喝酒已經(jīng)成為了現(xiàn)在談生意、聚會必備的事情了，但是長期喝酒對于身體健康是非常不利的，尤其對肝臟的傷害非常大，如果想肝臟不受到那么多的傷害，就得學(xué)會一些喝酒的技巧，比如喝酒前吃上一些淀粉食物、不大口猛喝、不跟可樂等碳酸飲料一起喝等等都是要學(xué)會的，掌握這些才能降低飲酒的危害。

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　　1、空腹時(shí)不要飲酒?？崭沟臅r(shí)候最好不要喝酒，如果在空腹的時(shí)候喝上幾杯啤酒會讓血液中的酒精濃度瞬間就變高了，很容易讓自己處于一種危險(xiǎn)的狀態(tài)。因此要盡量避免這種情況發(fā)生。

　　2、飲酒前吃上一些食物。很多酒桌上有酒沒喝完不吃飯的習(xí)慣，對于這種情況可能自己無可奈何，又要保護(hù)自己的身體，所以可以在進(jìn)入酒桌之前先吃上一些東西，比如燕麥片就很好，能夠補(bǔ)充足夠的淀粉，又讓你有飽腹感。

　　3、不要大口猛喝，啤酒雖然度數(shù)不是很高，但是也不能大口大口的猛喝，很多人喝高了都喜歡一瓶瓶喝，這種情況是非常不好的，適當(dāng)?shù)耐ｎD一下，讓自己的身體能夠有一個(gè)緩沖期，讓肝臟的負(fù)擔(dān)不要那么的大。

　　4、不要和可樂、汽水等碳酸飲料一起喝。喝酒的時(shí)候不要去喝碳酸飲料，一些碳酸飲料會加快人體對酒精的吸收，如果喝的多久容易醉的快，甚至還會讓你出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象。另外，喝酒不要喝雜了，多種酒混在一起喝容易出現(xiàn)化學(xué)反應(yīng)，非常容易喝醉人。

　　雖然喝酒有一定的技巧，但是不能掌握了之后就經(jīng)常出去喝，喝酒要適度，正確的地點(diǎn)正確的時(shí)間喝才是最好的，不然身體喝壞了受累的還是自己。

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