發(fā)布于 2024-06-09 · 瀏覽 2607 · IP 河北河北

人類的嘴唇天生就適合用來(lái)親吻，我們的嘴唇大量外翻暴露在外面，這在整個(gè)動(dòng)物界都是僅有的。

猩猩的嘴唇粉紅色都在內(nèi)部。

而且嘴唇上有豐富的神經(jīng)末梢，輕輕一觸碰就激起大腦中發(fā)生一連串反應(yīng)，非常敏感。

很多人都想擁有紅潤(rùn)、嬌嫩的嘴唇，今天我們就來(lái)聊一聊，嘴唇相比其他部位的皮膚有啥特別之處，它的顏色和什么有關(guān)，以及如何護(hù)理好自己的嘴唇。

1 嘴唇很脆弱

嘴唇上的皮膚比其他地方薄得多，而且上面幾乎沒(méi)有毛發(fā)、皮脂腺，無(wú)法通過(guò)分泌汗液或油脂來(lái)滋潤(rùn)自己。

嘴唇對(duì)外部刺激的抵御能力也比較差，干燥的空氣、大風(fēng)、低溫等環(huán)境都可能傷害到它，還會(huì)受到“鄰居”牙齒不自覺(jué)的撕咬。

因此，嘴唇干燥、脫皮、細(xì)紋明顯，甚至顏色不夠“健康”等問(wèn)題困擾了不少朋友。

2 嘴唇顏色和什么有關(guān)？

有些朋友覺(jué)得，健康的嘴唇都應(yīng)該是粉紅色或者說(shuō)淡紅色。

實(shí)際上，每個(gè)人的唇色，跟自身膚色、皮膚薄厚、血管數(shù)量和分布等都有關(guān)，而且隨著年齡增長(zhǎng)，唇色也可能會(huì)因?yàn)?strong>色素沉著而變深。

有的人希望通過(guò)唇色來(lái)判斷自身的健康狀態(tài)，這是不現(xiàn)實(shí)的，醫(yī)生也不會(huì)用“嘴唇色號(hào)”對(duì)號(hào)入座來(lái)判斷得了什么病。

不過(guò)，確實(shí)有一些疾病或健康問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致唇色發(fā)生明顯變化。

2.1 有些疾病會(huì)影響嘴唇顏色

青紫

心肺疾?。ㄈ?，各種原因引起的心力衰竭或發(fā)紺型先天性心臟病、慢性阻塞性肺氣腫、肺動(dòng)脈高壓、哮喘發(fā)作等），機(jī)械性窒息，甚至太冷時(shí)，都讓嘴唇顏色發(fā)紫、發(fā)烏。

暗沉

肝臟疾病導(dǎo)致肝功能減退，黑色素生成增多，會(huì)導(dǎo)致面部和其他暴露部位皮膚色素沉著，膚色逐漸變得暗沉、發(fā)黑、干燥、粗糙，唇色也可能變暗、發(fā)黑，有些人眼眶周圍會(huì)更明顯，有明顯的“黑眼圈”。

蒼白

貧血會(huì)導(dǎo)致嘴色發(fā)白，同時(shí)還會(huì)有眼瞼、面色蒼白，指甲、頭發(fā)沒(méi)有光澤等癥狀。

櫻桃紅

一氧化碳中毒時(shí)嘴唇顏色會(huì)像鮮艷的櫻桃紅。當(dāng)然，剛吃完辣椒也會(huì)讓嘴唇呈現(xiàn)殷紅色。

要我說(shuō)，顏色什么的都是次要的，健康的嘴唇最好看！但健康的嘴唇不一定都是粉紅色哦~

3 怎樣保護(hù)好嘴唇？

3.1 做好防曬

紫外線作為皮膚殺手，對(duì)缺少黑色素保護(hù)的唇部皮膚有著更強(qiáng)的殺傷力，久而久之，除了還會(huì)讓我們的嘴唇更易干裂、脫皮，炎癥和色素沉著的問(wèn)題也會(huì)頻繁發(fā)生。

除了物理防曬，使用有防曬作用的口紅、唇膏也可以。

3.2 多喝水

身體缺水最直接的表現(xiàn)之一，就是嘴唇出現(xiàn)干、裂的情況了。

《中國(guó)居民膳食指南（2022）》指出，正常情況下，低身體活動(dòng)水平的成年男性每日適宜飲水量為 1700ml，成年女性為 1500ml。

夏天溫度高，運(yùn)動(dòng)量大，排汗多時(shí)水分流失增加，喝水量也要相應(yīng)增加。

這里特別提醒的是：處于生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子，代謝快，腎臟調(diào)節(jié)能力有限，更容易缺水。而且孩子的飲水習(xí)慣比成人差，有時(shí)候口渴也不會(huì)及時(shí)喝水，這對(duì)健康都是不利的，不少研究發(fā)現(xiàn)脫水會(huì)降低注意力、短期記憶力和圖像識(shí)別能力。

如果孩子經(jīng)常嘴唇干干的，家長(zhǎng)就要上心了！

3.3 保持環(huán)境濕度

夏天大家經(jīng)常呆在空調(diào)房里，空調(diào)會(huì)把室內(nèi)空氣中的水蒸氣在蒸發(fā)器中凝結(jié)成水滴，所以空調(diào)吹出來(lái)的風(fēng)濕度比較低，長(zhǎng)期呆在這種環(huán)境里，粘膜和皮膚的含水量會(huì)下降。所以我們?cè)诳照{(diào)房里待久了會(huì)感覺(jué)口干舌燥、皮膚干燥。

如果經(jīng)常呆在空調(diào)房的話，可以考慮使用加濕器。不過(guò)，空氣濕度也不是越高越好，人體最適宜的相對(duì)濕度是 45% - 60%。

3.4 選對(duì)、用對(duì)唇膏

相信這一點(diǎn)很多女性朋友們比我有經(jīng)驗(yàn)，我這里只是提醒大家注意兩點(diǎn)：

使用時(shí)，唇膏順著唇部的紋理，也就是豎著涂效果可能更好。

注意唇膏過(guò)敏，有些女性唇炎反復(fù)難愈最終發(fā)現(xiàn)是唇膏或口紅過(guò)敏引起，所以一定要選擇有保障的品牌，同時(shí)第一次使用時(shí)可以先部分涂抹，觀察確定沒(méi)有問(wèn)題后再正常使用。

3.5 別舔、別撕

如果嘴唇已經(jīng)出現(xiàn)干燥脫皮的問(wèn)題，別舔、別撕。

嘴唇雖然離唾液很近，但其實(shí)它對(duì)唾液里的消化酶沒(méi)啥抵抗力，同時(shí)唾液中水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走大唇部本來(lái)的水分，所以會(huì)覺(jué)得越舔越干。

還有人喜歡用手撕掉嘴唇上的“死皮”，容易導(dǎo)致疼痛、出血甚至感染。不想忍受“死皮”可以用干凈的指甲刀小心剪掉翹皮，有耐心的話可以熱敷到軟化，再用柔軟的刷子或手輕輕搓揉脫落。

3.6 有問(wèn)題及時(shí)就診

如果唇部經(jīng)常出現(xiàn)開裂、干燥脫皮、疼痛、紅腫、瘙癢和灼熱感，而且嘗試了很多辦法都沒(méi)有改善，那你就得去「口腔黏膜科室」或者「皮膚科」查查看，是不是患上了唇炎了。

最后編輯于 2024-06-09 · 瀏覽 2607

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