1、西葫蘆怎么吃

西葫蘆可以制成西葫蘆餅、西葫蘆炒肉、西葫蘆餃子、西葫蘆炒雞蛋、醋溜西葫蘆等。

1、西葫蘆餅：西葫蘆擦絲，加入鹽，腌制２分鐘；準(zhǔn)備雞蛋，加入五香粉、面粉，攪拌成糊；鍋中加入食用油，倒入面糊，攤平即可。

2、西葫蘆炒肉：準(zhǔn)備蒜片，蔥１根切末，西葫蘆切片，豬肉切片、胡蘿卜切片；起鍋燒水，倒入西葫蘆焯水２分鐘撈出；倒入胡蘿卜焯水３０秒撈出；起鍋燒油，倒入蔥、蒜、豬肉，炒至變色，倒入料酒翻炒均勻；再倒入西葫蘆、胡蘿卜、雞粉、鹽、生抽、耗油翻炒均勻；加入水淀粉、翻炒均勻出鍋即可。

3、西葫蘆餃子：西葫蘆擦絲，黑木耳切絲；西葫蘆絲加鹽，攪拌均勻腌制３０分鐘；雞蛋一個，打散，食用油５ＭＬ，倒入蛋液，小火炒熟，倒入蔥花，翻炒均勻；西葫蘆擠出水，倒入雞蛋，加入十三香５克、生抽５克、芝麻油１５克、白砂糖５克，攪拌均勻，包餃子；清水用大火煮沸，放入餃子煮熟即可。

4、西葫蘆炒雞蛋：西葫蘆切片，胡蘿卜切片；清水煮沸，倒入西葫蘆，焯水；倒入胡蘿卜、木耳焯水，雞蛋打散；倒入食用油、蛋液，炒熟；鍋中加入食用油，倒入蔥花，蒜片，大火爆香；倒入西葫蘆、胡蘿卜、木耳、雞蛋、鹽、生抽、蠔油，翻炒，加入水淀粉，翻炒均勻即可。

5、醋溜西葫蘆：西葫蘆洗凈去皮，切成薄片；鍋中放入少量植物油，小火加熱至油六成熱；放入掰開的干辣椒，小火慢炒至辣椒籽發(fā)黃，發(fā)出香味；放入西葫蘆片，大火爆炒至西葫蘆變色；加入適量食鹽和花椒粉，再翻炒數(shù)分鐘；加一點(diǎn)點(diǎn)水，蓋上蓋子燜一下，然后再翻炒收汁；倒入一小勺米醋，翻炒一下，出鍋即可。

2、打包回來的烤乳豬怎么吃

打包回來的烤乳豬可以直接撕成條狀食用，也可以將其切成小塊，然后用醬油、醋等調(diào)味料進(jìn)行涼拌?？救樨i是廣州最著名的特色菜，并且是“滿漢全席”中的主打菜肴之一，早在西周時此菜已被列為“八珍”之一，那時稱為“炮豚”。在南北朝時，賈思勰已把烤乳豬作為一項(xiàng)重要的烹飪技術(shù)成果而記載在《齊民要術(shù)》中了，他寫道：“色同琥珀，又類真金，入口則消，壯若凌雪，含漿膏潤，特異凡常也?！?/p>

3、減肥晚餐怎么吃 如何吃晚餐可以減肥

1、調(diào)整三餐的飲食數(shù)量。早餐要吃好，吃飽不要簡單的對付一下。中午要正式吃，不要因?yàn)槭枪ぷ鞑途统愿哂椭啕}的食物一定要吃飽。晚餐要減少碳水化合物的量，盡量不吃高淀粉的食物。

2、晚餐應(yīng)該以綠色蔬菜為主?？梢赃m當(dāng)增加一個雞蛋。讓蛋白質(zhì)的量保持充足。蛋白質(zhì)可以提高飽腹感。

3、不要用水果代替晚餐。水果中維生素含量高，糖分含量也高，所以不能用水果無止境的代替晚餐。

4、吃飯的時間應(yīng)盡量往前調(diào)整，最好七八點(diǎn)鐘以后就不要吃任何東西了，你那時沒有運(yùn)動。所以就沒有消耗。

5、晚餐吃飽吃好以后要做一定量的活動比如說散步，或者體力上消耗稍微小的普拉提，瑜伽等運(yùn)動。

相關(guān)知識

西葫蘆,西葫蘆怎么吃
西葫蘆怎么吃健康,西葫蘆怎么吃更健康
西葫蘆怎么吃
西葫蘆怎樣吃健康又營養(yǎng)
西葫蘆怎么吃才不容易致癌
曬干的西葫蘆怎么吃好吃
西葫蘆怎樣吃才健康
寶寶輔食西葫蘆怎么做
西葫蘆營養(yǎng)多?怎么做最好吃
西葫蘆不能和什么一起吃

網(wǎng)址: 西葫蘆怎么吃 打包回來的烤乳豬怎么吃 http://m.u1s5d6.cn/newsview1106145.html