心理健康教育講話稿（精選17篇）

　　在我們平凡的日常里，我們可以使用講話稿的機會越來越多，講話稿可以起到指引或總結會議，傳達貫徹上級精神等作用。相信很多朋友都對寫講話稿感到非?？鄲腊桑旅媸切【帪榇蠹艺淼男睦斫】到逃v話稿，歡迎閱讀與收藏。

　　心理健康教育講話稿 1

老師們，同學們：

　　大家上午好！

　　今天是5月26日，昨天是5月25日“我愛我學生心理健康日”，所以本周是文海心理健康宣傳周，我今天國旗下講話的主題是《擁有美麗心靈，讓青春年華絢麗多彩》。

　　同學們，我們現(xiàn)在的年紀，正享受著屬于自己的青春。經歷這般美妙的青春時期，曾經幼稚的我們正從懵懂走向成熟，從依附無助走向獨立自主，其中有浪漫，也有美好。但是，青春的美好里，也會有一些不同的顏色，讓亮麗中增添了一絲灰暗。很多時候，我們愉悅輕松的心靈會被無端擾亂，焦灼煩惱困惑有時會左右著我們的人生，孤獨空虛無聊迷茫有時會伴隨著我們的生活，在這個充滿起伏的挑戰(zhàn)時期，我們的成長中都將擁有各種不可預期的煩惱，使得我們的生活不能每天都艷陽高照，使得我們的人生也不能每天都如意順暢，使得我們不能順利地就能擁有屬于自己的快樂，這些將構成我們五味俱全的'青春歲月。

　　然而，決定一個人命運的不是他所處的環(huán)境，而是他是否有一個健康愉悅的心境。因此，能否在這灰暗籠罩的瞬間，捕捉到希望的陽光，整合這些生命中的異色，讓青春變得更加絢爛多姿，就顯得尤為重要了。

　　我記得有這樣一個故事：一個年輕人來到一個陌生的地方碰到一位老人，年輕人問：“這里怎么樣？”老人反問：“你的家鄉(xiāng)怎么樣？”年輕人說：“簡直糟糕透了?！崩先私又f：“那你快走，這里同你的家鄉(xiāng)一樣糟?！庇謥砹肆硪粋€年輕人問同樣的問題，老人也同樣反問，年輕人回答說：“我的家鄉(xiāng)很好，我很想念家鄉(xiāng)……”老人便說：“這里也同樣好?！迸杂^者覺得詫異，問老人為何前后說法不一致？老人說：“你要想什么，你就會找到什么！”

　　在不同人的眼中，世界也會變得不同。其實星星還是那顆星星，世界依然是那個世界。你用欣賞的眼光去看，就會發(fā)現(xiàn)很多美麗的風景；你帶著滿腹怨氣去看，你就會覺得世界一無是處。同學們，在真實的生活中，我們更像哪個年輕人呢？或是兩者皆有！

　　本周是心理健康周，我們的主題是“快樂生活，快樂學習”。我們衷心的希望通過本周的宣傳，能讓你了解更多的心理知識，更加珍愛自己。相信，當我們擁有了美麗心靈，那么，我們的青春年華就會絢麗多彩！

　　今天的國旗下講話到此結束，謝謝大家！

　　心理健康教育講話稿 2

敬愛的老師，親愛的同學們：

　　大家早上好！今天國旗下講話的主題是《心理健康教育》。

　　今天主要向大家談談怎樣保持穩(wěn)定愉快的情緒。籠統(tǒng)地講要注意以下三點：

　　一、用理智調節(jié)情緒。

　　一個人能否保持清醒、冷靜的頭腦，用理智來控制支配自己的情緒，這是心理健康與否的重要標志。從心理學角度看，人們許多不愉快的情緒，多是“自尋煩惱”的結果。我們一定要正視現(xiàn)實，全面地多角度地看待問題，保持開闊的胸懷和樂觀開朗的性格。

　　二、要樹立遠大的`志向。

　　心理健康的青少年，有高尚的志向理想，有遠大的奮斗目標。他們把““天下興亡、匹夫有責”作為個人生命的整體認識和根本態(tài)度，因而不計較個人得失，名利大小，不會因為遇到一件小事，就悲觀失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進、發(fā)展。

　　三、要正確對待成功與失敗。

　　例如，剛剛結束的期中考試，有的同學喜悅，有的同學懊悔，有的同學通過這次考試樹立了信心，有的同學去喪失了勇氣，誠然，分數(shù)很重要，但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正確對待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。

　　一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學習情況，但不能代表和決定你的將來。每個人幾乎都會經歷失敗的痛苦，都會感到過己不如人的沮喪，但我們誰也不愿把悔恨舊夢重溫，誰也不能讓時光倒流，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中，那么錯過的不僅是昨天的時光，還會是今天的機會。當然，取得一點成績，也不要沾沾自喜，滿足現(xiàn)狀，只有繼續(xù)努力，才會取得更大成功，總之，只有正確對待過去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學習中去，這才是良好的心理情緒所必需的。

　　同學們，國外有句格言：“我是我心靈的主宰”。衷心祝愿同學們掌握好自我情緒之舵，乘風破浪，在學習和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績！謝謝！

　　心理健康教育講話稿 3

各位老師、同學們：

　　早上好！我講話的題目是《陽光心理，健康人生》。

　　心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。

　　現(xiàn)代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節(jié)奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關系復雜。越來越多的人由此產生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴重。在我們的周圍，有的人脾氣暴燥，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事而耿耿于懷；有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，悲觀失望；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失??；有的人自負，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強，與同事、老師、同學、父母對立情緒嚴重。

　　所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負；大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。

　　我們怎樣才能擁有健康的心理？

　　首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學生，只存在有差異的學生，要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

　　其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的.愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。

　　同學們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園。祝愿大家都有一個健康的心理，陽光的心態(tài)，快樂幸福的人生！謝謝大家！

　　心理健康教育講話稿 4

老師們、同學們

　　早上好！

　　今天我講話的主題是擁抱健康 陽光成長。同學們，人生什么最可貴？有人說金錢，有人說時間，有人說理想，但我覺得健康與生命最可貴，隨著社會的發(fā)展，健康越來越被人們重視。那什么是健康呢？有些同學認為，健康就是不生病，不進醫(yī)院，其實，要成為一個健康的人，不僅身體要沒有缺陷和疾病，還要具有良好心理狀態(tài)，以及良好的社會適應能力。

　　今天，老師主要和同學們談談如何具有一個良好的心理狀態(tài)。

　　其實，在我們同學中間還存在著這樣或那樣的心理問題：比如有的同學不能正確對待學習，上課不能夠專心聽講，有的學生極易產生焦慮、緊張、恐懼、說謊話等心理問題，有的學生害怕與他人交往等等。

　　作為一名學生如何擁有陽光般的健康心態(tài)，我有一些想法要和大家分享： 首先要善于正確地評價自己，并能通過別人來認識自己，能夠愉悅地接納自己，并能及時地控制自己的一些消極的想法與行為。

　　在與他人交往的時候要學會微笑地問候，學會熱情地幫助，學會寬容地待人，學會友善地相處。

　　在學習上能夠進行正常的學習，按時完成作業(yè)，經常復習，預習功課，長期堅持努力學習，形成良好的學習習慣。在學習中獲取了知識的營養(yǎng)，讓視野更加開闊，讓思路更敏捷，讓心靈更充實，

　　當遇到挫折時做一個堅強勇敢的人，忘記失敗，勇敢的抬起頭來，迎接新的朝陽。就像踢足球，多跑一步未必能進球，但如果不出腳，就永遠沒有一腳定乾坤的壯舉。只有經歷風雨，才可能見到美麗的彩虹。

　　今天老師還有一個好消息要告訴大家，我們學校的心理咨詢室上學期已經通過菏澤市合格心理咨詢室的創(chuàng)建驗收，這學期從本星期開始面向全體學生開放。時間是每周一到周五，每天中午11：45———12：45開放，地點在行政樓四樓。當同學們遇到煩惱的`時候，有快樂想要與他人分享時，不妨到心理聊天室與我們的老師聊聊天，談談心，老師期待著能分享你的快樂，分擔你的憂愁，并一定替你保守秘密哦，如果你覺得談心不方便，也可以寫信給老師，老師將會對每一封信認真答復，請相信，老師會珍視每一顆信任老師、渴望得到慰藉的心靈，并一定替你保守秘密。

　　同學們 “健康體魄+健康心理=美好人生”， “打開心窗，讓陽光進來。” 讓我們行動起來， 把健康、快樂的種子播下，共同去開拓健康的綠洲，促進精神健康。

　　最后祝大家身心健康，學習愉快，天天都有好心情。

　　心理健康教育講話稿 5

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家上午好！今天我演講的題目是《健康生活從心開始》。

　　上帝是公平的，所以每個人都只有一次生命，在這僅有的一次生命中，什么才是最重要的呢？我認為是健康。如果沒有健康，生命相對的有限時空怎能延續(xù)與拉長呢？

　　那么，健康是什么呢？健康包含了兩個方面：身體與心理。只有身體沒有疾病，心理沒有缺陷，那才能算得上是健康。只有健康，我們才能幸?？鞓返厣?。

　　現(xiàn)在，人們對健康越來越重視了，看看我們的學校，每天的課間操與課外活動，都能讓我們增強體質，茁壯成長。再看看我們的身邊，一個個運動設施建立了起來，不僅很充實，而且豐富了我們的健康生活。這一切都說明了一個重要的問題，那就是健康非常重要，沒有健康，何談一切？

　　我認為健康可以分成三大方面：一、飲食方面，二、心理方面，三、運動方面。

　　在飲食方面中，我們要養(yǎng)成一個良好的飲食習慣，合理飲食。不挑食，不吃街邊賣的.油炸食品，多吃新鮮的水果和綠色蔬菜。決不抽煙，酗酒，吸毒。

　　在心理方面中，我們要用良好的心態(tài)去面對一切，這也是一個保持健康的方法。唯有健康，才能讓我們快樂成長。

　　在運動方面中，有了良好的心態(tài)還遠遠不夠，我們要拿出自己的實際行動，在鍛煉身體時，要有目的去實現(xiàn)，這樣才能更好地加強身體鍛煉，增強體魄。

　　生命是革命的本線，加強體育鍛煉，有利于我們的身心健康。為了自己，為了祖國，讓健康生活從心開始吧！

　　我的演講到此結束，謝謝大家！

　　心理健康教育講話稿 6

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家上午好！

　　今天我國旗下講話的主題是心理健康教育。

　　說到健康，大家想到的就是身體健康，其實這是不全面的。心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。

　　在我們的周圍，有的同學脾氣暴燥，因瑣碎小事而耿耿于懷，甚至與人爭吵，拳腳相加；有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗。

　　那么，我們怎樣才能擁有健康的心理？

　　首先，就要學會溝通。說到溝通讓我想起了一個寓言故事。

　　一把堅實的大鎖掛在鐵門上，一根鐵桿費了九牛二虎之力，還是無法將它撬開。鑰匙來了，它瘦小的身子鉆進鎖孔，只輕輕一轉，那大鎖就“啪”的一聲打開了。鐵桿奇怪地問：“為什么我費了那么大力氣也打不開，而你卻輕而易舉地就把它打開了呢？”鑰匙說：“因為我最了解他的心?！薄耙驗槲易盍私馑男摹?，這話可謂一語中的。小小的鑰匙之所以能打開堅實的大鎖，憑借的不是它的蠻力，而是它對鎖心的了解。我們與人相處也該是如此。

　　溝通從心開始。那么如何打開心靈通道呢？簡單說來，一是要向他人敞開心扉——與人相處，要懂得尊重理解，或是適當?shù)馁澝拦膭?，或是及時的建議糾正。二是向自己敞開心扉——自我暗示，自我欣賞，只有愛自己的人才能真正地愛上生活。

　　其次，是要學會信任和理解。

　　信任，先是要自信，正確認識自己，不自卑，不自負，相信自己天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點；正確面對挫折或失敗。再是要信任老師、父母。老師，培育你成長的人。師者，父母心。老師和養(yǎng)育你們的父母一樣，都是這個世界上最關心你們的`人。父母的人生經驗比我們多，我們也應該向他們傾訴心中的煩惱。任勞任怨的老師父母，就是你們的肩膀。

　　理解是心靈之間架起的橋梁。每一個人都渴望得到理解，但在此之前先要學會理解別人。理解是一場春雨，滋潤友誼的鮮花；理解是一盞明燈，照亮前進的方向。高爾基曾經說過：“如果人們不會互相理解，那么他們怎么能學會默默的相互尊重呢？”

　　同學們，就讓我們一起來關注心理健康，做一個全面健康的人。

　　謝謝！

　　心理健康教育講話稿 7

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

　　大家早晨好！今天我演講的題目是：我愛我，給心靈一片陽光。本周是我校確定的首屆"心理健康周"。"心理健康周"的由來要從"心理健康日"說起，本周的5月25日是一個特殊的日子——全國青少年心理健康教育日。"5 25"的諧音即為"我愛我"，提醒青少年學生"珍惜生命，關愛自己"。5月25日當周就是"心理健康周"。我校首屆"心理健康周"期間，將組織心理知識宣傳，召開心理班會，邀請心理專家講座等系列活動，以推進我校的心理健康教育工作不斷邁上新的臺階。

　　老師們、同學們，心理健康是一個動態(tài)的發(fā)展的過程，按照心理健康的標準，心理絕對健康的人應該是沒有的，今天的你可能非常有安全感、幸福感，明天的你可能就會遇到讓你很不安全的煩心事……所以要使自己的心理更多地處于健康狀態(tài)，我們就需要關注自己的心理健康，關愛自己。我愛我，首先是要悅納自己。心理學家指出，在人們的心理活動中，自信或自卑的自我評價有很大的不同。自信的人經常會把自己看作是有價值的、能干的人；自卑的人恰恰相反。人們的許多痛苦，往往來自于不接納自己。據(jù)調查發(fā)現(xiàn)，中小學生中有15,3%的`同學不滿意自己的相貌、體形；38.7%的同學不滿意自己的學習狀況；15.9%的同學不滿意自己的健康；15,8%的同學不滿意自己的性格……

　　中國達人秀，選秀達人劉偉，因為電擊失去了雙臂，但他頑強樂觀，19歲時學習用腳趾彈鋼琴，讓人欽佩，更難得的是他的樂觀和陽光，笑容那么燦爛！活得真精彩！悅納自己，簡而言之就是：不以物喜，不以己悲，不怨天尤人，從容、坦然地面對一切。

　　我愛我，還要關注自己的情緒，及時處理自己的不良情緒。在我們平時的學習、工作、生活中，莫名的惆悵和迷惘，難耐的焦慮、壓抑和孤獨，因為考試失敗的傷心；因為老師的批評而委屈；因為同學的誤解而難過……這些都是我們每個人都有可能遇到的消極情緒。所以關注自己的情緒，學會及時處理自己的不良情緒就顯得很重要。

　　我愛我，還需要常說謝謝。當我們經常說謝謝的時候，這不僅給別人一種彬彬有禮的感覺，更會給自己一些積極的心理暗示：你看，有那么多人為我服務，那么人關心我，那么多人幫助我，那么多人給我提供方便……同時，當我們向別人說謝謝的時候，對方會有被尊重、被肯定的感覺，這種感覺是積極人際交往的催化劑。當我們對父母說謝謝的時候，我們懂得了父母的工作的艱辛；當我們對老師說謝謝的時候，我們明白了老師的一片苦心；當我們對同學說謝謝的時候，我們記住了同學的幫助與關愛……當我們常說謝謝的時候，我們就等于把生活中很多的"理所當然"變?yōu)榱?我真幸福"……

　　最后祝愿全體師生都有一個健康的心理，陽光的心態(tài)，快樂幸福的人生！525，我愛我，給心靈一片陽光，讓我們快樂成長！

　　謝謝！

　　心理健康教育講話稿 8

親愛的老師和同學們：

　　美麗不一定體現(xiàn)在光鮮的外表上，更應該體現(xiàn)在健康的心理上。

　　聯(lián)合國衛(wèi)生組織曾提出一句口號“健康是人類的第一財富，一半的健康是心理健康”，并解釋健康不僅意味著一個人沒有身體疾病，還意味著一個人有良好的心理和社會適應狀態(tài)。

　　根據(jù)相關機構的調查，有一些中學生缺乏遠大理想、自主能力、奉獻精神，另外，由于處于青春期，頭腦還不成熟，很多煩惱積存在心里，產生了不必要的焦慮，甚至孤僻、自暴自棄等心理問題。作為一名中學生，如何形成健康的心理，提高自身素質，實現(xiàn)全面發(fā)展，成為優(yōu)秀人才，是值得我們每個人思考的問題。

　　在我看來，首先，我們應該培養(yǎng)積極的生活態(tài)度。

　　學生經常抱怨學習成績差和壓力大，所以，整天郁悶，浪費時間。其實人生的道路總是要經歷無數(shù)的起起落落，這是任何人都無法避免的。只要我們始終堅持自己的信念，追求自己的目標，積極地去奮斗，我們就會發(fā)現(xiàn)，生命的天空是如此廣闊，青春的花朵是如此美麗。

　　其次，道德素質修養(yǎng)的提高對健康心理的形成有很大的影響。

　　孔子說過：“仁者壽”，說明人的道德品質與健康之間的關系。古人也說過：“有德則樂，樂則能久”，這明確說明了只有高尚的道德才能導致快樂的心態(tài)，這有利于人們的健康和長壽。幫助別人，別人也會幫助自己；尊重別人，別人也會尊重自己，這種積極的.反饋一定會讓人感到寬慰、鼓舞、快樂、健康。

　　最后，養(yǎng)成努力學習的好習慣。

　　一些學生由于各種原因存在厭學情緒，閱讀和學習作為一種痛苦、負擔、壓力，不僅不利于學業(yè)成績的提高，也不利于促進心理健康。因此，我們必須認真對待學習，培養(yǎng)積極的學習興趣，養(yǎng)成良好的學習習慣。通過學習，樹立正確的人生觀，對待生活和未來，樂觀向上。只有這樣，生活才能變得精彩和有價值。

　　祝每個學生都有一個良好的心理狀態(tài)，快樂的學習，健康的成長，做最好的自己。

　　心理健康教育講話稿 9

尊敬的老師，親愛的孩子們：

　　大家早上好！今天我國旗下演講的題目是——注重心理健康，珍愛寶貴青春。

　　孩子們，生命是寶貴的，它屬于我們每個人。我們熱愛生命，因為生命是美好的，它令我們的人生煥發(fā)出熠熠光彩。只有生命的存在，我們才能去實現(xiàn)更高的'人生價值，才能創(chuàng)造財富，才能使世界變得更美好。只有有了同學們的歡聲笑語，活潑身影，才能使我們的校園充滿陽光，充滿生機。

　　人首先應自愛，愛自己是愛一切的開始。愛自己才能愛別人，愛集體，愛生活。作為一名驕傲的實驗小學學生，我們肩負著歷史的重任，然而生命的困惑、成長的煩惱卻如影隨形，時刻困擾著我們。關注自身心理健康，增強心理健康意識，提高心理調適能力，是我們走向成熟、承擔社會責任的前提和基礎。我們應該擁有這樣一種生活理念：珍愛自己，關愛他人，努力構建和諧心靈、和諧校園、和諧社會。用自己年輕的心去感受生命的活力，感受心靈的寧靜，去體會人際交往的和諧，體會人間真情的溫暖。那么，我們要怎么才能培養(yǎng)健康的心理呢？

　　第一，我們要學會主動獲取心理健康知識，閱讀有關心理的書籍，聽有關心理健康的講座，積極參加各類活動。

　　第二，當我們有煩惱時，學會尋求心理幫助，勇敢地敞開心扉，釋放你的壓力。

　　第三，多與人交流，菁菁校園，青蔥歲月，不論年齡，讓彼此暢敘衷腸，分擔痛苦，分享快樂。無論流淚還是微笑，讓我們并肩走過。

　　最后，多讀好書?；蛟S我們不能掌握生命的長度，但我們可以挖掘生命的深度；不能控制生命的外延，但我們可以豐富生命的內涵。好的書籍如同一縷陽光，能幫助我們化黑暗為光明。

　　同學們，讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，多一點堅強，讓我們對生命充滿信心和敬意！雨果說“世界上最寬闊的東西是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的心靈”。人生旅途，漫漫長路，讓我們從心開始，締造陽光的心態(tài)，珍愛寶貴的生命，燃放生命的意義之花吧！

　　我的講話完了，謝謝大家！

　　心理健康教育講話稿 10

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

　　牡丹雍容，梅花傲骨；黃山奇崛，泰山雄偉；北國萬里雪飄，江南草長鶯飛，我們無法評價自然景色的美丑，正好比自然無法定義我們的優(yōu)劣。沐浴著溫暖的陽光，品嘗著清涼的甘霖，我們更需要靜下心來，和自己傾心交流。5月25日是心理健康日，525即“我愛我”，我愛我不是盲目的自信，而是接受自己，悅納自己，不斷完善自己。

　　悅納自己，離不開樂觀的心態(tài)。心理學家指出，在人們的心理活動中，自信或自卑的自己評價有很大的不同。自信的人經常會把自己看作是有價值、能干的人；自卑的人恰恰相反。成長的征途中，每個人都難免遇到不順心的事：在學校，我們也許因為學習狀態(tài)不佳而煩心；在家中，我們可能為了瑣事而同父母爭吵；將來走上社會，我們也許會在人際交往上碰壁。失敗的痛苦、成長的煩惱、生命的困惑如影隨形，拋開自卑的心理，這時的我們需要樂觀自信。美國總統(tǒng)林肯不僅出生貧寒，而且相貌丑陋，但他在自己的'長處、優(yōu)勢上去努力，不斷克服自卑，從而成為了美國人民愛戴的總統(tǒng)。被稱為“陽光小子”的日本青年乙武陽匡，天生沒有四肢，但他考取了日本著名的早稻田大學，并成了電視臺的主播，他的奮斗歷程，激勵了許多日本民眾。他在接受記者采訪時說：“我很滿足！”強者之所以成為強者，是因為他們善于戰(zhàn)勝自己的軟弱。偉人之所以偉大，在于他們始終保持著一種積極樂觀的心態(tài)，在任何逆境中都能用心和自己交流，來獲得更加非凡的自信。

　　悅納自己，還要關注自己情緒的調整。因為考試失敗而傷心，因為老師的批評而委屈，因為同學的誤解而難過，因為付出努力卻一時得不到回報而痛苦，這些都是學習中有可能遇到的消極情緒。這時的我們，需要少一點抱怨，多一點理智，嘗試著停下腳步，給自己一點時間，去耐心地聆聽心的聲音，不要羨慕別人的聰明，不要抱怨自己的愚鈍，嘗試去發(fā)現(xiàn)自己的長處，去找尋適合自己的道路。高考在即，期末臨近，用積極地悅納自己來撫平這些消極的情緒就顯得更為重要。

　　人這一生，最大的財富是自己，最大的事業(yè)是如何經營自己。同學們，就從現(xiàn)在開始，給自己的心靈注入微笑、樂觀、自信、堅強的陽光，悅納自己，笑對人生！

　　心理健康教育講話稿 11

尊敬的各位領導、各位專家、各位學員：

　　上午好！我叫XX，我發(fā)言的題目是：帶著責任上路。

　　在這鮮花盛開的五月，在這個播種幸福的季節(jié)里，在各位領導的關心和組織下，我們期待已久的全縣心理健康教師培訓班終于在今天拉開了帷幕。能有機會代表遠道而來的全體學員傾吐心聲，內心十分感慨。此時此刻，我想用四個字來表達我的心情：那就是感謝、責任。

　　首先，請允許我代表全體學員向各位專家、教授表示衷心的感謝，感謝你們給我們提供了這樣一個周到、良好學習的平臺，同時，感謝縣教育局為我們提供了這樣一個高規(guī)格、高層次的學習機會，讓我們得以啟迪智慧、共同成長！

　　感謝的同時，我也感到了一種深深的責任。近年來，隨著社會的飛速發(fā)展，人們的文化觀念、生活方式、思維意識都發(fā)生著劇烈變化。廣大青少年學生的心理負荷能力遇到了前所未有的考驗，升學壓力的增加，家庭的.變故等原因，導致部分青少年出現(xiàn)了如厭學、任性、焦慮、抑郁、耐挫力差等種種心理或行為問題。教師幾十年的重復工作也難免出現(xiàn)職業(yè)倦怠、職業(yè)松懈等等，這些問題不但嚴重地影響著青少年自身的健康發(fā)展，也給正常的教育教學工作帶來巨大的。困擾，甚至在一定程度上直接影響著師生本人家庭的幸福、教育事業(yè)的發(fā)展和社會的安定。因此，通過開展心理健康教師輔導培訓，在學校廣泛開展心理健康教育，培養(yǎng)學生良好的心理品質和健全人格，有效遏制教師的職業(yè)倦怠，具有十分重要的意義。

　　對于我們每一位學員來說：這次學習，既是一個難得的機遇，更將是一個艱辛的挑戰(zhàn)。在此，我代表參訓學員鄭重承諾：我們將會珍惜這次來之不易的學習機會，從思想上真正重視起來，擺正位置，轉變角色；嚴格遵守培訓紀律，用心學習，學以致用；我們一定積極交流，參與研討，互幫互助，博采眾長，認真完成作業(yè)，共建學習資源，力求共同成長。善于奮飛的人天上有路，敢于攀登的人山中有路，勇于遠航的人海里有路。我想：在各位領導和專家的幫助下，只要我們遵守承諾，積極踐行，此次培訓目標定會達到。我們滿懷激情而來，帶著真誠而學，也一定會滿載收獲而歸！

　　朋友們，交流是短暫的，相聚是美麗的，學習是幸福的，收獲是快樂的。就讓我們帶著強烈的責任感一起踏上本次的學習之旅吧！也預祝本次培訓取得圓滿成功！

　　最后，祝愿在座的各位領導、專家和同學們天天快樂，幸福永遠！謝謝！

　　心理健康教育講話稿 12

各位同學：

　　大家早上好！

　　今天，我演講的題目是《請關注你的心理健康》。

　　小學階段是同學們生長發(fā)育的關鍵時期，同學們心理素質、身體素質和基本活動的能力發(fā)展如何，將直接影響著你們的未來健康和精神面貌。

　　關于“心理健康教育”的`理解，曾經有這樣一個故事：有三個“打魚人”，聚在一個河潭邊釣魚，釣魚時他們發(fā)現(xiàn)有人在上游被沖進水潭掙扎著求救。于是，有一個打魚人便跳入水中把落水者救上來，但在這時，他們又見到第二個、第三個落水者被沖下水，盡管他們全力搶救，終因落水者太多而顧此失彼。此時，有一個打魚人想到了一個辦法，他在上游的入水處插上一塊木牌以示警告?？墒?，仍有無視警告者被沖入水潭，三個打魚人仍然不得不忙于救人。最后，一個打魚人最終似乎醒悟過來，他去教人們游泳，并讓他們掌握自救的技能。這個故事也印證了醫(yī)學上的一句名言：“治標更要治本”。

　　其實，學校一直在為你們心理健康提供平臺。我校墨香一樓設立了“心語吧”為同學們提供服務。我們的心理老師非常愿意分享你們的快樂并分擔你們的憂愁，更樂意幫助你們解決心理上的問題，成為你們的知心朋友。如果你因為感到學習壓力太大，希望能緩解學習壓力造成的.心理緊張；如果你希望解決與同學交往、或與父母溝通產生心理問題，你都可以來到我們的心語吧與心理老師交談，得到幫助。我們的心理咨詢老師也一定會為你保守你不愿意公開的個人小秘密，并幫助你解開心結。

　　“健康體魄＋健康心理＝美好人生”，同學們，我們無法阻擋時代的發(fā)展與競爭，生活和學習中的酸甜苦辣。但是，我們可以打開心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光滋潤我們的心靈。

　　讓我們行動起來，“打開心窗，讓陽光進來?！笔刮覀兊男倪B在一起，共同去開拓健康的綠洲，促進精神健康。

　　最后祝大家身心健康，學習愉快，天天都有好心情！

　　心理健康教育講話稿 13

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　我講話的題目是《陽光心理 健康人生》。同學們，你可曾為一點小事而氣惱過？你可曾無緣無故地感到郁悶不快？你可曾對前方的困難望而卻步？如果有，請關注你的心理是否健康！心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康?，F(xiàn)代的人們在重視身體健康的同時，越來越重視心理健康。

　　心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負；大而言之，影響著人的.工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。我們怎樣才能擁有健康的心理？

　　首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母，飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

　　其次，正確與人交往，建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芳香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經常真誠地對人微笑，傳遞快樂！享受快樂！

　　再次，正視現(xiàn)實，勇于解決問題。正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責任。

　　最后，情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。

　　同學們，讓我們打開心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光滋潤我們的心靈。從現(xiàn)在開始呵護自己的心靈，調整自己的心態(tài)，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們人人都擁有一個陽光心理，擁有一個健康的人生！

　　心理健康教育講話稿 14

各位老師、同學們：

　　上午好！

　　心理健康教育工作是學校工作一個重要的組成部分，與全面發(fā)展教育的各個方面都有著密切的聯(lián)系。心理健康教育在提高學生綜合素質、塑造學生完整人格、開發(fā)學生潛能和創(chuàng)造力等方面都有著重要的意義。

　　為了進一步加強我校心理健康教育工作，宣傳普及心理健康知識，增強我校師生自己心理保健意識，培養(yǎng)健全的心理素質，構建和諧校園，在汲取第一屆心理健康教育宣傳周活動的經驗基礎上，學工處和心理健康工作室共同策劃了我校第二屆“心理健康教育宣傳周”活動，此項活動即將在今天拉開序幕?；顒又黝}是 “擁抱幸福生活，迎接美好人生”?；顒影ǎ盒睦斫】抵R展、主題班會、心理委員培訓、團體心理輔導、視頻欣賞、“心靈家園”黑板報設計大賽、“陽光播報”心理健康知識廣播，校園心理劇大賽等。我校這項活動得到了華師心理學院的大力支持，在此我要感謝華師心理學院的領導和老師們，感謝為這次心理健康教育宣傳周積極準備的華師心理學院的六位實習老師。

　　本次宣傳周有一個關鍵詞是“幸?！?，這是一個十分美好的詞語，許多人窮其一生在尋找，幸福的人更傾向于努力的工作和學習；幸福的人更能夠為別人著想、維護集體的榮譽和利益；幸福的人更容易維持穩(wěn)定而樂觀的心態(tài)；幸福的人更能發(fā)揮自己的潛能、找到前行的動力。對于青少年學生來說，積極關注心理健康、學習心理學相關知識，促進身心健康成長，是快樂、幸福度過初中生活的前提和保證。一個人，要想取得成功，需要能力、需要機遇、需要健全而和諧的人格，更需要健康的心理素質！

　　我想，幫助學生獲得幸福也是每個老師心中的夢想，對于初中生而言，幸福來自很多方面。初中學段是學生身心加速發(fā)展的一個階段，是最充滿激情、浪漫，最富有創(chuàng)造力、思想最活躍的時期。這是他們從幼稚走向成熟、從依賴走向獨立的過度時期，也是對人生、社會和未來充滿幻想與好奇的“多夢季節(jié)”。這個時期的中學生正處在個體發(fā)展的特殊時期，伴隨者成長的欣喜、生活的苦惱、學習的壓力、情感的`吸引，種種感情交織在一起，年輕的心變得十分敏感和沖動，內心充滿著矛盾，他們渴望友誼但又不知道如何得到友誼，渴望理解但又害怕敞開心扉，渴望自由但又在很多方面依賴父母、老師，想上進，想好好學習但自制力又不強，面臨著許許多多矛盾的困擾他們是弱小的、心理是脆弱的，此時的他們非常需要恰當?shù)男睦硪龑АＷ鳛槔蠋?、家長要適時給予他們心理疏導，幫助他們化解這些矛盾，使他們能正確認識自己，正確認識他人，正確認識社會；正確處理好個人與他人、個人與家長、個人與集體、個人與社會的關系，提高自己心理的調控能力，增強對社會的適應能力，從而提升幸福感。這也是我們策劃此次活動的初衷，我們希望能通過心理健康教育宣傳周的各項活動，讓同學們走進積極心理學，明白幸福的含義；樹立自信，發(fā)揮潛能；懂得諒解、尊重、感恩；擁有愛心、自信心、責任心。成為一個心理健康的人。

　　最后希望我校廣大師生積極關注并參加本屆心理健康教育宣傳周的各項活動。希望我們每一個人關注自己心靈，讓我們以更加積極的心態(tài)去面對自己的學習和生活，快樂學習，快樂生活，快樂成長！預祝我校第二屆心理健康教育宣傳周活動取得圓滿成功！

　　心理健康教育講話稿 15

各位領導、老師：

　　大家好！

　　自信心是成功的基石，決定著孩子心理健康成長和各種能力的發(fā)展。兒童時期的自信心對一個人一生具有舉足輕重的作用。因此，我圍繞著學校九愛教育中愛自己這一方面，側重于學生自信心的培養(yǎng)。我們班大部分孩子的家庭很普通，還有好多外來務工借讀的子女，很多孩子見識少，膽小怯懦；生活條件不夠好，自己肯定不足，不敢表現(xiàn)自己。針對班級的實際情況，我先后開展了夸一夸我自己、交換優(yōu)點卡、貼綠葉子、課前小演講等系列活動鼓勵學生發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，悅納自己。在此基礎上，我把本次班會的主題確定為“我能行”，目的在于幫助學生提升自信，敢于展示自己。

　　這次班會是把心理劇放到班會中的第一次嘗試，在排練和今天的表演的過程中，我欣喜地發(fā)現(xiàn)了學生的成長與進步。就拿主人公芳芳來說，我的劇本就是為她量身打造的，她平時不舉手發(fā)言，說話扭扭捏捏的，但是從排練了心理劇之后，她就觀察她上課能高高地把手舉起來了，課下也能主動找小朋友玩了，特別是今天，他能當著在座的這么多的老師和同學大方地演講，并且一遍比一遍有進步。我想，這次活動會一直留著她的記憶里，對她的一生都會有很大的影響。剛才唱歌的張暄悅，從來不會在大家面前去展現(xiàn)，元旦聯(lián)歡會前在家里準備了那么長時間，都沒勇氣去唱歌，今天卻能當著這么多人唱上一段，可見，同伴的榜樣力量是無窮的。還有劉暢，他是從外地被人抱養(yǎng)并寄養(yǎng)在別人家的一個孩子，他的眼睛里總是扇動著迷茫與膽怯，剛來學校的.時候，同學扯他玩，他就哭，今天竟然能大膽地站在前面說“我能行！”還有什么比這更值得讓他驕傲的？

　　這真是一次觸及心靈的班會，一次見證成長的班會，一次二年三班師生都難以忘懷的班會，所以，在這里我很感謝心育部的李主任，邢主任給予我們的幫助和引領，感謝學校給我們提供了這樣一次鍛煉的機會，更感謝在座的各位給了我們班孩子這個得以展示的舞臺，謝謝大家！

　　心理健康教育講話稿 16

親愛的老師，同學們：

　　大家早上好。

　　今天我演講的題目是：擁有健康心理，享受快樂人生。

　　馬克思說：“一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚?！彼?，當我們在面對生活的酸甜苦辣時，擁有一種健康的心理，人生就會變得格外精彩。

　　在現(xiàn)實生活中，有多少人活在圍城之中而不得志，終至日日寡歡、郁悶不已。對于我們這些生活在象牙塔中的高中生而言，面對學校和家長的各種壓力，心理越來越緊張、情感越來越多。然而所有的這些不解和疑惑卻找不到一個合適的出口供我們發(fā)泄，因此隨著時間推移，很多學生的心理問題也就日益凸出來。

　　如果我們用心觀察，會發(fā)現(xiàn)我們的周圍可能有這樣的'學生：他們有的性格孤僻，沉默寡言，不愿融入集體，缺乏進取心，心理承受能力太差，在考試和學習的挫折面前抬不起頭。又有的專門找別人的缺點、挑別人的毛病，譏笑別人，卻從不思考自己的短處；有的人凡事都以“自己”為中心，對他人他事漠不關心甚至蠻不講理，從不考慮他人的感受，遇事反而遷怒于別人。這些都是不健康心理的現(xiàn)象。

　　世界衛(wèi)生組織把人的健康定義為：“不但沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的心理、心理和社會適應能力。”而健康的心理猶如隱形的翅膀，讓我們在蔚藍的天空里自由翱翔；健康的心理猶如燦爛的陽光，讓我們在廣闊的大地上茁壯成長；健康的心理猶如花兒的芬芳，讓我們在香氣氤氳的世界里歡快游蕩。

　　健康的心理屏障需要我們自己去打造，有了它，我們不會再畏懼遙遙人生路上的艱難坎坷，不會再害怕漫漫征途中的疾風驟雨，不會再哀嘆生活中的種種不公和不平，我們將滿懷激情、無所畏懼，勇往直前。

　　讓我們用健康、樂觀的心理去武裝自己，請不要迷茫，不要惆悵。請相信自己，相信明天。讓我們享受這美好人生。

　　心理健康教育講話稿 17

尊敬的老師們、親愛的同學們：

　　大家好！

　　今天我國旗下講話的題目是《陽光心理，健康人生》。

　　現(xiàn)代醫(yī)學告訴我們，人的健康主要包括身體健康和心理健康。積極健康的心理素質，有利于我們的學習生活，反之，就會阻礙我們的成長發(fā)展。比如，遇事多疑。不能與同學和睦相處，造成情緒上的不穩(wěn)定，意志消沉，缺乏自尊自信。這些都是心理素質不成熟的表現(xiàn)，會影響我們個人的進步，也不能適應未來社會。那么如何才能做一個心理健康的好學生？我們要做到以下四點。

　　第一樹立積極樂觀的人生態(tài)度。在學習和生活中，時常會面臨著這樣或那樣的問題，我們應該調整好心態(tài)，坦然面對人生中的各種挫折。常聽到同學抱怨，成績不好作業(yè)多壓力大，成天精神不振。其實，人生的.路總要經歷風雨坎坷，只要你追求自己的目標，去努力，去拼搏，“不經歷風雨，怎能見彩虹”。

　　第二保持一顆進取的心。在我們身上，有一種神秘的力量就是進取心。它使我們向目標不斷努力。它不允許我們懈怠，它讓我們永不滿足，每當我們達到一個高度，它就召喚我們向更高的境界努力。居里夫人就因為有了一顆進取的心，成為舉世聞名的女科學家。

　　第三擁有良好的個性。良好的個性是健康心理的重要標志，我們做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，禮貌而不虛偽，勇敢而不魯莽。在別人評價中既不會被贊揚沖昏頭腦，又不會因批評而灰心氣餒。

　　第四養(yǎng)成勤奮學習的好習慣。有些同學把讀書學習視為一種痛苦負擔壓力，這種強烈的厭學情緒使這些同學自暴自棄，這樣很容易被社會上的壞人所利用。因此，每個同學都必須努力培養(yǎng)學習興趣。養(yǎng)成良好的學習習慣。要明白只有讀書學習才能使人掌握知識，提高素質。只有知識才能改變命運。

　　同學們，健康是一種積累，心靈的健康不會從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經受無數(shù)次的洗禮。

　　“不相信眼淚”已成為許多人追求的勵志口號。同學們讓我們對自己的未來充滿信心和激情，對學習和工作包含毅力和熱情，對身邊的人擁有無限的關愛和包容。

　　有人說：從你的今天就能看到你的明天。如果每一位同學都能真正擁有一個健康充實向上的今天，就一定會擁有一個成功輝煌幸福的明天。

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家

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