舌苔

?有的人舌苔特別厚膩、有的發(fā)黑、有的發(fā)黃、有的有齒痕、有的有裂紋。因舌苔由胃氣所生，而五臟六腑皆稟氣于胃，因此，舌苔的變化可反映臟腑的寒熱虛實(shí)、病邪的性質(zhì)和病位的深淺。?

?醫(yī)在診斷胃部疾病時(shí)，通過觀察病人舌苔的顏色，有助于判斷其脾胃的健康狀況，根據(jù)不同的舌象表現(xiàn)，再結(jié)合聞、問、切等其他診斷手法，再行對(duì)癥用方。今天我們就來看看得了胃病的時(shí)候舌頭會(huì)出現(xiàn)哪些毛病吧。當(dāng)你的舌頭出現(xiàn)下面這些情況時(shí)，就要注意調(diào)養(yǎng)好你的胃啦！?

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01、舌苔白厚：

?舌苔發(fā)白表明體內(nèi)有寒，因?yàn)槌岳涞乃?、蔬菜、冷飲造成的?

對(duì)于舌苔白厚的患者，建議：　

?日常應(yīng)少食寒涼之物，減少對(duì)胃部的刺激。多食新鮮的蔬菜、水果及粗纖維食物，山藥、薏米、山楂等都有很好的健脾化濕療效，少食肥甘之品。?

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02、舌苔黑而黏膩

?舌苔發(fā)黑并且黏膩，舌尖和舌側(cè)也出現(xiàn)深紅甚至青紫色：屬于濕熱較重的類型，同時(shí)有淤堵，胃陰虛燥熱，熱極化火，有一定程度的胃病。?

對(duì)于舌苔發(fā)黑的患者，建議：

引起舌苔發(fā)黑的原因很多，當(dāng)進(jìn)食某些食物或某些藥物的時(shí)候也會(huì)引起舌苔發(fā)黑的癥狀。還有一些情況就是由于疾病所引起的，臨床上多見于胃火盛的患者或便秘陽明腑實(shí)癥的患者。都會(huì)出現(xiàn)舌苔發(fā)黑的癥狀?；加猩嗵Πl(fā)黑的患者，建議多吃蔬菜水果，宜清淡飲食，注意休息。?

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03、舌苔黃膩

?舌苔黃白色、厚而膩、有酸臭氣味：消化功能紊亂出現(xiàn)食積而引起，這種人也會(huì)有食阻和濕熱，要注意飲食的清淡。?

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對(duì)于舌苔黃膩的患者，建議：

?舌苔黃膩，主要考慮是消化不良或者肝膽系統(tǒng)疾病，多是因?yàn)橄涣家鸬?。如果飲食狀況不是很好，建議服用點(diǎn)助消化藥物，平時(shí)多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，堅(jiān)持鍛煉身體。

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04、舌紅、苔厚?

?有的人舌苔厚，舌質(zhì)紅，尿黃，中醫(yī)辨證屬于“胃火熾盛”。胃中火熱內(nèi)盛，濁氣上逆，熏蒸口舌，故出現(xiàn)口臭口苦、舌苔黃厚，熱傷津液、腸道失潤(rùn)，則出現(xiàn)大便干結(jié)。?

對(duì)于舌紅、苔厚的患者，建議：　

?飲食方面需忌酒、忌食辛辣熱性食物，如辣椒、羊肉、燒烤等，宜多吃蔬菜、水果以及清淡食物，還應(yīng)注意多喝水。?

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05、舌頭邊緣有齒痕

?如果舌苔白厚膩，舌邊有齒印，食欲不振，脘腹悶脹滿，大便溏薄，則屬于痰濕過盛。有的人身體肥胖，舌體也胖大，舌邊有齒印。按中醫(yī)理論認(rèn)為“肥胖之人多痰濕”，說明胖人的脾胃功能相對(duì)不足，飲食的消化吸收容易出現(xiàn)障礙。?

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舌頭邊緣有齒痕的患者，建議：

?平時(shí)應(yīng)少吃油膩不易消化的食物，可多吃蔬菜、水果和清淡飲食，還須適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)進(jìn)食。?

?06、舌頭上有裂紋

有的人伸出舌頭，就可以清晰的看到舌面上出現(xiàn)許多“裂紋”，且多數(shù)無舌苔，中醫(yī)稱“裂紋舌”。?

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舌頭上有裂紋的患者，建議： 　

?????舌頭上有裂紋，不排除機(jī)體火大的可能性。建議飲食上清淡為主，忌食辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果。??

??胃腸醫(yī)生提醒：

?當(dāng)身體出現(xiàn)以上6種舌苔時(shí)就要引起警惕了，均衡飲食，一日三餐定時(shí)定量。如果出現(xiàn)時(shí)間較長(zhǎng)，可能就是胃腸疾病在“作怪”，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，以防其病變。

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