廊坊市健康廊坊指導(dǎo)中心開展健康教育“進(jìn)社區(qū)”系列宣教活動(dòng)之走進(jìn)金橋小區(qū)

2024-10-25 08:33 ·河北 ·廊坊新聞網(wǎng)官方網(wǎng)易號(hào)

“黨建引領(lǐng)+健康教育”

——廊坊市健康廊坊指導(dǎo)中心開展健康教育“進(jìn)社區(qū)”系列宣教活動(dòng)之走進(jìn)金橋小區(qū)

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為進(jìn)一步傳播健康理念，普及健康知識(shí)，倡導(dǎo)和推進(jìn)文明健康生活方式，引導(dǎo)社區(qū)居民提高自我健康意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，市健康廊坊指導(dǎo)中心積極發(fā)揮黨建引領(lǐng)作用，10月23日，走進(jìn)金橋小區(qū)，開展以“掌握健康知識(shí)，保持健康體重”為主題的體重管理知識(shí)與技能科普健康宣教活動(dòng)，本次活動(dòng)特邀廊坊廣安醫(yī)院內(nèi)分泌消化科主任畢長(zhǎng)華為大家進(jìn)行講解，共30余名社區(qū)居民參加活動(dòng)。

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活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，畢主任從專業(yè)角度深入剖析了肥胖產(chǎn)生的原因及危害，用通俗易懂的語(yǔ)言向社區(qū)居民們講解了如何通過(guò)合理膳食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減重。讓社區(qū)居民深刻認(rèn)識(shí)到體重與身體健康的關(guān)系、肥胖對(duì)健康的危害、合理飲食與規(guī)律運(yùn)動(dòng)的重要性，還為大家推薦了詳細(xì)的食譜及適合大家的運(yùn)動(dòng)方式，倡導(dǎo)大家在日常生活中做到“減油、減鹽、減糖”，同時(shí)關(guān)注牙齒和骨骼健康，養(yǎng)成健康的生活方式。隨后，畢主任耐心解答了社區(qū)居民關(guān)于體重管理方面的問(wèn)題，告訴大家如何正確選擇食物以及常見食物的熱量。

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畢主任在講座過(guò)程中大家頻繁互動(dòng)，為了讓大家更好地通過(guò)飲食及運(yùn)動(dòng)的方式科學(xué)減重，還設(shè)置了課堂小游戲，不時(shí)提出問(wèn)題讓大家作答，社區(qū)居民們踴躍參與，大家紛紛表示，此次講座通俗易懂、生動(dòng)有趣，具有很強(qiáng)的針對(duì)性和實(shí)用性，今后一定會(huì)合理膳食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、保持健康體重。

下一步，市健康廊坊指導(dǎo)中心將持續(xù)開展系列的健康知識(shí)社區(qū)宣傳活動(dòng)，引導(dǎo)社區(qū)居民自覺進(jìn)行體重管理，促進(jìn)社區(qū)居民更加重視健康、關(guān)注健康、享受健康，營(yíng)造全民參與、人人是自己健康第一責(zé)任人的良好社會(huì)氛圍。（張爽）