健身彈力棒有用嗎

提問時(shí)間：2022-05-27 瀏覽266848次

病情描述:

女，38歲，平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致我的體型很胖，想要通過健身彈力棒的身材改善，健身彈力棒有用嗎？

全部回答共1條回答

何好臣 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 2022-05-27

健身彈力棒通常是有用的，可以有效刺激肌肉激活肌纖維，讓肌肉變得更加緊致，外形更加美觀，但是效果比較緩慢，而且還需要長時(shí)間堅(jiān)持下去。如果身材肥胖也可以選擇埋線減肥治療，埋線減肥主要是將可吸收的蛋白線埋入到人體相應(yīng)的穴位當(dāng)中，通過刺激穴位燃燒脂肪，達(dá)到瘦身目的。平時(shí)在飲食上還要避免吃一些熱量比較高的食物。

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