核心提示：睡眠對嬰兒的生長發(fā)育作用重大。對嬰兒長高最重要的激素就是生長激素。生長激素在入睡初期的深度睡眠時分泌最多，血液中生長激素的濃度達到最高峰。如果睡眠受到干擾，減短睡眠時間的話，生長激素的分泌就會減少，身高的增長也有可能受到影響。另外，到了晚上，嬰兒平躺在床上，下肢從縱向的重力作用中得到解脫，骨骼就能得到充分的休息，因此睡眠很重要。而站立的時候，上半身的分量全部壓在了下半身上。生長激素也是平躺時的分泌量大于站立時。如果把身體的長高說成是睡覺時生長也并不過分。

　　新生兒的脊柱為直線形，人在平躺時背和腦都是在一個平面上，而且嬰兒的頭幾乎與肩寬相等，平躺和側(cè)躺都很自然。為了防止吐奶，嬰兒上半身可略墊高1厘米。

　　當(dāng)嬰兒長到3～4個月的時候，頸部脊柱開始向前彎曲，睡覺時可枕1厘米左右高度的枕頭，長到7～8個月的時候開始學(xué)坐，嬰兒此時胸部脊柱開始向后彎曲，肩也發(fā)育增寬，睡覺時應(yīng)枕3厘米左右高的枕頭。

　　枕頭過高、過低都不利于孩子睡眠，常枕高枕頭容易形成駝背。枕頭應(yīng)以蕎麥皮、蘆花等作為裝填物，不可過硬。如果能用綠豆衣、泡過水后曬干的茶葉和草決明等中藥材等混合裝填枕心，不僅軟硬合適，還有防暑明目的作用。

　　不能讓寶寶睡在電熱毯上 為給寶寶保暖，相當(dāng)多的家庭購買了電熱毯。殊不知，電熱毯加熱速度較快，溫度也較高，會使寶寶身體喪失水份，引起輕度脫水而影響健康。

　　因此，寶寶不宜使用電熱毯。若實在需要用電熱毯，則須掌握正確方法，即睡前通電預(yù)熱，待寶寶上床后及時切斷電源，切忌通宵不斷電。使用過程中，如果寶寶出現(xiàn)了哭聲嘶啞、煩躁不安等表現(xiàn)，說明身體可能脫水，馬上給寶寶多喝些白開水，通常就會平靜下來，很快恢復(fù)正常。

（實習(xí)編輯：張嘉敏）

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