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心理健康講話(huà)稿(精選15篇)

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月27日 16:53

心理健康講話(huà)稿(精選15篇)

  在充滿(mǎn)活力,日益開(kāi)放的今天,需要使用講話(huà)稿的情況越來(lái)越多,講話(huà)稿是講話(huà)者為了在會(huì)議或重要場(chǎng)合上表達(dá)自己想要講的話(huà)而事先準(zhǔn)備好的文稿。你知道講話(huà)稿怎樣才能寫(xiě)的好嗎?以下是小編幫大家整理的心理健康講話(huà)稿,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

心理健康講話(huà)稿(精選15篇)

心理健康講話(huà)稿1

  老師們、同學(xué)們,大家早上好!有一位哲學(xué)家說(shuō)過(guò):“不善于駕馭自己情緒的人總會(huì)有所失”。良好的情緒可以成為學(xué)習(xí)、事業(yè)和生活的動(dòng)力,而不良的情緒則會(huì)嚴(yán)重影響到一個(gè)人的身心健康。然而,生活就是歡樂(lè)與悲傷、成功與失敗、給予與獲得的聚合體,人的情緒難免會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)。學(xué)會(huì)用理智駕馭情緒,做情緒的主人,讓自己及時(shí)擺脫心理困境,保持健康積極的心態(tài),才能保證我們的奮斗之舟沿著理想的目標(biāo)順利遠(yuǎn)航。

  當(dāng)我們感到痛苦愁?lèi)灥臅r(shí)候,可以選擇集中精力去干另一件有意義的事,來(lái)回避心理困境。因?yàn)楫?dāng)人陷入心理困境時(shí),在大腦中就形成了一個(gè)較強(qiáng)的興奮中心,回避了相關(guān)的外部刺激,可以使這個(gè)興奮讓位給其它刺激,引起新的`興奮中心。興奮中心轉(zhuǎn)移了,也就擺脫了心理困境。

  有時(shí)候,同一現(xiàn)實(shí)或情境,如果從一個(gè)角度來(lái)看,可能引起消極的情緒,使人陷入心理困境;而從另一角度來(lái)看,就可以發(fā)現(xiàn)積極的一面,從而使消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。我們?cè)趯徱暋⑺伎?、評(píng)價(jià)某一客觀現(xiàn)實(shí)情境時(shí),學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換視角,經(jīng)常能換個(gè)角度看問(wèn)題,往往會(huì)有“柳暗花明又一樹(shù)”的收獲。

  困境和挫折,是誰(shuí)都不想遇到的,但有時(shí)又是不能絕對(duì)避免的。如果能把這種情緒升華為力量,引向?qū)?、?duì)人、對(duì)社會(huì)都有利的方向,在最終獲得成功的滿(mǎn)足時(shí),也能達(dá)到積極的心理平衡。所以,當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候,正確的態(tài)度是:化失敗為動(dòng)力,從困境中奮起,做生活的強(qiáng)者。

  初三練兵考試剛剛結(jié)束,這正是同學(xué)們需要自我調(diào)節(jié)的一個(gè)重要時(shí)刻:取得了好成績(jī),不要沾沾自喜,我們的路還有很長(zhǎng);成績(jī)不理想,也不必灰心喪氣,只要能找到失敗的原因,我們完全可以重頭再來(lái)。練兵考試只是對(duì)我們過(guò)去一段時(shí)間的學(xué)習(xí)方法、態(tài)度和效果的一個(gè)檢測(cè),無(wú)論考的成績(jī)?nèi)绾?,認(rèn)真地做一次試卷分析才是最重要的。對(duì)答的好的題目,總結(jié)一下自己是如何理解和運(yùn)用所學(xué)知識(shí)的;答錯(cuò)了,更要認(rèn)真分析做錯(cuò)的原因,以便針對(duì)錯(cuò)誤采取對(duì)策加以克服,從而根據(jù)自己的特點(diǎn),找到最佳的學(xué)習(xí)模式。我們應(yīng)該明確:成功和失敗都只是暫時(shí)的,重要的是我們今后要如何去做。

  同學(xué)們,心理健康是人生獲得成功的前提和基礎(chǔ),也是家庭幸福享受成功人生的保障。我們一定要學(xué)會(huì)及時(shí)地自我調(diào)節(jié),保持良好的情緒,保持健康的心理狀態(tài),走向成功的人生,去創(chuàng)造輝煌的明天!

心理健康講話(huà)稿2

老師們,同學(xué)們:

  我今天講話(huà)的題目是---陽(yáng)光心理,健康人生。

  健康是人類(lèi)第一財(cái)富。心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。心態(tài)決定命運(yùn),對(duì)中學(xué)生而言,心理健康往往起著更為重要的作用。

  在我們的周?chē)?,有的同學(xué)脾氣暴燥,常常因瑣碎小事而火冒三丈,做事沖動(dòng),不計(jì)后果;有的同學(xué)學(xué)習(xí)壓力大,精神萎靡不振,焦慮抑郁,出現(xiàn)厭學(xué)情緒;有的同學(xué)自卑,心理脆弱,孤獨(dú)寂寞,總覺(jué)得自己不如別人,承受不起挫折或失敗;有的同學(xué)自負(fù),目空一切,惟我獨(dú)尊,認(rèn)為別人都不如他;有的同學(xué)逆反心理強(qiáng),與他人交往采取不合作態(tài)度,對(duì)老師家長(zhǎng)的教育感到厭煩甚至頂撞;有的同學(xué)心胸狹窄,嫉妒心強(qiáng),容不得別人超過(guò)自己------所有這些都與人的心理健康密切相關(guān)。

  按照心理健康的標(biāo)準(zhǔn),我們可以看出心理絕對(duì)健康的人應(yīng)該是沒(méi)有的。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn),城市中小學(xué)生中有15.3%的同學(xué)不滿(mǎn)意自己的相貌、體形;38.7%的同學(xué)不滿(mǎn)意自己的'學(xué)習(xí)狀況;15.9%的同學(xué)不滿(mǎn)意自己的健康;15.8%的同學(xué)不滿(mǎn)意自己的性格你不能左右天氣,但你可以改變心情;你不能改變?nèi)菝?,但你可以展現(xiàn)笑容;你不能控制別人,但你可以改變自己。控制自己的情緒,調(diào)整自己的心態(tài),磨練自己,使自己的內(nèi)心變得足夠強(qiáng)大,做最好的自己,承受人生的風(fēng)雨。為此,我向同學(xué)們提出以下五個(gè)方面的建議。

  一、培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度:

  上帝是公平的,他給了我們相同的生命和空間,讓我們自己去體驗(yàn)和創(chuàng)造。我們要做的就是抓住機(jī)遇、促成飛躍,不斷進(jìn)步、不斷提高,發(fā)展自己、超越自己;要相信自己,天生我材必有用;要相信未來(lái),我的未來(lái)不是夢(mèng);要相信奮斗,陽(yáng)光總在風(fēng)雨后??嗑毱呤?,笑對(duì)八十一難,人生路上,堅(jiān)定信念,不怕困難,勇往直前。

  二、提高道德修養(yǎng)水平:

  道德修養(yǎng)影響著一個(gè)人的健康??鬃釉唬喝收邏劬驼f(shuō)明了人的道德品質(zhì)與健康的關(guān)系。古人還說(shuō):有德則樂(lè),樂(lè)則能久,明確指出有高尚的道德,才可能有快樂(lè)的心態(tài),有快樂(lè)的心態(tài),才可能健康長(zhǎng)壽。贈(zèng)人玫瑰,手有余香;幫助別人,快樂(lè)自己。愛(ài)人者,人恒愛(ài)之;助人者,人必助人;敬人者,人亦敬之。這種良性的反饋,必然使人產(chǎn)生欣慰,受到鼓舞,獲得快樂(lè)。

  三、樹(shù)立正確的名利觀。

  作為當(dāng)代中學(xué)生,我們要有遠(yuǎn)大的理想、堅(jiān)定的信念。我們要把個(gè)人的奮斗志向與國(guó)家的前途命運(yùn)聯(lián)系在一起,把個(gè)人今天的學(xué)習(xí)進(jìn)步和祖國(guó)明天的繁榮昌盛聯(lián)系在一起,使理想之花結(jié)出豐碩的成長(zhǎng)成才之果。窮則獨(dú)善其身,達(dá)則兼濟(jì)天下,視名利淡如水,看事業(yè)重如山。在日常學(xué)習(xí)和生活中,一方面努力爭(zhēng)取進(jìn)步,提高自身素質(zhì),爭(zhēng)先進(jìn),創(chuàng)一流;另一方面不斤斤計(jì)較功名得失。扎實(shí)干好每件事,快樂(lè)度過(guò)每一天。

  四、培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。

  高爾基說(shuō)過(guò):天才就是勤奮。人的天賦就像火花,它既可以熄滅,也可以燃燒,而使它熊熊燃燒的辦法只有一個(gè),那就是勤奮。 愛(ài)因斯坦也說(shuō)過(guò):天才就是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水,在天才和勤奮之間我毫不遲疑的選擇勤奮 。作一名成功的中學(xué)生,勤奮學(xué)習(xí)是我們的天職 ,堅(jiān)信付出必有回報(bào),一分耕耘,一分收獲,一份汗水,一份成果。今天讀書(shū),我們披星出征,戴月才回;明朝成才,我們學(xué)富五車(chē),滿(mǎn)載而歸。勤奮學(xué)習(xí),努力成才。

  五、正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。

  與人交往,要學(xué)會(huì)溝通,把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享,你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與家人、朋友溝通,你會(huì)得到許多有益的忠告。與人為善,學(xué)會(huì)寬容,體諒父母的親情,珍惜同學(xué)的友情,尊重老師的恩情。感恩父母,尊重他人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),多增加理解和信任,既要有良好的個(gè)性,又要有統(tǒng)一的人格,創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境,你會(huì)進(jìn)步的更快,成長(zhǎng)的更好。

  同學(xué)們,健康體魄+健康心理=美好人生。讓我們一起行動(dòng)起來(lái),呵護(hù)自己的心靈,調(diào)整自己的心態(tài),關(guān)注自己的心理健康,做一個(gè)身心健康的人。

  最后,祝愿每位同學(xué)都能擁有一個(gè)良好的心理狀態(tài),快樂(lè)學(xué)習(xí),快樂(lè)生活,快樂(lè)成長(zhǎng)。

  謝謝大家!

心理健康講話(huà)稿3

同學(xué)們、老師們:

  大家好。今天是20xx年11月28日,第十四周周一,我今天講話(huà)的題目是《健康你我他》。

  我們每個(gè)人都應(yīng)該感謝上蒼無(wú)償?shù)刭n予我們生命,因?yàn)槊總€(gè)生命都是這世間獨(dú)一無(wú)二的。聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過(guò)一個(gè)響亮的口號(hào):“健康,是人類(lèi)第一才財(cái)富,健康中有一半是心理健康?!辈⒔忉?zhuān)航】挡粌H是指一個(gè)人沒(méi)有身體疾病的癥狀和表現(xiàn),而且是一個(gè)人的良好身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài)。

  先給大家講一個(gè)故事:一個(gè)生長(zhǎng)在孤兒院中的小男孩,常常悲觀地問(wèn)院長(zhǎng):“像我這樣的沒(méi)人要的孩子,活著究竟有什么意思?”院長(zhǎng)總是笑而不答。一天,院長(zhǎng)交給孩子一塊石頭,讓他拿到市場(chǎng)上去賣(mài),但不是真的賣(mài),無(wú)論別人出多少錢(qián),絕對(duì)不能賣(mài)。第二天,孩子驚奇地發(fā)現(xiàn),不少人好奇地對(duì)他的石頭感興趣,且價(jià)錢(qián)越出越高。第三天,在黃金市場(chǎng)上,石頭的價(jià)錢(qián)高了10倍。最后,當(dāng)石頭被拿到寶石市場(chǎng)上時(shí),石頭的身價(jià)又漲了10倍,更由于男孩怎么都不賣(mài),竟被傳揚(yáng)為“稀世珍寶”。

  后來(lái),院長(zhǎng)是這樣說(shuō)的:“生命的價(jià)值就像這塊石頭一樣,在不同的環(huán)境下就會(huì)有不同的意義。一塊不起眼的石頭,由于你的珍惜而提升了它的價(jià)值,竟被傳為稀世珍寶。你不就像這塊石頭一樣?只要自己看重自己,自我珍惜,生命就有意義,有價(jià)值”。

  同學(xué)們,你是否有過(guò)因?yàn)槟炒慰荚囀ЮL(zhǎng)久的郁悶,走不出失敗的陰影,以至影響你今后的學(xué)習(xí)和考試?你是否有過(guò)因?yàn)槟臣碌母蓴_,久久不能平靜,以至影響上課的注意力和情緒的穩(wěn)定?你是否有過(guò)因?yàn)榻徊坏秸嫘牡呐笥讯械焦陋?dú)和無(wú)助,以至不能進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)與生活?

  你有沒(méi)有想過(guò)為什么會(huì)這樣?據(jù)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)試,有20%—30%左右的中小學(xué)生都或多或少存在這樣或那樣的心理問(wèn)題。那就讓我們一起來(lái)關(guān)注自身的心理健康吧!

  我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦恚?/p>

  哈佛大學(xué)有名的幸福課導(dǎo)師本-沙哈爾為學(xué)生簡(jiǎn)化出10條幸福小貼士:讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)。

  1.遵從你內(nèi)心的.熱情。嘗試尋找對(duì)你有意義并且能讓你快樂(lè)的事情,不要只是為了輕松而得過(guò)且過(guò)。

  2.多和朋友們?cè)谝黄?,不要總在座位上呆坐著,嘗試與同學(xué)溝通,嘗試?yán)斫飧改浮A己枚H密的人際關(guān)系,是你幸福感的有力保障,最有可能為你帶來(lái)幸福。

  3.學(xué)會(huì)失敗。成功沒(méi)有捷徑,歷史上有成就的人,總是敢于行動(dòng),也會(huì)經(jīng)常失敗。不要讓對(duì)失敗的恐懼,絆住你嘗試新事物的腳步。

  4.接受自己全然為人。失望、煩亂、悲傷是人性的一部分。接納這些,并把它們當(dāng)成自然之事,允許自己偶爾的失落和傷感。然后問(wèn)問(wèn)自己,能做些什么來(lái)讓自己感覺(jué)好過(guò)一點(diǎn)。

  5.簡(jiǎn)化生活。更多并不總代表更好,好事多了,也不一定有利。你買(mǎi)了太多的練習(xí)冊(cè)嗎?參加了太多的輔導(dǎo)班嗎?應(yīng)求精而不在多。

  6.有規(guī)律地鍛煉。體育運(yùn)動(dòng)是你生活中最重要的事情之一。每周只要3次,每次只要30分鐘,就能大大改善你的身心健康。

  7.睡眠。每天7到9小時(shí)的睡眠是一筆非常棒的投資。這樣,在醒著的時(shí)候,你會(huì)更有效率、更有創(chuàng)造力,也會(huì)更開(kāi)心。

  8.慷慨?,F(xiàn)在,你的錢(qián)包里可能沒(méi)有太多錢(qián),你也沒(méi)有太多時(shí)間。但這并不意味著你無(wú)法助人。“給予”和“接受”是一件事的兩個(gè)面。當(dāng)我們幫助別人時(shí),我們也在幫助自己;當(dāng)我們幫助自己時(shí),也是在間接地幫助他人。

  9.勇敢。勇氣并不是不恐懼,而是心懷恐懼,仍依然向前。

  10.表達(dá)感激。生活中,不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當(dāng)成理所當(dāng)然的。它們都是你回味無(wú)窮的禮物。記錄他人的點(diǎn)滴恩惠,始終保持感恩之心。每天或至少每周一次,請(qǐng)你把它們記下來(lái)。

  “健康體魄+健康心理=美好人生”,老師們、同學(xué)們,讓我們行動(dòng)起來(lái),讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí),一起來(lái)關(guān)注心理健康,做一個(gè)全面健康的人,共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園.

  今天的講話(huà)到此結(jié)束,謝謝大家。

心理健康講話(huà)稿4

老師、同學(xué)們:

  早上好!

  今天我講話(huà)的題目是:“關(guān)注心理健康演奏青春樂(lè)章”

  首先,我想問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題:一個(gè)人怎樣才算健康呢?

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們,一個(gè)人的健康既包括身體健康,又包括心理健康,單純地追求身體健康而忽視心理健康,不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生,而且會(huì)誘發(fā)多種軀體疾病?,F(xiàn)代社會(huì)由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)局面的不斷加劇,人們的心理負(fù)擔(dān)也越來(lái)越重。特別是處于人生特殊階段的青少年,面臨著生理的、認(rèn)知的、情感的、社會(huì)的多方面的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題,面臨著升學(xué)的巨大壓力,因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō),有一定的情緒波動(dòng)是正常的,但是如果表現(xiàn)過(guò)于強(qiáng)烈,就容易造成心理失衡,影響正常的學(xué)習(xí)和生活。大量事實(shí)證明,心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績(jī)的取得,而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折,對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。

  那么,什么樣的心理才是健康的呢?下面我跟大家說(shuō)說(shuō)中學(xué)生心理健康的8條標(biāo)準(zhǔn)。

  1、有正常的心理活動(dòng),智力正常,與同齡人有大致相同的喜怒哀樂(lè)和行為表現(xiàn),言談舉止和思想活動(dòng)符合社會(huì)規(guī)范。

  2、人際關(guān)系和諧,尊敬師長(zhǎng),信任同學(xué),能寬容和諒解有缺點(diǎn)和反對(duì)過(guò)自己的人。喜歡和老師、同學(xué)在一起。

  3、能正視現(xiàn)實(shí),適應(yīng)社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境,根據(jù)環(huán)境和形勢(shì)要求改變自己,也能創(chuàng)造環(huán)境。

  4、有樂(lè)觀、積極、進(jìn)取的精神。對(duì)現(xiàn)狀感到滿(mǎn)意,對(duì)前景也覺(jué)得光明美好。

  5、能冷靜、理智地去對(duì)待生活中的挫折的打擊。學(xué)會(huì)用正確方法和態(tài)度去對(duì)待錯(cuò)誤,對(duì)強(qiáng)弱不同刺激能做到適度的反應(yīng),有忍受挫折、從失敗中學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的能力。

  6、有自知之明,知道自己的優(yōu)點(diǎn)的缺點(diǎn),不患得患失。能揚(yáng)長(zhǎng)避短,有切合實(shí)際的志向水平;能正確認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值,不把獲得的'成績(jī)看作高于一切或毫無(wú)意義,不自卑,不過(guò)分自責(zé),有安全感。

  7、有從事各種活動(dòng)的興趣、信心,能充分發(fā)揮自己的能力,能有效地完成各種任務(wù)。

  8、在有利于社會(huì)或集體的前提下,能保持自己個(gè)性的獨(dú)立性,保持認(rèn)識(shí)、情感、意志行為的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一。能獨(dú)立地作出決定,并對(duì)決定負(fù)責(zé)任,而不受別人的任意控制和支配。

  以上幾個(gè)方面是相互聯(lián)系、相互補(bǔ)充的有機(jī)整體。同時(shí),不同的年齡,不同環(huán)境下人的心理健康狀況也是不同的。因此,分析中學(xué)生的心理健康狀況和確立心理健康標(biāo)準(zhǔn)時(shí),應(yīng)從實(shí)際出發(fā),從個(gè)體出發(fā),要具體問(wèn)題具體分析,才能做到客觀、全面、準(zhǔn)確。

  那么,心理健康既然這么重要,我們?cè)趺醋霾拍芨玫谋3纸】敌睦砟??這里有幾條建議,大家可做參考。

  1、開(kāi)朗樂(lè)觀,豁達(dá)淡定

  做到“六少一多”,即少怒、少郁、少憂(yōu)、少悲、少恐、少驚,多樂(lè),但不急樂(lè)、大樂(lè)。

  2、積極主動(dòng),適應(yīng)環(huán)境

  主動(dòng)適應(yīng)強(qiáng)調(diào)面對(duì)生活中不利情境積極主動(dòng)尋求適應(yīng),包括另?yè)衲繕?biāo)或重選方法等,是充分調(diào)動(dòng)主觀能動(dòng)性、努力克服困難、走向成功的過(guò)程。

  3、樂(lè)于合群,廣交朋友

  人際和諧,悅納他人是一個(gè)人保持心理健康的重要條件。

  4、學(xué)會(huì)調(diào)適,放松心情

  通過(guò)正確處理身心關(guān)系,合理休息來(lái)避免過(guò)度疲勞。

  5、磨煉意志,堅(jiān)強(qiáng)果敢

  根據(jù)自身特點(diǎn),可以安排不同的訓(xùn)練內(nèi)容,比如樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想、堅(jiān)持正確的世界觀、堅(jiān)定人生的目標(biāo)等。

  6、完善自己,不斷追求

  首先,要培養(yǎng)良好的性格。其次,要注意發(fā)揮我們氣質(zhì)中積極的一面,克服消極的一面。

  7、正視自身,善待自我

  要保持良好的自我意識(shí),對(duì)自己既要客觀評(píng)價(jià),又要采取悅納的態(tài)度,對(duì)于生活中的不順心和不如意,要能坦然接受。不應(yīng)欺騙自己,更不應(yīng)鄙視自己。

  8、適當(dāng)回避,量力而行

  回避法雖然在某種意義上缺乏積極的態(tài)度,但如果運(yùn)用得當(dāng)也可以適度減輕或避免心理困擾。

  9、尋求支持,決不言棄

  當(dāng)你遇到挫折或舉步維艱時(shí),不要回避或拒絕外界的幫助,而應(yīng)積極尋求社會(huì)支持。社會(huì)支持,是他人為遭受挫折的個(gè)體提供的關(guān)心和幫助

  那么一旦出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)應(yīng)如何解決呢?通常人的心理問(wèn)題都會(huì)有一定的自愈可能,但因個(gè)人的條件而定。家人的關(guān)懷、良好的社會(huì)關(guān)系、積極的性格、成就感等等都能幫助自己自愈,如果內(nèi)外環(huán)境都比較差,就需要咨詢(xún)師的輔導(dǎo)才能康復(fù)。我們開(kāi)展的心理輔導(dǎo)主要有個(gè)體輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)。

  一般人有個(gè)誤解,認(rèn)為去心理咨詢(xún)或看心理醫(yī)生的人都是“瘋子”“精神病”。由于這種偏見(jiàn),許多人不敢輕易去心理咨詢(xún)或是看心理醫(yī)生,害怕別人以為自己精神不正常。實(shí)際上,自己主動(dòng)去做心理咨詢(xún)的人,一般都是正常的人。那么,什么時(shí)候適宜做心理咨詢(xún)呢?我要告訴大家的是:不論是誰(shuí),只要你覺(jué)得自己心理上、情緒上有了痛苦煩惱,都可以去做心理咨詢(xún)或看心理醫(yī)生。

  上面給大家介紹了這么多的內(nèi)容,就是希望同學(xué)們平時(shí)有心理上、情緒上的痛苦煩惱是能主動(dòng)到學(xué)校心理咨詢(xún)室做相關(guān)的咨詢(xún)。也可以參加我們學(xué)校的校本課程進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)。

  身心健康才是真的健康。國(guó)外有句格言:“我是我心靈的主宰?!弊屛覀償y起手來(lái)關(guān)注心理健康,一起解讀青春、感悟青春、暢想青春,共同演奏我們校園的青春之歌!

  最后祝愿同學(xué)們掌握好自我情緒之舵,乘風(fēng)破浪,在學(xué)習(xí)和將來(lái)的工作中做出不平凡的成績(jī)!謝謝大家?。?!

心理健康講話(huà)稿5

各位老師、同學(xué),上午好!

  在今天國(guó)旗下講話(huà)之前,老師想和大家一起來(lái)做個(gè)小游戲。游戲的名稱(chēng)就叫做《雨點(diǎn)變奏曲》,老師先來(lái)說(shuō)一下游戲的規(guī)則?!靶∮?---手指互相敲擊,中雨----兩手輪拍大腿,大雨----用力鼓掌,暴雨----跺腳。”你們呆會(huì)兒聽(tīng)到老師講小雨、中雨、大雨、暴雨,你們就作出相應(yīng)的動(dòng)作,聽(tīng)到雨過(guò)天晴,同學(xué)們就站好了。好,開(kāi)始,“現(xiàn)在開(kāi)始下小雨,小雨變成中雨,中雨變成大雨,大雨變成暴風(fēng)雨,暴風(fēng)雨變成大雨,大雨變成中雨,又變成了小雨,最后雨過(guò)天晴?!蓖瑢W(xué)們,這個(gè)游戲好玩嗎?你覺(jué)得開(kāi)心嗎?同學(xué)們,手指團(tuán)結(jié)合作,能產(chǎn)生響亮的聲音,我們同學(xué)們團(tuán)結(jié)合作,就能取得事情的成功,團(tuán)結(jié)合作是人的一種重要的心理品質(zhì),今天,老師就和我們同學(xué)們談?wù)動(dòng)嘘P(guān)心理的話(huà)題。

  世界衛(wèi)生組織指出“健康不僅是沒(méi)有身體的缺陷和疾病,而且還要有完整的生理、心理和社會(huì)適應(yīng)能力?!彪S著時(shí)代的變遷,人們逐漸認(rèn)識(shí)到,心理健康和身體健康同等重要,積極的情緒、頑強(qiáng)的意志、清晰的認(rèn)知、健康的人格共同構(gòu)成我們迎接未來(lái)社會(huì)必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì)。

  回想奧運(yùn)賽場(chǎng),世界高手云集,競(jìng)爭(zhēng)異常激烈,由于心理調(diào)適的成敗,導(dǎo)致了比賽過(guò)程中的各種戲劇花絮,不僅令比賽更加扣人心弦,也令世人回味無(wú)窮感慨萬(wàn)千。射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢(shì)下,最后一槍僅僅打出

  4.4環(huán),使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員邱健意外登頂,可以說(shuō),雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障,他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓?zhuān)皇禽斣谏鋼艏寄軐?shí)力上,而的是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。奧運(yùn)會(huì)正式開(kāi)賽第一天,杜麗肩負(fù)著為中國(guó)軍團(tuán)“射”下首金的重任,但是重壓之下,杜麗衛(wèi)冕失敗,痛失獎(jiǎng)牌。不過(guò),杜麗很快調(diào)整心態(tài),在隨后的步槍三姿中,他終于為中國(guó)代表團(tuán)添上一金。由此,我們可以看到心理調(diào)節(jié)能力是多么的重要!

  學(xué)習(xí)中也是如此,同樣一次考試,一些平時(shí)學(xué)習(xí)一般的同學(xué)卻能發(fā)揮出色,而有些平時(shí)成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)可能會(huì)考的并不是很理想。面對(duì)挑戰(zhàn),只有始終保持平和穩(wěn)定的心理狀態(tài),才能充分發(fā)揮,奪取最終勝利。

  在我們同學(xué)中間還存在著這樣或那樣的問(wèn)題:比如有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí),上課不能夠?qū)P穆?tīng)講,作業(yè)抄襲或不能按時(shí)完成,對(duì)學(xué)習(xí)缺乏自信;有的同學(xué)以自我為中心,不遵守集體規(guī)則,不能融洽地與同學(xué)相處;也有的學(xué)生會(huì)無(wú)緣無(wú)故地悶悶不樂(lè),心胸狹窄,膽怯害羞,嫉妒他人,容易發(fā)火;還有的學(xué)生會(huì)說(shuō)謊、搞惡作劇,好沖動(dòng)等等心理素質(zhì)不成熟的現(xiàn)象。

  心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)發(fā)展的連續(xù)體,沒(méi)有絕對(duì)的`心理健康,也沒(méi)有絕對(duì)的心理不健康,和我們的身體一樣,我們的陽(yáng)光的心靈偶爾也會(huì)“感冒”,同學(xué)們正處于人生最美好的時(shí)候,你們活潑、開(kāi)朗、富有激情和朝氣,然而這充滿(mǎn)朝氣的季節(jié),也會(huì)時(shí)常飄落著苦澀的花瓣雨。身體感冒了,體魄好的人可以自我治愈,身體素質(zhì)稍差一些的人則需要求助于醫(yī)生,心靈的“感冒”也一樣,同學(xué)們要善于自我調(diào)節(jié),自我疏導(dǎo)。但是,當(dāng)我們無(wú)法獨(dú)自面對(duì)時(shí),我們也要學(xué)會(huì)求助于老師、同學(xué)、家長(zhǎng)等。

  我們常說(shuō),讓生活失去色彩的,不是傷痛,而是內(nèi)心深處的困惑。讓臉上失去笑容的,不是磨難,而是禁閉心靈的結(jié)果。同學(xué)們,當(dāng)你有滿(mǎn)溢的幸福需要分享時(shí),當(dāng)你有滿(mǎn)腔的心事需要傾訴時(shí),請(qǐng)別忘了,設(shè)在行政樓四樓的“知心小屋”的大門(mén)在向你敞開(kāi)著!在那里,同學(xué)們可以暢所欲言,心理輔導(dǎo)室的老師們將耐心傾聽(tīng)同學(xué)們的心里話(huà),并堅(jiān)持保密的原則,幫助你戰(zhàn)勝心理困擾,以更積極樂(lè)觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)!

  同學(xué)們,幸福離我們并不遙遠(yuǎn),心靈的“感冒”更不可怕。讓我們攜起手來(lái)關(guān)注心理健康,用真誠(chéng)和熱情架起心靈溝通的橋梁,共同去開(kāi)拓健康的綠洲,促進(jìn)我們的精神健康。

  最后祝我們?nèi)熒硇慕】担⑿γ鎸?duì)每一天,天天都有好心情。

  我的講話(huà)完了,謝謝大家。

心理健康講話(huà)稿6

  各位老師、各位同學(xué):

  大家好!今天,我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《關(guān)注心理健康,演繹美麗人生》,主要從以下三方面展開(kāi):

  第一,什么是心理健康?

  聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過(guò)一個(gè)響亮的口號(hào):“健康是人類(lèi)第一財(cái)富,健康中有一半是心理健康?!睋Q句話(huà)說(shuō),健康不僅是指沒(méi)有身體疾病的癥狀和表現(xiàn),還包括健康的心理。心理健康就是指具有正常的智力、適度的情感、和諧的人際關(guān)系以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力。 那么如果一個(gè)人心理不健康是不是就等同于精神病呢,事實(shí)上,心理不健康是心理功能正常狀態(tài)下存在心理問(wèn)題,而心理問(wèn)題就像感冒一樣普遍,有些心理素質(zhì)好的人有了心理問(wèn)題自己可以解決,就像身體素質(zhì)好的人不會(huì)經(jīng)常生病一樣;而精神病就像是癌癥晚期,是心理問(wèn)題累積成的.心理異常狀態(tài)。只要我們很好的處理像感冒這樣的心理問(wèn)題和心理煩惱,后果就不會(huì)那么嚴(yán)重。

  第二,為什么要重視心理健康?

  這里,我用一個(gè)心理寓言故事加以說(shuō)明:

  一棵蘋(píng)果樹(shù),終于到了結(jié)果的時(shí)候。

  第一年,它結(jié)了10個(gè)蘋(píng)果,9個(gè)被拿走,自己只得到1個(gè)。對(duì)此,蘋(píng)果樹(shù)憤憤不平,于是自斷經(jīng)脈,拒絕成長(zhǎng)。第二年,它結(jié)了5個(gè)蘋(píng)果,4個(gè)被拿走,自己又只得到1個(gè)。它想到去年只獲得10%,今年卻得到20%!翻了一番,心里感到非常平衡。

  但是,它還可以這樣:繼續(xù)成長(zhǎng)。譬如,第二年,它結(jié)了100個(gè)果子,被拿走90個(gè),自己得到10個(gè)。

  很可能,它被拿走99個(gè),自己得到1個(gè)。但沒(méi)有關(guān)系,它還可以繼續(xù)成長(zhǎng),第三年結(jié)1000個(gè)果子……

  其實(shí),得到多少果子不是最重要的,重要的是蘋(píng)果樹(shù)在成長(zhǎng)!這顆蘋(píng)果樹(shù)太過(guò)于關(guān)注一時(shí)的得失,影響了一生的成長(zhǎng)與發(fā)展,這正是因?yàn)樗鼪](méi)有一顆健康的心靈,沒(méi)有正確處理好成長(zhǎng)中的困惑。所以,只有當(dāng)我們擁有健康的心理,只有當(dāng)我們學(xué)會(huì)正確地對(duì)待心理問(wèn)題時(shí),才會(huì)發(fā)現(xiàn)那些阻礙我們成長(zhǎng)的力量是可以微弱到忽略不計(jì)的。千萬(wàn)不要像蘋(píng)果樹(shù)那樣去處理心理問(wèn)題,因?yàn)橐活w健康的心靈告訴我們,這些都只是暫時(shí)的陰霾,等風(fēng)雨過(guò)后,我們必定會(huì)看到美麗的彩虹。

  第三,如何做到心理健康?

  首先,面對(duì)問(wèn)題,不能逃避。一切心理問(wèn)題都源自對(duì)事實(shí)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí),來(lái)自于那些令我們痛苦的事情。只有選擇正確的方法主動(dòng)去面對(duì),才能防止變成更大的心理問(wèn)題。

  話(huà)說(shuō)有這樣兩只小貓,為擺脫討厭的影子用盡各種各樣的方法,結(jié)果發(fā)現(xiàn),無(wú)論走到哪里,只要一出現(xiàn)陽(yáng)光,仍然會(huì)看到令它們抓狂的影子。最后它們終于找到了各自的解決辦法:一只小貓選擇永遠(yuǎn)閉著眼睛;另外一只小貓選擇永遠(yuǎn)待在其他東西的陰影里。他們?cè)诿鎸?duì)心理問(wèn)題時(shí)都選擇了逃避,從而變成了更大的問(wèn)題,產(chǎn)生了令人費(fèi)解的行為;如果它們選擇主動(dòng)地面向陽(yáng)光,就永遠(yuǎn)不會(huì)看到陰影!

  其次,要有積極的態(tài)度。態(tài)度比能力更重要,因?yàn)閼B(tài)度決定行為,行為決定習(xí)慣,習(xí)慣決定性格,性格決定命運(yùn)。所以在遇到問(wèn)題時(shí),我們應(yīng)該選擇更為樂(lè)觀的態(tài)度:

  雖然我們不能決定生命的長(zhǎng)度,但可以控制它的寬度;

  我們不能左右天氣,但可以改變心情;

  我們不能改變?nèi)菝?,但可以展現(xiàn)微笑;

  我們不能控制他人,但可以掌握自己;

  我們不能預(yù)知明天,但可以利用今天;

  我們不能樣樣順利,但可以事事盡心。

  最后,祝愿大家都能做自己心靈的主宰,用健康心理樂(lè)觀生活,書(shū)寫(xiě)多彩人生!

  我的講話(huà)完畢,謝謝大家!

心理健康講話(huà)稿7

尊敬的各位老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

  身處快節(jié)奏的緊張生活中,擁有健康的身體無(wú)疑是我們每個(gè)人的渴求。疾病的困擾,不良的行為習(xí)慣,低質(zhì)量的生活曾經(jīng)給我們的工作、學(xué)習(xí)帶來(lái)巨大的負(fù)面影響,同時(shí)它也給我們敲響了警鐘:身體是革命的本錢(qián),不保重健康的身體,不克服種種陋習(xí),不保證高質(zhì)量的生活,又如何能更好的工作和學(xué)習(xí)呢?

  而學(xué)校既是老師、同學(xué)工作、學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所,又是摒棄陋習(xí)、樹(shù)立健康生活新風(fēng)尚的重要陣地,為此,我們向全體老師和同學(xué)發(fā)出如下倡議:

  1、建立一種有規(guī)律的生活方式

  2、養(yǎng)成一種良好的衛(wèi)生習(xí)慣

  3、形成一種科學(xué)、均衡的'飲食規(guī)律

  4、掌握一套適合自身的健身鍛煉方法

  5、擁有一些能夠娛樂(lè)身心、調(diào)節(jié)大腦的業(yè)余愛(ài)好

  6、露出一張青春煥發(fā)、樂(lè)觀向上的微笑面孔

  7、培養(yǎng)一種熱情、開(kāi)朗的性格

  8、保持一副坦蕩、豁達(dá)的寬廣胸懷

  9、樹(shù)立一種從容對(duì)待困難和疾病的心態(tài)

  10、營(yíng)造一個(gè)安詳和諧、優(yōu)美清新的生活環(huán)境

  世界衛(wèi)生組織宣言近年一再明確指出:“健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病、不體弱,而是一種軀體、心理和社會(huì)功能均臻良好的狀態(tài)?!币虼耍袑W(xué)生健康不僅僅是指生理、軀體方面的,而且應(yīng)包括心理方面的?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)越來(lái)越證明,擁有一個(gè)健康的心理,對(duì)一個(gè)人的一生有著十分重要的意義,青少年時(shí)期雖不是精神疾病的多發(fā)時(shí)期,但卻是不健康行為的孕育期。由于中學(xué)生心理活動(dòng)狀態(tài)的不穩(wěn)定性、認(rèn)知結(jié)構(gòu)的不完備性、生理成熟與心理成熟的不同步性、對(duì)社會(huì)和家庭的依賴(lài)性等,使得他們比成年人有更多的焦慮和遭遇到更多的挫折,也更容易產(chǎn)生心理障礙。暫時(shí)性的心理障礙若得不到及時(shí)排除,便會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng),從而影響以后心理的健康發(fā)展,甚至?xí)劤扇蘸箅y以挽救的心理疾病。

  樹(shù)立科學(xué)正確的人生觀、價(jià)值觀和積極樂(lè)觀嚴(yán)整的生活態(tài)度,不斷用現(xiàn)代文明的新成果充實(shí)和改造自己,自覺(jué)遵守和維護(hù)公共生活秩序,不斷克服落后愚昧的生活習(xí)慣和心理,努力培養(yǎng)與時(shí)代要求相適應(yīng)的文明生活習(xí)慣和健康生活心理,“從我做起、從生活小節(jié)做起,摒棄不良生活習(xí)慣,培養(yǎng)健康的生活方式,讓疾病遠(yuǎn)離你,愿健康永伴你”。最后,讓我們攜起手來(lái),互相促進(jìn)、互相監(jiān)督,共同創(chuàng)造我們自己美好的明天。

心理健康講話(huà)稿8

老師們,同學(xué)們:

  早上好,首先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題,看看你們?cè)谀X子里閃現(xiàn)的第一答案是什么?問(wèn)題是:在你心目中什么是最重要?(停三秒鐘)你們的答案可能是多種多樣的,但我認(rèn)為:人生最重要的東西是健康。沒(méi)有了健康,金山銀海也只能是廢紙一堆;沒(méi)有了健康,時(shí)間再多也只能是茍延殘喘;沒(méi)有了健康,理想再高也只能是空中樓閣。所以,健康,是人類(lèi)最寶貴的財(cái)富。

  再問(wèn)第二個(gè)問(wèn)題:什么是健康?(停三秒鐘)有的同學(xué)剛才腦子里跳出的可能是不就是身體不生病嘛!是的,沒(méi)錯(cuò),但這只是健康的一小部分,上周我校響應(yīng)教育局的號(hào)召,進(jìn)行了冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),那就是為了增強(qiáng)體魄,促進(jìn)身體健康,而真正的健康,不僅僅是生理,還包括心理和道德上。因此,真正的健康,不僅僅是身體沒(méi)有缺陷和疾病,還要具有良好的心理狀態(tài)、社會(huì)的適應(yīng)能力和高尚的道德品質(zhì)。

  健康是財(cái)富,健康是理念,健康是習(xí)慣。遇到了困難勇敢地迎上前,碰上了挫折依然充滿(mǎn)自信,失敗了依然執(zhí)著于既定的目標(biāo)走,這些都是健康,是心理的健康。碰到同學(xué)教師學(xué)會(huì)微笑問(wèn)候,他人有了困難學(xué)會(huì)熱情幫助,與同學(xué)老師有了矛盾學(xué)會(huì)友善相處,這些都是健康,是社會(huì)適應(yīng)能力的健康;隨手?jǐn)Q緊過(guò)嘩嘩流著水的水龍頭,自覺(jué)將廢棄物放入果殼箱,這些也都是健康,是道德的健康。心理的健康能讓人產(chǎn)樂(lè)觀地觀對(duì)一切,適應(yīng)能力的健康能讓人際關(guān)系和諧,道德的健康能讓人成為一個(gè)有修養(yǎng)的人。生理上、心理上的不健康,損害的可能只是個(gè)人;而一個(gè)人適應(yīng)能力尤其是道德的不健康,損害的將是他人、集體、家庭乃至國(guó)家、民族。

  因此,塑造健康,就不僅僅是關(guān)注自己的養(yǎng)生之道,把握良好的生活節(jié)奏,更要締造一種陽(yáng)光的心態(tài):學(xué)會(huì)自主地學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)參與各種有益的活動(dòng);學(xué)會(huì)正確地評(píng)價(jià)自己,愉悅地接納自己;學(xué)會(huì)與他人溝通與相處,學(xué)會(huì)對(duì)他人尊重和寬容;學(xué)會(huì)感恩父母和老師,學(xué)會(huì)服務(wù)他人服務(wù)社會(huì);學(xué)會(huì)保持一種平常的心態(tài),學(xué)會(huì)享受精彩每一天。這樣做,你不僅正在培養(yǎng)一個(gè)健康的身體,更是在培養(yǎng)一種健康的心理,一種健康的習(xí)慣和一種健康的人格,你就是在培養(yǎng)一個(gè)真正的、純粹的、健康的、于社會(huì)有用的人。

  今天下午我校將迎接健康促進(jìn)學(xué)校的評(píng)估驗(yàn)收,我們創(chuàng)健康促進(jìn)學(xué)校的目的不僅要倡導(dǎo)學(xué)生能自主、健康地學(xué)習(xí),充分發(fā)展自我;也要倡導(dǎo)教師能愉快、健康地工作,不斷實(shí)現(xiàn)自我。共同樹(shù)立健康第一的理念,有了健康的老師和學(xué)生才會(huì)有充滿(mǎn)生命活力的校園。讓我們抓住創(chuàng)建健康學(xué)校這一契機(jī),通力合作,把健康的.種子播下去,努力營(yíng)造健康的物質(zhì)環(huán)境和文化環(huán)境,讓我們的生活因?yàn)榻】刀S富多彩,讓我們的生命因?yàn)榻】刀鷼馀畈?,帶著健康心態(tài),締造健康生活,走向健康未來(lái)。

  敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家早上好,今天我國(guó)旗下發(fā)言的題目是《陽(yáng)光心理 健康人生》。

  在奧運(yùn)賽場(chǎng),世界高手云集,競(jìng)爭(zhēng)異常激烈,由于心理的作用,導(dǎo)致了比賽過(guò)程中的各種戲劇花絮,不僅令比賽更加扣人心弦,也令我們回味無(wú)窮、感慨萬(wàn)千。北京奧運(yùn)會(huì)男子50米步槍決賽中,射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢(shì)下,最后一槍僅僅打出4.4環(huán),使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員邱健意外奪冠。可以說(shuō),雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障,這一次北京奧運(yùn)會(huì),它在最后時(shí)刻又把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實(shí)力上,而是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。由此可見(jiàn),良好健康的心理是多么的重要!

  聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出過(guò)一個(gè)響亮的口號(hào):健康的一半是心理健康!并解釋說(shuō):健康不僅是指一個(gè)人沒(méi)有疾病,而且是指一個(gè)人有良好的身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài)。心理是否健康,小而言之,影響著一場(chǎng)考試的得失,影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之,影響著我們的工作、學(xué)習(xí)和生活。那么,我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦砟?

  首先,正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己。天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗,相信失敗是成功之母。

  其次,正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來(lái)源于對(duì)別人的尊重。多尊重別人,多體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,傳遞快樂(lè)!享受快樂(lè)!

  再次,要情緒穩(wěn)定,性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念,科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時(shí)間,使生活有規(guī)律。

  同學(xué)們,健康是一種積累,心靈的健康不會(huì)從天而降,它需要鍛煉,需要在困難面前經(jīng)受無(wú)數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力,在學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取,勇攀高峰,在生活中,尊重他人,互幫互助。讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始呵護(hù)自己的心靈,調(diào)整自己的心態(tài),做一個(gè)身心健康的好學(xué)生。

心理健康講話(huà)稿9

  有一位哲學(xué)家說(shuō)過(guò):不善于駕馭自己情緒的人總會(huì)有所失。良好的情緒可以成為學(xué)習(xí)、事業(yè)和生活的動(dòng)力,而不良的情緒則會(huì)嚴(yán)重影響到一個(gè)人的身心健康。然而,生活就是歡樂(lè)與悲傷、成功與失敗、給予與獲得的聚合體,人的情緒難免會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)。學(xué)會(huì)用理智駕馭情緒,做情緒的主人,讓自己及時(shí)擺脫心理困境,保持健康積極的心態(tài),才能保證我們的奮斗之舟沿著理想的目標(biāo)順利遠(yuǎn)航。

  當(dāng)我們感到痛苦愁?lèi)灥臅r(shí)候,可以選擇集中精力去干另一件有意義的事,來(lái)回避心理困境。因?yàn)楫?dāng)人陷入心理困境時(shí),在大腦中就形成了一個(gè)較強(qiáng)的興奮中心,回避了相關(guān)的外部刺激,可以使這個(gè)興奮灶讓位給其它刺激,引起新的興奮中心。興奮中心轉(zhuǎn)移了,也就擺脫了心理困境。

  有時(shí)候,同一現(xiàn)實(shí)或情境,如果從一個(gè)角度來(lái)看,可能引起消極的情緒,使人陷入心理困境;而從另一角度來(lái)看,就可以發(fā)現(xiàn)積極的一面,從而使消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。我們?cè)趯徱?、思考、評(píng)價(jià)某一客觀現(xiàn)實(shí)情境時(shí),學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換視角,經(jīng)常能換個(gè)角度看問(wèn)題,往往會(huì)有柳暗花明又一樹(shù)的收獲。

  魯迅先生筆下的阿q,他的精神勝利法給我們留下了很深的印象,也一直成為人們的笑料。但是精神勝利法也有它積極的一面。有些不如意的事情擺在那里,如若能改變,當(dāng)然該向好處努力,如果已成定局,無(wú)法挽回,那么不妨承認(rèn)現(xiàn)實(shí),接納自己,也許只是自圓其說(shuō),卻可以調(diào)節(jié)自己的心理平衡,達(dá)到心理自救的效果。

  困境和挫折,是誰(shuí)都不想遇到的,但有時(shí)又是不能絕對(duì)避免的。如果能把這種情緒升華為力量,引向?qū)?、?duì)人、對(duì)社會(huì)都有利的方向,在最終獲得成功的滿(mǎn)足時(shí),也能達(dá)到積極的.心理平衡。貝多芬在雙耳完全失去聽(tīng)力的困難中,完成了著名的《第九交響曲》;奧斯特洛夫斯基在遭遇雙目失明的挫折后,仍為世人留下了不朽名著《鋼鐵是怎樣煉成的》。所以,當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候,正確的態(tài)度是:化失敗為動(dòng)力,從困境中奮起,做生活的強(qiáng)者。

  中期考試剛剛結(jié)束,這正是同學(xué)們需要自我調(diào)節(jié)的一個(gè)重要時(shí)刻:取得了好成績(jī),不要沾沾自喜,我們的路還有很長(zhǎng);成績(jī)不理想,也不必灰心喪氣,只要能找到失敗的原因,我們完全可以重頭再來(lái)。中期考試只是對(duì)我們過(guò)去一段時(shí)間的學(xué)習(xí)方法、態(tài)度和效果的一個(gè)檢測(cè),無(wú)論考的成績(jī)?nèi)绾危J(rèn)真地做一次試卷分析才是最重要的。對(duì)答的好的題目,總結(jié)一下自己是如何理解和運(yùn)用所學(xué)知識(shí)的;答錯(cuò)了,更要認(rèn)真分析做錯(cuò)的原因,以便針對(duì)錯(cuò)誤采取對(duì)策加以克服,從而根據(jù)自己的特點(diǎn),找到最佳的學(xué)習(xí)模式。我們應(yīng)該明確:成功和失敗都只是暫時(shí)的,重要的是我們今后要如何去做。

  同學(xué)們,心理健康是人生獲得成功的前提和基礎(chǔ),也是家庭幸福享受成功人生的保障。我們一定要學(xué)會(huì)及時(shí)地自我調(diào)節(jié),保持良好的情緒,保持健康的心理狀態(tài),走向成功的人生,去創(chuàng)造輝煌的明天!

心理健康講話(huà)稿10

尊敬的全體教師、親愛(ài)的同學(xué)們:

  從20xx年就有雜志和媒體報(bào)道,現(xiàn)今在社會(huì)上流行著一種嚴(yán)重影響人心理健康的傳染病—心流感,又被稱(chēng)為現(xiàn)代病,尤其在青少年中發(fā)病率最高、危害性最大??傮w表現(xiàn)就是整天煩惱、沒(méi)勁、對(duì)人沒(méi)愛(ài)心、對(duì)事懶得作、精神上消極、行為上偏激。雖然注重追逐物質(zhì)快樂(lè),但卻感覺(jué)精神失落,既不愿回憶過(guò)去,又不能面對(duì)眼前,更不想憧憬未來(lái),整天雖然笑語(yǔ)歡歌,但背后卻始終是揮之不去的迷惘。它像其它流感一樣迅速傳染著,衍生著,使人們寧愿將精力和熱情全部付諸網(wǎng)絡(luò)的虛擬空間,也不愿對(duì)現(xiàn)實(shí)給以一個(gè)真切的表情和行動(dòng)。

  它在青少年中的具體表現(xiàn)是:

  1、情感混亂:

  他們可以為電視劇淚流滿(mǎn)面,卻將親人的好心叮囑斥為羅嗦。常發(fā)短信祝福別人包括他們的親人“節(jié)日快樂(lè)”,卻無(wú)視自己的父母殷切期望和辛勞付出。同學(xué)間可以為一點(diǎn)小事大傷和氣,還可以為一點(diǎn)小事幫人打仗、不計(jì)后果,從某種角度講,友情變成了利益的結(jié)合體、團(tuán)伙的代名詞,這完全失去了友誼的高尚和諧的本意。愛(ài)情本應(yīng)是成人涉足的認(rèn)真而純潔的情感,而個(gè)別青少年卻無(wú)視人格和體面隨意追逐,隨便示好。還有些人還引以為榮、跟隨效仿。

  2、精神煩亂:

  他們泡網(wǎng)吧可以不舍晝夜,卻常?!皼](méi)空”完成學(xué)業(yè)。聽(tīng)課學(xué)習(xí)等(正事)時(shí)萎靡疲憊,閑事時(shí)卻激情高漲;小道消息等無(wú)聊事記憶猶新、津津樂(lè)道,單詞等有用事含糊混淆、無(wú)心記憶;高雅的文學(xué)不愛(ài)問(wèn)津,低俗的小報(bào)愛(ài)不釋手。

  3、觀點(diǎn)雜亂:

  他們深更半夜可以為歐洲杯吶喊,卻從來(lái)不給自己加油給力;物質(zhì)追求越來(lái)越高、心理追求卻越來(lái)越低;喜歡別人的'華麗服飾,卻不羨慕他人的高尚品德;陶冶情操、完成學(xué)業(yè)本來(lái)是自己的事還得需要他人去看管,而同學(xué)生日等無(wú)關(guān)小事卻主動(dòng)為之。

  4、心理矛盾:

  雖然喜歡清雅潔凈的環(huán)境,自己卻高聲喧嘩、亂扔紙削;雖然討厭別人在語(yǔ)言和行為上傷害自己,自己卻在這方面不時(shí)地傷害著別人;總想把事情做好,在做事時(shí)卻不用心。越是要好的同學(xué)越是幫助他掩飾缺點(diǎn),[課件]任其自我損害和下滑。心流感的具體表現(xiàn)很多,就不一一列舉了。

  心流感已經(jīng)被社會(huì)所公認(rèn)是一種傳染病,希望每一名學(xué)生都能依據(jù)癥狀檢測(cè)自己,依靠道德規(guī)范對(duì)照自己,依靠清醒的頭腦、頑強(qiáng)的毅力抵御疾病和保護(hù)自己。讓我們防御心流感,擁有健康的心理。

  無(wú)數(shù)事實(shí)證明:弟子規(guī)是防控心流感的最佳良方,父母和師長(zhǎng)是醫(yī)治心流感的最好醫(yī)生,傾聽(tīng)教誨、檢點(diǎn)自己、幫助他人、創(chuàng)造清新環(huán)境是根除心流感的有效途徑。

  無(wú)數(shù)事實(shí)證明:高尚的道德品質(zhì)和良好的行為習(xí)慣是一個(gè)人的最高學(xué)歷、人生的最大魅力和成功的最大競(jìng)爭(zhēng)力。成功人士對(duì)幸福的評(píng)價(jià)就是有目標(biāo)可奔、有事可做、有人可愛(ài)。讓我們對(duì)自己的未來(lái)充滿(mǎn)信心和激情,對(duì)學(xué)習(xí)和工作飽含毅力和熱情,對(duì)身邊的人擁有無(wú)限的關(guān)愛(ài)、包容和真情。有人說(shuō):從你的今天就能看到你的明天。如果每名同學(xué)都能真正擁有一個(gè)健康、充實(shí)、向上的今天,就一定會(huì)擁有一個(gè)成功、輝煌、幸福的明天。

  最后,讓我們從內(nèi)心唾棄和清除心流感,幫助他人戰(zhàn)勝心流感,讓我們都去自主營(yíng)造健康、潔凈、文明的心靈樂(lè)園。

  謝謝大家!

心理健康講話(huà)稿11

老師們、同學(xué)們:

  大家早上好!今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《陽(yáng)光心理 健康人生》。

  同學(xué)們,你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過(guò)?你可曾無(wú)緣無(wú)故地感到郁悶不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾對(duì)前方的困難望而卻步?如果有,請(qǐng)關(guān)注你的心理是否健康!心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康?,F(xiàn)代的人們?cè)谥匾暽眢w健康的同時(shí),越來(lái)越重視心理健康。回想奧運(yùn)賽場(chǎng),世界高手云集,競(jìng)爭(zhēng)異常激烈,由于心理的作用,導(dǎo)致了比賽過(guò)程中的各種戲劇花絮,不僅令比賽更加扣人心弦,也令世人回味無(wú)窮、感慨萬(wàn)千。射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢(shì)下,最后一槍僅僅打出4.4環(huán),使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員邱健意外登頂??梢哉f(shuō),雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障,他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實(shí)力上,而是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。由此可見(jiàn),良好健康的心理是多么的重要!心理是否健康,小而言之,影響著一場(chǎng)考試的得失,影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之,影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活,影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧,社會(huì)的安定。

  我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦? 首先,正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己。天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。

  其次,正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心,來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享,你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的.意見(jiàn)與別人溝通,你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè),快樂(lè)會(huì)加倍,與人分擔(dān)痛苦,痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,傳遞快樂(lè)!享受快樂(lè)!

  再次,正視現(xiàn)實(shí),勇于解決問(wèn)題。正視困難與挫折,勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí),找出問(wèn)題的解決辦法,而不企圖逃避,推卸責(zé)任。

  最后,情緒穩(wěn)定,性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念,只有這樣才能性格開(kāi)朗,目光遠(yuǎn)大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。

  同學(xué)們,讓我們打開(kāi)心靈的窗戶(hù),讓理智、和諧的陽(yáng)光滋潤(rùn)我們的心靈。從現(xiàn)在開(kāi)始呵護(hù)自己的心靈,調(diào)整自己的心態(tài),讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)陽(yáng)光心理,擁有一個(gè)健康的人生!

心理健康講話(huà)稿12

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家早上好!

  今天我在國(guó)旗下講話(huà)的題目是《陽(yáng)光心理健康學(xué)習(xí)》

  同學(xué)們,你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過(guò)?你可曾無(wú)緣無(wú)故地感到悶悶不樂(lè)?你可曾抱怨生活的不公?你可曾對(duì)前方的困難望而卻步?如果有,請(qǐng)關(guān)注你的心理是否健康!

  心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康?,F(xiàn)在人們?cè)谥匾暽眢w健康的同時(shí),越來(lái)越重視心理健康。心理是否健康,小而言之,影響著一場(chǎng)考試的得失,影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之,影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活,影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧,社會(huì)的安定。

  那么我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦??一,正確認(rèn)識(shí)自己,增強(qiáng)自信克服自卑。天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗,相信失敗是成功之母,飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,更能有所作為。

  二,正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心,來(lái)自于對(duì)別人的`尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享,你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與別人溝通,你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè),快樂(lè)會(huì)加倍,與人分擔(dān)痛苦,痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芳香,多尊重別人,多體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,傳遞快樂(lè)!享受快樂(lè)!

  三,正視現(xiàn)實(shí),勇于解決問(wèn)題。正視困難與挫折,勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí),找出問(wèn)題的解決辦法,而不企圖逃避,推卸責(zé)任。

  四,情緒穩(wěn)定,性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念,只有這樣才能性格開(kāi)朗,目光遠(yuǎn)大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒,健康的學(xué)習(xí)。

  同學(xué)們,讓我們打開(kāi)心靈的窗戶(hù),讓理智、和諧的陽(yáng)光滋潤(rùn)我們的心靈。從現(xiàn)在開(kāi)始呵護(hù)自己的心靈,調(diào)整自己的心態(tài),讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)陽(yáng)光心理,健康的學(xué)習(xí)。

  謝謝大家!

心理健康講話(huà)稿13

親愛(ài)的老師們,親愛(ài)的學(xué)生們:

  大家早上好。讓我們的心和清晨清澈溫暖的空氣一起感受美麗的世界。

  心,從我們出生的那一刻起,就以一種強(qiáng)大的生命力跳動(dòng)著,存在著。它靜靜地在我們的胸前,帶著真實(shí)而熾熱的存在感。然而,它不僅是我們身體的一部分,也承載著我們的靈魂。它以其獨(dú)特的力量充滿(mǎn)了我們的歡笑、悲傷、困惑和希望。和我們?cè)谝黄穑鼜囊粋€(gè)幼稚的嬰兒變成了今天的我們——一個(gè)站在風(fēng)中眺望遠(yuǎn)方的少年。

  今天,我們正處于青春期的敏感時(shí)期。我們會(huì)突然發(fā)現(xiàn)眼前的世界很迷茫,我們的父母是多余的,我們很孤獨(dú),我們的心情總是風(fēng)雨無(wú)阻,我們的朋友越來(lái)越疏遠(yuǎn),現(xiàn)實(shí)越來(lái)越模糊,我們的內(nèi)心越來(lái)越脆弱。

  但是,這不是我們最害怕的,但是當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)或者遇到問(wèn)題的時(shí)候,我們不知道怎么去解決,即使我們沒(méi)有勇氣去解決,只是逃避,我們心中的負(fù)擔(dān)只會(huì)越來(lái)越重!

  所以,在這樣的一天,我想對(duì)你說(shuō),讓我們用心靈勇敢的說(shuō)話(huà),讓我們勇敢的面對(duì)!

  我們可以去找父母,真誠(chéng)的訴說(shuō)自己的煩惱,真誠(chéng)的訴說(shuō)。他們是最?lèi)?ài)我們的人,也是最?lèi)?ài)我們的人。他們的愛(ài)會(huì)像燈塔一樣照亮你前進(jìn)的道路。

  或者可以尋求老師的幫助,安心的'表達(dá)藏在心里的一切。老師是傾聽(tīng)者,無(wú)私的老師也會(huì)像小船一樣把你帶走。

  你可以在操場(chǎng)上跑步和玩耍,你可以聽(tīng)音樂(lè)。甚至,面對(duì)藍(lán)天綠蔭,面對(duì)明溪和鮮花,你會(huì)用心去感受這個(gè)世界的存在,用心去觸摸它的美好,用心去感受它的多彩,最終你會(huì)發(fā)現(xiàn),你會(huì)情不自禁地感到幸福,而你的心又一次溫暖起來(lái),仿佛被溫暖的陽(yáng)光照射過(guò)。

  我們是處在成熟邊緣的青少年。我們一定會(huì)遇到這樣那樣的問(wèn)題,我們一定會(huì)遇到這樣那樣的麻煩。所以一定要學(xué)會(huì)正視問(wèn)題,尋求幫助,調(diào)整心態(tài),讓自己的心健康快樂(lè)的成長(zhǎng),讓我們一起去追求心中最燦爛的陽(yáng)光。

心理健康講話(huà)稿14

親愛(ài)的同學(xué)們:

  你們好!

  我是學(xué)校心理教育中心的李昱老師。今天,我想跟大家來(lái)聊一聊什么是同理心,這是心理健康教育課程中關(guān)于"人際交往"主題的重要內(nèi)容。

  首先問(wèn)問(wèn)你們幾個(gè)問(wèn)題。第一個(gè)問(wèn)題是,你和同學(xué)交往時(shí),會(huì)經(jīng)??紤]對(duì)方的感受嗎?第二個(gè)問(wèn)題是,在與同學(xué)的交往中,你曾今被誤解過(guò)?你是怎樣化解的?

  我似乎能感受到你們每一個(gè)人都在回想自己的學(xué)習(xí)生活經(jīng)歷。我認(rèn)為,大家都應(yīng)該遇到過(guò)這些情景,或是正跟自己的同學(xué),因?yàn)檫@樣那樣的矛盾而鬧著別扭,不用不好意思哦。其實(shí),同學(xué)交往有矛盾這在每一所學(xué)校每一個(gè)班級(jí)都再正常不過(guò)了。有矛盾不怕,但產(chǎn)生矛盾之后如何化解矛盾,重建友好的人際關(guān)系,則是我們每一個(gè)人都需要引起重視的一件事兒。因?yàn)?,人是情感?dòng)物,當(dāng)矛盾存在于你和你的同學(xué)之間,會(huì)產(chǎn)生苦惱、焦慮、難過(guò)等負(fù)面情緒,這都是一個(gè)人的基本心理現(xiàn)象。但如果矛盾積壓久了,則會(huì)影響到我們的學(xué)習(xí)和生活。那到底怎樣解決矛盾呢?我想,同學(xué)間產(chǎn)生矛盾,其根源還是雙方不能相互理解,交流不夠造成的,即缺乏同理心的表現(xiàn)。

  在心理學(xué)上,同理心的意思是當(dāng)人們?cè)谡J(rèn)知、行為習(xí)慣、價(jià)值觀上存在矛盾時(shí),能夠站在對(duì)方的角度思考問(wèn)題,理解對(duì)方的內(nèi)心真實(shí)想法??梢哉f(shuō),擁有同理心,是擁有一個(gè)健康積極心理品質(zhì)的關(guān)鍵,也是解決同學(xué)交往矛盾的關(guān)鍵。具體來(lái)說(shuō),具有同理心應(yīng)該包含三個(gè)要點(diǎn):第一,感同身受,對(duì)他人的情緒、處境在情感上能夠達(dá)到共情回應(yīng)。即想對(duì)方之所想,急對(duì)方之所急。第二,尊重包容對(duì)方,對(duì)于對(duì)方的一些不恰當(dāng)?shù)难孕心軌虼蠖劝?,理解他并幫助他。第三,善于傾聽(tīng),能夠傾聽(tīng)他人的內(nèi)心想法,通過(guò)誠(chéng)摯的眼神、友善的動(dòng)作給與對(duì)方信任感。做到這三點(diǎn),我想同學(xué)間即使有再大的矛盾也能做到有效溝通,加強(qiáng)互信與理解,最終解決矛盾、增進(jìn)友誼。

  當(dāng)然,具有同理心,不僅可以增進(jìn)同學(xué)間的感情,還有益于我們與父母、老師的關(guān)系。當(dāng)媽媽偷看你日記、翻看你手機(jī)時(shí),先別著急憤怒,你應(yīng)該想:是不是你平時(shí)與她溝通得太少而她又太想了解你了,才會(huì)出此下策呢?如果你想到了這一層,我想你一定不會(huì)跟她發(fā)生激烈沖突。再比如,課上你一直積極回答問(wèn)題,但老師沒(méi)有過(guò)多關(guān)注你,請(qǐng)不要泄氣或懷疑“老師是不是不喜歡我了?”他可能是知道你已經(jīng)學(xué)會(huì)了,而班上其他同學(xué)還不懂,或更需要得到老師的關(guān)注。同學(xué)們,在人與人交往的過(guò)程中,很多的沖突和沖動(dòng),都是因?yàn)槿狈ν硇膶?dǎo)致。如果我們?cè)谂c同學(xué)、老師、父母的交往過(guò)程中,能多站在對(duì)方的角度思考問(wèn)題,理解他們的難處,很多問(wèn)題便不再是問(wèn)題。

  人生就是一個(gè)蘇醒的過(guò)程。這個(gè)世界層層疊疊地向我們展開(kāi),這一刻迷離的面目,下一刻就會(huì)清晰;這一刻不能寬恕的人,下一刻就會(huì)得到原諒;這一刻不能接受的事實(shí),下一刻就會(huì)變得容易理解。是的,就這樣,我們不斷消除著自我的`狹隘、偏激和片面,一點(diǎn)一點(diǎn)蘇醒著,活到老,學(xué)到老,并一直醒悟到老。

  其實(shí),心理健康教育除了這一主題外,還有很多,例如如何管理和控制情緒、良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成教育、學(xué)生受挫能力的培養(yǎng)、以及自我認(rèn)知教育等等,都與同學(xué)們的學(xué)習(xí)和生活乃至一生的成長(zhǎng)息息相關(guān)。

  一直以來(lái),我校秉持著“成材先成人”的教育理念,以提高學(xué)生的心理健康水平,培養(yǎng)身心皆完整的人為教育初心,設(shè)置在各年級(jí)的成長(zhǎng)驛站、心靈小屋、陽(yáng)光小屋,都是大家舒緩負(fù)面情緒、緩解壓力的好地方。同時(shí),在學(xué)校辦公樓五樓更是有精心打造的專(zhuān)業(yè)的心理成長(zhǎng)輔導(dǎo)中心,自開(kāi)辦以來(lái)已有不少同學(xué)到這里尋求過(guò)幫助,如果大家對(duì)心理健康方面有興趣、有困惑,歡迎大家常來(lái)中心學(xué)習(xí)和咨詢(xún)。

  為了進(jìn)一步讓大家更加關(guān)注和了解心理健康問(wèn)題,五月,我校第四屆心理健康月“拉近心距,向陽(yáng)生長(zhǎng)”主題活動(dòng)已全面啟動(dòng)。下面我簡(jiǎn)單介紹本屆心理健康月的系列活動(dòng):

  1、初一、初二年級(jí)心理健康普測(cè),通過(guò)專(zhuān)業(yè)心理量表來(lái)客觀了解同學(xué)們的心理健康情況。

  2、組建學(xué)生心理輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì),在各班推選一名心理委員,負(fù)責(zé)跟進(jìn)班級(jí)的心理活動(dòng)、關(guān)注班級(jí)班風(fēng)建設(shè),營(yíng)造積極健康的班級(jí)心理氛圍。本周我們會(huì)組織專(zhuān)業(yè)心理培訓(xùn),以便更好地疏導(dǎo)和幫助班上同學(xué)。

  3、祝福中考系列活動(dòng),將在5月24日當(dāng)天在澄池邊舉行“千人祝福學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐”活動(dòng),并將以此為主題舉行創(chuàng)意海報(bào)評(píng)選活動(dòng),優(yōu)秀作品于5月24日展出。今天的你就是明天的我,歡迎初一初二年級(jí)的同學(xué)們積極參與,寫(xiě)下對(duì)即將沖刺中考的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的美好祝福,初三的同學(xué)也可寫(xiě)下此時(shí)此刻對(duì)自己的心里話(huà)。同時(shí),那一天,還會(huì)有趣味心理圖片展,相信大家看了之后會(huì)覺(jué)得其樂(lè)無(wú)窮。

  4、親子心理輔導(dǎo)。針對(duì)年級(jí)里有比較嚴(yán)重的親子矛盾的同學(xué),我校心理中心將以一對(duì)一個(gè)別輔導(dǎo)、團(tuán)體輔導(dǎo)兩種形式進(jìn)行親子心理輔導(dǎo),幫助改善親子關(guān)系,進(jìn)一步形成家校教育合力,促進(jìn)同學(xué)健康成長(zhǎng)。

  5、5月底,將舉行初三年級(jí)考前心理講座及團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo),幫助初三同學(xué)緩解緊張的考試壓力、盡情釋放積壓情緒,便于之后大家以最好的心理狀態(tài)迎接中考。

  希望同學(xué)們?cè)诰o張的學(xué)習(xí)之余,多多參與到豐富多彩的心理活動(dòng)中來(lái),感受愉悅、積極的氛圍,放松心情、釋放壓力。期待你們的參與!

心理健康講話(huà)稿15

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、專(zhuān)家、同仁:

  今天,很有幸和你們一起探討有關(guān)中學(xué)生心理健康的問(wèn)題。我的發(fā)言以期拋磚引玉,得到大家的賜教。

  的確,健康在人類(lèi)生存與發(fā)展,社會(huì)的變革與進(jìn)步,文化的更新與生活方式的改變等等方面起著決定性的作用。對(duì)健康的理解,1948年世界衛(wèi)生組織就明確指出:健康不僅僅是身體沒(méi)有疾病,而且心理沒(méi)有障礙,只有身心健康、體魄健全,才是完整的健康。可見(jiàn)心理健康是人的健康不可分割的重要部分。心理是否健康,其標(biāo)準(zhǔn)的核心是:凡對(duì)一切有益于心理健康的事件或活動(dòng)作出積極反應(yīng)的人,其心理便是健康的。我們學(xué)校是一所城鄉(xiāng)結(jié)合的初級(jí)中學(xué),社會(huì)環(huán)境復(fù)雜,留守兒童比例大,由于他們的意識(shí)形態(tài)正處轉(zhuǎn)型期,心理活動(dòng)狀態(tài)的不穩(wěn)定,認(rèn)知結(jié)構(gòu)的不完備,生理成熟與心理成熟的不同步,對(duì)社會(huì)和家庭的高度依賴(lài)等,使得他們比成年人有更多的焦慮,會(huì)遭遇到更多的挫折,因而更容易產(chǎn)生心理障礙。若暫時(shí)性的心理障礙得不到及時(shí)排除,便會(huì)產(chǎn)生不良的反應(yīng),這不良的反應(yīng)會(huì)釀成日后難以挽救的心理疾病。所以許多心理學(xué)者認(rèn)為,中學(xué)階段是容易滋生心理異常的溫床期。

  一、初中生常見(jiàn)的幾種心理矛盾

  今天的中學(xué)生是21世紀(jì)的主人,他們不僅要有真才實(shí)學(xué),而且要有良好的社會(huì)適應(yīng)能力,他們應(yīng)該具有勇于參與競(jìng)爭(zhēng)的良好心態(tài)。可是他們中的不少人的社會(huì)適應(yīng)能力比較弱,也缺乏社會(huì)交往能力,而許多心理障礙與疾病都與適應(yīng)能力差及人際關(guān)系緊張而產(chǎn)生的焦慮有關(guān)。因此,心理健康教育必須以增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)交往的能力為主要目標(biāo)。

  第一,美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾

  幾乎每個(gè)中學(xué)生都有美好的愿望,對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)著憧憬和向往。他們幻想做一個(gè)有學(xué)問(wèn)、受人尊重的老師、作家、工程師、醫(yī)生、企業(yè)家、領(lǐng)導(dǎo)干部等等,而實(shí)際上他們當(dāng)中有一些學(xué)習(xí)不是很努力的,他們過(guò)一天算一天,雖然他們的愿望是美好的,但他們追求的全是實(shí)現(xiàn)理想后的種.種榮譽(yù)與享受,而對(duì)實(shí)現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起,需要付出艱苦的勞動(dòng),卻想得不多,做得不夠,形成了美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾。解決這一矛盾的有效方法,就是教育學(xué)生處理好理想與現(xiàn)實(shí)的關(guān)系,使他們明白,美好的理想需要艱苦奮斗才能實(shí)現(xiàn)。

  第二,濃厚的享受意識(shí)與勞動(dòng)觀念淡薄的矛盾

  近年來(lái),隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展、人們生活水平的不斷提高,一些中學(xué)生越來(lái)越講究“實(shí)際”,加上一些家長(zhǎng)對(duì)子女寵愛(ài)有佳,在孩子身上花錢(qián)大手大腳,使得中學(xué)生的消費(fèi)欲望與日俱增。據(jù)我們的抽樣調(diào)查,85%的學(xué)生每天都買(mǎi)零食吃,同學(xué)過(guò)生日,除禮尚往來(lái)外,還要擺酒設(shè)宴。男生中“煙君子”、“小酒民”大有人在;女生中講究穿著打扮的比比皆是,有的女生還隨身帶著高檔化妝品,不斷更換時(shí)髦的服飾。但這些學(xué)生中有相當(dāng)多的人勞動(dòng)觀念淡薄,他們輕視勞動(dòng),甚至認(rèn)為勞動(dòng)是多余的、卑賤的,就連平時(shí)學(xué)校安排的掃除也時(shí)不時(shí)的逃避,可以說(shuō)厭惡勞動(dòng)的思想在一些中學(xué)生中是相當(dāng)普遍。因此,教師要教育學(xué)生懂得愛(ài)勞動(dòng)是人類(lèi)的美德,通過(guò)勞動(dòng)得來(lái)的享受是正當(dāng)?shù)?、光榮的,不勞而獲是一種可恥的行為。

  第三,心理閉鎖與渴求理解的矛盾

  由于自我意識(shí)的發(fā)展,中學(xué)生開(kāi)始把注意力集中在自己的內(nèi)心世界上,從而意識(shí)到自己的思想、情感和其他許多不同于他人的心理特點(diǎn)。同時(shí)也由于其社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)的逐漸豐富,他們開(kāi)始意識(shí)到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的差別。他們?cè)敢鈱?duì)“知心朋友”傾吐自己內(nèi)心的秘密,瞧不起那些用導(dǎo)師式口吻對(duì)他們說(shuō)話(huà)的人,不愿意同這種人進(jìn)行感情交流,透露自己的內(nèi)心世界。他們也不愿同長(zhǎng)輩敞開(kāi)心扉,實(shí)行自我封閉。調(diào)查中發(fā)現(xiàn),有相當(dāng)部分的中學(xué)生把心里話(huà)“對(duì)自己說(shuō)”或“對(duì)日記本說(shuō)”,向同學(xué)和師長(zhǎng)隱匿秘密。由于他們把內(nèi)心的感受隱藏起來(lái),以致常常產(chǎn)生孤獨(dú)感。這類(lèi)學(xué)生往往通過(guò)寫(xiě)日記、畫(huà)畫(huà)、寫(xiě)字等來(lái)表現(xiàn)內(nèi)心的苦悶和孤獨(dú)。他們很需要求得別人的理解,有相當(dāng)部分的中學(xué)生認(rèn)為老師“不理解自己”和“不太理解自己”。解決這一矛盾要求教師和學(xué)生交朋友,對(duì)他們的行為表示理解,并幫助他們排憂(yōu)解難,把他們從苦悶與孤獨(dú)中解脫出來(lái)。

  第四,獨(dú)立意識(shí)與依賴(lài)心理的矛盾

  隨著年齡的增長(zhǎng),中學(xué)生的心理日趨成熟,他們?cè)絹?lái)越感到自己是“小大人”了,并開(kāi)始從“聽(tīng)話(huà)道德”向“平等道德”過(guò)渡,要求從大人的約束中解放出來(lái),對(duì)婆婆媽媽式的說(shuō)教及過(guò)分關(guān)心會(huì)產(chǎn)生反感,個(gè)別學(xué)生會(huì)發(fā)生頂撞老師現(xiàn)象,甚至對(duì)學(xué)校、社會(huì)產(chǎn)生反抗情緒,可以說(shuō)他們的獨(dú)立意向、主體意識(shí)是十分強(qiáng)烈的,但同時(shí)他們又缺乏必要的知識(shí)與能力。這,一是因?yàn)閷W(xué)校教育在培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立能力方面重視不夠,二是因?yàn)閭鹘y(tǒng)的家庭關(guān)系中的父母一般也不鼓勵(lì)子女過(guò)早獨(dú)立。有相當(dāng)部分的家長(zhǎng)要求子女“只要能上大學(xué),什么事都可以不管”,所以造成了中學(xué)生實(shí)際上的依賴(lài)性。這種依賴(lài)性不僅反映在經(jīng)濟(jì)上,還反映在生活上,出現(xiàn)了“飯來(lái)張口,衣來(lái)伸手”、“只管學(xué)習(xí),不管其他”的不正?,F(xiàn)象。因此,教師要和家長(zhǎng)一起有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生的自立能力,讓他們自己的事情自己辦,逐步消除其依賴(lài)心理。

  第五,進(jìn)取心強(qiáng)與自制力弱的矛盾

  中學(xué)生都有積極向上的進(jìn)取之心,這與他們強(qiáng)烈的求知欲、自尊心和好勝心是分不開(kāi)的。但由于他們思考問(wèn)題不周密,往往帶著濃厚的情感色彩去看待周?chē)娜撕褪拢蚨袝r(shí)片面地堅(jiān)持己見(jiàn),對(duì)教師或集體的要求合乎己意的就去辦,不合己意的就盲目地拒絕或頂牛,不能控制自己,憑沖動(dòng)行事,事過(guò)之后又非常后悔。這一切都說(shuō)明了他們意志品質(zhì)的.發(fā)展還不成熟,自制力、控制力還不強(qiáng),形成了進(jìn)取心強(qiáng)與自制力弱的矛盾?;膺@一矛盾,老師一方面要肯定學(xué)生的進(jìn)取心,另一方面要鍛煉學(xué)生的意志力,使他們能處理好二者的關(guān)系.

  第六,樂(lè)于助人與道德水準(zhǔn)不高的矛盾

  現(xiàn)在許多中學(xué)生能積極地為社會(huì)、學(xué)校、班級(jí)做好事,也能積極為同學(xué)做好事,譬如積極申請(qǐng)做公益勞動(dòng);同學(xué)生病了能主動(dòng)送醫(yī)院;同學(xué)家有什么不幸,他們能慷慨捐款、捐物。但有一些同學(xué)的道德水準(zhǔn)不夠高,他們靠偷竊來(lái)滿(mǎn)足自己的某些愿望和虛榮,通過(guò)打架斗毆來(lái)為弱小同學(xué)鳴不平,利用考試作弊來(lái)幫助成績(jī)差的同學(xué)提高分?jǐn)?shù),這很自然形成了助人行為與道德規(guī)范不一致的矛盾。對(duì)這一矛盾,老師要巧于引導(dǎo),先肯定其好的方面,再指出其不足之處,使其明白什么是真正意義上的助人。

  在大部分的青少年中,存在的心理問(wèn)題主要表現(xiàn)在:1.由學(xué)業(yè)帶來(lái)的心理壓力大。2.偏執(zhí)、敵對(duì)。認(rèn)為他人不可信,自以為是,偏于固執(zhí)。3.人際關(guān)系緊張??偢械絼e人對(duì)自己不友善。4.抑郁。表現(xiàn)出對(duì)學(xué)業(yè)、前途、未來(lái)沒(méi)有希望,精神苦悶、情緒低落。5.焦慮、心里煩躁不安。6.適應(yīng)能力差。對(duì)新的環(huán)境和生活不適應(yīng),不習(xí)慣教師的教學(xué)方式,或者不喜歡學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)。7.情緒忽高忽低極不穩(wěn)定。8.心理不平衡。當(dāng)他人比自己強(qiáng)或獲得了高于自己的榮譽(yù)后,總感到不平。其中,學(xué)習(xí)壓力感,是當(dāng)前中學(xué)生存在的最嚴(yán)重的心理問(wèn)題。

  第七,學(xué)生心理健康維護(hù)

  中學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力大、家庭不和而出逃、自殺或傷人的案例很多,但卻很少有家長(zhǎng)認(rèn)為這是一種心理問(wèn)題,更不知道該怎么辦。如果每個(gè)家長(zhǎng)都重視孩子的心理健康,都懂得這方面的知識(shí),并且努力培養(yǎng)引導(dǎo),這個(gè)問(wèn)題也就不是問(wèn)題了??梢?jiàn),父母行為的不良,帶給子女的不僅僅是厭惡、鄙視,而是更深的內(nèi)心創(chuàng)傷。

  作為家長(zhǎng)應(yīng)給予孩子足夠的關(guān)注,給他們充分的自由空間和家庭民主權(quán)。做父母的應(yīng)該既注重孩子自主性的發(fā)展,也注重培養(yǎng)孩子遵守紀(jì)律和規(guī)則,積極鼓勵(lì)孩子平等地交換意見(jiàn)。而不是將自己的觀點(diǎn)和行為準(zhǔn)則強(qiáng)加給孩子。若必須行使父母權(quán)利時(shí),也應(yīng)向孩子說(shuō)明為什么必須這樣做的理由。這一點(diǎn)對(duì)青少年非常重要。

  面向全體學(xué)生為主、通過(guò)常規(guī)的教育訓(xùn)練來(lái)培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)、提高學(xué)生基本素質(zhì)的教育內(nèi)容。具體而言,包括智能訓(xùn)練,即幫助學(xué)生對(duì)智力的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識(shí),并針對(duì)智力的不同成分如注意力、觀察力、記憶力等設(shè)計(jì)的訓(xùn)練活動(dòng)等;學(xué)習(xí)心理指導(dǎo),即幫助學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識(shí),培養(yǎng)學(xué)生形成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)以及學(xué)習(xí)習(xí)慣的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)等;情感教育,即教學(xué)生學(xué)會(huì)體察和表達(dá)自己的和他人的情緒情感,學(xué)會(huì)有效控制、調(diào)節(jié)和合理疏泄消極情感,并進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練,如敏感性訓(xùn)練、自表訓(xùn)練、放松訓(xùn)練等等;人際關(guān)系指導(dǎo),即圍繞親子、師生、同伴三大人際關(guān)系,指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)各類(lèi)關(guān)系的本質(zhì),并學(xué)會(huì)處理人際互動(dòng)中各種問(wèn)題的技巧與原則,包括沖突解決、合作與競(jìng)爭(zhēng)、學(xué)會(huì)拒絕等互動(dòng)技巧以及尊重、支持等交往原則;健全人格的培養(yǎng),即關(guān)于個(gè)體面對(duì)社會(huì)生存壓力及要求所應(yīng)具備的健康人格品質(zhì)的培養(yǎng),如獨(dú)立性、進(jìn)取心、耐挫能力等各方面人格素質(zhì)的培養(yǎng);自我心理修養(yǎng)的指導(dǎo),即通過(guò)訓(xùn)練和教導(dǎo)幫助學(xué)生對(duì)自己建立科學(xué)的認(rèn)識(shí),并在自身的發(fā)展變化中始終能做到較好地悅納自己,如悅納自己的優(yōu)勢(shì)和不足以及自信培養(yǎng)、良好自我形象建立等;性心理教育,即關(guān)于性生理和性心理知識(shí)的傳授與分析,幫助學(xué)生建立正確的性別觀念和對(duì)性別認(rèn)同,以及指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和掌握異性交往的有關(guān)知識(shí)與技巧,如異性同學(xué)交往指導(dǎo)、早戀心理及調(diào)適等。

  二、我校心理健康教育的具體措施

  (一)、加強(qiáng)教師學(xué)習(xí),提高教師心理素質(zhì)。

要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,首先要提高教師的心理素質(zhì)。現(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙,給人們帶來(lái)許多心理變化,面對(duì)激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)及來(lái)自社會(huì)各方面有形無(wú)形的壓力,使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài),必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨?,?duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康,教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。教師要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂(lè)觀,平和穩(wěn)定,健康的狀態(tài),以旺盛的精力、豐富的情感,健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。

  此外要對(duì)教師廣泛開(kāi)展心理學(xué)知識(shí)的培訓(xùn),學(xué)校應(yīng)將心理健康教育作為教師繼續(xù)教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容,使每一位教師都掌握心理健康的基本知識(shí),以利正確對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo),并在教育教學(xué)過(guò)程不出現(xiàn)失誤。培養(yǎng)一支自身心理健康,懂得心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí),掌握心理輔導(dǎo)技能和心理訓(xùn)練方法的教師隊(duì)伍,這是加強(qiáng)心理健康教育至關(guān)重要的。

  同時(shí)應(yīng)對(duì)學(xué)校進(jìn)行整體改革,端正教育思想,改革教育教學(xué)方法,融洽師生關(guān)系,創(chuàng)設(shè)一個(gè)使學(xué)生心情愉快的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。

  (二)、加強(qiáng)對(duì)家長(zhǎng)的指導(dǎo)和幫助。

  據(jù)調(diào)查,目前上中學(xué)這代學(xué)生的父母,很大部分接受教育的程度不高,更談不上學(xué)過(guò)教育學(xué)、心理學(xué)的有關(guān)知識(shí)。據(jù)《中國(guó)青年報(bào)》5月17日?qǐng)?bào)道:“95%的家長(zhǎng)沒(méi)看過(guò)心理學(xué)方面的書(shū),72%的家長(zhǎng)沒(méi)有看過(guò)教育方面的書(shū)。”他們不了解如何更科學(xué)地教育孩子。因此,學(xué)校要通過(guò)家長(zhǎng)會(huì),家長(zhǎng)座談會(huì)等到方式,讓家長(zhǎng)懂得青少年心理發(fā)展規(guī)律,懂得心理健康的重要性,了解青少年年齡特點(diǎn),懂得教育學(xué)生的正確方法。使家長(zhǎng)了解青少年是一個(gè)特殊年齡階段,學(xué)生情緒反復(fù),行為多變,對(duì)此要有心理準(zhǔn)備,不能因此不尊重,不理解他們。對(duì)學(xué)生教育既要鼓勵(lì),也可以批評(píng),但方法的使用一定要符合青少年心理規(guī)律。對(duì)孩子的期望值不要過(guò)高,希望孩子成才,這是人之常情,但壓力過(guò)大,也會(huì)適得其反。此外對(duì)“問(wèn)題家庭”的學(xué)生更要特別留總關(guān)心,幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問(wèn)題。

  (三)、在中小學(xué)開(kāi)設(shè)有關(guān)心理健康課程,對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育。

  目前不少中小學(xué)已開(kāi)設(shè)健康教育課,其中也開(kāi)始涉及心理健康的知識(shí)。但開(kāi)設(shè)心理健康教育課,不僅僅是普及心理學(xué)有關(guān)知識(shí),更重要的是在心理健康教育課中進(jìn)行心理訓(xùn)練、心理指導(dǎo)。心理健康教育課應(yīng)該是融知識(shí)性、趣味性、參與性和操作性為一體的,這樣才能學(xué)以致用,真正提高學(xué)生抗挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能力,減少心理障礙及其他心理問(wèn)題。使每個(gè)學(xué)生都能達(dá)到智力正常,情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)的心理健康標(biāo)準(zhǔn),全面提高學(xué)生心理素質(zhì)。

  (四)、建立學(xué)校心理健康服務(wù)體系。

  目前學(xué)校開(kāi)展心理健康服務(wù),缺少專(zhuān)業(yè)人員是一大問(wèn)題。在近期內(nèi)還很難配專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生,但教育行政部門(mén)應(yīng)考慮盡快培養(yǎng)和培訓(xùn)專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)教師,在上級(jí)專(zhuān)業(yè)人員的指導(dǎo)下,開(kāi)展心理健康服務(wù)。在學(xué)校開(kāi)設(shè)心理咨詢(xún)室,心理閱覽室,心理活動(dòng)室,開(kāi)設(shè)心理咨詢(xún)電話(huà)熱線(xiàn)。定期為師生舉辦心理健康、心理保健等專(zhuān)題講座。積極開(kāi)展心理健康教育活動(dòng),對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)指導(dǎo)、生活輔導(dǎo),前途職業(yè)指導(dǎo)等并建立健全學(xué)生心理檔案,作為班主任、任課教師教育教學(xué)工作的依據(jù)。使心理健康工作落到實(shí)處。

  加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育,同時(shí)提高學(xué)生思想修養(yǎng)水平,樹(shù)立科學(xué)的世界觀是一個(gè)同步實(shí)施的過(guò)程。它對(duì)學(xué)生高尚品質(zhì)、人格和情操的形成會(huì)產(chǎn)生巨大的影響,同時(shí)也會(huì)影響智力發(fā)展。各班都應(yīng)把它列入教育教學(xué)的目標(biāo)和計(jì)劃中去。

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