采訪-本刊記者高曉春 張杰

　　蔡秉文(男，29歲，私營(yíng)企業(yè)主)

　　我是2001年辭職下海的，媳婦家里給了筆錢，自己湊了筆錢，就開了兩家店，一家在北苑我家附近，一家在中關(guān) 村，主要經(jīng)營(yíng)電腦器材。兩家店共雇了十來人，一月啥事不干 ，還不算員工工資，光交房租、水電費(fèi)就得好幾萬，所以我的壓 力挺大的，每天起早貪黑兩邊跑。至于健康問題嘛，我是想到了，顧不上。

　　怎么說呢？我平均每天大致是這樣過來的：早晨8點(diǎn)半左右起床，因?yàn)橄眿D是中學(xué)老師，不到7點(diǎn)就得趕到學(xué)校盯班 里早自習(xí)。所以我的早飯問題基本是自理，既然自理嘛，還不如多睡一會(huì)兒，反正這么多年也沒吃早飯的習(xí)慣。上午一路緊趕 慢趕來到店里，料理這安排那，基本上連喝水的功夫也沒有，一晃就到了12點(diǎn)。這才覺得肚子餓得厲害，一般叫盒快餐也就 打發(fā)了。店里還常備了一箱方便面，以作不時(shí)之需。中午有時(shí)挺困，可是沒工夫歇，我是老板嘛，操心的事自然多。下午還得 出去見客戶，滿城轉(zhuǎn)悠。晚飯基本上不能回家和媳婦吃，各自打發(fā)了事。晚上我一般陪客戶和朋友在外面，大家吃吃飯、聊聊 天，有時(shí)去唱唱歌，有時(shí)找地方打打麻將，通常要到12點(diǎn)以后才能回家?；氐郊依?，顧不得和媳婦說話，倒頭就睡。我老婆 罵我像頭死豬……哈哈！

　　商場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，自己開店，小本經(jīng)營(yíng)，根本賠不起，所以每天都是小心翼翼，掐著指頭算賬。說實(shí)話，我這幾年錢沒怎 么賺，身體確實(shí)給淘得差不多了。老覺得累，睡不醒，也沒去檢查，不知道血壓、膽固醇什么的高不高。有一次把我嚇壞了， 晚上11點(diǎn)和幾個(gè)朋友打完麻將出來，一起去喝冰啤酒，才喝兩瓶我就扛不住了。平常五瓶的量，那天也不知怎的，一喝下去 就犯暈，眼冒金星，滿身虛汗，手腳發(fā)麻，趕緊回家。第二天睡了一天才緩過來，我沒吃藥，也沒去醫(yī)院，早晚我得去查一查 。

　　夏映(男，27歲，電腦程序員)

　　我的工作就是坐在電腦前編程序，上網(wǎng)玩游戲，在QQ、MSN里和朋友們狂聊，每天除了睡覺外，我基本上都在電 腦前貓著。這工作日里曬不著，雨天淋不著，挺安穩(wěn)也挺滋潤(rùn)，我挺滿意的。我的生活按部就班，本人不嗜煙酒，也無其他不 良習(xí)慣，我就想逮住幸福不撒手，早點(diǎn)要個(gè)孩子。

　　但我要了兩年也沒要上。開始以為是妻子身體不好，去醫(yī)院查了，沒事。后來我去查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)了問題。電腦的輻射 ，以及平時(shí)老別在腰間的手機(jī)的輻射，它們一起破壞了我的身體健康。

　　我現(xiàn)在很矛盾，辭不辭工作，是一個(gè)問題。

　　楊媛媛(女，27歲，中學(xué)教師)

　　我已經(jīng)在中學(xué)干了四年，從初中教到高中，還當(dāng)班主任，雖說工作上沒得說，但自個(gè)兒身體虧了，卻是事實(shí)。

　　通常情況下，我每天早晨6點(diǎn)從家里出來，騎車40分鐘趕到單位，打好早飯擱在辦公室里，就去班里盯早自習(xí)，然 后才能吃東西。上午有課上課，沒課也得時(shí)不時(shí)到班里盯著?，F(xiàn)在的孩子特別淘，老師一會(huì)兒不在，教室里就鬧翻了天。中午 本來想休息一會(huì)兒，老有學(xué)生來問問題，有時(shí)你午飯還沒吃兩口，他們已在一邊等著你。下午依舊是這樣，下課后還要統(tǒng)一補(bǔ) 課，你沒課也不能離開學(xué)校，得一直盯著他們打掃完清潔衛(wèi)生，不挨到7點(diǎn)鐘你根本離不開學(xué)校。要知道，我每周還要上14 節(jié)課，這是學(xué)校統(tǒng)一安排的，而課時(shí)通常是不夠的，你還得再加課，才能完成教學(xué)。上學(xué)期我實(shí)際上是一周24課時(shí)，平均算 下來，一天五節(jié)啊！俗話說，日出千言，不損自傷，我每天其實(shí)都是在透支自己的青春，難道就為了學(xué)校一月那2000塊錢 ？

　　當(dāng)老師其實(shí)是個(gè)蠻辛苦的職業(yè)，現(xiàn)在的孩子都是獨(dú)生子，教起來格外費(fèi)精力。有時(shí)也想偷懶，可看見組里其他老師同 樣辛苦賣命，有人病了都不去醫(yī)院，自己處在那樣一個(gè)職業(yè)環(huán)境里，也不能做得出位。于是大家就全跟較勁似的，比誰來得早 ，走得晚，拿學(xué)校當(dāng)家，拿家當(dāng)旅館?，F(xiàn)在，我特別想換一個(gè)工作，不想熬夜備教案，不想吃粉筆灰，不想早晨掙扎著醒來枕 邊掉了那么多的頭發(fā)……我只想對(duì)自己和家庭好好地負(fù)一次責(zé)。

　　張千羽(男，28歲，報(bào)社記者)

　　我覺得25歲是一個(gè)坎：25歲以前，特別能熬夜，特別能寫作，一周五天，每天給江湖上的朋友們一篇千字文，那 時(shí)候簡(jiǎn)直像頭小公?！媸乐?，一個(gè)年輕人如此地渴望通過這樣一種吃苦方式來證明自己！25歲以后，忽然覺得有一天 自己被淘空了，像一塊擰干了水的海綿，看見電腦和鍵盤就想嘔吐——真的，那時(shí)候才知道為什么寫專欄會(huì)將人逼瘋，為什么 路遙、王小波們寫到中年就把自己的命耗盡了！

　　于是不敢再那么拼命、再那么熬夜、再那么抹不開朋友約稿的面子了。于是老實(shí)多了，只想編好自己的版面，有空讀 讀書，沒事看看螞蟻上樹、云卷云舒什么的。可是問題接著出現(xiàn)了：由于長(zhǎng)期的伏案工作，肩肘壞了，遇上陰雨天就酸痛；一 雙招子廢了，看人看東西老看不準(zhǔn)；肚子大了，心不高，血壓高，血脂高，膽固醇高，一不留神成了“三高人士”！

　　做編輯、記者的，其實(shí)吃的也是青春飯，眼看奔三張，自己還沒著沒落，挺沒勁的。于是想起“人過三十天過午”， 想起意大利瘋子馬里內(nèi)蒂先生當(dāng)年關(guān)于“未來主義”的宣言：“我們當(dāng)中最年長(zhǎng)者30歲了，然而我們已經(jīng)浪費(fèi)了財(cái)富——力 量、愛情、勇氣、智慧和雄心壯志等許多寶貴的東西。我們發(fā)狂似的匆匆把它們?nèi)龀鋈?，不論多少，毫不猶豫，一鼓作氣，從 不間歇……你們瞧瞧我們！我們還沒有結(jié)婚！”關(guān)于未來，兄弟我只有苦笑的份兒。

　　姚敏(女，27歲，和利時(shí)恒業(yè)財(cái)務(wù)主管)

　　可能因?yàn)槲沂亲鲐?cái)務(wù)工作的吧，成天坐著,不知什么時(shí)候就得上了腰椎病、頸椎病。

　　前些日子，公司組織我們?cè)谥嘘P(guān)村高企協(xié)健康服務(wù)中心檢查身體——我和不少同事都檢查出了問題。這個(gè)檢查的結(jié)果 促使我關(guān)注健康了。

　　我家離華清嘉園不遠(yuǎn)，華清嘉園里有個(gè)健身俱樂部，我在那兒辦了季卡，一個(gè)季度200塊錢，可以打乒乓球、可以 到健身房健身、可以去游泳，這張卡能用20次，算下來，游泳一次只花10塊錢，我還是能承擔(dān)得起的。

　　這幾天，我把孩子從他奶奶家接回來了，孩子3歲，還太小，得有人照顧，我去游泳的時(shí)間就少了。不過我想好了， 就是下一次，我?guī)е⒆右黄鹑ビ斡尽?/p>

　　健康太重要了，不是嗎？報(bào)紙上常有這樣的事兒：40歲的人，30歲的人，就由于身體的原因，喪失了工作的能力 ，甚至是喪失了生命。

　　葉騰飛(男，36歲，中遠(yuǎn)欣隆商貿(mào)公司總經(jīng)理)

　　可能是見得多了，我身邊的親戚朋友常因健康的原因而離開這個(gè)世界，所以我比較關(guān)注健康，現(xiàn)在看來，自己的身體 還不錯(cuò)。

　　我是做廚具方面的進(jìn)出口貿(mào)易的，所以對(duì)執(zhí)行衛(wèi)生的標(biāo)準(zhǔn)、對(duì)健康的要求比起其他行業(yè)來更嚴(yán)格。我們七八十位員工 ，每年組織一次體檢——這種檢查是有效的，它能提醒每一個(gè)人注重自己的健康。

　　近年來，歐美的一些國(guó)家流行自然療法——以所謂回歸自然的體育項(xiàng)目鍛煉身體，比如，在郊外，打一場(chǎng)球，一場(chǎng)下 來，得跑7000米、8000米，對(duì)自己的身體是很有好處的，我就有這方面的體會(huì)。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)了我的體質(zhì)。給你舉個(gè) 例子，去年秋天，我病了，找了位中醫(yī)，兩三服中藥就治好了我的病，醫(yī)生說，是因?yàn)槲业捏w質(zhì)好的原因，換了別人，恐怕是 要吃上六七服的。

　　曹裕宏(男，34歲，網(wǎng)絡(luò)公司董事長(zhǎng))

　　有十多億財(cái)產(chǎn)的人算富翁嗎？算吧?？墒撬昧税┌Y，熟悉他的人說他是累的，累得得了癌癥，就在前幾天，他死了 。他是我的一個(gè)朋友，今年才40多歲，奮斗了20年，占有了財(cái)富，卻沒等到花呢，就駕鶴西去了。

　　我5歲上學(xué)，16歲考上北大，然后去美國(guó)留學(xué)，28歲時(shí)，我拿了兩個(gè)博士學(xué)位，一個(gè)是醫(yī)學(xué)博士，一個(gè)是計(jì)算機(jī) 方面的博士。然后開始創(chuàng)業(yè)。一開始創(chuàng)業(yè)總會(huì)遇到許多艱難困苦，我也不例外，可是每一關(guān)我都過闖來了，為什么？因?yàn)槲矣?強(qiáng)健的大腦和強(qiáng)健的體魄。

　　你也知道，我在美國(guó)硅谷有一家公司，在北京上地有一家公司。每個(gè)月，我?guī)缀跏潜本┐?5天，硅谷待上15天 ，處理大量需要我處理的工作?？墒牵覜]有被累倒，為什么？因?yàn)槲谊P(guān)注健康。

　　還是在我上北大之前，我就熱愛武術(shù)。上北大時(shí)，我又遇上了我的師父——我的武功都是他教的，我的師父告訴我， 武術(shù)不只是用來防身，它更重要的是強(qiáng)健體魄。從那時(shí)起，我就從未間斷過這種“操練”。我的身體很好，干起工作來，20 歲的小伙子都不及我。員工們問我吃了什么靈丹妙藥——我練了一套少林拳——員工們佩服得五體投地。從此，在我們公司里 掀起了不小的學(xué)習(xí)武術(shù)的熱潮，盡管，他們中沒有幾個(gè)人像那么回事兒。不是嗎？習(xí)武是有助于增強(qiáng)體魄的。

　　據(jù)近日的一項(xiàng)調(diào)查顯示，目前有75%的中關(guān)村人處于亞健康狀態(tài)，中關(guān)村知識(shí)分子的平均壽命只有53.34歲。

　　中關(guān)村科技園區(qū)是首都高科技企業(yè)、高科技人才的密集地，園區(qū)內(nèi)工作緊張、腦力勞動(dòng)強(qiáng)度大的工作人員相對(duì)較多， 亞健康和非健康狀態(tài)十分普遍。

　　相關(guān)專題：《中國(guó)青年》雜志

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