西紅柿、海帶、黑木耳三種食材煮湯，味道鮮香可口，要是在夏季喝這碗湯，西紅柿酸甜的味道，還可以開胃哦。小編給大家精心推薦的西紅柿木耳海帶湯做法，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?

制作西紅柿木耳海帶湯的食材美味西紅柿木耳海帶湯的步驟

1.干海帶泡發(fā)

2.泡好的海帶洗干凈

3.海帶切片

4.黑木耳泡發(fā)

5.口蘑和西紅柿洗干凈

6.黑木耳切絲，西紅柿去皮切塊，口蘑切絲

7.鍋熱油，爆香蔥花

8.放入西紅柿

9.將西紅柿煸炒出紅油

10.加入水

11.放入海帶

12.放入口蘑

13.放入木耳拌勻后熬煮半小時(shí)

14.加入鹽調(diào)味

15.加入雞精

16.加入胡椒粉

17.淋入香油

18.出鍋前撒蔥花即可

西紅柿的養(yǎng)生功效

1、治皮膚病

將鮮熟西紅柿去皮和籽后搗爛敷患處，每日2～3次，可治真菌、感染性皮膚病。

2、美容、防衰老

將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其涂面，能使皮膚細(xì)膩光滑，美容防衰老效果極佳。

3、防癌

因西紅柿不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，且具有較強(qiáng)的清熱解毒、抑制病變功效，堅(jiān)持每天生食1～2個(gè)鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助治療癌癥的作用。

4、治高血壓

每天早晨選1～2個(gè)鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃，降血壓效果明顯。

5、治貧血

將西紅柿、蘋果各1個(gè)，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可治貧血。

6、治潰瘍

輕度消化性潰瘍患者，可將榨取的西紅柿和馬鈴薯汁各半杯混合后飲用，每天早晚各一次，連服10次，潰瘍可愈。

7、治肝炎

取西紅柿丁一匙，芹菜末、胡蘿卜末、豬油各半匙，拌入沸粳米粥內(nèi)燙熟，加入鹽、味精適量食用，對(duì)治療肝炎效果極佳。

8、防中暑

將1～2個(gè)西紅柿切片，加鹽或糖少許，熬湯熱飲，可防中暑。

9、退高燒

將西紅柿汁和西瓜汁各半杯混合飲用，每小時(shí)飲一次，可退高燒。

10、治牙齦出血

將西紅柿洗凈當(dāng)水果吃，連吃半月，即可治愈牙齦出血。

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