輔食添加的原則和順序
輔食添加原則“從少到多,從軟到硬”根據(jù)嬰兒生長發(fā)育的需要,在4—6月齡后,嬰兒應該逐步開始添加輔助食品,以補充體內(nèi)營養(yǎng)需要,并使嬰兒逐漸適應奶類以外的食物。一、保證奶量“輔食”,顧名思義,指的是輔助性食品,并不是主要食物。在4—6月齡的嬰兒,期營養(yǎng)的主要來源還是奶類,因此,不管是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的嬰兒,必須保證每天600—800ml的奶量。二、添加順序谷類食物(如嬰兒營養(yǎng)米粉)——蔬菜汁(泥)和水果汁(泥)——動物性食物(建議動物性食物添加順序為:蛋黃泥——魚泥——全蛋——肉末)。三、添加原則每次添加一種新食物,由少到多,由稀到稠。4——6月齡時添加泥糊狀食物;7——9月齡時過渡到可咀嚼的軟固體食物;10——12月齡時轉(zhuǎn)為以進食固體食物為主的膳食。不同月齡添加的食物順序第一階段:4——6個月米粉(米糊)、爛粥等蛋黃、無刺魚泥、動物血、肝泥、大豆蛋白粉、豆腐花、嫩豆腐、嬰兒奶粉或全脂牛奶等高蛋白食物菜汁(先)、果汁(后)、葉菜泥、水果泥魚肝油丸第二階段:7——9個月稀粥、爛飯、餅干、面包、饅頭等全蛋、無刺魚、動物血、肝泥、黃豆制品、較大嬰兒奶粉或全脂牛奶等高蛋白食物蔬菜泥、水果泥魚肝油第三階段:10——12個月稠粥、爛飯、餅干、面條、面包、饅頭等全蛋、無刺魚、動物血、肝、黃豆制品、碎肉末、較大嬰兒奶粉或全脂牛奶碎菜、薄水果片魚肝油丸
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網(wǎng)址: 輔食添加的原則和順序 http://m.u1s5d6.cn/newsview112357.html
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