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瘦下來身上肉變松了還能緊嗎

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月26日 18:37

瘦下來身上肉變松了多是指瘦下來皮膚松弛,這種情況一般是可以變緊的,要恢復(fù)原有的緊致狀態(tài),求美者需要通過積極護理或美容整形進行改變。另外,也可通過讓皮膚自身代謝恢復(fù),但需要的時間較長。

1、皮膚自身代謝:由于瘦下來的過程中脂肪的體積、數(shù)量快速減少,皮膚組織的代謝速度跟不上,就容易變得松弛。這種情況下,當(dāng)皮膚組織不斷地代謝,并跟上脂肪代謝的程度時,就可以變緊致。但是代謝的速度較緩慢,一般需要幾年的時間。如果瘦身后皮膚松弛的程度較重,單純讓皮膚自身代謝,甚至更長時間來恢復(fù);

2、積極護理:在瘦下來的同時,求美者可以通過積極健身鍛煉的方式,比如適當(dāng)進行有氧運動,加速皮膚組織的代謝,同時還要對于皮膚進行局部的按摩和補水保濕,促進血液循環(huán)加速代謝,有助于皮膚變緊致;

3、美容整形:求美者也可以通過手術(shù)的方法,將松弛的皮膚和皮下筋膜組織去除,然后經(jīng)過整形外科的美容縫合,變成細(xì)的線性疤痕。如果不能接受這種改變,可通過射頻激光或者是黃金微針技術(shù),可以刺激皮膚更好地收縮,達到緊致效果。

通常建議求美者控制每個月減重量在10斤以下,有助于減少瘦下來身上肉變松這種現(xiàn)象出現(xiàn)的概率。此外,對于快速的減肥,雖然通過相應(yīng)的護理,皮膚可以變緊,但是也會影響局部的視覺效果,出現(xiàn)一些囊袋樣的改變,也不利于自身健康。

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