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新手媽媽該如何給寶寶添加輔食

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月26日 14:40

在嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程當(dāng)中,飲食營(yíng)養(yǎng)是很多家長(zhǎng)比較關(guān)注的問(wèn)題,也是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的基本在生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程當(dāng)中需要逐漸的添加輔食,如果添加輔食過(guò)早有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)胃腸功能的損傷,如果添加輔食過(guò)晚有可能會(huì)導(dǎo)致孩子的接受程度變差,影響營(yíng)養(yǎng)的攝入,所以需要根據(jù)孩子的具體情況及時(shí)的添加輔食。一般情況下在孩子4~6個(gè)月左右就可以開(kāi)始添加輔食了,對(duì)于5個(gè)月的寶寶也是可以開(kāi)始適應(yīng)輔食的,一般剛開(kāi)始可以先吃米粉適應(yīng)適應(yīng)了米粉之后可以再逐漸的添加其他的輔食,一般在6個(gè)月左右可以開(kāi)始添加蛋黃,以后可以逐漸適應(yīng)水果泥,蔬菜泥等。剛開(kāi)始添加輔食主要還是以適應(yīng)為目的,不能為了讓孩子吃比較多的輔食而添加的過(guò)早或者過(guò)多,這些都有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)胃腸功能的損傷,以后容易反復(fù)出現(xiàn)有消化不良的情況,米粉是比較容易被接受的一種輔食,所以應(yīng)用也是比較廣泛的,對(duì)于5個(gè)月的孩子可以先吃米粉適應(yīng)。隨著月齡的增長(zhǎng),可以逐漸增加輔食的量和種類(lèi),一般情況下一歲的時(shí)候輔食的量可以和奶量相等,所以需要注意輔食不要添加的過(guò)多過(guò)快。在孩子5個(gè)月的時(shí)候可以每天吃一次輔食,以后可以逐漸增加至每天兩次,一次可以吃10~30毫升,具體還得根據(jù)孩子的適應(yīng)情況再進(jìn)行增減。孩子添加輔食是一個(gè)自然的過(guò)程,但是也不需要給予孩子太多的營(yíng)養(yǎng),輔食的添加還是需要一個(gè)逐漸適應(yīng)的過(guò)程,避免導(dǎo)致出現(xiàn)有胃腸功能的損傷

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