胸曲變直怎么矯正

王發(fā)圣副主任醫(yī)師

骨科 福建醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

胸曲變直可以通過功能鍛煉、糾正不良坐姿、佩戴矯正支具等方法進行矯正。具體如下：

1. 功能鍛煉：通過加強胸腰椎的功能鍛煉，可以改善胸曲變直的癥狀。可以進行一些針對胸腰椎的體操運動，例如仰臥起坐、俯臥撐、拉伸運動等。這些運動可以有效加強胸背部肌肉，提高胸腰椎的穩(wěn)定性和活動度。

2.糾正不良坐姿：長期坐姿不端正容易引起胸曲變直。要積極糾正坐姿，保持正確的姿勢。坐時應注意腰背挺直，不要低頭或前傾，雙腳平放在地面上，同時避免長時間保持同一姿勢。如果需要長時間坐著，可以準備一個合適的靠墊來支撐腰部，幫助保持正確的坐姿。

3. 佩戴矯正支具：在醫(yī)生的指導下，可以選擇佩戴胸椎矯正器或者胸椎固定可調支架。這些支具可以幫助矯正胸曲變直的癥狀，提供支撐和穩(wěn)定性，促進胸腰椎的正常生長發(fā)育。

在出現(xiàn)胸曲變直的癥狀時，應及時去醫(yī)院進行相關檢查，排除病因，以便及早開始矯正治療。延遲治療可能會導致病情加重，影響最佳治療時機。與醫(yī)生密切配合，并按照醫(yī)生的建議執(zhí)行治療方案，有助于取得更好的矯正效果。

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