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喝蜂蜜健康正確應(yīng)該怎么喝

會(huì)員41636311男37已回復(fù)

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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賀海英吉林大學(xué)第二醫(yī)院其他三級(jí)甲等

擅長：痤瘡

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健康指導(dǎo)：喝蜂蜜最好是早晨起來的時(shí)候用溫開水沖開喝，最好是空腹喝！這樣能幫助你把體內(nèi)的毒素排出來，同時(shí)還可以改善你的膚質(zhì)，使你的皮膚變得有光澤，而且還可以美白！如果能和檸檬一起泡水喝就更好，有防癌的作用！

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張晶衡水市第四人民醫(yī)院其他三級(jí)

擅長：糖尿病酮癥酸中毒,糖尿病乳酸性酸中毒,老年人糖尿病

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健康指導(dǎo)：你好。從營養(yǎng)學(xué)的角度來看，蜂蜜不但具有營養(yǎng)價(jià)值，還有其他許多藥用價(jià)值，比如可以去疲勞、潤肺、解酒等功效。由于蜂蜜具有多種、氨基酸、維生素及礦物質(zhì)，容易在高溫下失去活性，建議你用溫水沖蜂蜜飲用，溫度以60℃為宜，每天早起空腹喝為宜。希望我的回答可以幫助你。

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徐萬豐宇泉罐診罐療自然療法健康補(bǔ)給站其他

擅長：

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健康指導(dǎo)：你好，蜂蜜基本上就是高度濃縮的各種各樣的糖，主要是果糖和葡萄糖。蜜蜂把花蜜吸到它的第二個(gè)胃里面，在那里進(jìn)行消化，讓花蜜中的蔗糖轉(zhuǎn)化成果糖和葡萄糖，回到蜂巢吐出來，讓水分蒸發(fā)、濃縮，這樣，原來很稀的容易腐敗的花蜜就轉(zhuǎn)變成了很濃的可長期保存的蜂蜜。

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用溫水沖泡，用低于60度的溫水調(diào)勻，蜂蜜水就可以直接喝了，正確的飲用時(shí)間是飯后30-60分鐘；此外最好搭配其他食材喝，如紅棗蜂蜜水，才能補(bǔ)充更多營養(yǎng)物質(zhì)。蜂蜜適合養(yǎng)生滋補(bǔ)。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

蜂蜜水含有維生素和礦物質(zhì)，可以補(bǔ)充營養(yǎng)，還可以潤腸通便，防治便秘。蜂蜜最好用40度以下的涼白開沖泡，溫度太高會(huì)損害蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)，味道也不好。不宜空腹喝蜂蜜水，會(huì)刺激胃酸的分泌，引起腸胃不適，清晨最好先喝一杯溫開水，再喝蜂蜜水。飯后不能立即喝蜂蜜水，會(huì)稀釋胃液，引起消化不良，最好在飯后半小時(shí)以后喝。臨睡前一小時(shí)喝蜂蜜水可以促進(jìn)睡眠，幫助消化，還可以美容養(yǎng)顏。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

喝蜂蜜水沒有太多的講究，早晨空腹喝是可以的，吃了飯喝也是可以的。早上起來可以喝蜂蜜的，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，明顯的緩解便秘，也可以適當(dāng)?shù)暮纫槐瓬厮瑫r(shí)溫水里面也可以加蜂蜜。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

先在杯中加入三分之一的冷水，再加入三分之二的開水，保證水溫在40℃到60℃之間，加入1勺蜂蜜攪拌均勻，蜂蜜和水的比例，一杯150毫升的水加1勺蜂蜜，如果個(gè)人喜歡甜味多些，可以再加1勺。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

喝蜂蜜水沒有太多的講究，早晨空腹喝是可以的，吃了飯喝也是可以的。但是有些人可能對(duì)蜂蜜有過敏的情況，所以需要避免和這種蜂蜜避免引起身體的不舒服，所以可能需要避免飲用。如果沒有過敏的情況存在，什么時(shí)候都可以喝。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

相對(duì)較小的藥物治療方法，家長一定要全程叮囑孩子堅(jiān)持服藥。通常藥物治療又分為中藥治療和西藥治療，西藥治療藥物方便攜帶，藥物味道也比中藥能讓患兒容易接受。無論使用那種藥物一定要學(xué)會(huì)堅(jiān)持，不能半途而廢，好的藥效一定是在后期才會(huì)產(chǎn)生。

呂志勤主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

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