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指甲上沒有半月痕是身體不健康嗎？？十個(gè)手指就拇指有...

會(huì)員23860445男29歲已回復(fù)

指甲上沒有半月痕是身體不健康嗎？？十個(gè)手指就拇指有半月痕，這是不健康的體現(xiàn)嗎？。

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李勝召醫(yī)師山西省陽(yáng)泉市醫(yī)院內(nèi)科

擅長(zhǎng)：高血壓、糖尿病、心血管疾病

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問題分析： 你好，指甲沒有半月痕就說身體不健康，這是不科學(xué)的說法，大多數(shù)人都不可能每個(gè)指甲都有半月痕的，半月痕只能說明指甲生長(zhǎng)的快慢，指甲的生長(zhǎng)也是有一個(gè)緩慢期的，所以不要過度的擔(dān)心和緊張。
意見建議：我的建議：首先，要保持心情的平和，避免過度的緊張和焦慮，平時(shí)要適當(dāng)?shù)卦黾语嬎?，飲食方面以清淡為主，不宜過于辛辣和油膩，吃新鮮蔬菜和富含維生素的水果，最好是每天吃一個(gè)蘋果，要經(jīng)常的鍛煉身體，如跑步、練瑜伽等，增強(qiáng)身體的免疫力，注意休息，避免過度的勞累，切忌熬夜，祝福你身體健康，合家歡樂，工作順利

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指甲是否有月牙存在，這跟身體健康沒有什么必然的聯(lián)系，兩者之間也沒有什么關(guān)系。指甲上的月牙主要是因?yàn)槭侵讣咨L(zhǎng)快，這樣新生長(zhǎng)出來(lái)的甲床血供不好，同時(shí)一定要注意，堅(jiān)持早休息，這個(gè)可能需要調(diào)理1到3個(gè)月，平常還可以多吃蔬菜水果，肉類，也可以用點(diǎn)當(dāng)歸熟地煲湯。

黃世昌副主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：治療腦血管病及軀體形式障礙等情緒性疾病

手指上的月牙越大，代表這個(gè)人的精力越旺盛，月牙越小，甚至沒有，說明體虛，需要多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)元素。可以增加運(yùn)動(dòng)量，有氧運(yùn)動(dòng)，每次不少于半小時(shí)，每周不少于三次，同時(shí)均衡膳食營(yíng)養(yǎng)，在飲食中多添加富含膳食纖維的食物。

張文娟主任醫(yī)師皮膚科北京大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：銀屑病、扁平苔蘚、老年瘙癢病、掌跖膿皰病、真菌病、皮膚疑難病、帶狀皰疹性神經(jīng)痛、皮膚病

指甲上的半月形痕跡是不能作為健康的標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)榕R床上沒有這樣的標(biāo)準(zhǔn)。每個(gè)人都有不同的身體飲食，也有一些差異。如果有好的膚色、好的精神狀態(tài)、身體健康、記憶力和清晰的語(yǔ)言表達(dá)，這就是健康的表現(xiàn)，所以僅憑這一點(diǎn)來(lái)判斷是不科學(xué)的。

張文娟主任醫(yī)師皮膚科北京大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：銀屑病、扁平苔蘚、老年瘙癢病、掌跖膿皰病、真菌病、皮膚疑難病、帶狀皰疹性神經(jīng)痛、皮膚病

如果指甲沒月牙、有白色斑點(diǎn)或直線等情況，就要警惕是否身體健康出現(xiàn)問題。正常的指甲，甲質(zhì)堅(jiān)韌，光滑潤(rùn)澤，呈粉紅色或淡黃色，半透明，根部，月痕是衡量人體健康程度的一個(gè)重要標(biāo)志。如果半月痕比較充足完整，那么說明身體精氣比較充足。如果半月痕缺少，那么說明身體出現(xiàn)了亞健康狀態(tài)。

聶小娟副主任醫(yī)師皮膚科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)會(huì)員，畢業(yè)于山東省醫(yī)學(xué)科學(xué)院。

不是。個(gè)人體質(zhì)不同，指甲生長(zhǎng)速度也不同，月牙數(shù)量也會(huì)有所區(qū)別，這只是指甲生長(zhǎng)過程中的一種自然現(xiàn)象，一般每個(gè)人手指上月牙的大小和數(shù)量是終生恒定的，不用依靠來(lái)判斷自己的健康狀況。

張文娟主任醫(yī)師皮膚科北京大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：銀屑病、扁平苔蘚、老年瘙癢病、掌跖膿皰病、真菌病、皮膚疑難病、帶狀皰疹性神經(jīng)痛、皮膚病

半月痕事實(shí)上是沒有太多的理論依據(jù)的，但是也有理論認(rèn)為小的情況下，與缺血缺氧有一定的關(guān)系的，中醫(yī)認(rèn)為是氣血虧虛引起的表現(xiàn)的，注意身體的健康狀況的變化，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以中性為好。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時(shí)擅長(zhǎng)用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

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