大家好我是阿雅，前幾天發(fā)的文章大家都說講解的不是很清楚，其實(shí)做飯這個(gè)過程光靠講解是不行的，尤其對(duì)于不會(huì)做飯的人來說，就算你說的再明白她也是一知半解的，我今天就學(xué)著做了動(dòng)態(tài)圖片，做的不是太好，以后我會(huì)更加努力的，還希望大家能夠支持我，如果不是很清楚，可以點(diǎn)擊我的頭像，有很多家常飯制作視頻，大家可以參考。

今天我做的是玉米面菜團(tuán)子，為什么這幾天總是吃玉米面呢，在過年之前把腸胃清理一下，要不然過年的好吃的都吃不下啦，哈哈，開玩笑的，我家吃玉米面的頻率還是挺高的，玉米面能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，吃多了不長(zhǎng)肉哦。這個(gè)菜團(tuán)子不用揉面也不用搟面，更不發(fā)面，做法非常簡(jiǎn)單，看看我是怎么做的吧。

【玉米面菜團(tuán)子】

【食材】玉米面、西葫蘆一個(gè)、胡蘿卜一個(gè)、雞蛋三個(gè)，生抽，耗油，香油、鹽

【制作方法】

1.把西葫蘆和胡蘿卜都擦成絲，撒點(diǎn)鹽拌勻腌出水分。

2.腌好的西葫蘆和胡蘿卜擠出水分剁碎，再切點(diǎn)蔥花備用。

3.把雞蛋炒撒，加入蛋菜餡中，加入一勺生抽，一勺耗油，一勺香油、適量鹽拌勻。

4.我們?nèi)∫粓F(tuán)菜餡，粘上一層玉米面，用手團(tuán)一下讓玉米面粘牢，再沾點(diǎn)清水，再黏上一層玉米面用手團(tuán)緊，重復(fù)三四次就可以了。

5.像這樣就可以了，玉米面不能粘的太少了，蒸熟之后可能會(huì)裂開，我們反復(fù)粘三四次就可以了。

6.全部做好后涼水上鍋蒸，水開后蒸15-20分鐘就熟了，掀開鍋金黃金黃的玉米面菜團(tuán)子就做好了，是不是非常有食欲呢，薄皮大餡，吃多了也不長(zhǎng)肉哦。喜歡的趕快試試吧。

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我是：阿雅小廚，每天一道家常飯，讓您一看就懂，一學(xué)就會(huì)。

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