拉不出屎怎么辦,3個(gè)秘訣讓你一通到底?
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標(biāo)題:拉不出屎怎么辦,3個(gè)秘訣讓你一通到底?
日期:2022-08-18
作者:通晨邑
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解不出大便的問題相信大家都有過,在生活當(dāng)中,這是屬于最為常見的便秘癥狀。當(dāng)然,這是讓人非常尷尬的話題,有便秘的患者需要積極的應(yīng)對(duì)。很多人曾經(jīng)都會(huì)有便秘的情況,導(dǎo)致便秘的原因又會(huì)比較多。便秘是屬于肛腸疾病當(dāng)中最為常見的癥狀,給患者帶來的痛苦也會(huì)比較多,最常見的癥狀就是解不出大便。那么,解不出大便怎么辦?
解不出大便怎么辦?
1、做好飲食生活護(hù)理。
解不出大便的患者,可以通過飲食方面進(jìn)行調(diào)理,特別是從事一些重體力活動(dòng)的人群。平時(shí)要預(yù)防大便干燥就要多喝水,早飯前和起床之后都需要喝上一杯水,能夠起到輕度通便的效果。許多水果都會(huì)含有有機(jī)酸,對(duì)促進(jìn)腸蠕動(dòng)是有很大幫助的,多吃一些水果,能起到降低血脂和防治便秘的作用,還能調(diào)理胃腸的功能,比如柚子。但是對(duì)于胃腸功能不良的人,盡量還是少吃柚子。
2、物理治療方法。
在睡覺之前可以做腹部的按摩,給腹部進(jìn)行按摩,能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)。具體操作方法是躺臥在床上,用右手手掌根部去按摩腹部,按照右上腹——左上腹——右上腹的方向邊揉邊推。但是,一定要注意手法,千萬不要太重,每次需要持續(xù)十分鐘。每天可以堅(jiān)持做2到3次,對(duì)于便秘的癥狀會(huì)有所緩解,能夠很快的將糞便排出。另外,按摩的方法也會(huì)比較不錯(cuò),可以用食指或中指點(diǎn)揉中脘穴、天樞穴和氣海穴等。
3、手術(shù)治療方法。
如果是嚴(yán)重的頑固性便秘者,使用了物理治療方法并沒有效果,是屬于結(jié)腸傳輸功能障礙型便秘。這種患者的病情是比較嚴(yán)重的,可以考慮利用手術(shù)治療,但是手術(shù)的遠(yuǎn)期效果仍存在著爭(zhēng)議。選擇手術(shù)治療的患者一定要慎重起見,因?yàn)橛斜忝氐幕颊撸R床手術(shù)治療的患者還是比較少數(shù)的,而且手術(shù)治療也會(huì)有適應(yīng)癥,并非是所有便秘患者都可以用手術(shù)治療。
總之,解不出大便,讓人非常的痛苦,這個(gè)時(shí)候千萬不要過度焦急。為了能夠預(yù)防便秘的出現(xiàn),在飲食方面就要多加注意,避免吃那些過于精細(xì)的食物。平時(shí)要做好排便的習(xí)慣,避免會(huì)在排便的時(shí)候受到精神方面的因素影響生活。
并且,要保證一定的規(guī)律性,有便秘癥狀的患者千萬不要濫用一些瀉藥,以免會(huì)減弱了腸道的敏感性,對(duì)瀉藥也會(huì)產(chǎn)生依賴性。合理安排日常的生活和工作,做到勞逸結(jié)合。每天都要定時(shí)排便,形成一種條件的反射,排便要有規(guī)律性。
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