"健康快樂，我有五大秘訣！"
保持健康和快樂可以很簡單，五大醫(yī)生好朋友：陽光、睡眠、運動、飲食和自愛。經(jīng)常戶外活動，接受陽光照射，呼吸新鮮空氣。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保持充足睡眠。合理安排時間，堅持適量運動。注意飲食習(xí)慣，保持健康飲食結(jié)構(gòu)。這些醫(yī)生每時每刻都在幫助我們，讓我們更健康快樂。行動起來，成為健康的主人！

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