很多家長都比較關(guān)注這個(gè)問題，所以很多家長因?yàn)楹ε聯(lián)p傷孩子視力、專注力、思考能力甚至擔(dān)心變成自閉癥而禁止孩子看電視節(jié)目，其實(shí)無異于因噎廢食，過于極端。有節(jié)制地看電視可以提高孩子的認(rèn)知能力，有研究表明，視頻的生動(dòng)、直觀，有利于孩子理解知識(shí)、開闊眼界。

其實(shí)孩子并不是完全不能看電視。而是需要有節(jié)制地看電視，尤其是孩子從第一次開始接觸電視開始，家長需要為孩子樹立到時(shí)間后自己關(guān)電視的習(xí)慣，培養(yǎng)孩子的延遲滿足能力。有研究表明，如果不能在寶寶6歲前就讓寶寶建立起延遲滿足的習(xí)慣和能力，可能會(huì)對(duì)他一生都產(chǎn)生重大影響，甚至出現(xiàn)犯罪傾向。 因?yàn)檫@些內(nèi)容對(duì)于孩子具備很強(qiáng)烈的刺激，長此以往，孩子的主動(dòng)注意能力還沒有得到好的發(fā)展之前，他的被動(dòng)注意能力卻不斷被強(qiáng)化，這并不利于孩子的成長，同時(shí)也不利于孩子專注力的培養(yǎng)。

可如今電子產(chǎn)品無處不在，家長都沉溺其中，無法自拔，孩子被電子產(chǎn)品吸引住再正常不過。所以，提出這個(gè)問題的父母應(yīng)該反思3點(diǎn):

1、家里的其他成員是不是也喜歡看電視? 2、家長哄孩子的時(shí)候是不是喜歡用電視哄? 3、家長或者其他看護(hù)人有沒有多抽出時(shí)間陪伴孩子?

如果上面3條中了兩條或以上，孩子愛看電視真的怪不著他，家長應(yīng)該首先反思。光強(qiáng)制關(guān)掉電視并不能解決問題，針對(duì)沉迷看電視的寶寶，讓孩子有節(jié)制地看電視，咱們家長應(yīng)該這樣做：

1、改變大人的行為

父母喜歡看電視或者家里的老人喜歡看電視的，建議趁孩子不在家時(shí)或者睡覺后再看，要么就獨(dú)自去房間里看。

這一點(diǎn)全家人必須要達(dá)成共識(shí)，因?yàn)閮蓺q的孩子一看電視比較難停下來，這個(gè)問題已經(jīng)比較普遍也比較嚴(yán)重，家里的人應(yīng)該要引起重視，最起碼應(yīng)該要做到:不要當(dāng)著孩子的面長時(shí)間的追劇或者刷手機(jī)。

2、豐富孩子的生活，可以適當(dāng)轉(zhuǎn)移孩子的注意力，但不能條件交換。

這點(diǎn)很重要，一旦家長幫助孩子解決了這個(gè)問題，電視對(duì)于孩子的吸引力會(huì)自然而然的減弱。其實(shí)最初在孩子的眼中，父母的陪伴比電視有意思多了。只要是跟爸爸媽媽在一起，哪怕是一個(gè)簡單的玩具，小朋友都能玩好長時(shí)間。

所以高質(zhì)量的親子陪伴是解決這個(gè)問題的核心所在:戶外運(yùn)動(dòng)、親子閱讀、一起玩玩具、陪孩子聊天、給孩子講故事、大人做事時(shí)讓孩子在一邊看著，邊做邊跟孩子介紹，哪怕是這樣，孩子都會(huì)很感興趣。

如果家長肯把刷手機(jī)的時(shí)間多勻一點(diǎn)出來陪孩子玩，恐怕孩子會(huì)更快樂，畢竟兩歲能看的節(jié)目或動(dòng)畫片其實(shí)并沒有那么多，再復(fù)雜一點(diǎn)他們也看不懂。

3、注意正面激勵(lì)

孩子很在意父母的夸獎(jiǎng)，對(duì)于沉溺于電視的孩子，家長可以抓住機(jī)會(huì)，對(duì)著其他家人和外人，夸獎(jiǎng)一下孩子今天看電視的時(shí)間縮短了。

每當(dāng)孩子在這方面有任何好轉(zhuǎn)，家長都要不吝其詞的表揚(yáng)到具體行為，慢慢的，孩子會(huì)因?yàn)檎蚣?lì)，而逐漸修正自己的行為。有時(shí)候恰到好處的表揚(yáng)比懲罰一百次都有效，家長要學(xué)會(huì)利用這一點(diǎn)。

4、按照寶寶的年齡制定看電視的規(guī)則

當(dāng)前面的3點(diǎn)已經(jīng)讓孩子的行為有一定好轉(zhuǎn)時(shí)，家長就要跟孩子立好規(guī)矩：每天看電視的時(shí)間不超過多長時(shí)間，每次只能看多少分鐘。建議：寶寶1歲以內(nèi)我們是不建議看電視的。1-3歲，每天可以看20分鐘。3-6歲，每天在30分鐘。

5、立好規(guī)矩，溫和但堅(jiān)定的執(zhí)行

我們可以利用“儀式感”制定好規(guī)則，我們就可以用“立字為據(jù)”或“擊掌盟誓”的方式來產(chǎn)生“儀式感”，讓寶寶覺得這種規(guī)則很重要，很神圣，從而自覺遵守約定。

嚴(yán)格執(zhí)行，一旦到達(dá)指標(biāo)，堅(jiān)決關(guān)掉電視，無論孩子如何哭鬧，不打不罵不妥協(xié)，家長必須要堅(jiān)定的告訴孩子：約定的時(shí)間到了。如果寶寶不遵守規(guī)則，家長需要蹲下來，耐心與寶寶溝通。如果孩子發(fā)脾氣，則需要認(rèn)同他的情緒，但溫柔而堅(jiān)定地堅(jiān)持原則。如果孩子某次很配合父母關(guān)掉了電視，爸爸媽媽一定要及時(shí)表揚(yáng)，正面鼓勵(lì)，給孩子增加成功經(jīng)驗(yàn)，刺激孩子的主動(dòng)性。

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