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孩子輔食關(guān)系到營(yíng)養(yǎng)和健康,父母要重視

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月26日 15:05

1、添加輔食的時(shí)機(jī)

小孩的輔食添加,不能全憑父母的心情,高心什么時(shí)候添加就什么時(shí)候添加,在小孩患病期間,父母最好不要給小孩添加輔食,還有在天氣炎熱的時(shí)候,父母也不宜給小孩輔食添輔食,而應(yīng)該多給小孩補(bǔ)充些水分,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段,小孩的新陳代謝快,身體所需的水分的需求量自然比較大。

2、注意食物的質(zhì)量

給小孩添加輔食時(shí),一定要注意食物的質(zhì)量,因?yàn)槭澄锏馁|(zhì)量會(huì)嚴(yán)重影響小孩的健康。父母給小孩添加食物時(shí),既要保證食物的質(zhì)量,確保食物的新鮮,又要注意小孩輔食食材的選擇,切勿以成人的食物來(lái)作為小孩的輔食,多選擇一些適合小孩吃的食物。

3、添加新輔食的標(biāo)準(zhǔn)

小孩的輔食添加,不可急于求成,要循序漸進(jìn),剛開始的時(shí)候,可以給小孩少量添加些輔食,然后觀察小孩的情況,如果小孩睡眠好、食欲增加,則說(shuō)明小孩的輔食添加比較成功,這時(shí)父母可以多給小孩添加一種新的輔食。

4、以原來(lái)喂養(yǎng)方式為主

雖然父母會(huì)給小孩添加一些輔食作為營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,但是卻不宜作為小孩主要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源,小孩的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,依然要以母乳喂養(yǎng)或者是配方奶為主,而輔食只能起到營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充作用。小孩的輔食添加也應(yīng)該從一些流質(zhì)食物為主,然后在慢慢的向固體食物過(guò)度。

5、注意添加輔食的量

剛開始給小孩添加輔食時(shí),注意以嘗試為主,不能給小孩喂太多,即使小孩喜歡吃,也不能一次給小孩喂太多輔食,然后隨著小孩的增長(zhǎng)和對(duì)輔食的適應(yīng),在慢慢的增加小孩輔食的量與種類。同時(shí)父母還要注意,不要一次給小孩喂幾種輔食,同時(shí),給小孩喂輔食時(shí),要盡量在安靜的環(huán)境下進(jìn)行。

小孩的輔食添加,關(guān)系到寶寶的健康和營(yíng)養(yǎng)供給,所以說(shuō)父母一定要重視,尤其是小孩輔食添加的這5點(diǎn)注意事項(xiàng),父母一定不可忽視。

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