周彬 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)冠心病、高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、心律失常、心力衰竭、心臟瓣膜病、心肌病、心肌炎等心內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診療。

提問

高血壓患者可通過改善生活方式、服用藥物等方式降血壓。

1、改善生活方式

高血壓患者需要改善生活方式，在飲食上要嚴(yán)格控制鈉鹽的攝入，減少烹調(diào)用鹽，多吃含鉀的食物，如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等，減少脂肪的攝入，少吃油炸食品，戒煙戒酒。保持良好的作息，早睡早起，避免熬夜，避免情緒激動(dòng)。可以適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、散步等，有助于改善心肺功能，還可以提高身體素質(zhì)，在一定程度上輔助降血壓。

2、服用藥物

高血壓患者需要服用降血壓藥物，常用的藥物有硝苯地平緩釋片、苯磺酸氨氯地平片、厄貝沙坦片、纈沙坦片等，這些藥物可以單獨(dú)使用，也可以聯(lián)合其他藥物一起使用。服用藥物要遵醫(yī)囑，不要隨意增減或者停用藥物，以免血壓出現(xiàn)波動(dòng)，不利于血壓控制。

高血壓患者還要注意血壓的監(jiān)測(cè)，如果血壓控制不佳，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，調(diào)整治療方案。

張暄 主任醫(yī)師 外交部機(jī)關(guān)門診部

擅長(zhǎng)：高血壓、冠心病、血脂異常、糖尿病等

提問

你好，你母親有高血壓病史，所以要警惕冠心病，診斷冠心病的金標(biāo)準(zhǔn)是冠脈造影，你平時(shí)要降好血壓，服阿司匹林和立普妥抗動(dòng)脈硬化和抗血栓，平時(shí)清淡飲食，謝謝

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