肺部健康非常重要，如果出現(xiàn)了肺部功能不好或者呼吸系統(tǒng)疾病，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查，可以選擇口服藥品或者霧化治療來(lái)改善病情。日常生活中要注意身體護(hù)理，保持良好的作息規(guī)律，適當(dāng)?shù)綉敉膺M(jìn)行體育鍛煉，能夠提高肺部功能，避免出現(xiàn)肺活量低下或者呼吸系統(tǒng)疾病，下面就來(lái)了解一下肺功能不好怎么辦。

一、改善不良的生活習(xí)慣：平時(shí)不注意身體護(hù)理，經(jīng)常吸煙都可能會(huì)影響到肺部功能，甚至?xí)鹂人院秃粑粫车劝Y狀。可以適當(dāng)休息改善不良的生活習(xí)慣，最好應(yīng)該戒煙或者避免吸食二手煙。平時(shí)要注意良好的生活習(xí)慣，盡量要早睡早起，提高心肺功能。

二、適當(dāng)鍛煉身體：平時(shí)適當(dāng)?shù)綉敉庾錾眢w鍛煉，能夠提高肺部功能，對(duì)肺部感染和慢性肺部炎癥有一定的預(yù)防效果。早晨可以適當(dāng)?shù)娇諝馇逍碌幕▓@或者公園散步、跑步，促進(jìn)肺部的收縮和舒張，經(jīng)常鍛煉身體，還可以鍛煉肺活量。

三、深呼吸鍛煉：平時(shí)經(jīng)常做深呼吸鍛煉，可以提高肺部功能。每天做幾次深呼吸鍛煉對(duì)肺部疾病有一定的預(yù)防作用，可以避免出現(xiàn)身體缺氧或者缺血的現(xiàn)象。

四、適當(dāng)減肥：身體過(guò)度肥胖可能會(huì)影響到呼吸系統(tǒng)健康，所以平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)減肥，減肥可以預(yù)防高血壓、哮喘、肺心病，對(duì)肺部健康有一定的緩解作用。

肺部疾病是比較常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，對(duì)患者的呼吸的健康影響非常大，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查，可以選擇口服藥品或者霧化治療來(lái)改善病情，治療疾病期間要保持良好的生活規(guī)律和心態(tài)，平時(shí)應(yīng)該注意合理飲食，多吃一些應(yīng)季的蔬菜和水果，能夠補(bǔ)充人體所需要的維生素和礦物質(zhì)，提高人體免疫力，預(yù)防肺部疾病。

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