一、健康祛痘女人這樣做好

　　一：把握去痘印黃金時(shí)間

　　要想“快、準(zhǔn)、狠”去除痘印，必須抓住去痘印的黃金時(shí)間，也就是痘印剛產(chǎn)生的2個(gè)月的時(shí)間，一般來(lái)說(shuō)痘痘發(fā)炎后會(huì)破壞皮膚的表皮結(jié)構(gòu)，肌膚修復(fù)的時(shí)間需要3-6個(gè)月才能穩(wěn)定。因此抓住去痘印的黃金時(shí)間，及早搶救，便可將組織受損的傷害降到最低，甚至恢復(fù)原來(lái)的光滑細(xì)致。祛痘要把握好時(shí)間，晚上護(hù)膚很重要，在睡前敷面膜或者補(bǔ)充水分，對(duì)皮膚護(hù)理有很大作用。

　　二：預(yù)防重于治療

　　痘痘很可恨!這是很多MM的一致看法，但是真的等到臉上長(zhǎng)痘痘時(shí)很多MM都抱著順其自然的態(tài)度，認(rèn)為痘痘消了，肌膚也就恢復(fù)原樣了。這個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)正是導(dǎo)致人長(zhǎng)痘后不夠重視或者護(hù)理不當(dāng)而造成痘痕。如果不想有長(zhǎng)痘痘后一系列的煩惱，那就從預(yù)防措施開(kāi)始做起，所有治療方法，都比不上從源頭“抗痘”來(lái)得有效。

　　三：做好日常防曬

　　紫外線是肌膚的頭號(hào)*，要想成功去除痘印，日常的防曬功課必不可少，除此之外還可以適當(dāng)涂些去痘痘印膏，半年內(nèi)就可自動(dòng)消失，若要對(duì)付顏色較深的痘印，也可采用果酸換膚或左旋維生素C導(dǎo)入的治療方式，促進(jìn)美白從而來(lái)消除痘印。紫外線對(duì)皮膚有一定的殺傷力，想要皮膚好，就要做好防曬工作，這樣才能防止肌膚問(wèn)題。

　　四：注意特殊體質(zhì)

　　處理痘印時(shí)，有蟹足腫體質(zhì)的人應(yīng)特別謹(jǐn)慎。蟹足腫好發(fā)于下巴、胸前、后背、手臂等位置，由于這種體質(zhì)容易有疤印增生的問(wèn)題，處理不當(dāng)，在青春痘愈合后，傷口會(huì)長(zhǎng)出紅色硬塊、面積甚至比原來(lái)的痘痘還大。

二、生理期如何健康祛痘

　　1：祛痘中藥面膜：瑩肌如玉散

　　在《普濟(jì)方》方中，記載了一個(gè)祛痘中藥面膜，加入了楮實(shí)、白芨、升麻等藥材，祛痘效果極佳，通常使用10多次，臉上的痘痘就會(huì)消除，堪稱祛痘第一古方，這個(gè)方子名字叫做瑩肌如玉散?，摷∪缬裆⒌莫?dú)特之處在于，配方中沒(méi)有使用綠豆成分，而大量使用了另外一種藥材。升麻比之與綠豆的區(qū)別在于，升麻能祛痘痘毒，這樣痘痘好了就不復(fù)發(fā)，而綠豆只是清熱去火，痘痘總是會(huì)復(fù)發(fā)，這也是為什么很多祛痘的面膜，當(dāng)時(shí)用了有效果，但是很快就會(huì)復(fù)發(fā)的原因。很多美容院給需要祛痘的人士就是采用的瑩肌如玉散配方。這個(gè)方子在某寶上也廣受歡迎，追捧的人很多，臉上有痘痘的人，絕對(duì)應(yīng)該試試瑩肌如玉散。

　　2：祛痘先排毒

　　臉上出現(xiàn)痘痘還有一個(gè)原因就是很我們的肝臟排毒功能有關(guān)系，肝臟排毒的不徹底，時(shí)間久了 就會(huì)堆積在我們的體內(nèi)，形成毒素。痘痘是體內(nèi)毒素積久了的一個(gè)外在表現(xiàn)。肝臟排毒問(wèn)題，一般和睡眠有關(guān)，長(zhǎng)期熬夜的人，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這種狀況，當(dāng)然了，也有自身疾病所帶來(lái)的毒素積累原因，這個(gè)時(shí)候，朋友們可以買罐蜂蜜，每天早上在胃未清醒之前，來(lái)一杯蜂蜜水，這個(gè)方法可是美容專家強(qiáng)烈推薦的哦!

　　3：控油加保濕

　　長(zhǎng)痘痘的同學(xué)，大部分是油性肌膚，也有些皮膚過(guò)于干燥的朋友，也會(huì)長(zhǎng)痘。油性肌膚主要是過(guò)量油脂堵塞毛孔，才引起痘痘的滋生，這個(gè)時(shí)候主要是補(bǔ)水，保持肌膚水油平衡;而對(duì)于干性肌膚的朋友，這個(gè)時(shí)候，可以選擇適合自己的油脂調(diào)理保濕霜，在生理期來(lái)臨的一個(gè)星期里，每天早晚在潔面后都堅(jiān)持使用。

　　4：休息和膳食

　　現(xiàn)代工薪階層，背井離鄉(xiāng)的朋友一般都是一個(gè)人生活，每天面對(duì)的是繁忙的工作，和沉重的生活壓力，每天游走在小吃街，沒(méi)有時(shí)間來(lái)關(guān)心自己的飲食是否合理，常常加班到半夜，平衡不了自己的睡眠。因此常常會(huì)長(zhǎng)痘，痘痘可以用雅致軒?kù)疃划a(chǎn)品來(lái)解決，而休息正常，飲食平衡，就只能靠我們自己了。

三、健康祛痘女人這樣做擁有完美臉蛋

　　1、泡桐花去青春痘

　　泡桐樹(shù)開(kāi)花時(shí)，摘上一把鮮桐花，先用溫水洗臉，再取幾朵桐花，搓捻出水，反復(fù)涂抹于患處直至桐花無(wú)水，早晚各一次，連用三天，一周后可見(jiàn)效。

　　2、綠豆去青春痘

　　綠豆100g，研成細(xì)粉，加適量溫開(kāi)水，制成綠豆霜，裝入瓶中備用。每晚洗臉后擦干，取適量輕輕涂抹于患處，持續(xù)10~20分鐘。堅(jiān)持使用，1~2個(gè)月可痊愈。

　　3、白果去青春痘

　　取1~2粒白果種仁，切成平面，搓于患部，邊搓要邊削去用過(guò)的部分。每天一次，使用后7~14天可見(jiàn)效果。

　　4、枸杞子去青春痘

　　取新鮮枸杞子打爛后涂于患處，每日1~2次，約7~10天后青春痘有所好轉(zhuǎn)。

　　5、紅蘿卜汁去青春痘

　　紅蘿卜1000洗凈榨成汁g，8片桃樹(shù)葉煎水汁400ml后加入蘿卜汁中，用此洗臉，每日三次。堅(jiān)持三天可消除青春痘。

　　6、黃瓜去青春痘

　　取新鮮黃瓜榨成汁，加入適量白醋調(diào)勻。先用熱水洗臉后再涂抹于患處，10分鐘后溫水洗凈。堅(jiān)持半月有成效。

　　7、銀杏仁去青春痘

　　取1~2粒銀杏仁，切成片，每晚臨睡前先用溫水洗凈患部，再去銀杏仁片反復(fù)涂抹患處，邊涂邊削去用過(guò)的部分。堅(jiān)持7~10天可見(jiàn)效。

四、日常健康祛痘小竅門

　　新鮮蘋果祛痘

　　先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟。再將之從水中取出，待其冷卻至溫?zé)釙r(shí)貼于痘痘印上，保持20分鐘。然后取下，臉用清水洗凈。專家點(diǎn)評(píng)蘋果含有豐富的維生素，貼在痘痘處，能起到滋潤(rùn)和消炎的作用，且蘋果費(fèi)用不高，值得一試。

　　牙膏防痘痕

　　每天洗完臉以后，擠一點(diǎn)牙膏在手心，加一點(diǎn)水，把牙膏弄成糊狀，然后抹在臉上，并進(jìn)行按摩，5分鐘左右后，牙膏完全均勻抹開(kāi)，再用清水洗去，這樣每天堅(jiān)持下來(lái)很有效。專家點(diǎn)評(píng)有一些美白牙齒的藥膏，其成分中含有雙氧水，有助于減輕痘痘紅腫、發(fā)炎，起到消毒作用。

　　生姜片祛痘印

　　潔膚后，把幾大片切得薄薄的生姜片敷在有痘痘的地方，約20分鐘后，摘下姜片，等面部皮膚稍干爽后，再涂上護(hù)膚品。到第二天早上，痘印就會(huì)暗淡很多，每天堅(jiān)持使用，連續(xù)使用兩個(gè)星期，痘印就會(huì)幾乎看不見(jiàn)。專家點(diǎn)評(píng)生姜中含有的姜辣素、姜烯油等成分可以促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，加快新陳代謝，有清潔皮膚的作用，可防止痘痘感染。

　　蜜糖燕麥消炎

　　取蜂蜜兩湯匙，有機(jī)燕麥粉三湯匙混合糊狀，然后慢慢糊在臉上，15分鐘后用溫水清洗，對(duì)去痘很有效。蜂蜜不但有消炎作用，還能加強(qiáng)皮膚的修復(fù)功能，而燕麥可以有效地吸收皮膚油分，保持油脂平衡。除了上面一些祛痘的方法外，日常護(hù)理也十分的重要。

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