所在欄目：健康之路健康之路2015視頻全集核心內(nèi)容: 氣虛體質(zhì) 肺腧穴 太淵穴 膏肓穴 肺氣虛 玉屏風(fēng)散 補(bǔ)中益氣丸 宣白承氣湯 健康之路錢會南 杏仁山藥奶 健康之路補(bǔ)氣 健康之路肺氣虛 洗肺茶

本頁提供2015年4月2日科教頻道cctv10健康之路節(jié)目視頻全集和要點筆記，節(jié)目請到的嘉賓是錢會南。主題是《人活一口氣(二)》。主要介紹肺氣虛的表現(xiàn)，杏仁山藥奶，補(bǔ)中益氣丸，宣白承氣湯，哪種因素會影響肺氣，玉屏風(fēng)散，補(bǔ)益肺氣的穴位等相關(guān)內(nèi)容，百年養(yǎng)生網(wǎng)提供視頻全集的在線觀看和主要內(nèi)容介紹（節(jié)目要點筆記）。

圖：人活一口氣

錢會南：北京中醫(yī)藥大學(xué)主任醫(yī)師。

氣息的長短可以說明氣（肺系的氣）是否充足。宗氣的充盛與否與聲音的洪亮與否有關(guān)。肺氣相當(dāng)于人體的防衛(wèi)系統(tǒng)。

哪種是肺氣虛的表現(xiàn)？常嘆息？少言懶語？聲音低沉沙?。?/p>

正確答案是：少言懶語是肺氣虛的表現(xiàn)。肺氣不足就會很累，一累了就不想說話。中醫(yī)吧常嘆息稱為善太息，是肝氣不暢的表現(xiàn)。

哪種飲品適合肺氣虛的人飲用？冰糖雪梨？銀耳蓮子？杏仁山藥奶？

正確答案是：杏仁山藥奶適合肺氣虛的人飲用。補(bǔ)肺氣首先有健脾，也叫培土生金。杏仁是止咳平喘降氣的，山藥有利于補(bǔ)益肺氣。補(bǔ)肺氣應(yīng)選用苦杏仁，苦杏仁有小毒，一般10克以內(nèi)即可。

圖：杏仁山藥奶

肺氣虛會引發(fā)哪種癥狀？便秘？失眠？眼睛干澀？

正確答案是：肺氣虛會引發(fā)便秘。中醫(yī)認(rèn)為肺與大腸相表里，肺氣的宣發(fā)和肅降都會與大腸相關(guān)。老年人便秘可用補(bǔ)中益氣丸緩解。肺氣不降引起的便秘可用宣白承氣湯（生石膏、生大黃、枳實）杏仁。宣白承氣湯建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

哪種因素會影響肺氣？受寒？上火？受濕？

正確答案是：受寒對肺氣影響最大。肺開竅于鼻，外界的各種邪氣都容易損傷肺，最容易損傷肺的邪氣就是寒邪。常吃冷飲也會傷到肺氣。

圖：受寒對肺氣影響最大

何嘉博士現(xiàn)場演示補(bǔ)益肺氣的穴位：肺腧穴、太淵穴、膏肓穴。

哪種藥材補(bǔ)肺氣效果更好？人參？黃芪？山藥？

正確答案是：黃芪補(bǔ)肺氣效果更好。黃芪有利于肺氣的固攝，可以益氣固表。要益氣固表用生黃芪較好；健脾益胃用炙黃芪較好。

20150402健康之路視頻和筆記:錢會南,肺氣虛,肺氣虛,杏仁山藥奶

相關(guān)內(nèi)容推薦

上火 失眠 便秘 人參 氣虛體質(zhì) 黃芪 石膏 大黃 蓮子 梨 氣虛 止咳 肺腧穴 健脾 太淵穴 膏肓穴 穴位 肺氣虛 玉屏風(fēng)散 肺氣不足 喘 寒邪 補(bǔ)中益氣丸 杏仁 山藥 冰糖雪梨 肝氣 眼睛干澀 眼睛 補(bǔ)肺氣 銀耳 補(bǔ)肺 錢會南 苦杏仁 生石膏 冰糖 腧穴 雪梨 受寒 宣白承氣湯 健康之路錢會南 杏仁山藥奶 健康之路補(bǔ)氣 健康之路肺氣虛 肺氣虛的表現(xiàn) 口氣 肝氣不暢 洗肺茶 濕 寒 枳實 補(bǔ)中益氣 宗氣 肺氣 醬 糖 生黃芪 炙黃芪 培土生金 邪氣

相關(guān)知識

20161123健康之路視頻和筆記:郝萬山,肺氣,肺氣虛,云門穴
20150404健康之路視頻和筆記:錢會南,脾氣虛的癥狀,胃氣上逆
20130205健康之路視頻和筆記:張聲生講湯養(yǎng)肺,肺陰虛,肺氣虛,川貝
20151017健康之路視頻和筆記:王玉英,咳嗽,感冒,風(fēng)寒感冒,肺陰虛
20200505健康之路視頻和筆記:倪誠,黃芪,黃芪大棗茶,氣虛,濕氣
20140112健康之路視頻和筆記:張聲生講慢性便秘,脾腎兩虛,脾氣虛
20170403健康之路視頻和筆記:陳明,腎陽虛,腎氣虛,腎陰虛,仙人酒
20170428健康之路視頻和筆記:郝萬山,氣虛,百會穴,提氣訓(xùn)練,意念
《健康之路》張雪亮,紅樓夢,疏肝解郁,肺氣虛,陰虛火旺
20231208健康之路視頻和筆記:黃芪,濕氣,黃芪山藥粥,黃芪大棗茶

網(wǎng)址: 20150402健康之路視頻和筆記:錢會南,肺氣虛,肺氣虛,杏仁山藥奶 http://m.u1s5d6.cn/newsview1105156.html