走在學(xué)校走廊上，你會(huì)不會(huì)總看到那些臉上毫無(wú)瑕疵的女孩？而為什么你臉上就長(zhǎng)著痘痘？沒(méi)關(guān)系！只要你知道了如何科學(xué)照顧自己的皮膚，你也一樣可以擁有令人羨慕的肌膚，從改變生活習(xí)慣開(kāi)始。

一.看醫(yī)生

在某些情況下，私自使用護(hù)膚品或錯(cuò)誤的藥品可能會(huì)令痘痘惡化。所以咨詢(xún)皮膚科醫(yī)生是一個(gè)明智的選擇，他可以幫你了解到底是什么原因?qū)е履汩L(zhǎng)痘痘。他還可以推薦一些可以幫助你清潔皮膚的產(chǎn)品和治療方法。

二.了解祛痘成分

市場(chǎng)上有很多產(chǎn)品（洗面奶、面霜、精華等）可以幫助對(duì)抗粉刺，通常是以下成分：

過(guò)氧化甲苯酰：一種能幫助殺死細(xì)菌和保持毛孔清潔的成分，建議從小于2.5%濃度的洗面奶開(kāi)始使用。洗臉時(shí)讓它在皮膚上停留約15秒。這樣，它有足夠的時(shí)間穿透你的毛孔發(fā)揮作用。

水楊酸：是另一種常見(jiàn)的治療痘痘的成分。它可以幫助擺脫皮膚上的死皮細(xì)胞，并有控油效果。

維A酸：可以幫助對(duì)抗粉刺，特別是黑頭和白頭。大多數(shù)維A酸可通過(guò)醫(yī)生處方購(gòu)買(mǎi)到。最好在晚上使用維A酸，白天使用可能會(huì)令你的皮膚對(duì)陽(yáng)光敏感，初使用還可能會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，略有刺激性。

茶樹(shù)油：是一種天然的產(chǎn)品，它也可以很好地去除粉刺；但是它可能不會(huì)像其他一些產(chǎn)品一樣快，但如果你喜歡天然成分，那它是個(gè)不錯(cuò)的選擇。你可以買(mǎi)茶樹(shù)精油，涂抹在粉刺與痘痘上。

如果你購(gòu)買(mǎi)了含有一種祛痘成的產(chǎn)品，但使用一段時(shí)間后效果變得不明顯了，那你可以考慮使用另一種祛痘成分。

三.不要擠痘痘

當(dāng)你臉上有一個(gè)滿是膿的痘痘時(shí)，這是相當(dāng)有誘惑力的，如果你忍不住擠了它，可能會(huì)導(dǎo)致更多的痘痘、紅腫、炎癥甚至疤痕。盡量不要去擠它，或者在家里有條件操作的時(shí)候再去處理它。

四.學(xué)會(huì)清潔皮膚

每天早晚各洗臉一次就足夠了，用成分溫和或含有祛痘成分的洗面奶，不要為了洗掉臉上油脂就拼命洗臉，或者用強(qiáng)烈去油的肥皂以及其他產(chǎn)品。這會(huì)給皮膚帶來(lái)刺激。洗臉的力度不能太大，用你的指尖輕輕的按摩你的皮膚。洗完臉后用干凈毛巾把水分拍干，不能用力擦。

五.堅(jiān)持

一個(gè)新的皮膚護(hù)理程序不會(huì)在一夜之間解決你所有的問(wèn)題。一旦你進(jìn)入你的新的常規(guī)，堅(jiān)持下去！一個(gè)新產(chǎn)品需要六周才能開(kāi)始起效，所以每天堅(jiān)持使用它，相信你很快就能看到效果。

注意事項(xiàng)：

所有治療痘痘的產(chǎn)品都不太可能一次見(jiàn)效，但是堅(jiān)持使用一定就會(huì)有效果；無(wú)論是健康肌膚還是痘痘肌膚，都不應(yīng)該過(guò)度清潔肌膚，以免破壞皮脂膜，讓皮膚變得更加不健康。返回搜狐，查看更多