怎樣才能正確健康喝紅酒大家都知道紅酒對(duì)人體有益, 但又有多少人知道喝什么樣的紅酒才能達(dá)到真正的養(yǎng)生目的呢健康的酒量除非對(duì)酒精過敏的人, 滴酒不沾并不是保守健康的方式, 因?yàn)槲覀兊纳眢w自身有一定的解酒能力, 只要是不超過這個(gè)量, 酒精并不會(huì)給身體造成影響。適量的葡萄酒是多少呢, 醫(yī)生與釀酒師建議葡萄酒的飲用量為男性每人每天: 300~400ml ,女性每人每天: 200~300ml 最為適合。還有一個(gè)公式可以幫助大家計(jì)算一下不同酒精含量酒的適飲量: 瓶上標(biāo)示的酒精濃度( 只取數(shù)字)× 所喝的份量( 以公升計(jì))= 酒精單位( 約數(shù)) 使一瓶 12% 酒精濃度的 750 毫升紅酒, 大概有 12× = 9 個(gè)酒精單位。男士一天的攝取的酒精單位不超過 4個(gè), 女士一天的攝取的酒精單位不超過3 個(gè),基本就是適量,那么,一天內(nèi)喝半瓶葡萄酒,應(yīng)該是健康的。健康的時(shí)間喝酒的最佳時(shí)間是在晚上 7 點(diǎn)至 9 點(diǎn)半, 這段時(shí)間人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性升高, 酒精更容易被代謝掉,但9 點(diǎn)半之后, 越往深夜, 肝臟的解酒能力越低, 因此美酒雖好, 卻不宜用來它陪伴良宵, 不如早一點(diǎn)品酩,在微醺之中漸入夜色佳境。健康的方式不要空腹喝酒, 如果尚未掌握葡萄酒的配餐技藝, 可以用一點(diǎn)芝士來配酒, 無論哪一種葡萄酒, 和芝士搭配在一起都會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短, 變得更加迷人,芝士可搭配一小片蘇打餅干來吃,這也是品酒會(huì)上經(jīng)常用的小點(diǎn)心。喝酒前,可以補(bǔ)充維生素 C 、維生素 B ,吃些甜食和蛋白質(zhì)食物或喝些牛奶保護(hù)胃粘膜,如此能夠緩解酒精對(duì)人體的傷害。注意事項(xiàng)葡萄酒應(yīng)該慢慢品酩才能體會(huì)到佳釀的美妙, 如此品酒的方式與葡萄酒的健康主張不謀而合——慢飲細(xì)品, 一部份的酒精會(huì)從呼吸系統(tǒng)散發(fā)出去,從而減少直接進(jìn)入身體的酒精量。

怎樣才能正確健康喝紅酒 來自淘豆網(wǎng)www.taodocs.com轉(zhuǎn)載請(qǐng)標(biāo)明出處.

相關(guān)知識(shí)

紅酒怎么喝 正確喝紅酒才健康
紅酒怎么喝，正確喝紅酒才健康
如何喝紅酒紅酒的正確喝法，紅酒怎么喝才是正確?
紅酒老劉細(xì)說紅酒怎么喝 正確喝紅酒才健康
紅酒怎么喝才正確？喝紅酒的正確姿勢(shì)，品紅酒應(yīng)分五個(gè)步驟進(jìn)行！
紅酒正確喝法和注意事項(xiàng) 紅酒怎么喝才健康 紅白葡萄酒怎么喝才好喝
紅酒怎么喝是正確的 正確的喝紅酒步驟是怎樣的
紅酒也養(yǎng)生 教你正確健康喝紅酒
怎么喝紅酒？怎樣喝才最健康？
干紅葡萄酒兌什么好喝？干紅葡萄酒怎么喝才正確？

網(wǎng)址: 怎樣才能正確健康喝紅酒 http://m.u1s5d6.cn/newsview1130692.html