2024年1月24日cctv10健康之路節(jié)目視頻全集和要點(diǎn)筆記，節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是張雪亮。主題是《中藥里的鐵三角3》。主要介紹經(jīng)常四肢冰冷怎么辦，陽(yáng)虛易腹瀉的人怎么調(diào)理，經(jīng)常惡心嘔吐如何調(diào)理等相關(guān)內(nèi)容。新時(shí)空提供視頻全集的在線觀看和主要內(nèi)容介紹（節(jié)目要點(diǎn)筆記）。

四逆湯中的“四逆”指的就是四肢逆冷，經(jīng)常怕冷、拉肚子、精神萎靡不振，這都屬于腎陽(yáng)虛，適合用四逆湯進(jìn)行調(diào)理。藥方中的附子溫腎陽(yáng)、干姜溫脾陽(yáng)、甘草調(diào)和解毒。這個(gè)藥方起到回陽(yáng)救逆、溫中祛寒的功效。

四逆湯

用法：三種藥放在一起，水煎一個(gè)半小時(shí)。

專(zhuān)家提示：

1、生附子毒性大，一定要用炮附子；

2、四逆湯需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥；

3、建議服用一周左右即可。

陽(yáng)虛腹瀉的具體癥狀表現(xiàn)為：

1、怕冷；

2、舌苔白潤(rùn)、舌質(zhì)胖大；

3、脈沉、脈無(wú)力、脈微細(xì)；

4、拉肚子伴腹痛，大便不臭。

桃花湯中，赤石脂澀腸、干姜溫陽(yáng)、粳米固護(hù)脾胃，三者合用適于緩解陽(yáng)虛腹瀉。

桃花湯

脾陽(yáng)虛、氣虛的人，容易出現(xiàn)眩暈、惡心嘔吐、肚子脹的癥狀，適合用干姜人參半夏湯進(jìn)行調(diào)理，有溫中補(bǔ)虛、降逆止嘔的功效。

小貼士：經(jīng)常嘔吐導(dǎo)致食欲不好，可以在干姜人參半夏湯中加入15-25克炒麥芽，保護(hù)脾胃、改善口感，開(kāi)胃、提升食欲。

干姜人參半夏湯

專(zhuān)家提示：半夏，需要遵照醫(yī)生指導(dǎo)來(lái)開(kāi)方用藥。

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