趙英帥 主治醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)報(bào)告解讀、幽門螺旋桿菌感染、高血壓、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃腸炎、便秘、感冒、肺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)等疾病的綜合診療

提問(wèn)

重度亞健康通常會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、疲勞乏力、消化不良、月經(jīng)紊亂、記憶力減退等癥狀。

1、情緒不穩(wěn)定

重度亞健康可能是由于長(zhǎng)期熬夜、精神壓力過(guò)大等原因?qū)е?，由于長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)，患者會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況，通常表現(xiàn)為焦慮、抑郁、易怒等。建議患者可以適當(dāng)進(jìn)行慢跑、游泳等體育鍛煉，有助于排解壓力，保持情緒穩(wěn)定。

2、疲勞乏力

疲勞乏力是亞健康的主要癥狀之一，患者還會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、肢體酸軟等現(xiàn)象。建議患者可以適當(dāng)進(jìn)行慢跑、游泳等體育鍛煉，有助于排解壓力，保持情緒穩(wěn)定。

3、消化不良

重度亞健康可能會(huì)影響胃腸道的消化和吸收功能，導(dǎo)致食物無(wú)法及時(shí)被消化和吸收，從而出現(xiàn)消化不良的情況，通常會(huì)表現(xiàn)為腹脹、腹痛等不適癥狀。建議患者可以適當(dāng)進(jìn)行散步、打太極拳等體育鍛煉，有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善消化不良的情況。必要時(shí)，患者可以遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、復(fù)方消化酶膠囊等藥物進(jìn)行治療。

4、月經(jīng)紊亂

如果患者長(zhǎng)期處于重度亞健康的狀態(tài)，可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，從而引起月經(jīng)紊亂的情況。建議患者可以適當(dāng)調(diào)整作息，保持充足睡眠，避免熬夜。同時(shí)，患者也可以適當(dāng)進(jìn)食富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋等，有助于增強(qiáng)抵抗力，改善內(nèi)分泌紊亂的情況。

5、記憶力減退

如果患者長(zhǎng)期處于重度亞健康的狀態(tài)，可能會(huì)導(dǎo)致大腦過(guò)度疲勞，從而引起記憶力減退的情況。建議患者可以適當(dāng)進(jìn)行戶外散步、爬山等體育鍛煉，有助于促進(jìn)大腦神經(jīng)興奮，改善記憶力減退的情況。

另外，建議患者及時(shí)就醫(yī)，查明病因后對(duì)癥治療，以免延誤病情。

熊洪海 主治醫(yī)師 吉安市中心人民醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：乙肝，艾滋，狂犬病，結(jié)核病，流感，水痘，脂肪肝，肝癌

提問(wèn)

你好，小三陽(yáng)，肝功能不正常，血脂偏高，需要充分的休息好，要檢查腹部彩超，還要檢查乙肝DNA，如果腹部彩超是正常的，病毒是陰性，那么需要充分的休息，飲食上面要清淡。需要充分的休息，定期的復(fù)查，如果肝功能反復(fù)的不正常，那么就需要進(jìn)行規(guī)范的抗病毒治療，充分的休息好。

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