蘋果新系統(tǒng)健康監(jiān)測功能大升級，「健康」App給其它女性健康APP帶來巨大壓力，不僅可以監(jiān)測心臟狀況、睡眠等等，配合Apple Watch也有更多功能可以使用，更可以監(jiān)測經(jīng)期狀況。小豆健康也整理了國內外各路媒體的評測，匯總在這里，看看如何方便用戶紀錄經(jīng)期，教你掌握身體情況。

經(jīng)期狀況是身體運作的一項警訊，若長期經(jīng)期狀況不穩(wěn)定，恐會影響日后懷孕的機率。月經(jīng)周期不規(guī)律是不孕癥門診中常見的病人主訴，月經(jīng)周期紊亂可能跟排卵問題有關，造成女性不孕癥，導致自然受孕機率下降。此外，女性月經(jīng)周期失調也常伴隨內分泌失調的癥狀，除了會影響懷孕之外，也可能出現(xiàn)內分泌系統(tǒng)異常的問題。

而要如何使用iPhone監(jiān)測經(jīng)期狀況呢？首先打開“健康App”，找到瀏覽中的經(jīng)期追蹤選項，點選開始使用，輸入上次經(jīng)期狀況、持續(xù)時間、周期等數(shù)據(jù)，就可以開始記錄。

輸入基本資料后就可以記錄經(jīng)期

輸入基本資料后就可以記錄經(jīng)期

▲輸入基本資料后就可以記錄經(jīng)期。

App中也會詢問目前的身體情況，例如是否懷孕、哺乳、使用避孕等等，之后可開啟用經(jīng)預測與通知，讓手機提早告訴用戶經(jīng)期的狀況，也可以開啟受孕窗口預測，讓想懷孕的女性可以參考。

iOS健康App中可以調整各項設置

▲iOS健康App中可以調整各項設置

輸入完后，App會給出一個明確的周期時間表，可以在表中記錄癥狀或是事件，例如頭痛、經(jīng)痛等等，會以紫色的小點標示，而淡紅色的標記則代表下一次的月經(jīng)預測。開始紀錄后，就可以記錄月經(jīng)是否準確、規(guī)律，若是有看醫(yī)生的需求，也可以做為參考資料。

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