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孩子輔食關系到營養(yǎng)和健康,父母要重視

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月26日 15:05

1、添加輔食的時機

小孩的輔食添加,不能全憑父母的心情,高心什么時候添加就什么時候添加,在小孩患病期間,父母最好不要給小孩添加輔食,還有在天氣炎熱的時候,父母也不宜給小孩輔食添輔食,而應該多給小孩補充些水分,因為這個時間段,小孩的新陳代謝快,身體所需的水分的需求量自然比較大。

2、注意食物的質量

給小孩添加輔食時,一定要注意食物的質量,因為食物的質量會嚴重影響小孩的健康。父母給小孩添加食物時,既要保證食物的質量,確保食物的新鮮,又要注意小孩輔食食材的選擇,切勿以成人的食物來作為小孩的輔食,多選擇一些適合小孩吃的食物。

3、添加新輔食的標準

小孩的輔食添加,不可急于求成,要循序漸進,剛開始的時候,可以給小孩少量添加些輔食,然后觀察小孩的情況,如果小孩睡眠好、食欲增加,則說明小孩的輔食添加比較成功,這時父母可以多給小孩添加一種新的輔食。

4、以原來喂養(yǎng)方式為主

雖然父母會給小孩添加一些輔食作為營養(yǎng)補充,但是卻不宜作為小孩主要的營養(yǎng)來源,小孩的營養(yǎng)補充,依然要以母乳喂養(yǎng)或者是配方奶為主,而輔食只能起到營養(yǎng)補充作用。小孩的輔食添加也應該從一些流質食物為主,然后在慢慢的向固體食物過度。

5、注意添加輔食的量

剛開始給小孩添加輔食時,注意以嘗試為主,不能給小孩喂太多,即使小孩喜歡吃,也不能一次給小孩喂太多輔食,然后隨著小孩的增長和對輔食的適應,在慢慢的增加小孩輔食的量與種類。同時父母還要注意,不要一次給小孩喂幾種輔食,同時,給小孩喂輔食時,要盡量在安靜的環(huán)境下進行。

小孩的輔食添加,關系到寶寶的健康和營養(yǎng)供給,所以說父母一定要重視,尤其是小孩輔食添加的這5點注意事項,父母一定不可忽視。

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