西紅柿木耳海帶湯美味又健康的做法
西紅柿、海帶、黑木耳三種食材煮湯,味道鮮香可口,要是在夏季喝這碗湯,西紅柿酸甜的味道,還可以開胃哦。小編給大家精心推薦的西紅柿木耳海帶湯做法,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?
制作西紅柿木耳海帶湯的食材美味西紅柿木耳海帶湯的步驟
1.干海帶泡發(fā)
2.泡好的海帶洗干凈
3.海帶切片
4.黑木耳泡發(fā)
5.口蘑和西紅柿洗干凈
6.黑木耳切絲,西紅柿去皮切塊,口蘑切絲
7.鍋熱油,爆香蔥花
8.放入西紅柿
9.將西紅柿煸炒出紅油
10.加入水
11.放入海帶
12.放入口蘑
13.放入木耳拌勻后熬煮半小時(shí)
14.加入鹽調(diào)味
15.加入雞精
16.加入胡椒粉
17.淋入香油
18.出鍋前撒蔥花即可
西紅柿的養(yǎng)生功效
1、治皮膚病
將鮮熟西紅柿去皮和籽后搗爛敷患處,每日2~3次,可治真菌、感染性皮膚病。
2、美容、防衰老
將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖,每天用其涂面,能使皮膚細(xì)膩光滑,美容防衰老效果極佳。
3、防癌
因西紅柿不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,且具有較強(qiáng)的清熱解毒、抑制病變功效,堅(jiān)持每天生食1~2個(gè)鮮熟的西紅柿,可起到防癌和輔助治療癌癥的作用。
4、治高血壓
每天早晨選1~2個(gè)鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃,降血壓效果明顯。
5、治貧血
將西紅柿、蘋果各1個(gè),芝麻15克,一次吃完,每日吃1~2次,長(zhǎng)期堅(jiān)持,可治貧血。
6、治潰瘍
輕度消化性潰瘍患者,可將榨取的西紅柿和馬鈴薯汁各半杯混合后飲用,每天早晚各一次,連服10次,潰瘍可愈。
7、治肝炎
取西紅柿丁一匙,芹菜末、胡蘿卜末、豬油各半匙,拌入沸粳米粥內(nèi)燙熟,加入鹽、味精適量食用,對(duì)治療肝炎效果極佳。
8、防中暑
將1~2個(gè)西紅柿切片,加鹽或糖少許,熬湯熱飲,可防中暑。
9、退高燒
將西紅柿汁和西瓜汁各半杯混合飲用,每小時(shí)飲一次,可退高燒。
10、治牙齦出血
將西紅柿洗凈當(dāng)水果吃,連吃半月,即可治愈牙齦出血。
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