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外面吃飯如何注意飲食衛(wèi)生

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年04月15日 06:19

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外面吃飯如何注意飲食衛(wèi)生

旅途中保持身體健康的首要問題就是時刻注意飲食衛(wèi)生,防止“病從口入”,徹底解説 不動産投資會社 比較。 旅行中的飲食衛(wèi)生,主要有以下幾個方面: 1.注意飲水衛(wèi)生。一般來說,生水是不能飲用的,旅途飲水以開水 和消毒凈化過的自來水為最理想,其次是山泉和深井水,江、河、 塘、湖水千萬不能生飲。無合格水可飲時,可用瓜果代水。 2.瓜果一定要洗凈或去皮吃。吃瓜果一定要去皮。瓜果除了受農(nóng)藥 污染處,在采摘與銷售過程中也會受到病菌或寄生蟲的污。 3.慎重對待每一餐,饑不擇食要不得。高中檔的飲食店一般可放心 去吃,大排檔的可有選擇地吃,攤位或沿街?jǐn)[賣(推車賣)的不要 去吃。旅行中雖然饑腸轆轆的情況不少,但小攤小販的食物不能去 碰。如果饑不擇食,則等于拿生命開玩笑。 4.學(xué)會鑒別飲食店衛(wèi)生是否合格。合格的一般標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)是:有衛(wèi)生許 可證,有清潔的水源,有消毒設(shè)備,食品原料新鮮,マンション投資 リスク 額,無蚊蠅,有防 塵設(shè)備,周圍環(huán)境干凈,收款人員不接觸食品且錢票與食品保持相 當(dāng)距離。 5.在車船或飛機上要節(jié)制飲食。乘行時,由于沒有有運動條件,食 物的消化過程延長、速度減慢,如果不節(jié)制飲食,水源 ウォーターサーバー 比較,必然增加胃腸的 負(fù)擔(dān),引起腸胃不適。

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25 次瀏覽2012.02.29 提問

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2012.02.29 回答

自帶餐具 自帶油  其他的高溫消毒都好

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