睡眠呼吸暫停是一種呼吸系統(tǒng)疾病，會(huì)讓你在睡眠期間反復(fù)出現(xiàn)呼吸中斷。這些呼吸紊亂相當(dāng)常見(jiàn)，用戶通常一晚會(huì)發(fā)生幾次呼吸紊亂。飲酒、上呼吸道疾病甚至某些藥物，都可能會(huì)導(dǎo)致呼吸紊亂水平上升。如果你佩戴 Apple Watch 入睡，它會(huì)使用加速計(jì)在你睡眠期間監(jiān)測(cè)呼吸紊亂水平，并將其歸類(lèi)為“上升”或“未上升”。在為期 30 天的評(píng)估期內(nèi)，如果你持續(xù)出現(xiàn)呼吸紊亂水平“上升”情形，它會(huì)向你發(fā)出一條通知，指出它識(shí)別到了睡眠呼吸暫停的跡象。如果你之前沒(méi)有被診斷為患有睡眠呼吸暫停，則應(yīng)當(dāng)咨詢醫(yī)生。

裝有最新版 watchOS 的 Apple Watch Series 9（或更新機(jī)型）或 Apple Watch Ultra 2。

將 iPhone 更新到最新版本的 iOS。

必須對(duì)“睡眠”進(jìn)行設(shè)置，以打開(kāi)“通過(guò) Apple Watch 跟蹤睡眠”。

在為期 30 天的評(píng)估期內(nèi)，你必須戴著 Apple Watch 睡至少 10 晚。系統(tǒng)每 30 天會(huì)對(duì)你的數(shù)據(jù)進(jìn)行一次分析。

睡眠呼吸暫停通知適用于年滿 18 周歲，且之前沒(méi)有被診斷為患有睡眠呼吸暫停的用戶。

在 iPhone 上，打開(kāi)“健康”App。

輕點(diǎn)“瀏覽”，然后輕點(diǎn)“呼吸”。

在“睡眠呼吸暫停通知”下方，輕點(diǎn)“設(shè)置”，然后輕點(diǎn)“下一步”。

確認(rèn)你的出生日期以及你之前有沒(méi)有被診斷為患有睡眠呼吸暫停，然后輕點(diǎn)“繼續(xù)”。

輕點(diǎn)“下一步”，然后輕點(diǎn)“完成”。

在 iPhone 上，打開(kāi)“健康”App。

輕點(diǎn)“瀏覽”，然后輕點(diǎn)“呼吸”。

輕點(diǎn)“睡眠呼吸暫停通知”或“呼吸紊亂”。

你可以查看自己在過(guò)去 1 個(gè)月、6 個(gè)月或 1 年內(nèi)的呼吸紊亂水平。

如果你收到通知，你還可以與醫(yī)療服務(wù)提供者共享詳細(xì)報(bào)告。要共享 PDF，請(qǐng)向下滾動(dòng)并輕點(diǎn)“導(dǎo)出 PDF”。

睡眠呼吸暫停功能不適用于診斷、治療或輔助管理睡眠呼吸暫停。

并非所有患有睡眠呼吸暫停的用戶都會(huì)收到通知。

如果你認(rèn)為自己患有睡眠呼吸暫停，應(yīng)當(dāng)咨詢醫(yī)生。

發(fā)布日期： 2025 年 02 月 12 日

相關(guān)知識(shí)

在 Apple Watch 上接收睡眠呼吸暫停通知
蘋(píng)果手表睡眠呼吸暫停功能詳解
Apple手表應(yīng)對(duì)睡眠呼吸暫停及其他可利用的技術(shù)新聞
Apple Watch新增睡眠呼吸暫停監(jiān)測(cè)？清雷科技：我們?cè)缭趯I(yè)領(lǐng)域深耕
睡眠呼吸暫停
探索Apple Watch的睡眠質(zhì)量追蹤功能
如何使用 Apple Watch 跟蹤睡眠狀況
Apple Watch 10帶來(lái)了睡眠監(jiān)測(cè)功能，睡眠監(jiān)測(cè)是什么？
使用 Apple Watch 上的“呼吸”App 協(xié)助放松身心并專心調(diào)整您的呼吸
Apple Watch Series 8睡眠監(jiān)測(cè)怎么打開(kāi) 電池健康怎么看？

網(wǎng)址: Apple Watch 上的睡眠呼吸暫停通知 http://m.u1s5d6.cn/newsview1150037.html