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寶寶輔食寶典

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月26日 15:07

內(nèi)容簡介 · · · · · ·

超400萬家庭認(rèn)可的兒童營養(yǎng)學(xué)家精心撰寫。

覆蓋4～36月齡的206道花樣西式輔食，

讓寶寶吃得香、身體好、少生病。

另附膳食周計劃與實用營養(yǎng)知識。

★ 編輯推薦

◎英國營養(yǎng)學(xué)專家安娜貝爾?卡梅爾新作，全球400萬家庭之選

安娜貝爾?卡梅爾是英國育兒類圖書的金牌作者，專注于為嬰幼兒研發(fā)美味營養(yǎng)的食譜。自二十多年前推出《嬰幼兒營養(yǎng)餐指南》以來，安娜貝爾的輔食書的全球銷量超過400萬冊。她所撰寫的食譜安全可靠又易于操作。本書是她的又一力作，融合近三十年輔食制作經(jīng)驗和營養(yǎng)學(xué)知識，讓爸媽做飯、寶寶吃飯都變成輕松愉快的事。

◎覆蓋4～36月齡的206道美味食譜，寶寶吃得香、身體好、少生病

許多新手爸媽在引入輔食的問題上感到非常困惑：什么時候開始添加輔食，吃什么，吃多少？本書貼心定制適合4個不同階段的206道花樣營養(yǎng)餐。針對不同月齡，提供不同食譜。

在引入輔食的...

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超400萬家庭認(rèn)可的兒童營養(yǎng)學(xué)家精心撰寫。

覆蓋4～36月齡的206道花樣西式輔食，

讓寶寶吃得香、身體好、少生病。

另附膳食周計劃與實用營養(yǎng)知識。

★ 編輯推薦

◎英國營養(yǎng)學(xué)專家安娜貝爾?卡梅爾新作，全球400萬家庭之選

◎覆蓋4～36月齡的206道美味食譜，寶寶吃得香、身體好、少生病

在引入輔食的過程中，寶寶還會出現(xiàn)不愛吃飯、不愛喝水、挑食、玩食物等行為。針對這些問題，安娜貝爾在書中用自己的膳食新理念為家長帶來了答案，讓寶寶愛上吃飯！

◎不僅僅是一本食譜！更有新手爸媽必備的營養(yǎng)學(xué)知識及推薦膳食計劃

作者提供了針對不同年齡階段嬰幼兒的營養(yǎng)建議，讓新手爸媽也能輕松變身輔食專家：1歲前的寶寶輔食中不能加鹽，也不能吃蜂蜜，但如果不過敏，從6個月大起就可以嘗試磨碎的堅果了……本書還為家長準(zhǔn)備了易于遵循的輔食添加周計劃，幫助新手爸媽提前計劃、準(zhǔn)備食材。

通俗易懂的語言，簡潔明確的步驟，配以清新可愛的插圖及實拍圖，本書是一份獻(xiàn)給新手爸媽的實用禮物。

★ 內(nèi)容簡介

本書是安娜貝爾?卡梅爾的重磅新作，她是英國育兒類圖書的金牌作者，研發(fā)的美味食譜銷量超400萬，風(fēng)靡全球近三十年。

許多新手爸媽在引入輔食的問題上感到非常困惑：什么時候開始添加輔食，吃什么，吃多少？本書貼心定制適合4個不同階段的206道花樣營養(yǎng)餐。針對不同月齡，提供不同食譜，因為每個階段寶寶所需的營養(yǎng)都不同！書中更有簡單易懂的營養(yǎng)學(xué)知識和營養(yǎng)均衡的推薦膳食計劃，手把手教你輕松應(yīng)對輔食期。

書中所有食譜均經(jīng)過專業(yè)測評，讓寶寶吃得香、身體好、少生病。每道食譜步驟清晰，易于操作，并配有清新可愛的插圖及實拍圖，是一份獻(xiàn)給新手爸媽的實用禮物。

★ 媒體推薦

媽媽們注意啦，要是家里還沒有安娜貝爾的烹飪書，可要抓緊囤上幾本了。

——《星期日泰晤士報》

安娜貝爾的膳食新理念廣受好評。寶寶不愛吃蔬菜？試試安娜貝爾的食譜吧。她用事實證明：不光是蔬菜，其實各種輔食，只要做法足夠有創(chuàng)意，寶寶都會愛吃的。

——《每日電訊報》

作者簡介 · · · · · ·

著者簡介

安娜貝爾?卡梅爾（Annabel Karmel），英國育兒類圖書的金牌作者，專注于為嬰幼兒研發(fā)美味營養(yǎng)的食譜。同時，她也是三個孩子的母親。自二十多年前推出《嬰幼兒營養(yǎng)餐指南》以來，安娜貝爾輔食書的全球銷量超過400萬冊，內(nèi)容涵蓋兒童成長的每一階段。她所撰寫的食譜均經(jīng)過專業(yè)測評，安全可靠又易于操作。2006年，由于在兒童營養(yǎng)領(lǐng)域作出了突出的貢獻(xiàn)，安娜貝爾在女王生日之際被授予了大英帝國成員勛章（MBE）。

譯者簡介

張雪萌，兒童文學(xué)和親子教育書譯者。北京林業(yè)大學(xué)生物科學(xué)學(xué)士，英國格洛斯特大學(xué)文科碩士。譯有童話小說《抱歉，灰姑娘》、青少小說《實習(xí)女巫和午夜之袍》、藝術(shù)繪本《成為巴赫》、童詩集《當(dāng)青草綠變成番茄紅》等。

目錄 · · · · · ·

一、前言
二、輔食初體驗：4～6月齡
三、探索新滋味：6～9月齡
四、日漸獨立：9～12月齡
五、幼兒膳食：一周歲以上
六、膳食計劃
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