NMN服用量指南
數(shù)據(jù)顯示，25歲開(kāi)始NAD+活性和含量明顯下降，尤其是到60歲以后，人體NAD+水平甚至只有巔峰狀態(tài)的1/4。??年齡越大，NAD+流失越嚴(yán)重，每日需要補(bǔ)充的NMN也就越多，所以NMN的服用量應(yīng)隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸增加。
?結(jié)合人體臨床實(shí)驗(yàn)報(bào)告分析以及NMN研究成果，同時(shí)考慮到年齡問(wèn)題，一般推薦NMN每日攝入量為:
25歲-40歲需攝入≈150mg的NMN;
41-60歲需攝入≈300mg的NMN;
60歲以上需攝入＞600mg的NMN。
建議一開(kāi)始先服用基準(zhǔn)劑量的一半，以測(cè)試身體的各種反應(yīng)狀態(tài)，再依個(gè)人耐受程度來(lái)加減劑量到符合所需效果。?通常長(zhǎng)期亞健康或服用藥物的人有可能需要服用更多的基準(zhǔn)劑量才能達(dá)到效果。

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