發(fā)布于 2024-06-09 · 瀏覽 2607 · IP 河北河北

人類的嘴唇天生就適合用來親吻，我們的嘴唇大量外翻暴露在外面，這在整個動物界都是僅有的。

猩猩的嘴唇粉紅色都在內(nèi)部。

而且嘴唇上有豐富的神經(jīng)末梢，輕輕一觸碰就激起大腦中發(fā)生一連串反應(yīng)，非常敏感。

很多人都想擁有紅潤、嬌嫩的嘴唇，今天我們就來聊一聊，嘴唇相比其他部位的皮膚有啥特別之處，它的顏色和什么有關(guān)，以及如何護理好自己的嘴唇。

1 嘴唇很脆弱

嘴唇上的皮膚比其他地方薄得多，而且上面幾乎沒有毛發(fā)、皮脂腺，無法通過分泌汗液或油脂來滋潤自己。

嘴唇對外部刺激的抵御能力也比較差，干燥的空氣、大風(fēng)、低溫等環(huán)境都可能傷害到它，還會受到“鄰居”牙齒不自覺的撕咬。

因此，嘴唇干燥、脫皮、細(xì)紋明顯，甚至顏色不夠“健康”等問題困擾了不少朋友。

2 嘴唇顏色和什么有關(guān)？

有些朋友覺得，健康的嘴唇都應(yīng)該是粉紅色或者說淡紅色。

實際上，每個人的唇色，跟自身膚色、皮膚薄厚、血管數(shù)量和分布等都有關(guān)，而且隨著年齡增長，唇色也可能會因為色素沉著而變深。

有的人希望通過唇色來判斷自身的健康狀態(tài)，這是不現(xiàn)實的，醫(yī)生也不會用“嘴唇色號”對號入座來判斷得了什么病。

不過，確實有一些疾病或健康問題會導(dǎo)致唇色發(fā)生明顯變化。

2.1 有些疾病會影響嘴唇顏色

青紫

心肺疾?。ㄈ?，各種原因引起的心力衰竭或發(fā)紺型先天性心臟病、慢性阻塞性肺氣腫、肺動脈高壓、哮喘發(fā)作等），機械性窒息，甚至太冷時，都讓嘴唇顏色發(fā)紫、發(fā)烏。

暗沉

肝臟疾病導(dǎo)致肝功能減退，黑色素生成增多，會導(dǎo)致面部和其他暴露部位皮膚色素沉著，膚色逐漸變得暗沉、發(fā)黑、干燥、粗糙，唇色也可能變暗、發(fā)黑，有些人眼眶周圍會更明顯，有明顯的“黑眼圈”。

蒼白

貧血會導(dǎo)致嘴色發(fā)白，同時還會有眼瞼、面色蒼白，指甲、頭發(fā)沒有光澤等癥狀。

櫻桃紅

一氧化碳中毒時嘴唇顏色會像鮮艷的櫻桃紅。當(dāng)然，剛吃完辣椒也會讓嘴唇呈現(xiàn)殷紅色。

要我說，顏色什么的都是次要的，健康的嘴唇最好看！但健康的嘴唇不一定都是粉紅色哦~

3 怎樣保護好嘴唇？

3.1 做好防曬

紫外線作為皮膚殺手，對缺少黑色素保護的唇部皮膚有著更強的殺傷力，久而久之，除了還會讓我們的嘴唇更易干裂、脫皮，炎癥和色素沉著的問題也會頻繁發(fā)生。

除了物理防曬，使用有防曬作用的口紅、唇膏也可以。

3.2 多喝水

身體缺水最直接的表現(xiàn)之一，就是嘴唇出現(xiàn)干、裂的情況了。

《中國居民膳食指南（2022）》指出，正常情況下，低身體活動水平的成年男性每日適宜飲水量為 1700ml，成年女性為 1500ml。

夏天溫度高，運動量大，排汗多時水分流失增加，喝水量也要相應(yīng)增加。

這里特別提醒的是：處于生長發(fā)育期的孩子，代謝快，腎臟調(diào)節(jié)能力有限，更容易缺水。而且孩子的飲水習(xí)慣比成人差，有時候口渴也不會及時喝水，這對健康都是不利的，不少研究發(fā)現(xiàn)脫水會降低注意力、短期記憶力和圖像識別能力。

如果孩子經(jīng)常嘴唇干干的，家長就要上心了！

3.3 保持環(huán)境濕度

夏天大家經(jīng)常呆在空調(diào)房里，空調(diào)會把室內(nèi)空氣中的水蒸氣在蒸發(fā)器中凝結(jié)成水滴，所以空調(diào)吹出來的風(fēng)濕度比較低，長期呆在這種環(huán)境里，粘膜和皮膚的含水量會下降。所以我們在空調(diào)房里待久了會感覺口干舌燥、皮膚干燥。

如果經(jīng)常呆在空調(diào)房的話，可以考慮使用加濕器。不過，空氣濕度也不是越高越好，人體最適宜的相對濕度是 45% - 60%。

3.4 選對、用對唇膏

相信這一點很多女性朋友們比我有經(jīng)驗，我這里只是提醒大家注意兩點：

使用時，唇膏順著唇部的紋理，也就是豎著涂效果可能更好。

注意唇膏過敏，有些女性唇炎反復(fù)難愈最終發(fā)現(xiàn)是唇膏或口紅過敏引起，所以一定要選擇有保障的品牌，同時第一次使用時可以先部分涂抹，觀察確定沒有問題后再正常使用。

3.5 別舔、別撕

如果嘴唇已經(jīng)出現(xiàn)干燥脫皮的問題，別舔、別撕。

嘴唇雖然離唾液很近，但其實它對唾液里的消化酶沒啥抵抗力，同時唾液中水分蒸發(fā)時會帶走大唇部本來的水分，所以會覺得越舔越干。

還有人喜歡用手撕掉嘴唇上的“死皮”，容易導(dǎo)致疼痛、出血甚至感染。不想忍受“死皮”可以用干凈的指甲刀小心剪掉翹皮，有耐心的話可以熱敷到軟化，再用柔軟的刷子或手輕輕搓揉脫落。

3.6 有問題及時就診

如果唇部經(jīng)常出現(xiàn)開裂、干燥脫皮、疼痛、紅腫、瘙癢和灼熱感，而且嘗試了很多辦法都沒有改善，那你就得去「口腔黏膜科室」或者「皮膚科」查查看，是不是患上了唇炎了。

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