快樂(lè)減肥,健康解饞的秘訣大公開(kāi)
快樂(lè)減肥,健康解饞的秘訣大公開(kāi)!
姐妹們,今天我要給大家分享兩個(gè)超級(jí)棒的減肥搭配,絕對(duì)是我健身生活中的秘密武器!這兩個(gè)搭配不僅好喝無(wú)負(fù)擔(dān),還能讓你在減肥的同時(shí)也能享受到美味。
1?? 黑咖啡?無(wú)糖椰粉
( 生椰拿鐵的完美替代品?。?br> ? 黑咖啡是我每天必喝的,盡量不要加糖或者其他成分,尤其是糖!它能幫助你燃脂。當(dāng)然,偶爾加點(diǎn)牛奶或者椰粉也是可以的,味道更好,而且無(wú)負(fù)擔(dān)。
2?? 燕麥麩皮?豆?jié){粉?山楂片
( 每天的早餐必備!)
? 這個(gè)搭配是我每天的早餐,燕麥麩皮和豆?jié){粉都是無(wú)添加的,膳食纖維和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很高。山楂片的加入更是意外的驚喜,讓整個(gè)搭配更加美味。
【健康生活、減肥瘦身我是認(rèn)真的!吃,我也是認(rèn)真的!】
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