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如何使用iOS 17 健康 App 記錄小心情？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年04月05日 20:51

今天凌晨蘋果 WWDC23 全球開發(fā)者大會如期舉行，我們迎來了 iOS 17 ！

在今天推出的蘋果 iOS 17 健康 App 中引入了一項新功能，借助 iOS 17 健康應(yīng)用程序，我們可以快速記錄每天的精神狀態(tài)，可以選擇從非常不愉快到非常愉快的感覺，然后是單詞列表，您可以使用這些單詞來描述您的總體心情。快速記錄每天的精神狀態(tài)可以讓我們隨著時間的推移跟蹤自己的情緒和心情，了解自己的整體心理健康狀況。

在健康 App中我們可以為感受選擇原因，例如工作、伴侶、愛好、金錢、健康、家庭等等。記錄心情只需幾秒鐘，健康應(yīng)用程序會隨著時間的推移匯總數(shù)據(jù)。

如何使用iOS 17 健康 App 記錄小心情？

用戶還可以通過 Mindfulness 應(yīng)用在運行 watchOS 10 的 Apple Watch 上完成情緒記錄。

如何使用iOS 17 健康 App 記錄小心情？

在手表上，如果您打開正念應(yīng)用程序，就會有新的“Log State of Mind”選項，點擊它可以記錄您現(xiàn)在的感受或一整天的感受。

蘋果表示，還計劃將用戶的情緒報告與鍛煉和睡眠等活動聯(lián)系起來，這樣就可以看到什么可能會產(chǎn)生影響，此外還計劃提供標(biāo)準(zhǔn)化的心理健康評估，這樣用戶就可以看到患焦慮癥或抑郁癥的風(fēng)險。

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