提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

頭皮干燥而且頭屑多可以采用去屑洗發(fā)水、藥物治療、飲食調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣調(diào)節(jié)等方法來改善，需要進(jìn)行相應(yīng)的檢查，明確引起頭皮干燥的具體病因在進(jìn)行合理的治療。

1、去屑洗發(fā)水

去屑洗發(fā)水能夠改善頭皮發(fā)干和頭屑多的情況，可以到正規(guī)藥店選購吡硫鎓鋅含量較高的洗發(fā)水，吡硫鎓鋅能夠起到去屑止癢的作用。

2、藥物治療

頭皮干燥有很多頭皮屑可能是頭皮脂溢性皮炎導(dǎo)致的，可以采用煤焦油洗劑、酮康唑洗劑、伊曲康唑洗劑等治療，這些藥物能夠消炎止癢。另外銀屑病也會(huì)導(dǎo)致頭皮干燥和頭皮屑多的情況，可以可以內(nèi)服阿維A膠囊，然后每次清洗頭發(fā)后配合哈西奈德溶液、卡泊三醇搽劑鹵米松乳膏、卡泊三醇乳膏局部涂抹，可以取到去屑止癢作用。止癢殺菌的作用，同時(shí)改善頭皮環(huán)境，讓頭皮恢復(fù)健康。

3、飲食調(diào)節(jié)

生活中吃的過于油膩、辛辣、鹽過重都會(huì)導(dǎo)致身體血液循環(huán)不通暢，會(huì)影響頭皮的營養(yǎng)供給，導(dǎo)致頭皮干、頭皮屑多的情況。所以飲食上要減少這些食物的攝入，多吃維生素、胡蘿卜素、纖維素多的食物，能夠改善頭皮營養(yǎng)。

4、生活習(xí)慣調(diào)節(jié)

生活壓力過大或者是精神緊張也會(huì)影響頭皮出現(xiàn)干燥和脫屑的情況。所以需要調(diào)節(jié)生活習(xí)慣，每天保持規(guī)律和充足的睡眠質(zhì)量，多做有氧運(yùn)動(dòng)舒緩壓力，保持樂觀的心態(tài)。

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