孕期營(yíng)養(yǎng)攻略:如何正確選擇和飲用孕婦奶粉?
懷孕了,你是不是會(huì)這樣嘔吐呢?
聞到腥味的,氣味的就嘔吐。
一嘔吐就會(huì)不停地嘔吐,嘔到黃疸水出來(lái)還在嘔吐。
吃什么都沒(méi)有沒(méi)胃口,反而不停地在嘔吐。
其實(shí),這是孕吐反應(yīng)很正常的。
但是我們常常會(huì)擔(dān)心自己這樣嘔吐那么厲害,會(huì)不會(huì)影響到胎兒的營(yíng)養(yǎng),從而會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育的。
因此,很多準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)自己孕吐反應(yīng)很大就會(huì)第一時(shí)間去了解孕婦奶粉。
在研究發(fā)現(xiàn),只有6%的媽媽吃夠了推薦量的果蔬,日常膳食并不能滿足媽媽的全部營(yíng)養(yǎng)需求,從備孕、懷孕到哺乳期,女性都需要更充足的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備。
因此,無(wú)論是備孕懷孕期到哺乳期,她們都會(huì)選擇孕婦奶粉來(lái)補(bǔ)充自身的營(yíng)養(yǎng)。
什么是孕婦奶粉?孕婦奶粉在整個(gè)孕期里面起到什么作用呢?
在奶粉基礎(chǔ)上添加了一些葉酸,氨基酸,還有鐵,鋅鈣,維生素,DHA以及礦物質(zhì)的一款特殊的奶粉,那就是孕婦奶粉。
孕婦奶粉可以補(bǔ)充孕媽媽的孕期里面需要營(yíng)養(yǎng)素,還滿足胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
在“生命早期1000天”,胎寶寶的大腦和身體經(jīng)歷了快速而持久的發(fā)育,也為其未來(lái)的健康和成長(zhǎng)奠定基礎(chǔ)。
比如:
第一個(gè):身體發(fā)育關(guān)鍵期
不管是胎兒期還是嬰兒期里面的寶寶,身體發(fā)育都需要攝入足夠的鐵和鋅,鈣,蛋白質(zhì)的。
第二個(gè):大腦發(fā)育黃金期
在胎兒期里面大腦發(fā)育黃金窗口期里面,這一階段的大腦里面形成了大量的神經(jīng)元,這時(shí)候鋅和鐵的要攝入充足,有助于提高寶寶的認(rèn)知功能和記憶提升。
那么,如何挑選孕婦奶粉和飲用奶粉?
第一:選擇大品牌和奶源
當(dāng)你不懂選擇什么品牌的奶粉時(shí)候,那就大品牌的奶粉,都是比較有實(shí)力。
因?yàn)樗鞣矫娴臈l件,比較成熟。一般造假的奶粉都會(huì)出現(xiàn)很低的。
也還看它的產(chǎn)品名譽(yù)度,產(chǎn)品名譽(yù)度就是知名度。
比如:這款安滿孕婦奶粉
安滿創(chuàng)立于1997年,是擁有100多年奶牛養(yǎng)殖與乳品行業(yè)經(jīng)驗(yàn)的乳業(yè)巨頭恒天然旗下母嬰營(yíng)品品牌。
而且它專為計(jì)劃懷孕、孕期女性的孕婦奶粉。
安滿100%采用“”世界三大奶源”之一的新西蘭優(yōu)質(zhì)奶源。
新西蘭是世界上最理想的乳品生產(chǎn)國(guó)度。
新西蘭位于南太平洋,南緯24至46度之間。
第二:科學(xué)配比,滿足孕期特殊營(yíng)養(yǎng)需求
每一款孕婦奶粉不同種類,也添加不了不同的營(yíng)養(yǎng)成分。
每個(gè)孕媽媽挑選孕婦奶粉都會(huì)按自己的營(yíng)養(yǎng)需求的,去補(bǔ)充自身的營(yíng)養(yǎng)素。
安滿孕婦奶粉的營(yíng)養(yǎng)配方表里面添加了多種重要的營(yíng)養(yǎng)素。
比如:孕期對(duì)葉酸的需求要比正常人要高于4倍。如果在孕期缺乏葉酸,胎兒在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中,容易神經(jīng)管發(fā)育缺陷。
飲用兩杯安滿孕產(chǎn)婦奶粉(75g/杯)所含的葉酸為675μg DFE,可以幫助孕產(chǎn)婦提供特殊時(shí)期的營(yíng)養(yǎng)所需。
根據(jù)《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量(2013版)》,建議孕期每日所需葉酸為520μg DFE。
同時(shí),DHA和GA(乳磷脂)強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合。
DHA負(fù)責(zé)促進(jìn)寶寶大腦細(xì)胞發(fā)育,GA則負(fù)責(zé)為神經(jīng)細(xì)胞搭建很多通道,讓這些腦細(xì)胞一一連接起來(lái),從而使寶寶大腦的信號(hào)更順利的傳遞。簡(jiǎn)單說(shuō)就是有助于寶寶智力發(fā)育。
而這些營(yíng)養(yǎng)元素滿足整個(gè)孕期所需的營(yíng)養(yǎng)需求,確保孕媽媽和胎寶寶攝入足夠營(yíng)養(yǎng)成分。
有的孕媽媽因?yàn)閼言泻罂赡艽篝~(yú)大肉,容易出現(xiàn)便秘。
這款奶粉的營(yíng)養(yǎng)成分添加了DR10益生菌+FOS益生元組合,可以幫助孕媽媽維持腸道平衡,緩解便秘的煩惱。
同時(shí),這款安滿孕婦奶粉采用較低脂配方,較同質(zhì)量全脂奶粉減少40%脂肪。
既可以補(bǔ)充孕期所需的營(yíng)養(yǎng),還不擔(dān)心自己孕期的長(zhǎng)胖,孕期也能美美噠~~
第三:奶粉的粉質(zhì),口感清淡不甜膩
安滿孕婦奶粉粉質(zhì)細(xì)膩,即沖即溶解,而在沖泡過(guò)程中,沒(méi)有出現(xiàn)結(jié)團(tuán),掛壁的形象。
它能夠快速溶解,更有利于孕媽媽的消化吸收,而且安滿奶粉的口感清淡不甜膩,易入口。
第四:一拉即開(kāi)的設(shè)計(jì)
安滿奶粉還有采用了貼心的罐蓋設(shè)計(jì),一拉即開(kāi),不易傷手。
一體化的刮條設(shè)計(jì),沖調(diào)時(shí)確保奶粉用量的精準(zhǔn)。
安滿有著雄厚的科學(xué)力量后盾,其所屬的新西蘭恒天然集團(tuán)擁有全球數(shù)一數(shù)二的乳品原料研發(fā)團(tuán)隊(duì)。
同時(shí),安滿智孕寶是經(jīng)過(guò)專家團(tuán)隊(duì)精心研究和配制的專業(yè)孕婦配方奶粉,幫助提供滿足孕期所需要的營(yíng)養(yǎng),從而幫助胎兒更好的發(fā)育并維持孕婦孕期健康。
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