1、西紅柿蛋湯的做法

冬季養(yǎng)生西紅柿 冬季養(yǎng)生知識西紅柿牛腩湯 養(yǎng)生粥的做法

西紅柿雞蛋湯這是我們生活中最不陌生的一款湯品了，不僅是制作起來非常的簡單，而且營養(yǎng)價(jià)值也是非常的高的，最為生活中最為常見的湯品，做法是因人而異的，所以西紅柿雞蛋湯的做法是非常的多，今天也是為大家準(zhǔn)備了幾種，一起和來學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧。

西紅柿蛋湯的做法

番茄蛋湯的做法一：

湯譜配料：番茄1-2個(gè)，雞蛋1只，海米，蔥花，紫菜、發(fā)菜，姜粉、鹽、胡椒粉、番茄蛋湯、香油各少許。

制作方法：

1、我們先將鍋里面加入半鍋水，在水里面放入少量的海米，煮沸了。

2、將雞蛋打散了，然后加入少量的蔥花，將番茄洗干凈了切成片，小塊也行。

3、等到水沸騰了，就是將打好的雞蛋全部倒入到鍋里面，然后稍微攪拌，將切好的西紅柿全部倒入。

4、等到水再次沸騰之后，就是關(guān)小火，燜大約3分鐘，然后就是加入少量的紫菜、發(fā)菜、姜粉、鹽、胡椒粉等，淋入幾滴香油，然后就是用大火煮沸騰了，關(guān)火，這樣就是制作完成了。

番茄蛋湯的做法二：

湯譜配

更多>>

2、西紅柿蛋湯做法介紹

冬季養(yǎng)生西紅柿 冬季養(yǎng)生知識西紅柿牛腩湯 養(yǎng)生的介紹

西紅柿既是蔬菜，又是一種好吃的水果，它的營養(yǎng)價(jià)值特別高，維生素含量更是高，我們每天能夠做出一道有關(guān)西紅柿的菜，那報(bào)我們絕對不會(huì)缺乏維生素西紅柿炒雞蛋，西紅柿拌白糖我們經(jīng)常吃，下面教大家一種西紅柿雞蛋湯的做法。

番茄紅素（lycopene）是類胡蘿卜素的一種，是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，具有極強(qiáng)的清除自由基的能力，對防治前列腺癌、肺癌、乳腺癌、子宮癌等有顯著效果，還有預(yù)防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效，有植物黃金之稱，被譽(yù)為“21世紀(jì)保健品的新寵”。它是自然界中最強(qiáng)的抗氧化劑，其抗氧化作用是?-胡蘿卜素的2倍，ve的100倍。在清除人體“萬病之源”――自由基方面，番茄紅素的作用比β-胡蘿卜素更強(qiáng)大。

材料

西紅柿：2個(gè); 雞蛋：1個(gè);

面粉: 2勺; 淀粉: 2勺; 豌豆苗: 適量;

植物油：適量; 白糖：2勺; 生抽：適量; 食鹽：1小勺;

番茄蛋湯的做法

?     1熟透的西紅柿兩

更多>>

3、西紅柿湯蛋湯的做法

養(yǎng)生湯做法 冬季養(yǎng)生湯的做法 夏季養(yǎng)生湯的做法

用西紅柿來做湯幾乎每個(gè)人都會(huì)做，很多人做西紅柿湯的時(shí)候都喜歡在里面添加雞蛋，西紅柿雞蛋湯里面制作成淡化他，制作成煎蛋湯，還可以選擇這個(gè)西紅柿來做荷包蛋湯，這些湯都是非常好喝，也比較美味養(yǎng)生的湯，現(xiàn)在的人在吃美食的時(shí)候都是會(huì)選擇美食來做湯，因?yàn)檫@樣的食物做法是以清淡為主，吃的時(shí)候更加的養(yǎng)生，那么西紅柿湯蛋湯的做法有哪些?

材料

原料：西紅柿，雞蛋，木耳，寬粉

配料：香菜，蒜，香油

西紅柿雞蛋湯 。的做法

1：西紅柿洗凈切滾刀塊，木耳泡發(fā)后洗凈切條狀

2：寬粉用涼水浸泡后撈出備用

3：蒜切片香菜切末，雞蛋打散備用

4：底鍋熱油爆蒜香，倒入西紅柿翻炒

5：倒入適量的水煮開，放入寬粉略煮片刻

6：再放入木耳，淋入蛋液，加少許鹽調(diào)味

灑上香菜末，滴幾滴香油后關(guān)火起鍋

做法二

材料

西紅柿2個(gè)，木耳兩朵，蔥一小段，雞蛋3個(gè)(打散)，淀粉水少許，鹽，綠色菜葉(我用的是油菜葉)少許，香油

西紅柿雞蛋湯的做

更多>>

4、西紅柿絲瓜雞蛋湯做法

養(yǎng)生雞煲湯的做法 夏季養(yǎng)生湯雞的做法 冬季養(yǎng)生西紅柿

 西紅柿絲瓜雞蛋湯是夏天必須有的一道菜要，西紅柿酸酸甜甜有開胃的作用，深的各類人群的喜愛，小孩子也會(huì)喜歡吃。絲瓜清熱解暑，消除一天的疲勞。雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充營養(yǎng)。所以回家吃上一碗西紅柿絲瓜雞蛋湯會(huì)感覺清爽無比，回味無窮。下面我就教大家怎么制作西紅柿絲瓜雞蛋湯。

番茄  適量

絲瓜  適量

雞蛋  適量

黑木耳（可不用）  適量

蒜瓣 適量

鹽 適量

蠔油 適量

方法/步驟

番茄、絲瓜、雞蛋、泡好的黑木耳、蒜瓣備用。

絲瓜去皮切滾刀塊，木耳切絲，番茄切塊，蒜切末，蛋打散。

鍋內(nèi)油熱入蒜炒香。

入絲瓜稍炒。

入木耳稍炒。

入番茄炒，加適量鹽、蠔油。

加水沒過食材。

水開后，煮至絲瓜熟，番茄出味，挑去番茄皮。快速以劃圈方式倒入蛋液。

迅速攪拌幾下，關(guān)火。有著漂亮蛋花的湯就出鍋啦。

 是不是方法非常簡單。想要美白的妹妹們，夏天容易曬黑的美眉們要多吃絲瓜，絲瓜中 更多>>

5、西紅柿炒蛋湯的做法

冬季養(yǎng)生西紅柿 秋天飲食養(yǎng)生炒韭黃 養(yǎng)生粥的做法

相信大家一定都吃過西紅柿炒蛋湯吧，西紅柿炒蛋湯非常好吃，讓很多人都回味無窮，而且西紅柿炒蛋湯中還蘊(yùn)含了豐富的營養(yǎng)，蘊(yùn)含了許多對于人體非常有好處的東西，長期食用，對于人體是非常好的，但是可能很多人對于西紅柿炒蛋湯的做法還不是很了解，下面就讓我們一起來了解一下西紅柿炒蛋湯的做法吧。

做法一：

1. 把大番茄放入容器里;倒入開水浸泡2分鐘，讓番茄在熱水里翻滾一會(huì);這樣可以輕松去掉番茄的外皮

2. 把番茄切成細(xì)丁;熱鍋冷油后放入番茄丁中小火邊炒邊用勺子碾壓

3. 當(dāng)番茄汁變得濃稠時(shí)加入一勺白糖和適量鹽調(diào)味，出鍋備用

4. 雞蛋打入碗里，加入適量鹽，打散后加一勺水繼續(xù)打散

5. 加入切好的香蔥繼續(xù)打散雞蛋

6. 熱鍋到鍋?zhàn)用耙稽c(diǎn)煙后加入食用油，晃動(dòng)一下鍋?zhàn)?，讓鍋四周都有沾到?下蛋液，輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)鍋?zhàn)幼尩耙毫飨蛩闹?，馬上小火，凝結(jié)后弄碎雞蛋出鍋備用

7. 小番茄切塊;

8. 熱 更多>>

6、西紅柿雞蛋湯

冬季養(yǎng)生西紅柿 老人養(yǎng)生雞 老人養(yǎng)生送雞蛋

湯是很多人最愛，那對湯的選擇，也是不能隨意的進(jìn)行，這樣對身體健康也是沒有任何幫助，不同的湯，含有的營養(yǎng)元素也是有著一些區(qū)別，所以對湯選擇的時(shí)候，也是要注意這點(diǎn)，使得在喝湯的時(shí)候，都是有著很好了解，可以放心的進(jìn)行選擇，那西紅柿雞蛋湯如何呢?

西紅柿雞蛋湯是一個(gè)含有多種營養(yǎng)元素的湯品，它對改善人體體質(zhì)上，都是有著很好的幫助作用，所以對它選擇的時(shí)候，也是可以放心進(jìn)行，這樣的湯治療方法如何呢?

西紅柿雞蛋湯的做法：

1. 番茄切塊;

2. 雞蛋磕入碗攪勻;

3. 淀粉加水調(diào)開;

4. 蒜瓣切片;

5. 炒菜鍋放少量的油，然后放蒜片;

6. 待出香味，放番茄翻炒到皮軟出汁，放適量的水、雞精、鹽炒勻;

7. 水開了慢慢把濕淀粉倒進(jìn)鍋中，并不停攪動(dòng);

8. 鍋再次開后，用筷子攪拌著雞蛋慢慢轉(zhuǎn)著倒進(jìn)去;

9. 再次開鍋即可關(guān)火，裝湯盆，撒蔥花。

食品特點(diǎn)：酸酸甜甜，又營養(yǎng)又美味，操作簡單，不需要高超的廚藝

更多>>

7、紫菜西紅柿雞蛋湯的做法

養(yǎng)生雞煲湯的做法 夏季養(yǎng)生湯雞的做法 冬季養(yǎng)生西紅柿

雞蛋湯的營養(yǎng)價(jià)值很高，它含有豐富的蛋白質(zhì)，喝雞蛋湯對人體鈣非常也是非常不錯(cuò)，不過需要注意的是，制作雞蛋湯也需要好的制作方式，這樣能夠很好保留它營養(yǎng)元素，那紫菜西紅柿雞蛋湯的做法是不錯(cuò)之選，這類湯含有的營養(yǎng)成分較多，長期選擇利于人體各方面發(fā)展。

紫菜西紅柿雞蛋湯的做法：

原料：西紅柿、紫菜、雞蛋。

輔料：蔥花、生抽、鹽、味精、香油、香菜。

做法：

1、西紅柿洗凈，去皮，切成細(xì)塊.紫菜撕成小片.雞蛋打散。

2、炒鍋熱油，下蔥花炒香，再放入西紅柿塊，翻炒一下，加生抽，鹽，炒勻，倒入三碗水(幾個(gè)人就倒幾碗水)。

3、大火燒開后，煮一兩分鐘，根據(jù)口味是否加鹽，加入紫菜，保持大火，淋入蛋液。

4、蛋液淋入后，一沸開即關(guān)火，加入少許味精，香油，香菜碎，攪勻出鍋。

溫馨小提示：

1、這是一款孩子們非常喜歡的快手湯，很適合作為早餐來給孩子準(zhǔn)備，用來配米飯，油條，燒餅，都是很好的選擇。

2、紫菜久煮會(huì)喪失鮮味

更多>>

8、西紅柿黃瓜雞蛋湯的做法

養(yǎng)生雞煲湯的做法 夏季養(yǎng)生湯雞的做法 冬季養(yǎng)生西紅柿

西紅柿我們也叫做是番茄，西紅柿是我們最為熟悉的一種蔬菜了，西紅柿不僅外形很好看而且還含有豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常吃西紅柿可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，此外西紅柿還具有美容養(yǎng)顏等效用，所以我們有必要學(xué)習(xí)一下如何采用西紅柿來做菜，下文我們介紹一下西紅柿黃瓜雞蛋湯的做法。

1.西紅柿黃瓜洗凈切成片，蔥姜切碎，

2.鍋里放適量的清水，加入西紅柿和蔥姜，

3.再加入半勺油，開火煮，

4.煮五分鐘后，加入黃瓜片，

5.再加入紫菜，

6.加適量的鹽調(diào)味，

7.雞蛋打散，

8.倒入滾開的鍋中，

9.倒少許的胡椒粉，

10.關(guān)火

營養(yǎng)價(jià)值：

番茄具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。由于番茄中維生素a、維生素c的比例合適，所以常吃可增強(qiáng)小血管功能，預(yù)防血管老化。番茄中的類黃酮，既有降低毛細(xì)血管的通透性和防止其破裂的作用，還有預(yù)防血管硬化的特殊功效，可以預(yù)防宮頸癌、膀胱癌和胰腺癌等

更多>>

9、菠菜西紅柿雞蛋湯的做法

養(yǎng)生雞煲湯的做法 夏季養(yǎng)生湯雞的做法 冬季養(yǎng)生西紅柿

相信大家對于菠菜和西紅柿肯定不會(huì)陌生吧，菠菜和西紅柿都是我們常見的蔬菜，菠菜和西紅柿不但可以食用而且還含有豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常吃菠菜和西紅柿可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，所以菠菜和西紅柿受到了大家的喜歡，我們可以采用菠菜和西紅柿搭配起來做菜，下文我們給大家介紹一下菠菜西紅柿雞蛋湯的做法。

1.準(zhǔn)備材料：番茄1個(gè)，雞蛋1個(gè)，菠菜1把，蔥1根

2.菠菜洗凈擇好，放入沸水鍋中焯一下(水開后，下入菠菜，1分鐘后撈起)。焯水能去除菠菜中大部分的草酸

3.番茄洗凈切小塊，蔥切末，雞蛋打散備用

4.鍋中放油，下入番茄塊、蔥末，中火炒至番茄變軟、出汁，加入適量開水煮2-3分鐘

5.加入雞蛋液，邊加邊用筷子攪拌使蛋液散開

6.立即加入菠菜和適量鹽，略煮1分鐘即可

在上面的文章里面我們介紹了兩種常見的蔬菜，那就是菠菜和西紅柿了，我們知道菠菜和西紅柿不但美味而且還含有豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常吃菠菜和西紅柿可以起到很好

更多>>

10、西紅柿雞蛋湯面的做法

養(yǎng)生雞煲湯的做法 夏季養(yǎng)生湯雞的做法 冬季養(yǎng)生西紅柿

西紅柿里面的維生素c和a含量很高，能夠提供豐富的營養(yǎng)。煮過的西紅柿的營養(yǎng)更容易被人體吸收，西紅柿可以降低人的血壓，眼睛干燥的人吃了可以保護(hù)眼睛。雞蛋的蛋白質(zhì)很高，做一碗西紅柿雞蛋面不僅給家人帶去溫暖，也給家人帶來了健康。西紅柿雞蛋面的做法比較簡單，大家可以跟著我的步驟嘗試做一下，下面是西紅柿雞蛋湯面的具體做法。

一、材料：

原料：面條、西紅柿、雞蛋、鹽、味精、香油、老姜片

二、具體步驟：

1、兩個(gè)西紅柿洗凈切片，兩個(gè)雞蛋搗碎，蛋液里加鹽，一塊老姜片切碎;

2、鍋內(nèi)放油，油熱將蛋液倒入炒成蛋花，盛出;

3、另放油，油熱爆香姜碎，將西紅柿倒入翻炒，待西紅柿出水了將蛋花倒入同炒一會(huì)(可以加一點(diǎn)點(diǎn)白砂糖，如果你嫌西紅柿味太酸的話，但是只加一點(diǎn)點(diǎn));

4、然后加水煮入味(水可以比做湯的時(shí)候稍多一些)。大概可以煮上五分鐘吧，然后盛出倒在面碗里，加鹽(鹽要多一些)，味精，香油。

5、另起一鍋放水煮面，面

更多>>

相關(guān)知識

晚間西紅柿減肥食譜 西紅柿雞蛋湯的簡單做法
西紅柿雞蛋湯能減肥嗎 其營養(yǎng)價(jià)值與做法須知
西紅柿雞蛋湯的熱量
西紅柿雞蛋面的做法
西紅柿蛋湯功效和作用
【西紅柿雞蛋面的熱量】西紅柿雞蛋面的營養(yǎng)價(jià)值
西紅柿的養(yǎng)生吃法
吃西紅柿當(dāng)心兩件事?西紅柿炒蛋最佳做法
西紅柿營養(yǎng) 寶寶吃西紅柿最佳方法
西紅柿的十種經(jīng)典做法

網(wǎng)址: 養(yǎng)生西紅柿蛋湯做法 http://m.u1s5d6.cn/newsview854599.html