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教你4個(gè)新生兒親子游戲,新手爸媽跟娃做起來,不用大眼瞪小眼了

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月26日 16:20

??文|福林媽咪

很多寶媽在剛生完寶寶的那段時(shí)間了,看著這個(gè)小小的娃,還存在不真實(shí)感,感覺這怎么就是自己的孩子了?這我怎么就當(dāng)媽了?以后這個(gè)崽兒就會(huì)叫我“媽媽”了?!

還有一些寶媽甚至一時(shí)半會(huì)兒都無法適應(yīng)這個(gè)娃的存在。

我以前剛生完大寶的時(shí)候,中午把娃哄睡了,我就把臥室門關(guān)住去客廳吃飯了,突然聽到小孩子的哭聲,我還對(duì)婆婆說:“這誰家小孩哭啊,也不知道哄哄!”

我婆婆愣了一下,然后推我:“你說誰家小孩!”

我一拍大腿:“??!我的崽兒!”

相信絕對(duì)有和我經(jīng)歷類似的寶媽。

而且月子里,整天就是喂奶、換尿布、哄睡……

然后逗一下下就不知道干嘛了,只剩盯著娃看了,然后再開始琢磨我前面說的那幾個(gè)問題。

還有一些新手爸媽根本不知道怎么逗娃,看著小小的,不敢動(dòng)不敢摸,只剩大眼瞪小眼了。

其實(shí),我這里有4個(gè)適合新生兒的親子游戲,新手爸媽可以學(xué)一學(xué),在寶寶清醒的時(shí)候跟寶寶一起互動(dòng)一下,培養(yǎng)感情,還能克服自己不敢動(dòng)寶寶的情況。

游戲一:做做被動(dòng)操

由于新生兒,身體的骨骼肌肉還需要進(jìn)一步發(fā)育完善,不能很靈活的活動(dòng),所以,寶爸寶媽可以給娃做做被動(dòng)操。

被動(dòng)操,顧名思義,就是你幫寶寶動(dòng)。

目的:可以促進(jìn)寶寶四肢肌肉發(fā)展。

第1步:上肢屈曲運(yùn)動(dòng)

左右手分別握住寶寶的左右前臂,幫寶寶做一個(gè)屈曲肘關(guān)節(jié)的動(dòng)作,然后再還原,重復(fù)多次。

第2步:擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

左右手分別握住寶寶的左右兩臂,然后在寶寶胸前交叉,然后再還原,重復(fù)多次。

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第3步:下肢運(yùn)動(dòng)

左右手分別握住寶寶的小腿與膝關(guān)節(jié),然后讓寶寶的兩腿屈曲,就是把寶寶的大腿前面,向?qū)殞毜母共靠拷?,然后再還原,重復(fù)多次。

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第4步:嬰兒般蹬自行車

兩腿一同上舉,然后兩腿輪流屈曲,就像第三步的運(yùn)動(dòng)一樣,但是這個(gè)是輪流屈曲,就像我們蹬自行車一樣。

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被動(dòng)操有很多做法,寶媽們可以從網(wǎng)上找視頻學(xué)一學(xué)哦。

游戲二:看和聽

目的:促進(jìn)寶寶視覺和聽覺發(fā)育。

新生兒的視力是極差的,寶寶可以說是只能感受到光,但卻看不清事物,媽媽需要在離寶寶20-30厘米的視線范圍內(nèi),寶寶才能看清哦,而且寶寶的色彩感知發(fā)育過程中,最先看到的顏色是紅色。

方法1:手拿紅色的玩具,比如紅色的海洋球等,然后放在寶寶視覺范圍內(nèi),用玩具逗寶寶。先放在寶寶的眼前,看寶寶會(huì)不會(huì)盯著看,等寶寶開始盯著看了,再慢慢移動(dòng)玩具,看寶寶會(huì)不會(huì)追視。

不過游戲時(shí)間一次2-3分鐘即可。

方法2:準(zhǔn)備一個(gè)有聲音的玩具,不如手搖鈴或撥浪鼓。

不讓寶寶看到玩具,然后在寶寶一側(cè)耳朵弄出聲響,音量不要過于強(qiáng)烈,但要時(shí)大時(shí)小,節(jié)奏也要時(shí)快時(shí)慢,看寶寶是否會(huì)用眼睛去尋找聲源。

游戲三:模仿吐舌

目的:讓寶寶和親人能夠多一些情感交流

方法1:抱著寶寶,或把寶寶平放在床上,然后寶媽與寶寶的眼睛之間距離控制在20cm左右,和寶寶面對(duì)面,微笑著跟寶寶說說話,這時(shí)候?qū)殞毦蜁?huì)盯著媽媽看。

然后媽媽再把臉移到另一邊,讓寶寶的眼睛追隨著媽媽的臉移動(dòng),左右移動(dòng)兩三次即可。

方法2:在寶寶的視覺范圍內(nèi)和寶寶對(duì)視,然后輕輕地張開嘴巴伸出舌頭,就像做鬼臉一樣,這樣可以吸引寶寶的目光,重復(fù)幾次這樣的動(dòng)作。

可能寶寶一開始盯著你看的時(shí)候像是盯著個(gè)傻子,但不要想太多,寶寶只是盯著看而已,他還無法很好地控制自己的表情。

游戲四:抬頭操

目的:促進(jìn)頸部、背部肌肉發(fā)育,讓寶寶早些抬頭。

一般來說,有的寶寶抬頭早,有的寶寶抬頭晚,但通常滿月寶寶就都能做到了。而且現(xiàn)在的很多寶寶在胎兒時(shí)期就發(fā)育得很好,胎頭時(shí)間就相對(duì)早一些。

不過寶爸寶媽對(duì)寶寶進(jìn)行訓(xùn)練也是有必要的。

由于這個(gè)互動(dòng)需要寶寶俯臥,所以最好在寶寶吃奶前做,寶寶吃奶后,就不要讓寶寶做大幅度動(dòng)作了,容易溢奶。

方法1:俯臥在床,讓寶寶的手放在頭兩側(cè),然后媽媽把寶寶的頭扶到中線位置,這時(shí)候讓寶寶看到你手中的玩具,接著向上提玩具,寶寶為了找到玩具,就會(huì)向上胎頭。

做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候,可以說“寶寶抬抬頭”等暗示。

當(dāng)寶寶嘗試抬頭的時(shí)候,寶媽要用手輕撫寶寶的背部,幫寶寶放松背部肌肉。

方法2:寶寶俯臥在床,媽媽移到寶寶的身后,并用雙手握住寶寶的手肘,準(zhǔn)備開始做動(dòng)作。

嘴里要念著拍子。

“一二,三四,五六,七八”這樣的拍子,像廣播體操一樣,媽媽手上的動(dòng)作也要跟上哦。

“一二”的時(shí)候,媽媽要扶著寶寶的手肘,移到寶寶胸下;

“三四五六”的時(shí)候,讓寶寶上半身抬起,寶寶的頭也會(huì)漸漸抬起;

“七八”的時(shí)候復(fù)原。接著再重復(fù)做第二個(gè)八拍。

這樣的互動(dòng)做下去,寶爸寶媽會(huì)跟寶寶更親密的。????

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