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善待自己，從心開始！
—— 小播說健康
人活一輩子，過一顆心，心美，一切美好。這里所說的心美，一方面指的是擁有一顆善良的心，另一方面也表示心中寄托著美好。
善良有善報，內(nèi)心充滿美好，生活更加幸福，人生之路充滿歡聲笑語。
心靈是我們的根基，我們需要學會溫柔地對待自己，關(guān)愛自己的內(nèi)心，過上開心、快樂、幸福的生活。
溫柔待自己，從內(nèi)心深處，把負面情緒釋放，讓美好的事物進駐心房，敞開心扉，迎接溫暖的陽光。
心是自己的，不要讓別人來傷
在愛情的世界里，某些人將所有的愛傾注給了彼此，然而最終卻換來了傷害。心中飽受委屈、痛苦和疲憊，但我們又能怪誰呢？
心是屬于自己的，為何要讓別人傷害呢？真愛一個人可以不惜一切，但務(wù)必要為自己留一點尊嚴，這是必要的原則。
做人要懂得，一旦深愛，往往難免有傷痛，你要準備好接受傷痛，學會愛而不求回報。畢竟，心是屬于自己的，被傷害的痛苦難言。
試著看淡人情冷暖，若人走茶涼，就守心自暖
當你強大的時候，你會發(fā)現(xiàn)，周遭的人對你都非常友善；而當你弱小的時候，你會發(fā)現(xiàn)，身邊的壞人好像就多了起來。其實，這很正常，因為人生來就是有善有惡，充滿了冷暖。
我們要試著看開人情世故，得志時，善待他人；失意時，善待自己。若遇人走茶涼，就要守住內(nèi)心自我溫暖，因為心是自我的，不要輕易將自己遺忘。你說是不是呢？
實際上，人情世態(tài)變幻無常，這是常識，我們難以改變，唯有嘗試淡泊，當你看淡了，便不再在意。
心存美好，心有陽光，讓快樂住進心里
愛護自己，從內(nèi)心開始，將美好珍藏心底，讓溫暖陽光照耀內(nèi)心，與快樂同行，與幸福作伴，享受快樂生活。
心中充滿美好，人生充滿溫馨；心中陽光明媚，人間溫暖如春。你的內(nèi)心是什么樣子，你的世界就會變成什么。你的內(nèi)心創(chuàng)造你的世界。
當你感到不開心的時候，就想想那些讓你快樂的事情；當你感到悲傷難過的時候，就照亮你自己的心，讓它倍感溫暖。你的心靈，盡管只有拳頭大小，但它內(nèi)在的力量卻極為強大，而你又該如何運用它呢？
靜心，修心，凈心，靜養(yǎng)心靈
人生必須懂得修身養(yǎng)性，這其中最妙的方式，就是沉靜地修心，凈化內(nèi)心，達到靜謐神韻的效果。
靜心，是與內(nèi)心深度溝通；修心，是自我提升和完善的修行；凈心，是靜下心來沉淀自己，學會取舍，看淡得失，輕盈前行。
人生是一場修行，修煉的是內(nèi)心的美好，只有心靈清凈，我們才能活得越來越明澈，越來越懂事，越來越自由，越來越開朗。
關(guān)心自己，從內(nèi)心開始，我們只有一顆心，如果你的心，在別人那里得不到珍視，那就把它收回吧，別再盲目地貢獻，別再無限制地投入了。
人與人相處，要有同理心，以心相待，不能互通有無，就放手離去，別耿耿于懷，別舍不得，因為沒必要。
從此刻起，好好關(guān)注自己的內(nèi)心，如果受到傷害，要學著自我治愈；如果感到煩躁，要學會安心；如果感到困惑，就好好修煉內(nèi)心；如果感到紛亂，就學會凈化內(nèi)心。
永遠記得，心是自己的，沒人心疼，也沒關(guān)系，自己要堅強；想要幸福，自己在乎就好。要用心打理心靈，把負面的念頭排出去，讓美好占據(jù)空間，讓生活充滿快樂與希望！

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