很多家長都比較關(guān)注這個問題，所以很多家長因為害怕?lián)p傷孩子視力、專注力、思考能力甚至擔(dān)心變成自閉癥而禁止孩子看電視節(jié)目，其實無異于因噎廢食，過于極端。有節(jié)制地看電視可以提高孩子的認(rèn)知能力，有研究表明，視頻的生動、直觀，有利于孩子理解知識、開闊眼界。

其實孩子并不是完全不能看電視。而是需要有節(jié)制地看電視，尤其是孩子從第一次開始接觸電視開始，家長需要為孩子樹立到時間后自己關(guān)電視的習(xí)慣，培養(yǎng)孩子的延遲滿足能力。有研究表明，如果不能在寶寶6歲前就讓寶寶建立起延遲滿足的習(xí)慣和能力，可能會對他一生都產(chǎn)生重大影響，甚至出現(xiàn)犯罪傾向。 因為這些內(nèi)容對于孩子具備很強烈的刺激，長此以往，孩子的主動注意能力還沒有得到好的發(fā)展之前，他的被動注意能力卻不斷被強化，這并不利于孩子的成長，同時也不利于孩子專注力的培養(yǎng)。

可如今電子產(chǎn)品無處不在，家長都沉溺其中，無法自拔，孩子被電子產(chǎn)品吸引住再正常不過。所以，提出這個問題的父母應(yīng)該反思3點:

1、家里的其他成員是不是也喜歡看電視? 2、家長哄孩子的時候是不是喜歡用電視哄? 3、家長或者其他看護人有沒有多抽出時間陪伴孩子?

如果上面3條中了兩條或以上，孩子愛看電視真的怪不著他，家長應(yīng)該首先反思。光強制關(guān)掉電視并不能解決問題，針對沉迷看電視的寶寶，讓孩子有節(jié)制地看電視，咱們家長應(yīng)該這樣做：

1、改變大人的行為

父母喜歡看電視或者家里的老人喜歡看電視的，建議趁孩子不在家時或者睡覺后再看，要么就獨自去房間里看。

這一點全家人必須要達成共識，因為兩歲的孩子一看電視比較難停下來，這個問題已經(jīng)比較普遍也比較嚴(yán)重，家里的人應(yīng)該要引起重視，最起碼應(yīng)該要做到:不要當(dāng)著孩子的面長時間的追劇或者刷手機。

2、豐富孩子的生活，可以適當(dāng)轉(zhuǎn)移孩子的注意力，但不能條件交換。

這點很重要，一旦家長幫助孩子解決了這個問題，電視對于孩子的吸引力會自然而然的減弱。其實最初在孩子的眼中，父母的陪伴比電視有意思多了。只要是跟爸爸媽媽在一起，哪怕是一個簡單的玩具，小朋友都能玩好長時間。

所以高質(zhì)量的親子陪伴是解決這個問題的核心所在:戶外運動、親子閱讀、一起玩玩具、陪孩子聊天、給孩子講故事、大人做事時讓孩子在一邊看著，邊做邊跟孩子介紹，哪怕是這樣，孩子都會很感興趣。

如果家長肯把刷手機的時間多勻一點出來陪孩子玩，恐怕孩子會更快樂，畢竟兩歲能看的節(jié)目或動畫片其實并沒有那么多，再復(fù)雜一點他們也看不懂。

3、注意正面激勵

孩子很在意父母的夸獎，對于沉溺于電視的孩子，家長可以抓住機會，對著其他家人和外人，夸獎一下孩子今天看電視的時間縮短了。

每當(dāng)孩子在這方面有任何好轉(zhuǎn)，家長都要不吝其詞的表揚到具體行為，慢慢的，孩子會因為正向激勵，而逐漸修正自己的行為。有時候恰到好處的表揚比懲罰一百次都有效，家長要學(xué)會利用這一點。

4、按照寶寶的年齡制定看電視的規(guī)則

當(dāng)前面的3點已經(jīng)讓孩子的行為有一定好轉(zhuǎn)時，家長就要跟孩子立好規(guī)矩：每天看電視的時間不超過多長時間，每次只能看多少分鐘。建議：寶寶1歲以內(nèi)我們是不建議看電視的。1-3歲，每天可以看20分鐘。3-6歲，每天在30分鐘。

5、立好規(guī)矩，溫和但堅定的執(zhí)行

我們可以利用“儀式感”制定好規(guī)則，我們就可以用“立字為據(jù)”或“擊掌盟誓”的方式來產(chǎn)生“儀式感”，讓寶寶覺得這種規(guī)則很重要，很神圣，從而自覺遵守約定。

嚴(yán)格執(zhí)行，一旦到達指標(biāo)，堅決關(guān)掉電視，無論孩子如何哭鬧，不打不罵不妥協(xié)，家長必須要堅定的告訴孩子：約定的時間到了。如果寶寶不遵守規(guī)則，家長需要蹲下來，耐心與寶寶溝通。如果孩子發(fā)脾氣，則需要認(rèn)同他的情緒，但溫柔而堅定地堅持原則。如果孩子某次很配合父母關(guān)掉了電視，爸爸媽媽一定要及時表揚，正面鼓勵，給孩子增加成功經(jīng)驗，刺激孩子的主動性。

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