50個省錢小妙招，讓你煥然一新！
想要變美，變好，其實并不難！只需養(yǎng)成一些小習慣，堅持下去，你就能看到不一樣的自己。以下是50個省錢又實用的方法，助你輕松煥發(fā)新光彩！
飲食篇
早上起來喝一杯溫水，預防結石。
睡前三小時不吃東西，保持身材。
每天一杯檸檬汁，美白還能淡化黑斑。
少吃鹽腌、煙熏及燒烤食物，健康又美味。
每天攝取富含高纖維的五谷和豆類，營養(yǎng)又健康。
早餐像皇帝，午餐像平民，晚餐像乞丐，保持健康飲食習慣。
咖啡容易導致失眠和胃痛，盡量少喝。
一天一個蘋果，讓肺部保持干凈。
飯吃七分飽，保持饑餓感，健康又不易發(fā)胖。
女生一定要少吃糖，保持皮膚光滑。
護膚篇 ?♀?
蛋清去死皮：把蛋清涂在皮膚上，可溶掉死皮，蛋白干后用溫水洗去。
花生醬軟膚霜：花生醬涂在膝蓋和手肘部位，等10分鐘后再用溫水洗凈，可軟化和美化干燥皮膚。
凍奶去眼腫：用棉花團在凍奶中浸濕，取出敷眼5分鐘，之后再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，讓眼睛更明亮。
麥片蜂蜜和牛奶潤唇：將半匙干麥片和1/8蜂蜜及一匙牛奶混合成糊，均勻涂抹按摩，清水洗凈后嘴唇會光亮潤澤。
乳酪潔膚霜：將一匙乳酪和一匙檸檬汁混合涂在臉上，用熱水洗凈。
檸檬青瓜緊膚霜：將青瓜攪成漿去渣，加入新鮮檸檬汁和1/4杯水，涂在臉上。
毛巾換成潔面巾，更柔軟更舒適。
冷熱水交替洗臉，可以縮小毛孔。
洗面奶不用皂基，選擇氨基酸型。
四季都要帶防曬，保護皮膚。
穿搭篇
夏天的短袖和褲子買便宜的，性價比高。
舒適比款式重要，多穿純棉衣物。
人人需要一件白襯衫，經典百搭。
小飾品能給衣服搭配加分不少。
配色選莫蘭迪色，簡約而不簡單。
內衣更要注重質量和質感。
鞋子和衣服盡量保持同色系，整體更協調。
黑白最百搭，經典不過時。
身材好穿啥都好看，自信最重要。
身高不是問題，比例才是關鍵。
體態(tài)篇 ?♀?
每天30分鐘有氧運動，保持活力。
走路時不看手機，更安全。
每天對著鏡子微笑5秒，提升自信。
飯后不要立刻坐或躺，貼墻站10分鐘。
不蹺二郎腿，保持良好坐姿。
坐椅子時，屁股只坐椅子1/3，保持平衡。
堅持梳頭，提神養(yǎng)顏。
轉動眼珠100下，眼神更明亮。
堅持鼻子呼吸，不用口呼吸，更健康。
定期修眉，保持精致。
生活習慣篇
穩(wěn)定情緒，知足而又努力，心態(tài)好一切都好。
堅持早睡早起，吃早餐，健康生活從早起開始。
堅持讀書，每天洗澡，早晚刷牙，保持個人衛(wèi)生。
勤換床單被罩，保持居住環(huán)境整潔。
頭發(fā)要護理，減少燙染發(fā)，保持自然健康。
堅持瑜伽，提升柔韌度，保持身體靈活。
學會輕斷食，保持身體健康。
不要憋尿，及時排尿，保持身體健康。
飯后走一走，活到九十九，保持健康生活方式。

希望這些小習慣能幫助你變得更好，成為自己想要的樣子！

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