人體成分70分正常嗎？一般來(lái)說(shuō)，體檢健康分為70分算正常的。通常體檢得分80分以上為健康，60-70分為亞健康，60分以下為不健康，體檢健康78分表示身體現(xiàn)在處于亞健康的狀態(tài)。人體是主要由水分、蛋白質(zhì)、脂肪和無(wú)機(jī)鹽等成分組成的，人體成分是指人體總體重中脂肪成分和非脂肪成分的比例。

亞健康是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)。處于亞健康狀態(tài)者，不能達(dá)到健康的標(biāo)準(zhǔn)，表現(xiàn)為一定時(shí)間內(nèi)的活力降低、功能和適應(yīng)能力減退的癥狀，但不符合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有關(guān)疾病的臨床或亞臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)。亞健康本質(zhì)上還不是疾病，可能是亞臨床疾病的更早期形式。亞健康的發(fā)生和發(fā)展是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，處理得當(dāng)，身心可向健康轉(zhuǎn)化。如果處理不當(dāng)，則會(huì)患病。體檢健康分為78分暫時(shí)屬于正常，還未患病的狀態(tài)。

處于亞健康狀態(tài)的人群，平時(shí)要注意要定時(shí)定量飲食，不可過(guò)于辛辣刺激，要清淡飲食，適當(dāng)鍛煉身體，保證充足睡眠，定期預(yù)防接種疫苗及做好安全防護(hù)。

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