首頁(yè) 資訊 春天,最美味的家庭烤草魚(yú)做法為你送上,健康好吃又便宜

春天,最美味的家庭烤草魚(yú)做法為你送上,健康好吃又便宜

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年04月27日 17:03

春天,正是河鮮肥美的時(shí)刻,作為最常見(jiàn)的水產(chǎn),草魚(yú)是一種便宜但很好吃的食物,尤其一份滋味濃郁,外焦里嫩的烤魚(yú)更是讓人喜愛(ài)。

烤魚(yú)是很多人非常愛(ài)吃的一道美食,但是飯店做的油放得很多,而且有些飯店是先用油炸了再烤的,吃起來(lái)油味太濃,而且有些店用的油也不太健康。所以最好還是自己做。

今天就為大家介紹家庭烤魚(yú)的做法,用這個(gè)方法做的這個(gè)烤魚(yú)味道是非常贊的,下面來(lái)看看具體做法吧!

材料清單:

大草魚(yú)一條、植物油、鹽、胡椒、芹菜、花生、腌姜、自制切碎辣椒、豆瓣醬、干辣椒、胡椒粉、料酒、辣椒油、芫荽、蔥、蒜。

步驟清單:

1、草魚(yú)先清潔處理,去掉魚(yú)腥線。頭尾各切一刀,扯住一頭,用刀輕輕拍打魚(yú)身,就可以拉出一條白色的魚(yú)腥線。

把要烤的魚(yú)從肚子對(duì)半切開(kāi),魚(yú)背上兩邊切幾刀。

加入料酒、鹽、自制辣椒,蓋上保鮮膜冷藏2小時(shí)。

切好鮮辣椒、洋蔥、芹菜、蒜備用。加點(diǎn)腌蘿卜味道更佳。

把花生仁放在烤箱中間,用上下火,120度,烘烤10分鐘,然后剝皮待用。

熱鍋中放入適量的油,放入辣椒蒜姜爆出香味,倒入自制泡菜和切碎的鮮辣椒,加豆瓣醬翻炒均勻。

用拌勻的材料在魚(yú)上蓋上一層井,加上蔥姜蒜片,倒入剩下的材料,撒上蔥姜蒜,放入預(yù)熱好的烤箱中,220度,中火,上下火,烤40分鐘,刷一次辣椒油。

最后把歐芹和花生,香菜放上裝飾即可。

這樣簡(jiǎn)單又美味的烤魚(yú)做法趕緊學(xué)起來(lái)吧!

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