俗話說，眼睛是心靈的窗戶，那么，由此看來，嘴唇則是健康的門戶。我們通過嘴唇的顏色，形狀，濕潤程度，其實就可以很好的辨別出身體是否健康。一般來說，健康的嘴唇是比較紅潤且富有光澤的。如果說，我們的身體健康出現(xiàn)了異常，很有可能就直接反應到了我們的嘴唇上，今天，讓我們一起來看看，哪些唇色的出現(xiàn)，預示著身體不太健康了。

哪些唇色的出現(xiàn)，預示著我們的身體健康出現(xiàn)異常？

嘴唇的顏色發(fā)白，說明我們需要補充氣血了

如果說，我們的嘴唇上看起來比較白的話，很有可能就是我們的氣血匱乏，氣血不足導致嘴唇看起來非常白。并且，我們還可以看看我們的指甲，如果說我們在伸直指甲的時候，發(fā)現(xiàn)指甲的顏色是白色，且沒有迅速變紅的話，很有可能就說明了，身體內的氣血不足了。我們應該有所注意，避免身體出現(xiàn)這種情況是很有必要的。

其實，我們不妨使用這幾種食物，對于改善氣血不足是很有效果的。這些食物主要有，小米，蓮子，地瓜，山藥，土豆，扁豆，包括豬肝，豬血等，這些食物對于改善氣血不足是很有好處的?？梢院芎玫貛椭覀冄a充氣血，改善身體健康。

嘴唇的顏色泛黃，很有可能說明我們出現(xiàn)了消化不良的情況

如果說，我們的嘴唇顏色泛黃的話，很有可能就說明了我們出現(xiàn)了消化不良的情況。這種情況的發(fā)生，很有可能是就是我們的肝臟，我們的脾胃出現(xiàn)異常，身體沒有辦法很好的排出毒素。

并且，現(xiàn)在的生活，長期暴飲暴食是非常有可能導致身體內的腸胃受到了非常大的壓力。我們可能常常出現(xiàn)不想吃飯，出現(xiàn)惡心，想吐的情況。這一情況的出現(xiàn)，給身體造成了過大影響，對此，若是身體出現(xiàn)了積食問題，嘴唇就會開始發(fā)黃。

我們不妨多吃點新鮮的蔬菜，像是大棗，山藥，蓮子，以及常見的芹菜，韭菜等等。這些食物對于改善我們的脾胃虛弱，改善身體出現(xiàn)的消化不良是很有好處的，我們不妨在日常生活中，經(jīng)常吃點這些食物。

上下嘴唇的顏色不太一樣，說明是我們的胃火比較重了

如果說，我們的胃火比較重，我們可能會出現(xiàn)上下嘴唇的顏色不太一樣的情況。并且，常常出現(xiàn)臉紅，出現(xiàn)腹瀉的問題。并且，我們還可能經(jīng)常不想吃東西，可能表現(xiàn)出昏昏沉沉的樣子。

對于這種情況的發(fā)生，我們應該怎么做呢？其實，我們除了強身健體以外，我們還應該做到慢慢吃飯。避免吃飯?zhí)?，導致很多空氣直接吃進去身體，對身體健康的影響可能是非常大的。我們需要做到每口飯，在口中咀嚼30下左右，這樣，食物才能更好的被消化，腸胃也會更加健康。

以上，就是我們嘴巴上經(jīng)常會出現(xiàn)的幾種顏色。這些顏色，你都發(fā)現(xiàn)了嗎？可以說，我們只有及時發(fā)現(xiàn)顏色的變化，對于我們的身體健康才會有所保障。不僅僅上述出現(xiàn)的三種顏色，像是嘴巴上呈現(xiàn)出青紫色，就說明我們的血液沉積的比較厲害，我們應該做好健脾養(yǎng)胃的工作。只有這樣，我們的身體健康才會有所保障，疾病才能更好的遠離我們?？偟膩碚f，有一個良好的飲食習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，我們的身體健康才會有所保障，疾病才能更好的遠離我們。

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