健康快樂的秘訣

文摘/編輯：朝陽紅花

      每個人都盼望一天比一天好。那么，請牢記以下的勸告吧！

    一、做一做那些你想做卻沒有時間做的事情。

    二、給一個疏于聯(lián)絡(luò)的老朋友打電話。

    三、忘記過去某個時間讓你生氣的某個人或某件事，用記憶中的快樂片段來代替不愉快。

    四、與一個悶悶不樂的人共讀一則笑話——笑是靈丹妙藥。

    五、不要輕易許諾。

    六、鼓勵別人，給予他人幫助。

    七、盡量與你的家人和朋友在一起。

    八、多贊美別人，因?yàn)檫@可能是他最需要的禮物。

         九、當(dāng)你發(fā)現(xiàn)做錯了事情時立即道歉。道歉不是弱小的表現(xiàn)，而是勇氣的象征；不要自夸，如果你做了好事，最終會有人發(fā)現(xiàn)。

    十、試著去理解一些與你的想法相迥異的觀點(diǎn)。

    十一、放松，當(dāng)你想發(fā)脾氣時，問問自己這件事可會影響我一個星期？當(dāng)有人開你玩笑時要笑得最響亮。

    十二、交一個新朋友，就如在你的面前展現(xiàn)了一個新的世界。

    十三、不要對一個孤注一擲做事的人說泄氣的話。樂觀一點(diǎn)，有助于達(dá)到目標(biāo)。

    十四、對好事表示欣賞，這樣既闡明了你的觀點(diǎn)，又培養(yǎng)了良好的心境。

    十五、讀一本好書，扔掉那些壞書。

    十六、需要勇敢的時候問問自己：“人生能有幾回搏？”

    十七、好好照料自己。對食物有所選擇會讓你感覺更好，外表也會更美觀。 

      十八、不要聽任煙霧污染你的空間，及時制止在你周圍吸煙的人。

    十九、還掉你借的書，整理衣柜中的衣物。

    二十、把抽屜里的照片取出來，裝入影集。

    二十一、看到人行道上有果皮，拾起來扔進(jìn)垃圾箱里，別置之不理。

    二十二、不要說你自己都懷疑是對是錯的話；不要做你也不知道是對是錯的事情。

    二十三、充滿喜悅地看待自然界的景觀。

    二十四、昂首挺胸地走路，多多微笑，你看起來至少要年輕十歲。

    二十五、不要害怕說：“我愛你?！边@是世界上最美麗的語言。生命中有愛作伴，你就會有所收獲。

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