué)形式，積極開展能夠解決學(xué)生心理問題的教育活動(dòng)。加強(qiáng)學(xué)生在教育過程中的自我認(rèn)識(shí)，讓學(xué)生充分融入活動(dòng)中去，引導(dǎo)他們走向積極向上的心理發(fā)展道路。

2.加強(qiáng)心理輔導(dǎo)的針對性，及時(shí)采取個(gè)別心理輔導(dǎo)

對農(nóng)村高中生進(jìn)行個(gè)別心理輔導(dǎo)具有非常好的實(shí)踐效果。部分學(xué)校已經(jīng)成立了心理咨詢室，專門就存在心理問題的學(xué)生進(jìn)行針對性輔導(dǎo)，心理輔導(dǎo)教師在與學(xué)生溝通交流的過程中，能夠通過各種方式對學(xué)生心理進(jìn)行疏導(dǎo)，促進(jìn)互動(dòng)型師生關(guān)系的順利構(gòu)建，提高教學(xué)的整體質(zhì)量和水平。經(jīng)調(diào)查顯示，對于學(xué)校成立心理咨詢室這一舉措，學(xué)生基本持贊同的態(tài)度。同時(shí)他們認(rèn)為還可以適時(shí)舉辦心理講座，加強(qiáng)對具有問題行為和問題心理的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別心理輔導(dǎo)，以及時(shí)解決學(xué)生面臨的各種問題。

3.加強(qiáng)心理教育的學(xué)科滲透

學(xué)習(xí)是高中生最核心的活動(dòng)，而許多心理問題也都是因?qū)W習(xí)而起的，因而在高中時(shí)期的各學(xué)科中實(shí)現(xiàn)心理教育的滲透，加強(qiáng)各學(xué)科與心理教育的滲透和融合，能提高學(xué)生參與心理教育活動(dòng)的積極性，讓他們充分意識(shí)到德育和心理教育是相輔相成的。同時(shí)，在實(shí)際教學(xué)中可以對學(xué)生心理起到有效疏導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣，有效避免心理問題的產(chǎn)生，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。如此一來，不僅可以有效拓展心理教育的空間，還可以提高高中教育的整體水平。

4.及時(shí)收集心理材料，構(gòu)建完善心理檔案機(jī)制

收集學(xué)生的心理材料具有重要價(jià)值，因而要構(gòu)建完善的心理檔案機(jī)制，對于農(nóng)村高中生的心理調(diào)查、咨詢和分析等資料要進(jìn)行嚴(yán)格的專人保管。這樣不僅有利于全面掌握高中生的整體心理狀況，把握他們的心理發(fā)展動(dòng)態(tài)，還有助于學(xué)生加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，為有效開展心理輔導(dǎo)工作、加深高中生心理研究提供經(jīng)驗(yàn)。及時(shí)收集農(nóng)村高中生的心理檔案，構(gòu)建完善的心理檔案保存管理機(jī)制，對所有相關(guān)心理咨詢資料加以收集和保存，這不僅僅是為了應(yīng)付上級檢查或是存檔而刻意保存，更是為了給高中生心理輔導(dǎo)工作和心理研究工作提供重要借鑒。

高中生心理健康與輔導(dǎo)范文第4篇

關(guān)鍵詞：高中生；心理健康；強(qiáng)化

世界衛(wèi)生組織提出健康不僅是軀體沒有疾病，還要求心理健康。高中生處在心理和生理尚未完全成熟的階段，學(xué)習(xí)和生活的各種問題隨時(shí)都會(huì)給高中生帶來困擾，高中生面臨著升學(xué)問題，能否順利進(jìn)入大學(xué)關(guān)系到學(xué)生未來的發(fā)展方向，社會(huì)、學(xué)校和家長紛紛施壓，給高中生的心理健康帶來影響。作為教師，如何強(qiáng)化高中生的心理健康教育可從以下幾個(gè)方面入手。

一、心理咨詢

高屋建瓴的開闊視野、廣博深厚的學(xué)識(shí)底蘊(yùn)是作為一名優(yōu)秀教師難得的優(yōu)點(diǎn)，但是更為可貴的是教師擁有悲天憫人的人文精神以及深切關(guān)懷學(xué)生內(nèi)心的品質(zhì)。對于教師而言，不僅要密切關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)展情況，還要關(guān)注他們的心理變化，促進(jìn)學(xué)生心理健康的一個(gè)有效方法就是進(jìn)行心理咨詢。

一方面，教師要站在一定的高度來傳授課業(yè)知識(shí)，應(yīng)該擁有一定的地位，受到學(xué)生的尊敬；另一方面，教師應(yīng)該俯下身來把學(xué)生當(dāng)作朋友，及時(shí)了解他們心理的變化。很多時(shí)候?qū)W生內(nèi)心被得到關(guān)注的渴望并不亞于對知識(shí)的追求，因此，教師有必要也有責(zé)任對學(xué)生開展心理咨詢，當(dāng)然這需要教師做好相關(guān)功課，花費(fèi)一定的時(shí)間和精力才能完成。高中教師對學(xué)生開展心理咨詢主要從兩個(gè)方面入手，即課業(yè)壓力對學(xué)生造成的心理負(fù)擔(dān)以及生活問題給學(xué)生帶來的困擾。

二、及時(shí)輔導(dǎo)

“師者，傳道、授業(yè)、解惑也”。對于教師而言應(yīng)當(dāng)具備相應(yīng)的業(yè)務(wù)素養(yǎng)，不僅要具備過硬的專業(yè)技能，還應(yīng)該掌握教育心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)和其他相關(guān)的學(xué)問及技能，以便在學(xué)生面臨問題的時(shí)候及時(shí)進(jìn)行輔導(dǎo)。

“打鐵需趁熱”，當(dāng)學(xué)生面臨心理問題的時(shí)候教師應(yīng)該在第一時(shí)間幫助學(xué)生解決。眾所周知，很多嚴(yán)重的心理疾病都是長時(shí)間累積而得不到及時(shí)解決的結(jié)果。要提高高中生的心理健康教育就必須把學(xué)生心理問題的嚴(yán)重性控制在最低限度，盡量做到“防患于未然”。對學(xué)生進(jìn)行及時(shí)輔導(dǎo)的方法有很多，例如，定期開展主題班會(huì)、多與學(xué)生相互溝通和交流、進(jìn)行一對一的輔導(dǎo)等，這些方式都可以及時(shí)了解學(xué)生的情況。除此以外，教師可以通過網(wǎng)絡(luò)信息交流、電話通訊等方式關(guān)注學(xué)生。

三、自我調(diào)節(jié)

“授人以魚，不如授人以漁”。很多時(shí)候教師的精力是有限的，對學(xué)生的心理指導(dǎo)也不可能面面俱到，這時(shí)候就需要學(xué)生自己調(diào)節(jié)心理和控制情緒。作為教師，最為直接也最為徹底的提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生心理健康的方法就是教會(huì)學(xué)生自我調(diào)節(jié)的能力。

高中學(xué)生在生活上都處于半獨(dú)立的狀態(tài)，很多高中生寄住在學(xué)校，無論在生活中還是在學(xué)習(xí)上都受到一定的影響，例如，生活不適應(yīng)、與同學(xué)產(chǎn)生矛盾、學(xué)習(xí)壓力大等現(xiàn)象都很常見，很多學(xué)生受到這些因素的影響導(dǎo)致學(xué)習(xí)下降，對于教師而言，既要解決好學(xué)生出現(xiàn)的問題，還應(yīng)該教會(huì)學(xué)生自我調(diào)節(jié)的方法。例如，對于即將面臨高考的學(xué)生來說，心理都有一定的壓力，教師可以教會(huì)學(xué)生通過運(yùn)動(dòng)或是進(jìn)行短暫的娛樂等方式來調(diào)節(jié)緊張的情緒。當(dāng)學(xué)生為生活問題而感到煩惱時(shí)教學(xué)生學(xué)會(huì)釋放等?？傊處煹膮⑴c以及學(xué)生自覺的調(diào)節(jié)都很重要。

參考文獻(xiàn)：

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【關(guān) 鍵 詞】 高中教育；心理健康；教育活動(dòng)；高中生

目前，高中生正處于生理發(fā)育與心理發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，加上學(xué)業(yè)比較重，面臨著高考升學(xué)等方面的壓力，因此針對高中生的心理健康教育至關(guān)重要，直接關(guān)系到高中生的健康成長。心理健康教育活動(dòng)課及其課外實(shí)踐活動(dòng)是對高中學(xué)生開展心理健康教育的主要陣地，但目前的開展現(xiàn)狀卻不容樂觀，其影響因素是多方面的，這就要求高中學(xué)校的心理健康教育工作者一定要充分認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，能夠準(zhǔn)確把握心理健康教育活動(dòng)開展的目標(biāo)和方向，在主題選擇、觀念轉(zhuǎn)變、教育技能提高等方面作出更大的努力，這樣才能不斷提高高中心理健康教育的有效性，實(shí)現(xiàn)高中生心理素質(zhì)的不斷提高。

一、高中心理健康教育活動(dòng)中存在的問題

（一）對心理健康教育缺乏足夠的重視

長期以來，由于受到傳統(tǒng)應(yīng)試教育觀念的影響，高中課程體系的設(shè)置都是以提高高考升學(xué)率為導(dǎo)向的，所以心理健康教育課程的授課數(shù)量非常少，有的學(xué)校甚至直接將心理健康教育課取消掉或者讓班主任在課外時(shí)間組織開展，這顯然是不合理的。隨著素質(zhì)教育觀念的不斷實(shí)施，雖然許多高中學(xué)校在心理健康教育方面的投入不斷增加，也取得了很好的成效，但是仍有很多學(xué)校和教師對學(xué)生心理健康教育不夠重視，未能及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生在情緒和心理上的變化，不注重學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)和健全人格的塑造，未能從心理學(xué)的角度對學(xué)生的各種“不正常”行為進(jìn)行有效分析，并及時(shí)采取有針對性的教育策略，有可能會(huì)延誤了最佳的教育時(shí)機(jī)，甚至?xí)箤W(xué)生走上了不正確的人生道路。

（二）忽視了對教育活動(dòng)氛圍的營造與管理

高中心理健康教育活動(dòng)開展的有效與否，與教育工作者創(chuàng)造的氛圍有很大關(guān)系，有的教師未能走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心，師生之間的關(guān)系不夠融洽，未能營造出一個(gè)相對寬松、自由、理解、信任、尊重的教育氛圍，使得學(xué)生的思想和內(nèi)心還處于相對封閉的狀態(tài)，無法做到對學(xué)生心理健康狀況的準(zhǔn)確把握和了解。

（三）未能緊貼高中心理健康教育的實(shí)際需求

有的教師在開展心理健康教育活動(dòng)時(shí)，單純靠經(jīng)驗(yàn)和直覺對學(xué)生存在的心理健康問題進(jìn)行判斷，然后根據(jù)自己的意愿組織和設(shè)計(jì)一些主題內(nèi)容或活動(dòng)，但這有可能脫離了學(xué)生的實(shí)際需求，無法調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣和積極性；同時(shí)，有的教師則是對心理健康活動(dòng)主題的選擇過于寬泛，如要對生活充滿自信、對世界充滿愛等，這很難在短時(shí)間內(nèi)取得良好的教學(xué)效果，也未能緊貼高中生心理健康教育的實(shí)際需求。

二、改進(jìn)高中心理健康教育活動(dòng)開展質(zhì)量的有效對策

（一）充分認(rèn)識(shí)到心理健康教育活動(dòng)的重要性

高中心理健康教育活動(dòng)的開展，它既不是一般的活動(dòng)，也不是一般的課程，我們應(yīng)當(dāng)將其看作是對高中生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的一個(gè)重要手段，是高中生實(shí)現(xiàn)心靈成長和健康發(fā)展過程中必不可少的一部分。同時(shí)，高中教師要認(rèn)識(shí)到心理健康教育活動(dòng)的開展，不要僅僅是停留在形式上或者口頭上，而是應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的心理健康狀況，將各項(xiàng)教育措施落到實(shí)處，要給學(xué)生更多的關(guān)愛和支持，提高學(xué)生的認(rèn)知水平和情感素養(yǎng)。

（二）對活動(dòng)主題和教育內(nèi)容進(jìn)行合理的選擇

高中心理健康教育活動(dòng)的開展，應(yīng)當(dāng)緊貼學(xué)生最感興趣或者最想解決的問題，這樣才能保證師生之間能夠?qū)崿F(xiàn)良好的互動(dòng)效果。教師為了增強(qiáng)心理健康教育活動(dòng)開展主題和教育內(nèi)容選擇的有效性，可以在前期對高中生的心理需求進(jìn)行調(diào)查，然后選擇最重要的一個(gè)主題進(jìn)行開展，且要避免主題的過多或單個(gè)主題過大等問題。

（三）提高教師的綜合教育素質(zhì)

在高中心理健康教育活動(dòng)的開展過程中，教師的作用是主導(dǎo)性的，教師的綜合教育素質(zhì)在很大程度上決定了心理健康教育活動(dòng)的開展質(zhì)量。因此，相關(guān)教育部門一定要重視對高中教師與心理健康教育相關(guān)的綜合教育素質(zhì)的培訓(xùn)和提高。首先，要重視對教師心理健康的教育，讓教育工作者時(shí)刻保持一個(gè)健康的心理，這是開展高質(zhì)量心理健康教育活動(dòng)的前提；其次，要讓教師認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，能夠在課堂內(nèi)外自覺對學(xué)生開展心理健康教育；再次，要讓教師在心理健康教育過程中掌握正確的心理輔導(dǎo)原則、技能技巧和方式方法，提高自身在心理學(xué)、教育學(xué)等方面的理論修養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)自身教育素質(zhì)的不斷提升。

三、總結(jié)

基于以上所述，高中生正處于人生發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，生理和心理素質(zhì)還不夠健全，心理健康教育活動(dòng)的開展具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。對高中教育工作者而言，需要及時(shí)轉(zhuǎn)變對心理健康教育的教學(xué)觀念，能夠全面認(rèn)識(shí)到自身在開展心理健康教育過程中存在的問題，并采取有針對性的教育措施，這樣才能為高中階段學(xué)生的健康成長創(chuàng)造良好的條件和氛圍，為我國高素質(zhì)人才的培養(yǎng)奠定良好的基礎(chǔ)。

【參考文獻(xiàn)】

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