二胎政策是中國實行的一種和計劃生育政策相對應(yīng)的生育政策，指符合指定條件的夫婦允許生育“二胎”。但由于我國近年人口老齡化嚴(yán)重、男女比例嚴(yán)重失調(diào)，2013年我國開始對二胎放寬政策，各個地方也制定出了生二胎新政策。　　隨著政策的變化，2014年開始各地陸續(xù)傳來了第一例二胎誕生的消息，這讓有要二胎的夫婦們都開始蠢蠢欲動，但是我們要知道是生二胎不僅僅是符合政策就可以了，父母們身體條件、家庭條件都要達(dá)到一個標(biāo)準(zhǔn)才能做到生好二胎，養(yǎng)好二胎！那么要滿足什么樣的條件才可以呢！本文小編將為大家詳細(xì)閱讀。

　　合理合法生二胎

　　北京

　　根據(jù)《北京市人口與計劃生育條例》的規(guī)定，只有符合以下幾種情況的，才可以申請才育二胎：

　　(一)只有一個子女，經(jīng)指定醫(yī)療機(jī)構(gòu)診斷證明為非遺傳性病殘，不能成長為正常勞動力的；

　　(二)夫妻雙方均為獨(dú)生子女，并且只有一個子女的；

　　(三)婚后五年以上不育，經(jīng)指定醫(yī)療機(jī)構(gòu)診斷證明為不孕癥，依法收養(yǎng)一個子女后又懷孕的；

　　(四)再婚夫妻雙方只有一個子女的；

　　(五)從邊疆調(diào)入本市工作的少數(shù)民族職工，調(diào)入前經(jīng)當(dāng)?shù)乜h級以上計劃生育行政部門批準(zhǔn)允許生育第二個子女的；

　　(六)兄弟二人或者二人以上均系農(nóng)村居民，只有一對夫妻有生育能力，又只生育一個子女，其他兄弟不收養(yǎng)他人子女的；

　　(七)男性農(nóng)村居民到有女無兒家結(jié)婚落戶并書面表示自愿贍養(yǎng)老人的(女方家姐妹數(shù)人只照顧一人)；

　　(八)遠(yuǎn)郊區(qū)、縣農(nóng)村居民，夫妻一方為二等乙級以上傷殘軍人，或者一方殘疾基本喪失勞動能力的；

　　(九)在深山區(qū)長期居住并以農(nóng)業(yè)生產(chǎn)為主要生活來源的農(nóng)村居民，只有一個女孩，生活有實際困難的。

　　另外，有其他特殊情形要求再生育一個子女的，需經(jīng)市計劃生育行政部門批準(zhǔn)。依照本條例規(guī)定允許生育第二個子女的，生育間隔不少于四年，或者女方年齡不低于二十八周歲。

　　第十九條符合下列條件之一的夫妻，經(jīng)批準(zhǔn)，可以再生育一個子女：

　　(一)雙方均為獨(dú)生子女，已生育一個子女的；

　　(二)雙方均為農(nóng)村居民(農(nóng)業(yè)人口，下同)，已生育一個女孩的，但一方為機(jī)關(guān)、團(tuán)體、事業(yè)單位和其他組織職工或一方從事工商業(yè)一年以上以及雙方與企業(yè)建立勞動關(guān)系一年以上的除外；

　　(三)雙方均為農(nóng)村居民，一方兩代以上均為獨(dú)生子女，已生育一個子女的；

　　(四)雙方均為農(nóng)村居民，女方父母只生育一個或兩個女兒，男到女家落戶，并贍養(yǎng)女方父母，已生育一個子女的(只適用于姐妹中一人)；

　　(五)雙方均為少數(shù)民族，已生育一個子女的；

　　(六)雙方均為農(nóng)村居民，一方是少數(shù)民族并具有本省兩代以上戶籍，已生育一個子女的；

　　(七)一方為烈士的獨(dú)生子女，已生育一個子女的；

　　(八)一方未生育過，另一方再婚前已生育一個子女的；

　　(九)一方未生育過，另一方再婚前喪偶并已生育兩個子女的；

　　(十)已生育一個子女，經(jīng)設(shè)區(qū)的市以上病殘兒童鑒定機(jī)構(gòu)確診為非遺傳性殘疾，不能成長為正常勞動力的；

　　(十一)一方連續(xù)從事礦井井下作業(yè)五年以上，已生育一個女孩，并繼續(xù)從事井下作業(yè)的。

　　其他特殊情況的生育，在不突破人口與計劃生育指標(biāo)的前提下，由省計劃生育行政部門制定具體辦法，報省人民政府批準(zhǔn)后執(zhí)行。

　　在戶籍制度改革和城市建設(shè)用地中農(nóng)村居民轉(zhuǎn)為城鎮(zhèn)居民的，在轉(zhuǎn)為城鎮(zhèn)居民之日起五年內(nèi)，可繼續(xù)享受本條例規(guī)定的適用于農(nóng)村居民的生育政策。

　　第二十條夫妻一方為外國人、香港、澳門、臺灣同胞的生育以及華僑、歸國華僑、出國留學(xué)人員的生育，按國家有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。

　　上海

　　婚前雙方均未生育過子女的夫妻，生育第一個子女后符合下列條件之一的，可以要求安排再生育一個子女：

　　(一)雙方均為獨(dú)生子女的；

　　(二)生育的第一個子女經(jīng)區(qū)、縣或者市病殘兒醫(yī)學(xué)鑒定機(jī)構(gòu)鑒定為非遺傳性殘疾，不能成長為正常勞動力的；

　　(三)一方經(jīng)有關(guān)部門鑒定為非遺傳性殘疾，影響勞動，生活不能自理的；

　　(四)一方符合二等乙級以上傷殘軍人條件的；

　　(五)一方為從事出海捕撈連續(xù)五年以上的漁民，現(xiàn)仍從事出海捕撈的；

　　(六)一方為本市農(nóng)業(yè)戶口且有一方為獨(dú)生子女的；

　　(七)女方為本市農(nóng)業(yè)戶口，無兄弟，其姐妹均只生育一個子女，男方到女方家庭落戶贍養(yǎng)老人的。

　　因為地域不一樣，所以個地方對于二胎的政策都有稍許變動，小編主要收集北京、上海、四川等人口較多城市，舉例說明。還需要提醒下，二胎開放政策并不是全國范圍的開放，部分地區(qū)還是不能生育二胎的，請在準(zhǔn)備懷二胎前到相關(guān)部門查詢相關(guān)資料。

　　四川

　　第十四條符合下列條件之一的夫妻，可以申請生育第二個子女：

　　(一)第一個子女為病殘兒，不能成長為正常勞動力但醫(yī)學(xué)上認(rèn)為可再生育的；

　　(二)獨(dú)生子與獨(dú)生女結(jié)婚的；

　　(三)農(nóng)村人口中男到獨(dú)生女家結(jié)婚落戶的；

　　(四)農(nóng)村人口中夫妻一方為烈士的獨(dú)生子女的；

　　(五)農(nóng)村人口中夫妻一方為二等甲級以上的傷殘軍人的；

　　(六)農(nóng)村人口中夫妻一方因公致殘，相當(dāng)于二等甲級以上的傷殘軍人的；

　　(七)農(nóng)村人口中幾個親兄弟只有一個有生育能力的；

　　(八)農(nóng)村人口中夫妻一方兩代以上都是獨(dú)生子女的；

　　(九)盆周山區(qū)縣和經(jīng)設(shè)區(qū)的市批準(zhǔn)的盆地內(nèi)的山區(qū)鄉(xiāng)(不含其行政區(qū)域內(nèi)的平壩、丘陵、河谷地帶)的農(nóng)村人口中，缺乏勞動力的獨(dú)生女戶；

　　(十)盆周山區(qū)縣的邊遠(yuǎn)高寒大山區(qū)的農(nóng)村人口中的獨(dú)生子女戶；

　　(十一)婚后患不育癥，依《中華人民共和國收養(yǎng)法》收養(yǎng)一個子女后懷孕的。

　　第十五條符合下列條件之一的夫妻，可以申請再生育一個子女：

　　(一)因喪偶再婚的，再婚前喪偶一方子女不超過兩個，另一方無子女的；

　　(二)因離婚再婚的，再婚前一方只有一個子女，另一方無子女的。

　　前款所稱無子女，是指未生育、未收養(yǎng)和生育或者收養(yǎng)后子女死亡的。

　　二胎準(zhǔn)生證辦理流程

　　當(dāng)事人須在妊娠前向單位提出申請，再由單位向所轄辦事處計生辦提出申請。申請時須同時提交具備規(guī)定可以生育第二個子女的證明；夫妻雙方居民身份 證、戶口本、結(jié)婚證。再婚的須提交離婚證書等相關(guān)證明材料、雙方所在單位或村(居)民委員會出具的本人生育情況證明等。對符合生育條件的申請人，相關(guān)部門 應(yīng)在30日內(nèi)給予發(fā)放生育證。

　　辦理準(zhǔn)生證的流程是：帶上雙方的身份證、戶口簿、結(jié)婚證、我的孕檢證明、一張我的照片到街道的計生辦公室辦理的，填了表格，然后就給準(zhǔn)生證了。

　　辦理準(zhǔn)生證，需要以下手續(xù)：

　　1、憑結(jié)婚證、男女雙方身份證，到戶口所在地計劃生育部門領(lǐng)取申請表；

　　2、填好申請表，到所在村(居委會)簽署意見；

　　3、到計劃生育服務(wù)部門孕檢，如懷孕，先流產(chǎn)；

　　4、憑申請表、計劃生育服務(wù)部門的孕檢證明和夫妻兩人合影(辦理二孩的全家三人合影)，到戶口所在地計劃生育辦公室辦理。

　　生二胎能否休產(chǎn)假

　　根據(jù)勞動法有關(guān)規(guī)定，享受產(chǎn)假期以不違反計生政策為前提，如果不違反計生政策，可依法享受產(chǎn)假期等待遇。

　　《勞動法》第62條規(guī)定，女職工生育享受不少于90天的產(chǎn)假。

　　《婦女權(quán)益保障法》第26條規(guī)定：“ 任何單位均應(yīng)根據(jù)婦女的特點(diǎn)，依法保護(hù)婦女在工作和勞動時的安全和健康，不得安排不適合婦女從事的工作和勞動。婦女在經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期、哺乳期受特殊保護(hù)。 ”

　　《女職工保護(hù)規(guī)定》第8條，女職工產(chǎn)假為九十天，其中產(chǎn)前休假十五天。難產(chǎn)的，增加產(chǎn)假十五天。多胞胎生育的，每多生育一個嬰兒，增加產(chǎn)假十五天。

　　女職工懷孕流產(chǎn)的，其所在單位應(yīng)當(dāng)根據(jù)醫(yī)務(wù)部門的證明，給予一定時間的產(chǎn)假。第15條女職工違反國家有關(guān)計劃生育規(guī)定的，其勞動保護(hù)應(yīng)當(dāng)按照國家有關(guān)計劃生育規(guī)定辦理，不適用本規(guī)定。

　　二胎怎么生？怎么養(yǎng)？

　　如果您滿足以上條件，可以合理合法的生育二胎了，那么您現(xiàn)在需要考慮的問題就是怎樣能生育出一個健康的寶寶。鑒于您已經(jīng)生育過一個寶寶，在育兒方面已經(jīng)有了相當(dāng)豐富的經(jīng)驗了，但小編在此還是需要提醒您，有些小細(xì)節(jié)您可能還是沒有顧慮到。

　　年紀(jì)大了，怎么生二胎？

　　很多媽媽在生育二胎時，歲數(shù)已經(jīng)不小了，和第一胎不一樣的就是您可能已經(jīng)是高齡產(chǎn)婦了，當(dāng)變成高齡產(chǎn)婦后，孕期護(hù)理就和之前是不一樣的了，那么怎么護(hù)理高齡產(chǎn)婦呢？

　　首先，所謂的“高齡女性”，是指年齡在35 歲以上尚未有妊娠經(jīng)歷的女性。妊娠對于她們來說意味著要承擔(dān)更多危險。那些想做媽媽的高齡女性請注意了，為了減少妊娠風(fēng)險，也為了寶寶更健康，要做好充分的孕前準(zhǔn)備。

　　1. 進(jìn)行優(yōu)生咨詢和全身體檢

　　孕前咨詢和體檢，可以對妊娠有一個全面的心理準(zhǔn)備，克服自己對即將成為“高齡產(chǎn)婦”的恐懼，輕松愉快地迎接新生命的到來。高齡女性孕前體檢還可以及時發(fā)現(xiàn)和糾正因

　　高齡而產(chǎn)生的不利于優(yōu)生的因素，在醫(yī)生指導(dǎo)下減少妊娠風(fēng)險。

　　2. 改變生活習(xí)慣

　　合理的飲食和作息習(xí)慣能提高受精卵質(zhì)量，為受精卵創(chuàng)造良好的母體環(huán)境。高齡女性孕前可多食用一些高蛋白、低脂肪、性溫和的食物，可以增加營養(yǎng)和免疫力。避免刺激性

　　強(qiáng)、含酒精和咖啡因的飲食，例如茶、酒、煙、咖啡等。另外，減少或正確使用電腦和手機(jī)，減少身體所受輻射。與育齡女性相比，孕前補(bǔ)充葉酸對高齡女性來說尤其重要。

　　3. 減少化妝

　　職場中高齡女性所占比例最大，她們在日常生活中與化妝品接觸較多，但是其肌膚已經(jīng)不像年輕肌膚那樣有強(qiáng)大的代謝功能了，化妝品中的鉛、汞等有毒金屬被皮膚吸收，大

　　量囤積在體內(nèi)，一旦受孕，會通過胎盤被寶寶吸收，損害寶寶腦細(xì)胞發(fā)育。因此，為了胎兒的身體和智力發(fā)育，孕前應(yīng)盡量減少使用或最好不用化妝品。

　　4. 避免不良因素影響

　　藥物、輻射甚至天氣變化都會對人體健康產(chǎn)生一定影響，而生病對孕婦和寶寶來說無疑是個巨大挑戰(zhàn)。高齡女性免疫力及器官活性都大大降低了，一旦生病，身體自我恢復(fù)的

　　功能也不能很好地起作用。因此，高齡女性孕前更應(yīng)特別注意天氣或季節(jié)對身體的影響，遠(yuǎn)離對身體有害的輻射環(huán)境，慎用藥物。

　　生二胎，準(zhǔn)媽媽的飲食怎么調(diào)理？

　　因為準(zhǔn)媽媽再生二胎時，年齡已經(jīng)變大了許多，身體素質(zhì)方面也遠(yuǎn)不如第一胎那么好，所以生二胎時飲食調(diào)養(yǎng)方面主要側(cè)重于補(bǔ)充營養(yǎng)，做到合理膳食就可以。那么怎么補(bǔ)充營養(yǎng)呢？

　　1. 脂肪

　　脂肪中不僅含有可以預(yù)防早產(chǎn)、流產(chǎn)、促進(jìn)乳汁分泌的物質(zhì)，而且對寶寶各個器官的發(fā)育都有著不可替代的作用，它是構(gòu)成大腦組織的重要營養(yǎng)物質(zhì)，主要來源是平常所吃的植物和動物的脂肪、堅果、魚蝦和動物內(nèi)臟。脂肪在被吸收時產(chǎn)生的不飽和脂肪酸也是準(zhǔn)媽媽和寶寶所必需的，它最充分的來源就是動物性脂肪，譬如新鮮的家禽、鯉魚、竹節(jié)蝦等，特別是魚類，除了擁有比其他動物肉類更豐富的不飽和脂肪酸，而且含有另一種更能健腦的物質(zhì)——DHA(二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金)。DHA 是組成腦組織的重要成分，能夠促進(jìn)大腦發(fā)育和神經(jīng)興奮的傳導(dǎo)，增強(qiáng)記憶力、防止腦老化等功效。所以，孕婦在妊娠中應(yīng)注意經(jīng)常攝取這一類脂肪酸類食物。

　　但需注意的是，脂肪的攝取一定要適量，過多的脂肪會導(dǎo)致血液中的膽固醇增高，還會使孕婦過度肥胖。孕婦在攝入脂肪時，以植物性脂肪為好，動物性脂肪為輔，多吃瘦肉

　　和魚類，盡量不要吃肥膩的肉類。

　　2. 蛋白質(zhì)

　　蛋白質(zhì)能夠促進(jìn)細(xì)胞分裂和造血，對寶寶的生長發(fā)育有著極其重要的作用。足月寶寶體內(nèi)的蛋白質(zhì)含量在400~500 克之間，這些蛋白質(zhì)全部依賴母親在懷孕期間的攝取。一般來說，孕婦每日蛋白質(zhì)的供給量在80~90 克為最佳，瘦肉、魚類、家禽肉、雞蛋白、豆類、花生油、豆腐是富含蛋白質(zhì)的食物。

　　3. 熱能

　　孕婦的熱能增加每日在150 千卡為最佳，隨著孕期的推后、基礎(chǔ)代謝的增加，熱能的補(bǔ)充應(yīng)增加到220~440 千卡。以目前多數(shù)家庭的生活水平來說，只要保持每天按時按量吃飯，就能保證熱量的需求。需要注意的是，孕期中的熱能儲存量不可過多，否則會導(dǎo)致妊娠后肥胖和寶寶過度肥胖。

　　4. 維生素A

　　維生素A 是一種值得所有孕婦注意的營養(yǎng)元素，因為這種營養(yǎng)元素多吃則有害，適度則有益，適量的維生素A 可以促進(jìn)寶寶大腦的生長發(fā)育；缺乏維生素A 則會使寶寶智力低下、角膜軟化，準(zhǔn)媽媽皮膚干燥、乳頭干裂；過量的維生素A 則會導(dǎo)致中毒。在寶寶發(fā)育形成關(guān)鍵期，準(zhǔn)媽媽如果攝入過多的維生素A，可引起寶寶畸形。準(zhǔn)媽媽每天的維生素A最佳攝取量應(yīng)在3000 國際單位為最佳。

　　5.B族維生素

　　B族維生素可以幫助吸收蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，保持神經(jīng)系統(tǒng)健康。如果孕婦缺少包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12 和煙酸在內(nèi)的B族維生素，可能會造成寶寶精神障礙，出生后易表現(xiàn)出哭鬧、不安和煩躁等癥狀，也可能引起胃腸蠕動減弱、便秘、消化液分泌減少、食欲不振等現(xiàn)象，并且還會使孕婦的早孕反應(yīng)明顯，致使母體吸收營養(yǎng)的能力變差，造成寶寶在各方面都不能攝取到充足的營養(yǎng)，最后影響其生長發(fā)育。

　　一般來說，孕婦每天應(yīng)攝入1.8 毫克的維生素B1 和維生素B2，1.5 毫克的維生素B6。

　　6. 維生素C

　　維生素C 對寶寶的骨骼、牙齒的正常發(fā)育，造血系統(tǒng)的健全，機(jī)體抵抗力的增加有著重要的促進(jìn)作用。人腦中維生素C 的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于在其他組織中的含量，孕婦如果充足地攝取維生素C，則能夠提高寶寶的智力。一般來說，孕婦每日的維生素C 供給量應(yīng)該以100毫克為宜。

　　7. 維生素E

　　維生素E 可以有效保護(hù)細(xì)胞膜不被破壞，防止不飽和脂肪酸出現(xiàn)過氧化，從而可以有效防止腦細(xì)胞發(fā)生活性衰退。如果孕婦無法攝取足夠的維生素E，就會妨礙寶寶的大腦發(fā)育，影響大腦功能，造成腦功能障礙，使腦的活動能力減弱，寶寶出生后智力下降。

　　8. 鈣質(zhì)

　　鈣質(zhì)的缺乏會使人對各種刺激異常敏感，情緒容易激動，心情煩躁不安，而孕婦的這種情緒變化會直接影響到肚子里寶寶的腦發(fā)育，使未出生的寶寶的腦發(fā)育產(chǎn)生障礙，而在寶寶出生后還會出現(xiàn)煩躁、智力低下，以及先天性軟骨癥、先天性佝僂病等病癥。此外，缺鈣對

　　孕婦本身也有著直接的影響，會導(dǎo)致孕婦的腦力活動不能持久，精神難以集中，還可能出現(xiàn)手足抽搐等癥狀。因此，孕期補(bǔ)鈣不可忽視，建議孕婦每日鈣質(zhì)的供給量在1500 毫克。

　　9. 碘

　　碘是人體合成甲狀腺激素最重要的原料，碘缺乏對孕婦和寶寶來說，最大的危害是會導(dǎo)致孕婦體內(nèi)合成的甲狀腺素供應(yīng)不足，從而造成寶寶的碘缺乏病，寶寶出生后會表現(xiàn)出智力低下、語言障礙、耳聾和運(yùn)動神經(jīng)障礙等癥狀。因此，孕婦不能不注意碘的攝取，除了平常食用含碘的食鹽加工食物外，更要在飲食中經(jīng)常食用海帶、紫菜類海藻植物，建議孕婦每日攝取的碘量不低于200 微克。

　　10. 鐵

　　鐵是構(gòu)成人體血紅蛋白的主要物質(zhì)之一，參與氧的轉(zhuǎn)運(yùn)、交換和組織呼吸過程。鐵的缺乏會導(dǎo)致人體心跳加快、疲倦、無力、頭暈、記憶力減退和思維不集中等。如果孕婦缺鐵，將造成寶寶宮內(nèi)窒息、胎死宮腔、流產(chǎn)、早產(chǎn)、產(chǎn)后寶寶營養(yǎng)不良等。孕婦每日鐵的攝入量應(yīng)為28 毫克最佳，補(bǔ)鐵從懷孕一開始就要進(jìn)行。黑木耳、動物肝臟、芝麻醬等食物中都含有豐富的鐵。

　　11. 鋅

　　鋅對機(jī)體具有重要的生理功能，是促進(jìn)寶寶生長發(fā)育的必需元素之一，孕早期缺鋅可干擾寶寶中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，孕晚期缺鋅，可使寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常，還會影響最終的生產(chǎn)過程。孕早期鋅的供給量應(yīng)保證在11 毫克左右，到了孕中晚期應(yīng)增加到16 毫克。

　　12. 硒

　　硒可降低孕婦血壓，消除水腫，改善血管癥狀，預(yù)防和治療妊娠高血壓癥，抑制婦科腫瘤的惡變。此外還能預(yù)防寶寶致畸。大蒜、蘆筍、蘑菇、芝麻和許多海產(chǎn)品中硒的含量都是較高的。

　　13. 鎂

　　鎂對寶寶肌肉健康至關(guān)重要，也有助于骨骼正常發(fā)育。當(dāng)孕期血中鎂增加時，可抑制子宮平滑肌的活動，有利于維持妊娠至足月。孕后期若體內(nèi)鎂含量下降，可能會導(dǎo)致陣痛。建議孕期鎂的供給量每日保證在450 毫克，綠葉蔬菜、糙糧、堅果都是鎂含量較為豐富的食物。

　　生二胎，媽媽們還要注意什么？

　　1、媽媽要注意到，要二胎后，摸既要照顧肚子中的寶寶，又要照料第一個寶寶，因此十分辛苦。

　　2、第二次懷孕的時候，如果你在第一次懷孕時有過靜脈曲張或痔瘡，很可能會舊病復(fù)發(fā)，所以請?zhí)崆白龊脺?zhǔn)備。

　　3、要注意保證有充足的鍛煉和休息的時間，以免引起背痛或骨盆疼痛。

相關(guān)知識

二胎孕婦怎么控制體重
二胎肚子松弛怎么辦
不想生二胎怎么避孕 二胎相關(guān)知識你了解多少
二胎朋友圈說說怎么發(fā) 二胎朋友圈配文短句
生二胎需注意些什么
?生二胎注意事項 生二胎要注意什么
什么是光照胎教？光照胎教怎么做？
準(zhǔn)備懷二胎要怎么做 懷二胎前這些檢查一定要做
婆婆催生二胎時，你都是怎么反駁的？各種方法匯總，值得一看
二胎備孕注意事項大全 生二胎孕前準(zhǔn)備什么?

網(wǎng)址: 二胎怎么生？怎么養(yǎng)？ http://m.u1s5d6.cn/newsview116465.html